¿Cómo hacer un masaje anti-celulitis

La celulitis comúnmente se llama una piel desigual, lleno de baches en las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen, que es mucho más común en mujeres que en hombres. Por lo general, se forma la celulitis, donde el mayor número de retraso en la grasa subcutánea; debido al hecho de que se distribuye de forma desigual, y éstas aparecen protuberancias antiestéticas. La celulitis no es peligroso para la salud (excepto en los casos en que se asocia con la obesidad), pero se ve muy feo.

Hasta hace poco, los expertos creen que la celulitis es exclusivamente para las mujeres y la culpa de sus hormonas femeninas apariencia Las hormonas femeninas: porque - una mujer! . Sin embargo, en estudios recientes se ha encontrado que los hombres también tienen celulitis, pero no es tan cerca de la superficie de la piel, y por lo tanto, por regla general, no es muy notable.

Esto condujo a la formación de una nueva teoría de por qué la celulitis. Parece probable que las toxinas no se han eliminado del cuerpo debido a la mala circulación y falta de actividad física, causa una reacción química en la que las células de grasa por lo general alrededor blandos forman una envoltura sólida. Es por eso que las células forman grumos, que muestran a través de la superficie de la piel. Por tanto, parece celulitis donde la circulación más lenta - en particular, en las nalgas.

La industria cosmética está constantemente ocupado en busca de fondos que podrían detener estas reacciones químicas, pero un buen tratamiento para la celulitis es algo que mejora la circulación en las áreas problemáticas. Por ejemplo, el masaje mejora el flujo sanguíneo a la capa superior de la piel y al mismo tiempo ayuda a la destrucción de membranas sólidas de células de grasa. Para lograr este efecto de masaje anticelulítico debe consistir en un movimiento muy activo - para que la piel después de la sesión fue una sensación de hormigueo, y se volvió de color rosado, que indica que el flujo de sangre.

No es necesario hacer un masaje anti-celulitis en un salón especializado, se puede tratar de hacerlo usted mismo. Los métodos de la primera a cuarta utilizan mejor cuando te sientas, y sus piernas dobladas en las rodillas. El resto - de pie, a pesar de una pierna para mayor comodidad, se puede poner en una silla o en el borde de la bañera. Para obtener los mejores resultados, hacer masajes mañana y tarde, el uso de aceite o grasa crema. Si lo desea, puede utilizar la crema anti-celulitis para el masaje, pero el efecto de la crema habitual será el mismo. Actualmente, no hay sustancia que puede penetrar en la piel y la celulitis suave - al menos las sustancias seguros para la salud.

• Masaje debe ser dirigida hacia arriba, hacia el corazón - así mejorar rápidamente la circulación de sangre y las toxinas no pueden acumularse en el cuerpo.
• Siéntese y doblar la rodilla en la pierna, que se masajeaba. Masajea la pierna desde la rodilla hasta los muslos rápidos rebotes costillas manos durante 2-3 minutos.
• Vigorosamente amasar, pellizcar y apretar la piel en las áreas problemáticas de los dedos de ambas manos. Cuanto más fuerte sea la presión, mejor. La sensación del masaje anticelulítico debe estar en algún lugar al borde de agradables sensaciones y el dolor - esto es normal.
• Aprieta las manos en un puño y golpeó deslizar la piel desde la rodilla hasta el muslo, aplicar presión a los nudillos de la piel. Una mano debe seguir al otro.
• Masajea tus muslos golpes rápidos y enérgicos (por supuesto, a batir en exceso no es necesario, aunque es poco probable que sea capaz de ponerse en un moretón tal manera).
• Ponte de pie, ponga su mano abierta en las nalgas y masajear sus fuertes movimientos circulares. De la misma manera masajear la piel en los muslos y los muslos.
• Vigorosamente masajear las nalgas con los dedos. Realizar rápido, fuerte movimiento - pellizcar la piel y apretar hasta que sienta que se está convirtiendo en mucho más cálido.
• Masajea la mano las nalgas, cerró el puño, así como el masaje de los muslos.

¿Cómo funciona el masaje anti-celulitis

Masaje anticelulítico ejerce su efecto en el tejido subcutáneo de la siguiente manera:

• A través de la estimulación del sistema linfático y el drenaje linfático;
• A través de la estimulación de la circulación sanguínea;
• Después de la estimulación mecánica del tejido conectivo.

Además, el masaje ayuda a la piel para absorber los ingredientes activos de anti-celulitis (si se utiliza).

Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay muchos tipos de masaje anticelulítico, y todos ellos son a su manera, por lo que se presenta una información muy generalizada. Cada técnica tiene características específicas; Además, la eficacia del masaje depende de la habilidad del cuerpo del cliente y el masajista.

La estimulación del sistema linfático y el drenaje linfático

Para estimular el sistema linfático puede ser las técnicas más intensivas de masaje anti-celulitis que afectan al funcionamiento de las glándulas linfáticas y canales. La tecnología más "suave" a veces también se llama masaje de drenaje linfático. Como la estimulación del sistema linfático, la linfa y son el resultado de los movimientos de la mano a los canales linfáticos y el cáncer. Como resultado, la mejora del sistema linfático disminuye el agua estancada en los tejidos que forman la celulitis y, como consecuencia, la celulitis se hace menos perceptible.

La estimulación de la circulación sanguínea

Variedades de masaje anticelulítico intensos también pueden estimular la circulación de la sangre - esto también se debe a la fuerte movimiento de las manos de un masajista. Cuando se mejora la circulación sanguínea, las células del tejido comienza a conseguir más agentes se derivan exceso de líquido Cómo retirar el exceso de líquido del cuerpo - todo tipo de formas Eso reduce la celulitis.

La estimulación mecánica del tejido conectivo

Los científicos dicen que la estimulación mecánica del tejido conectivo para inhibir la formación de nuevas células de grasa de células madre mesenquimales, pero contribuye a la formación de estos fibroblastos Fibroblastos: el misterio del tejido conectivo . En otras palabras, que el resultado de dicha estimulación es la piel más elástica y la celulitis menos notable. Para la estimulación eficaz del tejido conectivo que se necesita muy intensivo de masaje anti-celulitis.

La absorción de los ingredientes activos

Durante mucho tiempo se ha observado que las cremas anti-celulitis, que se utilizan en combinación con el masaje anticelulítico se absorben mejor y producen el mejor resultado.

Por supuesto, la absorción de cremas depende de muchos factores, principalmente en la composición de la crema, pero en cualquier caso, masaje anti-celulitis puede mejorar la acción de sus sustancias activas. Según algunos estudios, usando la absorción de masaje se duplica. Por supuesto, en este sentido es mucho más eficaz la mesoterapia, pero no está disponible para todo el mundo, y la auto-masaje puede hacer casi todo el mundo. Masaje Anticelulítico no actúa tan rápidamente eficaz como algunos tratamientos de belleza contemporáneos, pero si tienes paciencia, puede ser utilizado para lograr muy buenos resultados. No confíe solamente masaje - herramientas importantes en la lucha contra la celulitis La lucha contra la celulitis: la guerra de toda una vida   También son alimentos saludables La alimentación saludable - no se limite a la alimentación   y deportes. Por último, recuerde que una vez que te relajas un poco, la celulitis volverá de nuevo - si decide deshacerse de él, a prepararse para los esfuerzos constantes.