Cómo lucir mejor: los secretos del encanto natural

11 de marzo 2013

 cómo se ven mejor
   Toda mujer quiere lucir atractiva. No es de extrañar que muchos están preocupados por cómo se ven mejor. Por supuesto, los cosméticos siempre dar a una persona una apariencia y disfraz juveniles defectos, pero por lo general las mujeres quieren verse bien sin maquillaje. Es posible, si usted sabe qué buscar.

 Cómo lucir mejor: los secretos del encanto natural

Criterios apelan

Lo que distingue a una mujer atractiva de la no muy atractivo? Lejos de rasgos regulares y una figura perfecta, y la impresión general de la preparación. En la mujer bien cuidado siempre el cabello limpio y brillante, una piel suave, un cutis saludable, ojos brillantes y figura proporcional. También incluye el aseo manicura y pedicura fresca, y la ausencia de vello no deseado en el cuerpo.

Para quedar bien, no es necesario aumentar el cabello, las pestañas y las uñas, hacer la cirugía plástica y aumentar el volumen de los labios. Todos estos trucos en ridículo y hasta ridículo si de debajo de las pestañas se vean los ojos cansados, y las cáscaras de la piel apagado, o inflamada. Por supuesto, su apariencia siempre puede embellecer, pero la base para la apelación ha sido y sigue siendo un cuidado metódico diaria.

 Cómo lucir mejor: los secretos del encanto natural

Hacia el atractivo de paso a paso

Cabello opaco sin lavar siempre llaman la atención, incluso si cubren o eliminar el tocado en un moño. Por lo tanto, la primera y más importante regla de la belleza dice: cabello siempre debe estar limpia. El proverbio francés que el pelo limpio - es el pelo. Aunque el abandono peluquería, por supuesto, no debe ser. Regularmente actualizar corte de pelo, deshacerse de puntas posechennyh de pelo, el pelo da una vista corriendo y retocar las raíces del pelo, si hay tal necesidad. Para ahorrar tiempo, puede pedir a los maestros para hacer un corte de pelo que no requiere instalación. Tienes que tratar el cabello en casa, utilizando los champús adecuados, acondicionadores y mascarillas.

El siguiente paso - el cuidado de su piel. La persona debe parecer joven y sano, y eso significa que la piel no debe tener arrugas, arrugas, el acné y la inflamación. Con todos estos problemas se puede combatir con éxito como el uso de una esteticista, y de forma independiente, el uso de cosméticos especiales. Daily cuidado de la piel a fondo maravillas funciona: la piel se vea más joven y fresca.

De manera deseable, la piel era mate - este efecto se puede lograr no sólo por medio de polvo, sino también el uso de un agentes de mateado especiales. La piel brillante, brillante parece áspero, sus arrugas visibles.

Otro punto importante: la tez. Piel pálida con tinte grisáceo o amarillento no parece muy atractivo. Sin embargo, para resolver el problema con palidez de bronceado Solarium: el daño o beneficio?  Solarium: el daño o beneficio?
   irrazonable: En primer lugar, es muy perjudicial para la piel y contribuye a su envejecimiento, y en segundo lugar, un bronceado parece un poco antinatural. Es mucho mejor trabajar en la tez, dicen, desde el interior. Una dieta adecuada, ejercicio razonable y anda en el aire fresco le hará aspecto sano. Los principales enemigos del cutis - es la falta de oxígeno y la mala alimentación, que conduce al estreñimiento. La dieta debe contener cantidades adecuadas de fibra (por lo menos veinticinco gramos), que ayuda a limpiar el intestino Limpieza del Colon - ¿Cómo poner un enema?  Limpieza del Colon - ¿Cómo poner un enema?
 . Y, por supuesto, no se olvide acerca de las vitaminas. A la venta hay muchos complejos de vitaminas y minerales especiales para la recuperación de la piel, el cabello y las uñas, pero incluso las multivitaminas más ordinarias ayudar a ver mejor. Especialmente necesaria suplementos vitamínicos en invierno y primavera, cuando las vitaminas en la dieta puede no ser suficiente.

Tener kilos de más - no una razón para renunciar a la mano. Incluso si es imposible perder peso, todavía lo hacen preferentemente ejercicios de yoga regulares que dan a su elasticidad y cuerpo músculos - los contornos seductora. No trate de mirar más delgado, apretando en la ropa de varios tamaños más pequeños - parece divertido, pero no es atractivo. Un trajes tamaño adecuado bien elegido permita sentirse libre y hacer hincapié en la dignidad de la apariencia. Cualquiera que sea el peso, la espalda debe estar recta - una buena postura da el atractivo de cualquier, incluso la cifra imperfecto.

El cuidado de la piel, muchas mujeres se olvidan de la piel del cuerpo. Pero también necesita cuidados. En particular, esto se aplica a la piel en las áreas abiertas - cuello, parte superior del pecho, las manos. Pero parte del cuerpo cubierto por la ropa hay que valorar: una hidratante o crema nutritiva después de la ducha, exfoliante para deshacerse de las irregularidades de la piel, la máscara de escote sensible hace maravillas.

El siguiente paso a la belleza - la eliminación del vello no deseado. Hoy en día, hay muchas maneras de lograr una piel suave de la afeitadora democrática no depilación láser barato Depilación: piel perfecta sin el pelo  Depilación: piel perfecta sin el pelo
 . Todos estos métodos tienen sus ventajas y desventajas, y, de hecho, no importa exactamente cómo quitar el exceso de vello, lo más importante - no mostrar a los demás piernas peludas y axilas maleza.

Manos femeninas que siempre llaman la atención, por lo tanto, la mujer bien cuidado, usted debe hacer regularmente una manicura en casa o en el salón. No necesariamente para construir y decorar sus uñas con pedrería - lo suficiente, si tu piel es suave y lisa, y las uñas limpias. Es aconsejable y pedicura: unos pies bien cuidados dan a la mujer un brillo especial.

Sin embargo, todos estos trucos no ayudarán a ser más hermosa, si nos olvidamos de el principal secreto de la belleza femenina El misterio de la belleza femenina - misterio y la feminidad  El misterio de la belleza femenina - misterio y la feminidad
   - Sincero sonrisa. Esta sonrisa se transforma al instante la persona y provoca simpatía en otros. Si la salud dental es pobre, puede sonreír, sin mover los labios, pero asegúrese de sonreír. Una sonrisa iluminó su rostro y le dan un encanto especial, que no se puede lograr por cualquier otro medio.

María Bykov


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  • medios para la piel

Las medias de compresión para las piernas de salud y belleza

23 de diciembre 2012

 medias de compresión
 Los estudios demuestran que la aparición de la mayoría de los problemas relacionados con la salud de las venas de las piernas, así como los problemas estéticos se puede evitar comenzar con los jóvenes para cuidar de sus pies. La paradoja es que las mujeres modernas monitorear cuidadosamente la condición del cabello, las uñas y la cara, pero se olvidan de que los pies hermosos y sin venas oscuras, que sobresale, también son factores importantes de apelación externa. Exactamente cómo cuidar a sus pies, para prevenir el desarrollo de venas varicosas, uno de los principales enemigos de las piernas de belleza?

Una de las herramientas más eficaces y fáciles de usar para la prevención y tratamiento de las venas varicosas Tratamiento de las varices: una preferencia - métodos conservadores  Tratamiento de las varices: una preferencia - métodos conservadores
   las mujeres (y los hombres, a pesar de que son mucho menos propensos a sufrir de este trastorno) - medias de compresión. Ellos no sólo prevenir las varices, pero también reduce la hinchazón y la pierna fatiga.

Las medias de compresión - son medias especiales hasta la rodilla o el muslo, que tienen una presión diferente a las fuerzas del cuerpo (que son más densos en la pierna, y el menos denso en la rodilla o muslo). Si se lleva cerca, reducen la hinchazón de pies y reduce la probabilidad de coágulos de sangre en las piernas. Además, impiden la formación de venas varicosas y las paredes capilares dañados.

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El principio de funcionamiento

Las medias de compresión son de gran material elástico, que son más cerca del cuerpo en la pierna. Debido a esta presión, los músculos de las piernas están constantemente comprimen, con lo que facilitó el movimiento de la sangre hasta el corazón, reduce la hinchazón y previene la formación de coágulos de sangre. Una de las causas de las venas varicosas es la sangre se estanca en las venas de las piernas y estiramiento de la pared venosa bajo su presión. Las medias de compresión para prevenir eficazmente este.

El uso de medias de compresión - una manera eficaz de prevenir o retardar la progresión de trastornos asociados con la circulación de la sangre y los vasos sanguíneos. Incluso si usted tiene una forma leve de una enfermedad de los vasos sanguíneos, puede afectar seriamente no sólo la belleza de los pies, sino también sobre el estado de salud en general. La razón de esto radica en el hecho de que, debido al mal funcionamiento de las venas de las piernas, en cierta medida debilita la circulación sanguínea en todo el cuerpo, debido a que las células no reciben suficiente que necesitan nutrientes y oxígeno. Por otra parte, si se ignora la existencia de problemas con las venas, la condición puede empeorar con el tiempo y provocar daños irreversibles en las paredes de las venas y enfermedades tan graves como la trombosis venosa profunda. A veces, como consecuencia de la circulación de la sangre alterada en las piernas se forman úlceras que sanan muy largo.

Las medias de compresión se pueden usar para la prevención y tratamiento de trastornos tales como la insuficiencia venosa crónica La insuficiencia venosa - enfermedad rápidamente Juvenil  La insuficiencia venosa - enfermedad rápidamente Juvenil
 , Linfedema, varices, síndrome post-trombótico. Calcetines no ayudarán a eliminar los síntomas de las venas varicosas y otras enfermedades vasculares piernas, pero el despegue de peso y dolor en las piernas que a menudo acompañan a esta enfermedad. Además, ralentizar o incluso detener el desarrollo de venas varicosas y otros trastornos. Las mujeres embarazadas y las personas que pasan mucho tiempo sentado o de pie, también es de gran ayuda el uso de medias de compresión.

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¿Cuánto tiempo debo usar medias de compresión

A riesgo de tromboflebitis, los médicos aconsejaron el uso de medias de compresión todos los días, siempre y cuando el paciente tiene una mayor probabilidad de coágulos de sangre. Ellos deben usar todo el día y la noche para disparar. Los que sufren de venas varicosas, linfedema El linfedema: hinchazón de las piernas después del tratamiento del cáncer  El linfedema: hinchazón de las piernas después del tratamiento del cáncer
 Además de los que han aparecido en las úlceras de las piernas tienen que usar medias de compresión durante años o incluso de por vida. Cuando el paciente se quita las medias - durante el descanso y el sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños  Sueños: cómo entender nuestros sueños
   - Se recomienda elevar las piernas de modo que los pies estaban sobre el corazón (si estás sentado en el sofá, levantar las piernas en la espalda en el tiempo de sueño es suficiente para poner los pies sobre una almohada alta).

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Dónde comprar medias de compresión

Antes de comprar medias de compresión deben consultar con su médico. Comprar lo mejor posible en una tienda especializada o farmacia, donde hay un consejero capacitado que le ayudará con la elección del tamaño y otras características. Estos consultores pueden ayudarle a elegir las medias que mejor se adapten a sus necesidades. Asegúrese de que el consultor tiene una licencia especial; Si no lo hace, entonces no tienen el conocimiento suficiente para proporcionar dichos servicios, y seleccionó a sus medias en el mejor de inútil, y en el peor - le hará daño.

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Indicaciones

Se recomiendan las medias de compresión médicas para mantener la belleza y la salud de las piernas bajo las siguientes condiciones:

  • La gravedad de la fatiga y / o dolor en las piernas;
  • Tobillos hinchados (edema de los pies);
  • Las venas varicosas;
  • Dolor o calambres en las pantorrillas;
  • Las úlceras venosas de las piernas tróficos;
  • Las arañas vasculares en las piernas;
  • Eczema venoso;
  • El linfedema;
  • Prevención de la trombosis venosa profunda;
  • Síndrome postrombótico;
  • Las cicatrices de quemaduras;
  • Dermatitis;
  • Embarazo.

Por lo general, se recomiendan las medias de compresión para las personas que pertenecen a los siguientes grupos:

  • Las mujeres y los hombres, lo que lleva un estilo de vida muy activo;
  • Las personas que hacen viajes largos en coche, autobús o avión;
  • Las personas que están en el trabajo para sentarse o permanecer durante mucho tiempo;
  • Profesionales de la salud;
  • Trabajadores de la fábrica;
  • Las camareras y demás empleados del negocio de los restaurantes;
  • Cajeros;
  • Azafatas.

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Comentarios adicionales

Por último, vale la pena hablar de un error común según la cual las medias de compresión deben ser sólo los ancianos y enfermos. Esto es completamente falso. ¿Por qué tratar la enfermedad si se puede prevenir? Ate usted tiene algún síntoma, incluso pequeños problemas con los vasos sanguíneos de las piernas, probablemente ya posible comprar medias de compresión. No deje que unos años más tarde no nos encontramos con problemas mucho más graves. Hoy en día, las medias de compresión vienen en varios colores y grados de transparencia. Usted puede incluso comprar los calcetines con los patrones o el ajuste del cordón. Así que no dude en comprar y usar ellos, no tener miedo a mirar anticuado - cuidar de la belleza y la salud de sus pies.


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  • cuidado de los pies




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