Uñas quebradizas aparece cuando se producen fallos en el cuerpo. Para entender mejor por qué las uñas se vuelven frágiles y que esto se puede hacer, uno debe primero entender cómo crecen.

Las uñas comienzan a crecer a partir de la matriz de la uña; Fue allí donde un grupo de células - queratinocitos - producen queratina, que forma con el tiempo la lámina ungueal. Las áreas blancas en la base de la uña, en la forma de una media luna es parte visible de la matriz de la uña. La producción de queratina asociado con la operación de todos los sistemas del cuerpo - en unos queratinocitos organismo sano están trabajando bien, y por una buena razón uñas tiempo ha sido considerado como un espejo de los órganos internos humanos. Las uñas quebradizas a menudo son exfoliar, aparecen desigual. A veces, las uñas están empezando a curva en gran medida, y en algunos casos incluso cambiar el color de la placa de la uña.

Causas

Una de las causas más comunes de las uñas quebradizas en las mujeres son las fluctuaciones hormonales. La mayor parte del estado de las uñas, y el cabello y la piel afecta a los estrógenos. Esta hormona juega un papel clave en la distribución de agua en el cuerpo, y puede causar un poco de tejido como la inflamación y la sequedad de las uñas y la piel. Típicamente, en los altos niveles de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea   El nivel de líquido en el cuerpo también es alta. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, y el nivel de las caídas de líquidos - uno de los síntomas de esta es uñas quebradizas.

La desnutrición también puede causar uñas quebradizas. Por ejemplo, la vitamina C, ácido fólico, proteínas, hierro y grasas saludables tienen un impacto negativo en las uñas. Estrés y ansiedad Ansiedad - cómo distinguir lo normal de la enfermedad?   También puede causar uñas quebradizas - aunque probablemente no directamente, sino indirectamente.

Anemia, mala circulación, enfermedades infecciosas, enfermedades del hígado y trastornos de la glándula tiroides - entre los síntomas de estas condiciones pueden ser las uñas quebradizas.

Por último, las uñas pueden ser frágil si utiliza productos químicos del hogar sin usar guantes o lavarse las manos frecuentemente con jabón y rara vez se utiliza crema de manos.

Algunos esmaltes de uñas, y los medios para su eliminación, que contienen acetona, un uso demasiado frecuente, también, pueden hacer que las uñas quebradizas, y les enseñarán a cambiar de color.

¿Cómo fortalecer las uñas quebradizas

• Preste atención a los alimentos que son regularmente en contacto con las uñas. Si contienen alcohol, acetona, o más sustancias agresivas, intente usarlos lo menos posible. Hacer la limpieza y lavar los platos únicamente con guantes, las manos previamente lubricado y uñas crema protectora.
• Trate de consumir la mayor cantidad de calcio, vitamina C y proteínas. Incluso si usted está luchando con la obesidad, no es necesario eliminar por completo la grasa. Las grasas son necesarias para que todas las células del cuerpo humano, incluyendo los que forman las uñas.
• No moler los clavos - esto va a debilitar aún más la superficie de la uña.
• Todos los días, hacer un masaje de manos, masajeando cuidadosamente la piel en la base de la uña. Pocas mujeres regularmente hacerte un masaje de manos, y sin embargo, rejuvenece la piel y estimula el flujo sanguíneo y, por lo tanto, y todo tipo de nutrientes a la matriz de la uña, el fortalecimiento de las uñas y hacer que crezcan más rápido.
• Mantenga siempre una crema de manos nutritiva y, siempre que sea posible, lo frota en sus uñas. En la mayoría de los casos, las uñas se vuelven frágiles debido a la atención inadecuada, lo que lleva a sequedad. Hidratación regular los clavos en estos casos en un par de semanas, dando resultados notables.

Trate de deshacerse de las uñas quebradizas con los siguientes remedios caseros:

• Crema cutículas y uñas

Mezcle una cucharada de polvo de arcilla natural, una cucharada de aceite de oliva y tres gotas de aceite esencial Aceites esenciales y concepción: puede ayudar a las rosas?   Espliego Las propiedades curativas de la lavanda - no sólo agradable aroma . Frote la mezcla en las uñas y las cutículas durante varios minutos para tres o cuatro veces a la semana.

• Bandeja para las manos (o pies)

Tomar media taza de azúcar, 2 cucharadas de crema humectante, 2 tazas de leche y 7 tazas de agua (si haces un baño de la mano, el agua se puede añadir menos). Calentar la leche en una olla grande y el agua. Cuando la sartén comienza a elevarse sobre el vapor, añadir el azúcar y loción, y mezclar bien. Dejar que la mezcla se enfríe a una temperatura confortable. Vierta en un tazón pequeño y remojar las manos o los pies durante 10 minutos. Este baño es perfectamente nutre e hidrata la piel y las uñas. Con el uso regular de los clavos de baño siempre será fuerte y saludable.

En el mundo actual, es fácil perderse en la variedad de tipos de masaje. Son tantos, queda por preguntarse lo que todos ellos son y qué problemas pueden ser resueltos. Hay variedades que están estrechamente relacionados con el país o localidad - cada uno de ellos es único y merece una atención especial.

Tailandesa y sueca

Masaje tailandés no necesita presentación - su existencia conoce a la mayoría, pero no todos la comprensión correcta de su propósito. Este masaje es un nativo de Tailandia, e incluso lleva a cabo en un kimono, que es importante para el tímido. Durante una sesión de masaje tailandés Masaje tailandés - restaurar el balance de energía en el cuerpo   Maestro trabaja con sus manos, codos y rodillas y hasta los pies, por lo que el procedimiento resulta muy rítmico y muy eficaz. Durante cliente masaje tailandés puede tener miedo cuando oyó el crujido de los huesos, pero ya que el procedimiento se lleva a cabo por un técnico cualificado, todos los temores eran infundados. Se garantiza el tono Efecto. Masaje tailandés es necesario como un medio para el contenido de energía en el caso de una fatiga física fuerte. El masaje sueco es muy similar al de Tailandia, sino más bien, es una alternativa más suave a la misma.

Masaje chino e indio

Masaje médico chino tradicional Terapia de masaje - cuando es necesario?   Tuina se llama - se utiliza de forma activa en los hospitales. Tuina - una técnica de masaje que involucra los puntos de acupuntura. Él es muy intenso, relaja el cuerpo y perfectamente válida a los órganos internos. Después del masaje, una persona puede sentir algo de fatiga, pero en realidad su sistema inmunológico El sistema inmunológico - cómo funciona?   mucho más fuerte, enderezó los hombros y la espalda.

La segunda opción terapéutica de masaje oriental - Este masaje piedras, también llamada indio. Se lleva a cabo con la ayuda de grandes piedras calientes lisas, gracias al trabajo que mejora la circulación sanguínea y reduce el dolor. También masaje de piedras usadas para prevenir el estrés. Ambos de estos masajes son curativas, así que si quieres pasar a solicitar uno de ellos, vale la pena comprobar si el título de médico principal.

Masaje californiano

Masaje californiano tradicional - una maravillosa manera de relajarse y lleno de energía. Masajista terapeuta trabaja con el cuerpo desnudo del cliente cubierto de aceite. Masaje californiano dura aproximadamente una hora, durante la cual el cuerpo se amasa con mucho cuidado, por lo que este período de sesiones de masaje - un verdadero placer.

Hay otro tipo de masaje californiano, que se combina con la talasoterapia Talasoterapia - desintoxicación exitosa . En lugar de los aceites usados ​​algas que hacen un trabajo excelente, si quieres calmar sus músculos, deje de dolores reumáticos e incluso deshacerse de la celulitis. El segundo tipo de masaje sin duda no es tan agradable como el primero, pero por la presencia de algas es más eficiente.