Fíjate bien en las uñas. Se ven fuertes y sanos? O usted ve irregularidades, cambia de color y forma? Muchos problemas con las uñas se pueden evitar si cuidar adecuadamente de ellos.

Uñas: ¿cuál es la norma, y ​​que - no

Las uñas están compuestas de varias capas de una proteína llamada queratina; sus bases están bajo la cutícula. Tan pronto como se forman nuevas células, de los cuales el clavo, las células más viejas se endurezca estrechamente adyacentes entre sí, y, finalmente, se expulsan en la superficie de la piel de la cutícula.

Uñas saludables - suave y uniformemente coloreadas. A veces las uñas observaron nervadura, que puede exacerbarse con la edad - por lo general fenómeno bastante inofensivo. Los resultados de las diversas lesiones en las uñas se pueden formar manchas blancas, pero que sólo crecen gradualmente a lo largo con la uña. Todo esto es común y no va más allá de la norma.

Anormal Los siguientes son los síntomas que pueden aparecer en las uñas:

• Cambios inusuales en el color de las uñas, como manchas oscuras en las uñas o uñas diskoloratsiya todos;
• Los cambios en la forma, por ejemplo, muy curvadas uñas;
• Adelgazamiento o engrosamiento de la uña;
• La separación de la uña de la piel circundante;
• Sangrado alrededor de las uñas (en la ausencia de daño mecánico);
• Enrojecimiento, hinchazón y / o sensibilidad de la piel alrededor de las uñas.

Cuidado de las uñas: es posible que no se puede

• Mantener las uñas limpias. Sesiones de manicura deben incluir una limpieza a fondo del espacio debajo de las uñas. Además, durante el lavado de manos debe al menos de vez en cuando usar un cepillo de uñas. Esto ayudará a prevenir la multiplicación de bacterias debajo de las uñas, hongos y otros microorganismos. Durante el lavado de platos y uso de diversos productos de limpieza, usar guantes de goma; De lo contrario, la exposición prolongada de clavos en un ambiente húmedo puede aumentar el riesgo de crecimiento de microorganismos.
• Regularmente Recorte y las uñas de archivo. Utilice unas tijeras de uñas bien afiladas. La mayoría son seguros para las limas de uñas de cristal - que minimizan el daño a la superficie de la uña, así como le permiten adjuntar la uña forma más plana.
• Hidratar las uñas. El uso de crema de manos, lubricar cuidadosamente las uñas y las cutículas.
• No probar la fuerza de las uñas. No abra latas uñas y tapón bien cerrado, no muerden, y no tratar de utilizarlos como palillos de dientes.
• No mordiéndose las uñas y la piel alrededor de ellos. Los que conocen este hábito, usted sabe lo fácil que es dar tal consejo, y lo difícil que es poner en práctica, pero hay que hacerlo. Incluso daños menores en la piel alrededor de la uña abrir el camino para una variedad de microorganismos que son agentes infecciosos potenciales.
• No ignore el problema. Si tiene algún problema con los clavos que no desaparecen en una o dos semanas, consulte a su médico.

El cuidado de las uñas débiles

• Recorte las uñas cortas. Largo clavos sueltos son propensos a comenzar a exfoliar y romper.
• Utilice el esmalte de uñas. Una fina capa de laca uñas claras no debilitará aún más, y le ayudará a mantener la humedad en él.
• Limite el uso de quitaesmalte. Trate de usar ellos no más de una o dos veces a la semana. Seleccione que no contienen acetona.
• Los suplementos alimenticios con biotina. Algunos investigadores creen que la biotina es muy eficaz para fortalecer las uñas. Para ayudar a las uñas debilitadas rápidamente, usted puede aumentar su consumo a través de los complementos alimenticios Los aditivos alimentarios - clasificación básica .

Salón de manicura Segura

Hacer una manicura en un salón de belleza para cuidar de la seguridad, que dependerá de la salud de las uñas, y posiblemente todo el organismo. El primer paso es asegurarse de que el salón tiene una licencia, y ha pasado todas las pruebas necesarias. La primera vez que visita el salón de prestar atención a la limpieza; si algo es sospechas fuertes, es mejor elegir otra habitación.

Usted puede comprar su propio conjunto de manicura y lo pongo en la cabina - pero primero deben consultar con el maestro, ya que las herramientas deben ser de calidad suficiente para un profesional. Asegúrese de limpiar las herramientas después de cada uso.

Si usted no utiliza su aparato, asegúrese de que el maestro sacó a las herramientas de la manicura de desinfectante directamente en frente de usted. Si no lo hace, les pedimos que limpiar las herramientas; no hay nada de qué avergonzarse de ello - el comportamiento normal de una persona que se preocupa por su salud.

Cuero - la primera línea de defensa contra las influencias ambientales. Cuando el sol, el viento y el frío causa sequedad y picazón de la piel, combatir la causa, no la consecuencia de no ocultar la piel debajo de los guantes, pantalones largos y una capa de maquillaje - en primer lugar, que hidrata.

El clima frío

Cuando la temperatura desciende, la humedad también se vuelve más baja. El aire seco roba la piel de la humedad, y en el invierno muchas personas están recurriendo a los dermatólogos y esteticistas con quejas de la piel seca. Calefacción no ayuda a resolver el problema, más bien lo contrario - que hace que el aire más seco.

• ¿Qué hacer? Hidratar el aire y la piel

Comprar un humidificador para la habitación o poner en los radiadores, unas cuantas tazas de agua - que se evapora y humidificar el aire. La humedad ideal en la habitación - 45 a 55% por ciento.

Antes de salir, se puso en la cara, manos y labios fuerte crema hidratante, y asegúrese de usar guantes, gorros y bufandas.

Duchas de agua caliente

Duchas de agua caliente - es muy divertido, pero es para la piel, por lo menos, no es útil ya veces perjudiciales. Agua caliente roba la piel de sus aceites naturales de protección, por lo que se vuelve más seco. Si la piel está seca por sí solo, el hábito de tomar largas duchas calientes puede causar tensión y aumento de la sensibilidad de la piel, y en el largo plazo - causar arrugas prematuras. Recuerde - cuanto más tiempo se toma un baño o una ducha caliente, más que seque la piel.

• ¿Qué hacer? Reduzca la temperatura

Tome un caliente o una ducha fría, y tratar de lavar más rápido. Cinco minutos es suficiente para limpiar adecuadamente la piel sin secarla.

Jabón duro

No elija cualquier jabón para lavarse con el olor agradable. Si el jabón es demasiado duro, con espuma fragante que se lave de la piel y una capa protectora que consiste en aceites naturales - es poco probable lograr tal resultado.

• ¿Qué hacer? Elija limpiadores suaves

Utilice un jabón suave y sin aromatizitorov que no sólo limpia, sino que también hidrata la piel. No importa, por lo general, ya sea jabón líquido - lo más importante que ha sido diseñado específicamente para la piel seca y sensible.

Cepillo de dientes duro

¿Crees que para limpiar la piel, se debe ir a por todas para frotar un cepillo duro o una esponja? Deshacerse de estas ideas anticuadas con pinceles que no son limpios, sino que rascarse la piel. De alta fricción conduce a que la piel pierde humedad; también puede causar irritación y otras reacciones indeseables.

Frotando con una toalla

Tal vez como un masaje de vez en cuando, frotando una toalla y servicial, pero hacerlo cada vez después de la ducha no es completamente exacta. Frotar el cuerpo con una toalla, no le das la piel para absorber la humedad: la humedad que podría ser parte de sus células de la piel, sino que simplemente absorbe la toalla.

• ¿Qué hacer? No frote hacia abajo

Limpie el cuerpo con facilidad al tocar con una toalla, o simplemente envuélvalo en un par de minutos. Mientras que la piel todavía no está completamente seca, aplicar una crema hidratante en él. Para la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados   más adecuado cremas o lociones con ceramidas, por muy seco - con urea o ácido láctico El ácido láctico - muestra nuestra salud . Estos materiales no permiten que la piel pierda humedad y creando en su superficie una barrera protectora.

Envejecimiento

Con la edad hay procesos en el cuerpo, debido a que la piel es delgada y seca.

• ¿Qué hacer? Año Smooth

No se puede dar marcha atrás al reloj, pero puede hacer que el envejecimiento de la piel menos notable. Todos los días, mañana y tarde, se aplican en la cara y el cuerpo una buena crema hidratante. Para reducir las arrugas y profundamente hidratar la piel, elija cosméticos con ingredientes como ácidos y retinol alfa-hidroxi. No acostumbrado a cuidar regularmente para tu piel? Coloque el frasco de crema en la mesa junto a la cama, y ​​que será la primera cosa que viene a usted en los ojos por la mañana.

Irritantes

¿Cuál es su causa suéter picazón e irritación favorito? Tal vez sea en el tejido, y tal vez en los medios de comunicación que se utiliza para el lavado. Además, las causas de irritación pueden ser cosméticos, perfumes, productos químicos domésticos, y más.

• ¿Qué hacer? Deshágase de los irritantes

Identificar la causa de la irritación de la piel, y tirar estas cosas, o un familiar. En el futuro, comprar productos que no contienen colorantes y fragancias, y prendas de vestir y ropa de tejidos naturales - algodón, seda y poliéster en lugar de nylon.

¡Salud

Su piel está enrojecida y escamosa? Esto puede ser una enfermedad de la piel tales como dermatitis atópica o psoriasis. Piel seca severa también puede ser un síntoma de la diabetes Los síntomas de la diabetes - si tiene sed   o la actividad de la glándula tiroides disminuido La glándula tiroides - es responsable de sus hormonas .

• ¿Qué hacer? Vaya al médico

Si la piel seca no puede hacer frente con la ayuda de los productos cosméticos, consultar a un médico - es posible que esto es un síntoma de una enfermedad. En muchos casos esto no puede hacer frente con bastante rapidez por medio de la medicación oral o ungüentos.