Cabeza acupresión - esto es particularmente agradable y relajante masaje. Reduce los dolores de cabeza y estimula las terminaciones nerviosas. Este masaje relaja, estimula la circulación y el cuero cabelludo, y si se realiza regularmente, puede incluso fortalecer las raíces del cabello y mejorar el crecimiento del cabello.

En el cuero cabelludo, hay diferentes puntos de masaje. Según la teoría de la medicina china, estos puntos se corresponden con los órganos del cuerpo, y cuando se exponen al cuerpo pueden ayudar a restaurar el equilibrio. La acupresión también puede ayudar a reducir la ansiedad y la preocupación.

La acupresión

Según la teoría de la medicina china, el cuerpo está hecho de energía, o qi, que fluye a lo largo de los canales de los órganos del cuerpo correspondientes. Estos canales o meridianos, hay ciertas áreas, el punto donde la energía se concentra cerca de la piel. Estos puntos actúan como válvulas para el flujo de Qi, y pueden ser bloqueadas o falta de energía, provocando un desequilibrio en el cuerpo. Cuando estos puntos afectan agujas, presión o calor, el Qi puede fluir libremente, y esto ayuda a aliviar síntomas como el dolor.

En la cabeza hay algunos puntos de los meridianos.

Vejiga Punto 3

Vejiga Meridian Vejiga urinaria - estructura y función   Se inicia alrededor del ojo y va a la cabeza, en la espalda, y termina en la pierna. El primer punto se encuentra en el área de la vejiga del cuero cabelludo. El impacto en este punto puede ayudar a lidiar con el dolor de cabeza, mareos, congestión nasal, y la excitación nerviosa. El punto corresponde al punto de las cejas más interior, y es de aproximadamente una hora y media pulgadas de la línea del cabello. Si la línea de crecimiento del cabello se movía, entonces usted necesita para navegar hasta el lugar donde se iba a encontrar este punto.

Vejiga Punto 9

En el meridiano de la vejiga tiene un par de puntos más en la cabeza, incluyendo el punto 9. Este punto se encuentra cerca de la pequeña protuberancia ósea en el centro posterior de la cabeza. Point es ligeramente más de dos centímetros desde la línea media a cada lado de la cabeza, en el límite superior de la cresta occipital. Este punto puede ser usada para aliviar el dolor de cabeza Dolor de cabeza: Causas y Complicaciones , Dolor de cuello, y la congestión nasal.

Vejiga Punto 10

Este punto se encuentra cerca del lugar en el que el cuero cabelludo se encuentra con la columna cervical. Es prácticamente en el músculo trapecio, siendo un punto de partida ideal para un masaje. Se puede encontrar a una distancia de unos 12 mm por debajo de la cresta occipital, poco más de dos y medio centímetros de la línea media. Haga clic en este punto en uno o ambos lados de la cabeza, puede ayudar a reducir los mareos, dolor de cabeza y el cuello, y reducir el estado de visión borrosa.

Punto de DN 20

Du Canal corre a lo largo de la línea media del cuerpo y es un intermediario entre el corazón y el cerebro. Muchos de sus puntos se pueden utilizar para tratar una variedad de trastornos y cabeza malestar psico-emocional. Se recomienda Impacto en el punto 20 para los dolores de cabeza, falta de energía, y mareos Mareos - si el suelo se desliza por debajo de sus pies . Punto 20 se encuentra en la intersección de las líneas que conducen desde el oído medio con la parte superior de ambas sus cabezas.

Canal de la vesícula biliar

El canal de la vesícula biliar Vesícula biliar: estructura y función   también tiene un punto de la cabeza, que puede ser útil para deshacerse de la tensión y el dolor de cabeza. Un número de estos puntos situados alrededor de ambos oídos. Se inicia con esta serie de punto 8. Se encuentra centímetros aproximadamente dos y medio por encima de la parte superior de la oreja. Punto 9 de la vesícula biliar está a la par con el punto 8, pero alrededor de medio centímetro más cerca de la parte posterior de la cabeza. Muy a menudo aconsejado para encontrar el primer punto de la vesícula biliar 12, sólo para encontrar los puntos 10 y 11. El punto 12 se encuentra inmediatamente detrás y por debajo de la apófisis mastoides del hueso temporal, que es la parte inferior del hueso del cráneo debajo de la oreja. Los puntos 10 y 11 están dispuestos en una línea paralela a la flexión de la oreja, respectivamente dos tercios y un tercio de la distancia entre los puntos 9 y 12.

Cómo precisión la condición de su piel refleja su edad real, depende de una combinación de factores, el más importante de los cuales son la genética y el estilo de vida. Los resultados del estudio de las características de la piel (su textura, el tono, la elasticidad, y los cambios relacionados con la edad de estos índices) Mucha gente dice que algunas personas parecen estar genéticamente programadas para reducir la tasa de envejecimiento de la piel. Ellos - los afortunados, y deberían agradecer a sus padres para un regalo genético.

La tasa de envejecimiento de la piel Envejecimiento de la piel: Los tres problemas más comunes y sus soluciones   También relacionado con el origen étnico y la raza. Por ejemplo, las personas de ascendencia africana son a menudo signos de envejecimiento aparecen más tarde que en las personas con piel muy blanca.

Entre los factores de estilo de vida que pueden acelerar el proceso de envejecimiento, los especialistas aislaron primero de fumar, visitas regulares a las camas de bronceado y la exposición solar. Los rayos del sol comienzan a trabajar en la piel humana en los primeros años de su vida, y no siempre este impacto es positivo. Por ejemplo, las pecas en la piel de los niños pequeños son a menudo una señal de que están en el sol por mucho tiempo, y sin la protección necesaria. La condición actual de su piel está determinado en gran medida por la cantidad de tiempo que pasa en el sol como un niño.

Miras a tu edad?

Para determinar la edad que usted mira, contesta las siguientes preguntas. Recuerde que los resultados se basan en las características típicas de la condición de la piel para cada grupo de edad. Modelo universal de envejecimiento de la piel no existen, y la gente de la misma edad puede ser muy diferente.

Para cada uno de los tres elementos, seleccione la respuesta que mejor describe su piel hoy.

1. La textura de la piel:

• a. Elástica y suave;
• b. Parcialmente suave, con algunas manchas de la piel seca y escamosa;
• c. Piel áspera; a menudo se seca, hay una sensación de opresión;
• Sr. Fino y piel seca Piel seca: atención y tratamiento , Irregularidad en la línea de la mandíbula;
• d. en seco, "Butter" con profunda de la piel se pliega, tanto a ceder.

Tono 2. Piel:

• a. Piel radiante con predominantemente de manera uniforme;
• b. En la piel existen áreas pequeñas diskoloratsii debido a la exposición a la luz solar;
• c. La piel tiene un diskoloratsiya moderada, había pequeñas manchas oscuras;
• El señor de la piel sin brillo con el tono irregular y manchas de la edad claramente visibles;
• d. Dull, "manchado" con numerosas manchas de la edad de la piel y / o áreas de color amarillento.

3. Los pliegues y arrugas:

• a. Varios pliegues apenas perceptibles, o su ausencia;
• b. Poco profundas arrugas alrededor de los ojos o la nariz;
• c. Las arrugas en la frente, alrededor de los ojos y la boca, que son perceptibles incluso cuando los músculos faciales están relajados;
• Por otra parte, las profundas arrugas alrededor de los ojos, en las esquinas de la boca, los pliegues nasolabiales pronunciados, arrugas poco profundas en las mejillas;
• d arrugas profundas en las mejillas y el labio superior -., además de en el párrafo anterior.

Resultados

20+

Anti-envejecimiento remedio número uno para los representantes de este grupo de edad - es, por supuesto, protector solar El bloqueador solar no es sólo para la playa . Las niñas de edades comprendidas entre 20 y 30 años, que, por regla general, no se han notado en mí mismo los efectos adversos de la exposición al sol y camas solares pueden ser difíciles de obligarme a usar protector solar todos los días. Sin embargo, antes de empezar a utilizarlos, mejor será su piel se verá como en 40, 50 y 60 años. Si no desea que cada mañana para poner en un par de diferentes cremas para la piel, crema hidratante o comprar fundación tonal con SPF15 o superior.

Los médicos también recomiendan que después de veinte años para iniciar la comprobación de su piel para detectar la presencia de crecimientos precancerosos. Se les llama queratosis actínica, y pueden aparecer ya en la edad de 20-30 años; más a menudo se ven en personas de piel clara que pasan mucho tiempo en el sol. El cáncer de piel se desarrolla en esta edad es muy raro. Con el tiempo queratosis encontrados pueden ser eliminado antes de que tengan tiempo para convertirse en tumores malignos.

La queratosis actínica es rojiza, escamosa, áspera al tacto de la piel, por lo general aparece en la frente, las orejas, la espalda y los brazos, así como en el cuero cabelludo de los hombres calvos tienen. Queratosis tamaño varía ampliamente - desde varios milímetros a 1-2 cm de diámetro. Aunque el cáncer de piel El cáncer de piel - una recuperación completa posible   los jóvenes parecen amenaza muy lejano, empezar a comprobar su piel nunca es demasiado temprano. Haga esto cada mes, y si se observa cualquier nuevos crecimientos, consulte a su médico.

30+

Las personas mayores de 30 años son generalmente preocupados acerca de cómo mantener la piel joven, sana y sin problemas, y cómo mejorar su tono, porque a esa edad la piel comienzan a aparecer manchas de la edad primeros - el precio pagado por un montón de horas en el sol. Además, las primeras arrugas aparecen y la piel se vuelve aburrido.

Una forma de mejorar el tono de la piel y darle un brillo saludable - utilizar productos que contengan ácidos retinol y alfa-hidroxi. Estos productos cosméticos se pueden comprar sin previa consulta con el médico, pero algunos de ellos, con una alta concentración de principios activos se venden sólo con receta. Los peelings químicos también ayuda a hacer la piel más suave y fresco; para obtener resultados duraderos, se recomienda este procedimiento para colocar unas dos veces al año.

Después de 30 años la piel comienza a perder el brillo que tienen la piel joven, porque las células no se actualizan tan rápidamente como antes. Los peelings químicos proveen exfoliación intensiva, y sin una capa de células muertas de la piel se verá más joven y saludable.

Pequeñas arrugas alrededor de los ojos y las arrugas entre las cejas aparecen la mayoría de mujeres de 30 años (en algunos - unos años antes, en otros - un poco más tarde). Y a esta edad, muchas mujeres - especialmente en los países occidentales - están haciendo sus primeras inyecciones de Botox. Hoy en día es uno de los medios más eficaces y seguros para alisar las arrugas poco profundas - como arrugas en la frente y las líneas finas alrededor de los ojos. Sin embargo, el Botox no puede ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes.