Pocas cosas pueden ser peor que la piel seca, picazón. La piel seca puede aparecer en cualquier momento del año, pero la mayoría de personas se enfrentan a este problema en el invierno. ¿Por qué es eso? En la temporada de frío debido a la baja temperatura del aire y la humedad, los vientos fuertes y la calefacción en los hogares, la piel pierde la capa lipídica natural de la piel que normalmente protege de la sequedad. Para la piel seca permaneció no lo hizo, es necesario en primer lugar tener cuidado de que no permiten que se pierda la humedad.

Lavar con agua a temperatura ambiente

Agua caliente seca la piel, por lo que lo mejor es lavar con agua a temperatura ambiente es. Si te resulta difícil en invierno para observar esta regla, tomar una ducha caliente, pero una vez al día, y sólo durante cinco minutos. También se recomienda que renunciar a los baños calientes: la inmersión en agua caliente, en combinación con los productos químicos de secado (espuma de baño y sal) - es divertido para ti, y la tortura a su piel.

Las mismas reglas se aplican a mano lavado - simplemente lavarlos con agua tibia, no caliente.

Hidrata tu piel inmediatamente después del lavado

Aplicar cremas hidratantes inmediatamente después de haber tomado una ducha o lavarse las manos - esta vez la piel está mejor absorbe los nutrientes y agentes hidratantes.

Exfolia tu piel una vez a la semana

Cremas hidratantes se absorben mejor en la piel bien limpia, que no es demasiado gruesa capa de células muertas de la piel. Sin embargo, usted no debe utilizar exfoliante con demasiada frecuencia - para un buen resultado en lugar de una vez por semana. Por ejemplo, el uso de los matorrales de sal o de azúcar, así como los aceites naturales, que también son bien claras, y al mismo tiempo e hidratan la piel.

Comprar un humidificador

Para seguir siendo piel bien hidratada, el nivel de humedad debe ser de al menos 30%. En la habitación donde la calefacción encendida, la humedad puede ser sólo alrededor del 10%. Para aumentar la humedad, utilice humidificadores - es conveniente ponerlas en todas las habitaciones, y sobre todo - en el dormitorio.

Haga faciales

Máscara Hidratante - un elemento obligatorio de cuidado para la piel seca. Ya sea que usted está usando una máscara comerciales o caseras - lo más importante, hacerlo de forma regular, de lo contrario habrá poco beneficio.

Tome el buen cuidado de manos y pies

La piel de las manos y los pies en invierno puede llegar a ser muy seco, pero a menudo no se dan cuenta que, centrándose en el cuidado de la persona.

En invierno, aplicar una crema hidratante y asegúrese de usar guantes antes de salir. Varias veces a la semana antes de ir a la cama Sueños: cómo entender nuestros sueños   copiosamente untar crema hidratante de manos y pies, y dormir en calcetines de algodón y guantes - que proporcionará una hidratación profunda.

No te olvides de los labios

Lamiendo sus labios, que no hidratar ellos, sino más bien ayudar a que se sequen más rápido. Labios pierden humedad más rápido que otras partes del cuerpo, por lo que necesitan ayuda - Regularmente ellos lubricar bálsamos, y antes de irse a la cama - aceites naturales.

Proteja su cara

Si tienes la piel muy seca, tal vez debería renunciar a un lavado con agua del grifo. En su lugar, utilice una solución de detergente suave que no necesita lavarse o agua mineral embotellada.

Tomar aceite de pescado

El aceite de pescado puede mejorar la piel incluso muy seco. En promedio, seis semanas la piel se vuelve más suave, deja de pelar, desaparece sensación de opresión. El pelo y las uñas también están empezando a verse mejor Cómo lucir mejor: los secretos del encanto natural . Sólo un par de cápsulas de aceite de pescado al día casi se puede crear milagros. Si no olvidarse del resto de las normas de cuidado de la piel, que pronto tendrá que escuchar su discurso elogios merecidos masa Elogios y su significado: no hay que confundir las palabras .

Mucha gente utiliza bicarbonato de sodio para hacer la masa, para eliminar las manchas de diversas superficies y, a veces, para el tratamiento de la acidez estomacal. Pero no todo el mundo sabe que se aplica incluso baño con refresco de dieta.

¿Cómo adelgazar baño con bicarbonato de sodio?

Los partidarios de la pérdida de peso con la ayuda de baños con reclamo de soda que ayudan a bajar de peso mediante la limpieza del cuerpo de toxinas, estimular el flujo de la linfa y el metabolismo en las capas más profundas de la piel. Como resultado, la gente será más fácil y más rápido para bajar de peso extra - por supuesto, con la condición de que iba a tomar un baño con regularidad. De hecho, muchas personas que tomaron refresco o soda-sal de baño para la pérdida de peso, señalaron que su peso después de un baño disminuyó en un 0,5-1 kg, y en algunos casos, la pérdida de peso puede ser aún más significativo.

Según ellos, después de una reducción en el peso puede ser debido a la bañera solamente la transpiración comienza bajo la influencia de agua caliente, bicarbonato de sodio y sal, que también se añade con frecuencia en tales baños. El peso perdido por el agua por lo general regresa rápidamente, y la quema de baño de sosa de grasa, al parecer, no tienen una influencia directa. Sin embargo, si realmente aceleran el metabolismo, posiblemente con la ayuda de su proceso de pérdida de peso más rápido e ir - pero sólo si una persona come moderadamente y se mueve mucho.

También es posible que el baño de sosa puede ayudar a hacer frente a la celulitis debido a su capacidad para estimular el flujo de la linfa - En este sentido, su efecto es una reminiscencia del efecto de masaje de drenaje linfático, aunque, por supuesto, expresó mucho más débil.

Cómo tomar un baño con refresco de dieta

• Receta 1. Llene la bañera con agua caliente. Vierta la mezcla en un tazón grande de seis o siete cucharadas de bicarbonato de soda y mezclar bien. Vierta una taza de agua en el baño. Tome un baño debe ser de entre veinte y cuarenta minutos.
• Receta 2. Agregar baño de agua caliente una o dos litros de agua, que disuelven las tres cuartas partes de una taza de soda y la misma cantidad de sal marina. Si este baño no causa irritación de la piel, la próxima vez se puede añadir al agua sobre toda la taza de soda y la sal. Posteriormente, el aumento de la cantidad de sodio y la sal no es necesario.
• Receta 3. Añadir media taza de agua, bicarbonato de sodio y un cuarto de taza de sales de Epsom. Tome un baño durante al menos treinta minutos.

Para aumentar la eficacia del baño con bicarbonato de sodio para la pérdida de peso y acelerar la eliminación de toxinas, antes de ir al baño, una taza de té a la menta.

Además de la sal del mar y las sales de Epsom en el baño de refresco se puede añadir:

• Los aceites esenciales. No promueven la pérdida de peso, sino que ayuda a relajarse, mejorar su estado de ánimo, y algunos de ellos incluso hacen que sea más fácil para eliminar los signos de depresión y dolores de cabeza. Al elegir los aceites esenciales están mejor guiados por sus propias preferencias - si el aceite que te gusta, que te hará bien;
• Jengibre. Si agrega el jengibre El jengibre y las propiedades útiles más inesperados, pero agradables   en un baño caliente con bicarbonato de sodio, se acelerará la eliminación de toxinas, mejorar la circulación sanguínea en las capas superiores de la piel y aumentar la transpiración (por cierto, tuvo que sudar aún más, se puede sentar en el baño, beber té de jengibre caliente). Además, el baño con jengibre se puede tomar en los primeros signos de frío - el jengibre picante puede acelerar significativamente la recuperación. Usted puede simplemente añadir baño de sosa dos o tres pizcas de jengibre en polvo, o una o dos cucharadas de raíz de jengibre rallado, pero es mejor sólo para verter en su taza de té fuerte jengibre. Para hacer un té, vierta una cucharada de jengibre en polvo o dos cucharadas de jengibre finamente picado raíz agua hervida y deje reposar durante 5-10 minutos;
• Barro negro. Spa con barro negro se ha utilizado para combatir el exceso de peso y la celulitis, y en combinación con la arcilla de sodio puede ser aún más eficaz. Añadir el baño de agua caliente, y la mitad de una taza de bicarbonato de sodio de la misma cantidad de arcilla negro seco; Revuelva el agua.

Precauciones

Las personas que sufren de hipertensión y otros trastornos que afectan el sistema cardiovascular, antes de tomar un baño con bicarbonato de sodio para la pérdida de peso, usted debe consultar a un médico. Las personas con piel sensible Piel sensible: causas y cuidados   baños de sosa y sal pueden causar irritación de la piel; baños de soda son generalmente seguros. Los que tienen la piel muy seca Piel seca: atención y tratamiento , Baños con refrescos mejor evitar - que puede hacer la piel más seca, causar una sensación de opresión y fuerte exfoliación.