El trastorno de pánico - un trastorno mental en el que una persona de vez en cuando hay episodios de ataques de ansiedad o de pánico, a menudo sin ninguna razón objetiva. Cada persona al menos una vez en su vida experimentó ansiedad o pánico - es una reacción natural a una situación peligrosa o estresante. Sin embargo, en las personas que sufren de trastorno de pánico, sucede con regularidad y sin importar las condiciones externas.
Los síntomas
Los principales síntomas de trastorno de pánico son episodios regulares de ataques de pánico. Están acompañados por los siguientes síntomas:
- Latido irregular del corazón;
- Sudoración;
- Escalofríos;
- Los sofocos;
- Escalofríos;
- Dificultad para respirar;
- La sensación de opresión en la garganta;
- Dolor en el pecho;
- Las náuseas;
- Mareo;
- Debilidad;
- El entumecimiento u hormigueo en el cuerpo;
- Sequedad en la boca;
- Micción o la defecación;
- Zumbido en los oídos;
- El sentimiento de miedo, a veces - el miedo a la muerte;
- Hormigueo en los dedos.
Las personas que han tenido un ataque de pánico a menudo comienza a temer el próximo ataque, por lo que viven en un ciclo constante de "miedo al miedo" que contribuye a la siguiente ataque. A veces, los ataques de pánico son tan intensas que la persona puede parecer como si tuviera un ataque al corazón
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. Sin embargo, es importante entender que los síntomas del trastorno de pánico, como palpitaciones y falta de aire no traen un perjuicio real para la salud física. Las personas que tienen ataques de pánico han ocurrido más de una vez, aprenden a reconocer e incluso a un cierto grado de control sobre sus síntomas.
En la mayoría de los casos, los ataques de pánico continúan durante 5-20 minutos. De los casos, cuando se fueron hasta una hora, pero con toda probabilidad, en pacientes de hecho un ataque de pánico siguió otra, y después de un ataque de pánico
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durante mucho tiempo mantenido un alto nivel de ansiedad
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Si normalmente los síntomas de un ataque de pánico, usted debe consultar a su médico. El trastorno de pánico se diagnostica cuando los ataques de pánico del paciente pasan al menos una vez al mes si él experiencias asociadas con esta severa ansiedad, y si, como resultado de su conducta cambia significativamente. Además, un médico en el proceso de diagnóstico es asegurarse de que los síntomas característicos del trastorno de pánico no es causada por cualquier otro trastorno mental.
Causas
Como es el caso de muchos otros trastornos mentales, las causas exactas del trastorno de pánico son desconocidos. Se espera que pueda desarrollarse como resultado de una combinación de factores físicos y psicológicos.
- Las experiencias traumáticas, como la pérdida de un ser querido puede ser un disparador para el trastorno de pánico. Los síntomas pueden aparecer de forma inmediata después del evento traumático, y años más tarde.
- Los factores genéticos. En las personas cuyos familiares cercanos sufren de trastorno de pánico, la probabilidad de desarrollar este trastorno significativamente superior a la media, pero la razón exacta de esto no está claro.
- Neurotransmisores. Se supone que el desequilibrio neurotransmisor aumenta el riesgo de trastorno de pánico en un ser humano.
- Aumento de la sensibilidad a dióxido de carbono. Algunos expertos creen que esto puede ser la causa del trastorno de pánico. Durante los experimentos, la inhalación de aire con una alta concentración de dióxido de carbono causado en las personas con este trastorno de ataques de pánico. Los ejercicios de respiración pueden aliviar o detener los ataques de pánico.
- Características del pensamiento. Según una teoría, las personas que sufren de trastorno de pánico tienden a prestar demasiada atención a los síntomas físicos menores e interpretarlos como señales de enfermedades peligrosas. Esto provoca una reacción del sistema nervioso, y comienza un ataque de pánico.
Tratamiento
- La terapia cognitiva-conductual
Este tipo de terapia se utiliza con mayor frecuencia para tratar los trastornos de pánico. Los pacientes van a las sesiones de terapia cada semana y, aunque se debe esperar el efecto inmediato, la terapia cognitivo-conductual ofrece a largo plazo, resultado estable.
Durante secantes terapeuta puede, por ejemplo, para hablar con el paciente acerca de cómo responde a iniciar un ataque de pánico, lo que estaba pensando durante y después del ataque. Después de que el médico le proporcionará los pensamientos más negativos y actitudes hacia el paciente, se sustituye la más realista (bueno, la tarea del médico puede ser destetar a la gente a pensar durante un ataque de pánico que está a punto de morir, sino que - a decir a ti mismo que todos pronto se acabe, y nada terrible sucede en realidad). Los terapeutas ayudan a los pacientes a cambiar su comportamiento para que en el futuro es más fácil para hacer frente a los ataques de pánico. Por ejemplo, él puede enseñarle ejercicios que ayudan a calmarse y para evaluar objetivamente la situación para respirar.
En los grupos de apoyo la gente puede obtener mucha más información sobre su enfermedad, así como para comunicarse con personas que también sufren de trastorno de pánico. Las personas que han sido diagnosticadas con un trastorno mental, es muy importante entender que no están solos enfrentando este problema, y para compartir sus experiencias.
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Pero otros trastornos mentales. Por regla general, comienzan a actuar en 2-4 semanas después del inicio del tratamiento, y es importante que el paciente continuó tomando ellos, incluso si él no ve el resultado. En el tratamiento del trastorno de pánico utilizando dos tipos de antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y antidepresivos tricíclicos. Los antidepresivos tricíclicos generalmente se prescriben en caso de que inhibidor selectivo de la recaptación de la serotonina no dan resultados durante doce semanas.
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- trastornos de la personalidad
