Terapia de masaje - cuando es necesario?

Hoy en día, la terapia de masaje se está convirtiendo cada vez más popular. Los estudios demuestran que en muchos países occidentales, cada persona adulta va a dar un masaje al menos una vez al año. La gente está empezando a darse cuenta de los beneficios del masaje que pueden reemplazar algunos de los tratamientos ofrecidos por la medicina convencional, así como prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades. Por otra parte, los médicos a menudo recomiendan el masaje todo por algunos pacientes como tratamiento principal o suplementaria.

Masaje utiliza para tratar numerosas enfermedades durante milenios. Hoy en día, podemos elegir el más adecuado para nuestros tipos de masaje terapéutico de 80 técnicas diferentes utilizando una variedad de movimientos de masaje, fuerza de presión y, a veces, los medios adicionales (Aparatos de masaje, piedras, etc.). Algunas especies no masajear las manos y los dedos de manos y antebrazos, codos o pies. De cualquier manera, el masaje es la manipulación de los tejidos por impacto mecánico.

Masaje sueco

Es la más famosa y ampliamente Actualmente masaje. Alivia eficazmente la tensión muscular ya la vez relaja y da fuerza. Se utiliza con frecuencia para acelerar la recuperación de una lesión.

El masaje neuromuscular

Neuromuscular masaje - un tipo de manipulación de los tejidos blandos, dirigido a abordar las causas de dolor crónico que está al acecho en el tejido muscular y el sistema nervioso. El masajista opera para activar puntos, a través de lo cual elimina terminales musculares y nerviosas, que pueden causar numerosos síntomas desagradables.

Masaje de tejido profundo

Este tipo de masaje es especialmente adecuado para el estudio de ciertas enfermedades "puntos problemáticos" del cuerpo. El terapeuta utiliza movimientos lentos, moderadamente graves que afectan a los músculos, los tendones y otros tejidos situados profundamente bajo la piel. Masaje de tejido profundo es muy eficaz para la lesión muscular y el dolor crónico.

El masaje deportivo

Este masaje incluye algunas áreas que se centran en los grupos de músculos, especialmente los muy utilizados para la práctica de diferentes tipos de deportes - es decir, en términos generales, un buen especialista en masaje deportivo se masajear el nadador no es como un boxeador. El masaje deportivo mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, ayuda a reducir el riesgo de lesiones, y acelera la recuperación de los atletas lesionados.

Sillones de masaje

Había que ver en las conferencias y en los centros comerciales la gente sentada en la silla de masaje? O tal vez tienes la suerte de trabajar en una empresa donde estos asientos están en las salas de descanso, que se pueden utilizar para todos los empleados? Aunque el masaje obtenido en una silla, no se puede considerar en el sentido estricto de curativo, tiene un efecto terapéutico definido. Si te sientas con regularidad en una silla de masaje, usted tiene el riesgo de varios problemas con la columna vertebral y las articulaciones se reduce significativamente.

Masaje Shiatsu

Con "shiatsu" japonés se traduce como "presión con los dedos". Masajista terapeuta trabaja sobre puntos concretos, que también se llaman acupuntura - se cree que a través de estos puntos se ejecuta vitalidad. Los defensores de este tipo de masaje se considera que el Shiatsu ayuda a eliminar los bloques formados en estos puntos, y con ello mejorar la salud general del paciente.

Masaje tailandés

Durante una sesión de especialista en masaje tailandés no sólo ejerce presión sobre los diferentes grupos musculares, sino también para doblar y enderezar las articulaciones del cuerpo, lo que aumenta su movilidad.

Masaje con piedras calientes

En ciertas zonas del cuerpo del cliente, incluyendo los puntos de acupuntura, poner piedras calientes o calientes. Dependiendo de la técnica específica utilizada, el terapeuta utiliza como herramientas de masaje y solo puede dejar sentados durante algún tiempo. Este masaje promueve la relajación profunda La relajación y el estrés - la calma, no cunda el pánico! Y calienta de manera eficiente el tejido.

Reflexología

Este tipo de terapia de masaje es la estimulación de puntos específicos en las plantas de los pies. Se cree que hay puntos asociados con las diferentes partes del cuerpo, por lo que el impacto sobre ellos mejora el funcionamiento de los órganos extraídos.

Masaje para las embarazadas

Masaje correctamente ejecutada ayuda a las mujeres embarazadas para afrontar mejor el estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis , Para reducir la hinchazón de manos y pies, aliviar el dolor muscular y articular.

Propiedades útiles de masaje terapéutico

• Masaje ofrece mucho más que la simple relajación. Éstos son sólo algunos de los estados, que pueden ser manejados con la ayuda de la terapia de masaje.
• Dolor en la espalda. Varios estudios han demostrado que la terapia de masaje trata con eficacia el dolor en la espalda, lo que reduce la necesidad de analgésicos en el 36%.
• Los dolores de cabeza. El masaje no sólo ayuda a aliviar los dolores de cabeza comunes, sino también a reducir la frecuencia de los episodios de migraña, así como para mejorar el sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños   personas que sufren de este trastorno.
• La osteoartritis. Visite los masajes de una hora una o dos veces a la semana en las personas con osteoartritis, reduce rápidamente el dolor y reducir la rigidez de las articulaciones.
• Cáncer. El masaje terapéutico puede ser utilizado como un tratamiento adyuvante para pacientes con cáncer. Ayuda a hacer frente a los síntomas como el dolor, hinchazón, fatiga, náuseas y depresión, y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Ansiedad. Explorar más de una docena de estudios muestran que el masaje ayuda a aliviar condiciones tales como la depresión y la ansiedad Ansiedad - cómo distinguir lo normal de la enfermedad? . Las personas que regularmente hacen masaje, un 50% disminuye el cortisol, y aumenta significativamente el nivel de neurotransmisores.