Nails - un producto de la epidermis, que consisten principalmente de queratina. Cada uña crece desde la matriz, que se encuentra debajo de la piel. Las uñas crecen en un promedio de 3 a 4 mm por mes - aproximadamente 2-3 veces más rápido que las uñas. Con la edad, la tasa de crecimiento de las uñas disminuye. Cambio repentino o muy notable en el color o la textura de las uñas puede ser un signo de enfermedad.

Problemas que pueden indicar las uñas

A veces, las uñas quebradizas débiles apuntan a un déficit de algunos nutrientes o mal funcionamiento de ciertas glándulas, pero sucede, y la consecuencia de una lesión menor. Contrariamente a la creencia popular, la estructura de la uña no es muy similar a la del tejido óseo, por lo que si la ingesta de calcio y ayuda a fortalecer las uñas ¿Cómo fortalecer las uñas: consejos simples todos los días , Entonces sólo en una pequeña medida. Lo mismo se aplica a la gelatina.

Cuando la desnutrición, a raíz de una lesión grave o durante el proceso de quimioterapia de la formación de la uña se pueden romper. Unas semanas más tarde los resultados de esta se hacen visibles - de matriz de la uña comenzará a aparecer delgadas, uñas débiles. Cuando se restaura la uña depende de cuánto tiempo va a verse afectada por factores que violan la formación de la placa de la uña. Por ejemplo, en pacientes que están recibiendo quimioterapia Quimioterapia - siempre cae el cabello? Problemas con las uñas se pueden almacenar durante mucho tiempo. Incluso la atención más cuidadosa no puede tanto mejorar la condición de las uñas - medicamentos de quimioterapia demasiado fuertes.

Debido a la falta de la proteína en las uñas pueden aparecer rayas blancas; las uñas son muy seca, delgada y frágil. La falta de proteínas y / o vitamina A inhibe el crecimiento de las uñas (algunos medicamentos tienen el mismo efecto). Debido a la falta de vitaminas del grupo B Vitaminas del complejo B: los ayudantes útiles cuerpo   las uñas aparecen ranuras verticales u horizontales.

La frecuente aparición de rebabas puede indicar la ingesta insuficiente de vitamina C, ácido fólico y proteínas. La deficiencia de hierro viola el crecimiento de las uñas, haciéndolas seca, delgada y frágil. Las manchas blancas en las uñas pueden ocurrir debido a la falta de zinc.

En primer lugar, es necesario para la salud de las uñas - una dieta equilibrada. Ayuda a fortalecer las uñas: la vitamina A, vitaminas del complejo B, ácido fólico El ácido fólico - el valor es difícil sobrestimar , Vitamina C, calcio, hierro, zinc y proteínas. Si tus uñas se vuelven frágiles y débiles debido a la desnutrición o enfermedad, debe estar preparado para el hecho de que apenas se recuperan de tres meses - a condición de que ahora usted va a comer bien y monitorear su salud.

Medidas adicionales para ayudar a hacer las uñas más fuertes:

• Para trabajar con productos químicos del hogar, siempre use guantes de goma. Ellos no tienen que ajustarse a la mano tan firmemente como guantes convencionales - es necesario que la piel pueda respirar.
• Recoger objetos pequeños con los dedos, no las uñas. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero este hábito le ayudará rara vez surge algún problema, como las uñas rotas.
• La mayoría utiliza un lacas de uñas - incluso transparentes. Protegen las uñas y, además, les dan una apariencia más bien arreglado.
• Siempre lleve consigo un tubo de crema de manos y lo frota en sus uñas cuando hay tiempo libre.

Cómo hacer una manicura profesional en casa

Para las uñas eran fuertes, necesitan manicura de calidad regular. Y esto no era necesario ir a la peluquería.

Con el fin de hacer una manicura, usted necesitará:

• Toalla de mano limpia;
• Tijeras para cutícula;
• El peróxido de hidrógeno;
• Guata;
• Herramienta para quitar el barniz;
• Un recipiente con agua tibia y jabón;
• Lima de uñas;
• Aceite para cutículas;
• Varita del naranjo (a veces se llama cutícula);
• Esmalte de uñas - color y transparente.

Proceso:

• Retire el esmalte de uñas de edad con un algodón humedecido con removedor de esmalte. Trate de clavar que cae sobre la cutícula y la piel alrededor de las uñas.
• Dale a tus uñas se sequen antes de que comiencen a presentar. Pasar serrar desde el borde hasta el centro de la uña - esto minimiza el daño a la superficie de la uña. Cuanto más tiempo las uñas, menos preciso recordar sus consejos - de lo contrario se puede romper fácilmente.
• Dentro de 2-3 minutos, remoje las manos en agua tibia y jabón para limpiar las uñas y suavizar las cutículas. Sumerja el tubo del árbol de naranja en el peróxido de hidrógeno y ejecutar el programa bajo las uñas. Cuando haya terminado, enjuague varita.
• Aplicar aceite especial cutícula. Se adhieren de un naranjo mover suavemente las cutículas; si es necesario se pueden cortar.
• Ponga en las uñas un sustrato transparente. Es recomendable elegir un barnices transparentes, diseñado especialmente para uñas débiles. Trate de aplicar la capa transparente sólo tres movimientos - en el centro, izquierda y derecha.
• Ahora aplicar la laca de color (por supuesto, puede ser limitada y un barniz transparente). Debe aplicarse finamente, luego, si es necesario, puede hacer que la segunda capa. Se recomienda la pintura de color para aplicarlo en otro. Por favor, pasar un cepillo a través de la base de la uña a lo largo de la cutícula, tratando de no hacerle daño. Luego pintar el lado izquierdo y derecho de la uña, y luego - el medio. Nunca realice cepillo dos veces en un mismo lugar - en este caso, el recubrimiento será desigual. Cuando la pintura esté seca, se puede aplicar una segunda capa y corregir sus errores.
• Aplicar sobre otra capa de barniz transparente - se prolongará la vida de su manicura. Durante los próximos 20 minutos, trate de no hacer nada las manos (ver la televisión o escuchar música, a todas las capas de barniz adecuadamente seco.

¿Por qué es tan difícil de crecer y mantener las uñas hermosas? La razón principal es que los clavos no viven (si es que son tejidos vivos, que podrían hacer para repararse a sí mismo, sino que tiene que hacer para nosotros). Si las uñas no están vivos, ¿cómo crecen? De hecho no lo hacen. Las nuevas células se forman bajo la cutícula y empujan a los viejos, las células muertas - las que forman placa lisa, sólida, que se puede admirar, y algo que quiero ir rápidamente un lugar para esconderse - en los guantes, por ejemplo. Cómo hacer que sus uñas fuertes y saludables?

Nadie dejó lima de uñas

Su lima de uñas para ser su única - no lo comparta, incluso con familiares cercanos. A través de ella se puede transferir a diversos microorganismos que son capaces de mejorar la condición de las uñas no es la mejor. Y no se olvide de comprar una nueva hoja de sierra al menos 1-2 veces al año.

Use zapatos tamaño apropiado

A menudo se usa zapatos que son demasiado apretados para usted - pero hermosa? Si es así, entonces es probable que usted se encontrará con el problema de las uñas encarnadas, muy grandes. Esto causa dolor, hinchazón y aumenta el riesgo de infección. Si las uñas son demasiado largas para usar zapatos apretados incluso más peligroso. Cuando la uña se apoya en los zapatos de punta, se puede romper o hebilla a subir - y bajo la uña está formada trabajo cómodo para las bacterias.

Hidratar las uñas todos los días

Muy a menudo los problemas son causados ​​por los clavos de humedad insuficiente. Uñas secas Break, exfoliar, se adelgazan. Si la cutícula no es suficiente humedad, se puede separar de la uña; es doloroso, feo, y, además, bajo la cutícula puede empezar a reproducirse microorganismos dañinos. Mejor esmalte crema hidratante - Aceites y cremas grasos.

No camine descalzo

En las piscinas públicas, vestuarios, así como tiendas de zapatos no caminar descalzo y no trate de poner sus pies descalzos en el suelo. Si obtiene bajo las uñas agentes infecciosos, es probable que empezar a proliferar activamente - allí para estas condiciones muy favorables. Por tanto, es más fácil para prevenir la infección. Si usted todavía tiene que un lugar para caminar descalzo, se puso los pies antisépticos.

Sea paciente

Cada persona tiene una tasa individual de crecimiento de las uñas, y no se puede cambiar radicalmente. En promedio, un clavo mes se hace más largo por 3-4 mm. La tasa de crecimiento puede verse afectado por las hormonas (en algunas mujeres durante el embarazo uñas crecen más rápido que nunca) y la temperatura (por lo general las uñas crecen lentamente en invierno que en verano). La mala nutrición, infecciones, y el proceso natural de envejecimiento puede retardar el crecimiento de las uñas. Para clavar para crecer sanos y fuertes, es necesario hidratar regularmente y evitar la exposición a productos químicos agresivos, y no esperes milagros - clavos sueltos no se pueden recuperar en un par de semanas, y las uñas saludables 14 consejos para uñas fuertes y saludables   incluso con muy buena atención crecerá a un ritmo determinado.

Datos acerca de los hongos

La infección fúngica y hermosas uñas fuertes, - son incompatibles. La infección puede comenzar de manera imperceptible para usted, especialmente si usted está constantemente utilizando laca de uñas. Debe regularmente (al menos una vez a la semana) para quitar la pintura e inspeccionar las uñas de manos y pies. El hongo es contagioso, puede transmitirse de un clavo a otro, e incluso con el esmalte en la piel. Aunque la infección por hongos no es peligrosa para la vida, que son muy dolorosas. Además, cuando se infectan las uñas, zapatos sobre abiertas tienen que recordar - signos muy visibles de la infección.

• Causas

El hongo ama lugares húmedos y calientes - la gente a menudo se infectan con él en las duchas públicas y vestuarios; si llevas varias horas calcetines y zapatos sudorosos, la probabilidad de que los organismos de hongos comienzan a proliferar de forma activa, en aumento. Aproximadamente el 50% de los pacientes que visitan a los médicos sobre problemas con las uñas, se encontró una infección por hongos. Daños en el lecho de la uña aumenta el riesgo de infección.

• Los síntomas

La uña se vuelve más gruesa, se vuelve amarilla, a menudo se rompe o levantado (como si se quitó del lecho ungueal).

• Tratamiento

Dado que la infección se produce bajo la superficie de la uña, el tratamiento puede durar varios meses. El tratamiento más eficaz para la infección fúngica La infección fúngica: para prevenir y derrota   medicamentos orales (por ejemplo Lamisil). En algunos casos, la infección puede manejar para uso externo.

• Prevención

Después de lavar a fondo con una toalla para limpiar sus pies. En los baños, spa, duchas compartidas y vestuarios a pie en los zapatos. Si sus pies sudan mucho, tanto como sea posible cambiar los calcetines.

Uñas Envejecimiento

Tan pronto como usted envejece, sus uñas crecen más lentamente y se vuelven más frágiles. Además, aparecen ranuras verticales. Este es un proceso natural, y usted sólo tiene que seguir cuidando de los clavos y tratar de llevar una vida sana - que ayudará a mantener más tiempo en buen estado de salud y, por tanto, las uñas se ven mejor Cómo lucir mejor: los secretos del encanto natural . Utilice esmalte de uñas especial, la nivelación de la superficie de la uña. Molienda ranuras también le permite hacer menos notable, pero puede debilitar las uñas, así que no hacerlo demasiado a menudo.

Preguntas frecuentes sobre las uñas

• Cómo prevenir pelar y delaminación de las uñas?

La principal causa de estos problemas es el agua - que puede parecer paradójico, pero las más largas las uñas en el agua, más se convierten en seco. Pocas, productos químicos para el hogar, y medios para retirar el esmalte de uñas también hacen las uñas más débil. Haga guantes de goma tareas domésticas, y tan a menudo como sea posible, usar crema de manos. Esmalte de uñas también ayuda a proteger las uñas.

• ¿Cuál es la mejor clavos de archivo?

Uñas óptima es de forma ovalada. Los más señalado las puntas de las uñas son, más probable es que van a romper.

• ¿Qué hacen las manchas blancas en las uñas?

La opinión generalizada es que estas manchas blancas son un signo de deficiencia de vitamina. Aunque esta versión no se encuentra evidencia científica. Es más probable que el resultado de daños menores en la superficie de la uña. Cuando la uña crece. Las manchas desaparecen. Las manchas oscuras en las uñas merecen más escucha. Si vienen después de haber dañado el dedo, no se preocupe. Si usted es manchas negras, marrones o moradas en las uñas aparecían por ninguna razón evidente, tan pronto como sea posible, a la médico - esto puede ser un síntoma de cáncer de piel El cáncer de piel - una recuperación completa posible .