Mujer de mama - un antiguo símbolo de fertilidad, símbolo sexual, el objeto de la gran artista, es una parte importante y difícil del cuerpo. Además de la grasa y el tejido muscular, es la glándula mamaria y conductos en los que la leche de lactancia sale de la mama.

Seno

Una parte considerable de la estructura se compone de células de grasa mamaria. La grasa se almacena en las partes del pecho y otras del cuerpo bajo la influencia de la hormona femenina estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea . La glándula mamaria se compone de quince a veinte lóbulos, de los cuales dan a los conductos que los conectan al pezón. Es en estas partes con la estimulación hormonal apropiada comienza a producir leche. Durante el embarazo y después del parto de la red consiste en conductos pueden cambiar - al menos algunos canales necesitan expandirse, y hay nuevos canales.

La mama de la mujer es diferente de los pechos de primates hembras. Este último sólo crece en el pecho durante la lactancia. Cuando el bebé se vuelve lo suficientemente grande, el pecho se vuelve plana de nuevo. En las mujeres, el aumento de mama normal en la adolescencia y, aunque varía con la edad, el aprendizaje permanente es mucho más prominente que en los hombres.

Los pechos de las mujeres durante el embarazo

Durante el embarazo, los senos de una mujer es aún más. La cantidad de leche que se produce, independientemente de cómo los pechos grandes o pequeños eran antes del embarazo.

Además, durante los cambios de tamaño de embarazo del pezón. Se convierte en un poco más, y la areola - el área de la piel alrededor del pezón se oscurece. Situado en la areola modificado glándulas sudoríparas (glándulas de Montgomery) durante la lactancia secretar la humedad - de lo contrario la piel del pezón durante la lactancia se convierte rápidamente en muy seca y propensa a varias lesiones.

Otras estructuras en el pecho femenino

Las acciones de los conductos mamarios y apoya el tejido graso y los ligamentos que rodean. La mama de la mujer no es muscular; su elasticidad sólo se proporciona tejido conectivo elástico y piel. Además, el pecho tiene vasos sanguíneos y los conductos linfáticos. En conductos linfáticos es la salida de líquido de los tejidos de la mama a los ganglios linfáticos ubicados debajo de las axilas y el pecho.

Los pechos de las mujeres comienzan a crecer en la cuarta semana de vida fetal. En casos raros, las niñas nacen sin pechos e incluso sin pezones. Por lo general, esto ocurre cuando los trastornos genéticos graves y falta de pecho es así no sólo un defecto congénito.

Enfermedades de la Mama

La enfermedad más peligrosa de la mama de la mujer es el cáncer de mama Cáncer de mama: lo que toda mujer debe saber . En la identificación de la última etapa de la probabilidad de éxito del tratamiento es pequeño, por lo que en muchos países están ahora llevado a cabo campañas para llamar la atención sobre la necesidad de que las mujeres se sometan a exámenes médicos regulares. El sello en el pecho no suele ser un signo de cáncer Quince signos de cáncer que las mujeres ignoran Pero ese riesgo existe, por lo tanto, para encontrar en la educación en el pecho se siente como un nudo, que necesita tan pronto como sea posible para ver a un médico. Las mujeres que han sido previamente diagnosticados con cualquier tipo de cáncer y aquellos cuyos parientes cercanos tenido cáncer de mama, que necesitan ser examinados con más frecuencia que otros.

La detección temprana aumenta considerablemente las posibilidades de una recuperación completa.

Sin embargo, significativamente más nódulos en el pecho son un signo de trastornos benignos. El fibroadenoma es un tipo común de cáncer Tumor maligno: las células están locos Lo cual es más común en las mujeres jóvenes. Puede ser extirpado quirúrgicamente, pero no se puede tocar y simplemente mantener un ojo en su desarrollo - por lo general no causa mujer malestar significativo.

Mastitis - una infección de pecho que suele afectar a las mujeres durante la lactancia. La enfermedad se desarrolla cuando las grietas en el pezón para penetrar en las bacterias y empiezan a multiplicarse en los conductos mamarios.

Corrección de la mama sin cirugía es posible. Para hacer esto, hay un montón de maneras que van desde masajes y gimnasia y terminando con las reglas de una dieta saludable.

Masaje de mama

Con el masaje, puede aumentar los senos y mejorar su forma, haciendo que la piel más elástica. Masaje aumenta el tono de los tejidos blandos que componen el pecho y ayuda a controlar mejor su salud - un masaje puede detectar tumores potencialmente peligrosos en la mama. A veces se recomienda masaje después de la cirugía de mama para acelerar la cicatrización de los tejidos y evitar la formación de queloides. El masaje del pecho se puede realizar en una sala de masajes, y usted mismo, en casa.

Masaje por primera vez comenzó a ser utilizado como un medio para corregir el pecho en el Este. Usted puede hacer un auto-masaje del pecho - para eso se necesita una crema de masaje o loción, y 5-10 minutos de tiempo libre. Para aplicar los movimientos habituales de masaje de mama masaje, pero debería evitar demasiada presión.

Yoga para la corrección de mama

Yoga - un conjunto complejo de ejercicios, que implican tres tipos básicos de energía - emocionales, físicos y espirituales. Mejora del cuerpo no es uno de los principales objetivos de las asanas de yoga, sino contribuir al desarrollo de todos los grupos musculares, incluyendo los músculos del pecho. Usted puede pedir un instructor de yoga asanas que dan particularmente buena carga en los músculos del pecho, y se centran en ellos. En cualquier caso, la ejecución sistemática de asanas conduce al desarrollo armonioso del cuerpo, por lo que no va a salir mal si a su vez el yoga en su régimen de entrenamiento.

Ejercicios para el pecho

Con ejercicios relativamente simples pueden hacer que los senos más apretado e incluso ligeramente aumentarlo. Probablemente el mejor ejercicio para el pecho - es un empujón. Si usted no puede hacer flexiones en el suelo, flexiones de la pared, ventana o en el banco de gimnasia. En cualquier caso, tratar de tocar la superficie de la mama en la que flexiones - Contribuye a los grandes músculos pectorales estrés.

Tome una pelota de tenis y apretar entre las manos, manteniéndolas a la altura del pecho. Mezcla simulador de "Mariposa" mano también ayuda a fortalecer los músculos pectorales. Por último, la natación permite desarrollar activamente los músculos del pecho y el cuerpo.

Hierbas para la ampliación de mama

Se cree que promover la ampliación de fenogreco mama, ñame silvestre, la soja, el ginseng, el diente de león. Las semillas de hinojo estimulan la producción de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea , Así que el pecho también puede aumentar. Una mezcla de jugo de cebolla fresca, miel y cúrcuma Cúrcuma: los beneficios y los daños del azafrán de la India   recomendado frota en la piel de la mama; Esto evita que los senos caídos, y mejora su forma. Es recomendable hacerlo antes de ir a la cama y lavar la mezcla de cebolla en la mañana. También hay una variedad de extractos de hierbas, cápsulas destinados para el aumento mamario. Según la mayoría de los expertos, el tamaño del pecho está determinado por la genética, así que no esperes que alguna de las hierbas pueden aumentar significativamente la mama. Además, el abuso puede ser peligroso para su salud, así que asegúrese de ceñirse a las dosis recomendadas.

Píldoras para el aumento de pecho

Muchas mujeres dicen que después de la administración de varias pastillas para la ampliación del pecho de sus senos se vuelven realmente más. Pero es difícil decir si este aumento es permanente o temporal. Fabricación de comprimidos generalmente se prometen aumento significativo en el volumen del pecho durante dos o tres meses. Estos comprimidos generalmente contienen fitoquímicos que estimulan los receptores de estrógeno en el tejido mamario, de manera que el volumen de la mama puede aumentar. Sin embargo, algunos expertos creen que después de dejar de tomar el tamaño de las píldoras de mama se convierte en la misma. Por otra parte, la tableta puede ser peligroso para la salud, por lo que antes de empezar a tomar ellos, usted debe consultar con su médico y preferiblemente un ginecólogo.

Los ungüentos para la corrección de mama

Tal un ungüento se puede utilizar por sí mismos o en combinación con comprimidos, discutido anteriormente. Ellos no están diseñados tanto para el aumento mamario para mejorar su forma y tonificar la piel. Los ingredientes más comunes para la corrección de los ungüentos de mama son el ácido ascórbico, extractos de algas, farmacia manzanilla, lavanda Las propiedades curativas de la lavanda - no sólo agradable aroma , Sage Sage - cvyaschennaya hierba , Aceite de aguacate, aceite de jojoba, glicerina, extracto de cardo, metilparabeno, propilparabeno, fenoxietanol, raíz de diente de león, la agripalma. Muchos fabricantes producen pomadas y pastillas para el aumento mamario, contienen los mismos ingredientes. Estos ungüentos se diseñan generalmente para consolidar los resultados obtenidos con la ayuda de las tabletas. Los ungüentos no deben utilizarse más largo que para 45-90 días. Muchos de ellos causan efectos secundarios tales como la hipersensibilidad y sensibilidad en los senos.

Alimentación saludable

La mama consiste, en gran parte, de tejido graso, por lo que al aumentar la cantidad total de grasa, se puede aumentar y el tamaño de la mama. Por supuesto, para aumentar el pecho debido a un alimentos ricos en grasas no saludables no es necesario, sin embargo, optar por el consumo de grasas saludables - especialmente los ácidos grasos, que se encuentran en el pescado - se puede hacer que los senos más bella y saludable. También se recomienda comer más productos lácteos con bajo contenido de grasa, y más a menudo utilizado para cocinar aceite sin refinar natural.

La dieta es poco probable que aumente de mama o mejorar su forma, pero le ayudará a mejorar el tono de la piel y hacerla más elástica y saludable. Particularmente útil para la piel vitaminas A, C y E. También se recomienda utilizar una gran cantidad de productos que contienen grasas saludables - como los peces marinos, nueces, semillas y aguacates. Beba mucha agua, ya que no sólo hidrata la piel, sino que también elimina de los tejidos de las toxinas, y esto tiene un efecto beneficioso, incluido el estado de la piel y de mama.