La piel grasa: Cuidado

La piel grasa es más común en personas jóvenes, aunque hay excepciones. Se caracteriza por una actividad excesiva de las glándulas sebáceas. Signos externos de la piel grasa por lo general son los siguientes:

• Poros dilatados;
• Color de la piel sin brillo;
• La piel brillante, gruesa;
• Acné, espinillas, granos.

Dependiendo de la oleosidad clima puede variar. Las razones de la mayor actividad de las glándulas sebáceas así como los factores que agravan la condición de la piel grasa, pueden ser:

• Pubertad y otros períodos asociados a fuertes fluctuaciones en los niveles hormonales;
• El estrés;
• La exposición a altas temperaturas o alta humedad.
• Las reglas básicas de cuidado para la piel grasa:
• Limpie su cara no más de dos veces al día, y cada vez después de la sudoración;
• Utilice limpiadores suaves para la piel grasa y no utilice matorrales;
• No apriete las espinillas o retoques - aumenta su curación. En general, cuanto menos se toque las áreas problemáticas, mejor;
• Utilice productos cosméticos etiquetados como "nekomedogennye" - que no obstruyen los poros.

La piel sensible

Si tienes la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados Para el cuidado apropiado de él lo que necesita saber el impacto de los factores que se deben evitar para prevenir la irritación. Muy a menudo, irritación de la piel es causada por varios agentes cosméticos, aunque esto puede ser factores culpables y otros.

Los síntomas más comunes de la piel sensible:

• Enrojecimiento de la piel;
• Comezón;
• La quema;
• La piel seca.

La piel sensible se puede caracterizar por los siguientes problemas:

Acné - un trastorno en el que la piel aparece el acné Acné: problemas facial   y las espinillas causados ​​por aumento excesivo en el número de bacterias en la piel. Las mujeres con piel sensible, acné también pueden ser causados ​​por algunos de los ingredientes de los productos cosméticos, entre ellos, tales como el aceite de coco y aceite de aguacate. Consulte a un dermatólogo para averiguar la mejor manera de tratar el acné sobre la piel sensible. Normalmente, se recomienda los siguientes recursos:

• Aceite de árbol de té;
• Los antibióticos;
• El peróxido de benzoilo;
• El ácido salicílico;
• Retinoides.

La rosácea - una enfermedad común de la piel, cuyos síntomas incluyen enrojecimiento, granos y venas araña es muy notable Las arañas vasculares - un signo de varias enfermedades . Para el tratamiento de los antibióticos orales se utilizan normalmente, que actúan como agentes anti-inflamatorios, y metronidazol ungüento.

La dermatitis de contacto - una violación de los síntomas que aparecen cuando se exponen a los alérgenos o irritantes .  En el primer caso, el sistema inmunitario produce anticuerpos dirigidos contra sustancias específicas que resultan en los rasgos característicos de la piel que aparecen .  Con frecuencia los alérgenos son fragancias y conservantes en la composición de los cosméticos .  Para identificar los alergenos, es necesario consultar a un dermatólogo .  También hay una hipersensibilidad a ciertos estímulos que no es alérgica .  Productos a los que su piel es especialmente sensible, que pueden identificarse mediante la observación de los cambios en la condición de la piel después de usar una variedad de medios para cuidar .  Es importante comprender que incluso los ingredientes naturales u orgánicos tales como aceites esenciales o extractos de plantas, pueden irritar la piel sensible .  Irritantes comunes son jabones, cremas hidratantes, cosméticos, maquillaje de ojos Maquillaje de ojos - expresividad y la modestia   y cremas para la piel alrededor de los ojos, así como productos químicos del hogar.

Conceptos básicos de cuidado de la piel

Estas pautas le ayudarán a mantener su piel sana y hermosa, con independencia de su tipo:

• Utilice cremas con protección shirokospektralnoy, el bloqueo de rayos UVA y UVB. Mientras que la mayor actividad solar, evitar la luz directa del sol, usar un ala ancha sombreros y gafas de sol;
• No fume;
• Beba suficiente agua;
• Limpiar a fondo la piel dos veces al día y nunca ir a dormir sin maquillaje de lavado;
• Regularmente hidrata la piel.

Masaje de espalda en casa

Masaje de espalda es un buen relajante, alivia la tensión muscular y emocional, da fuerza. Pero no todos tienen el tiempo para ir regularmente para un masaje en los salones especializados. Por lo tanto, hay algunas pautas que le ayudarán a hacer un masaje en casa. Esto no sólo le ahorra tener que gastar un montón de tiempo y dinero, sino que también contribuyen a estrechar las relaciones con el socio - los hábitos generales son conocidos para hacer la relación más profunda.

Duchas de agua caliente - Primera

Antes de que un masaje de espalda es tomar una ducha caliente. El agua caliente ayuda a relajar, dar un paso atrás desde el estrés del día y prepararse para un procedimiento agradable. Utilice un gel de ducha con un aroma suave (tal como el de la composición que tiene el aceite esencial Aceites esenciales y concepción: puede ayudar a las rosas?   ylang-ylang). Abstenerse de pelar - de lo contrario la fricción durante el masaje puede causar irritación de la piel.

Crear un ambiente de relax

Puede volver a crear la atmósfera de unas buenas salas de masaje en casa. Para ello, no tanto - velas aromáticas o más palos, y la música que promueve la relajación La relajación y el estrés - la calma, no cunda el pánico! . Fragancias no deben ser demasiado fuerte, de lo contrario difícilmente podrá relajarse. Encienda la música, baja las luces, y comenzar a dar masajes.

Recomendaciones masajista

Tal vez usted piensa que masaje relajante - es, ante todo, demasiado tráfico lento y no. Esto no es del todo cierto. La clave para un buen masaje - una combinación de movimientos lentos y rápidos con luz y fuerte.

Masaje de espalda se puede iniciar desde el cuello o la cintura, pero en cualquier caso se recomienda para moverse en una sola dirección (es decir, si usted comienza a masajear desde el cuello hasta la espalda baja, continuar realizando todos los movimientos de masaje de la misma manera). El aumento gradual de la presión, moviéndose desde el cuello a la cintura. Combinar trazos longitudinales con amasado pesada, que tiene un dedo. Trazos longitudinales especialmente útiles con presión fuerte - que le permiten trabajar a través de un gran número de grupos musculares, y no requieren ninguna habilidad especial. Poner fin a la sesión de un ligero masaje de la cabeza Masaje de cabeza - la mejor manera de relajarse Para asegurar una completa relajación.

Media hora de descanso

Después de un masaje de espalda es necesario asignar una media hora para descansar. Sólo quédate tumbado en la mentira, respirar profundamente y tratar de relajarse y despejar la mente. Es realmente necesario que sentir los todos los beneficios del masaje. En las primeras horas después del masaje de los músculos son muy relajado, por lo que en este momento no es recomendable para hacer cualquier cosa que requiera esfuerzo físico - por lo menos, es necesario abstenerse de ejercer y limpieza. Lo mejor es dar masajes en la noche, e inmediatamente después de que ir a la cama.

Masaje en frente de la TV

Si usted no tiene tiempo para un masaje de espalda completa, sólo tiene que recibir un masaje cuando usted está viendo la televisión. No es necesario ir a la cama, o desnudez. Hacer masajes gira con un compañero para ayudarnos unos a otros a tomar la tensión del día. Incluso cinco minutos es suficiente para que se sienta mejor. Y si usted está haciendo un masaje de forma regular, de él será mucho más útil que una hora de masaje de un profesional una vez al año.