Mira más joven - el sueño de muchas personas, independientemente de su sexo. Esto se puede lograr sin la ayuda de la cirugía plástica.

Protéjase del sol

Si usted sabe que el sol puede envejecer la piel, después de haber sido visto en los primeros signos de la edad, todavía no es demasiado tarde para comenzar a usar protector solar. Dudar de su necesidad? Miren mis manos y comparar la piel en la parte inferior y superior, donde el sol cae con más frecuencia. Dentro de seis meses, el uso de cosméticos de protección solar, la piel se volverá más suave, su tono se iguala. Esto le permitirá ver más joven durante unos cinco años.

Use retinoides

Numerosos estudios han demostrado que los retinoides estimulan la producción de colágeno y normalizar la actividad de las células de la piel, suavizando así las arrugas y la reducción de manchas de la edad. Incluso los medicamentos OTC con retinoides ayudan a reducir significativamente el resultado del proceso de envejecimiento. Los fármacos con una mayor concentración de retinoide dan un resultado bastante rápidas y bien marcados.

La primera reacción ante el uso de retinoides menudo enrojecimiento y descamación de la piel, pero después de 6-12 semanas, la piel se acostumbra a ellos y su condición mejoró gradualmente. Dentro de unas semanas será un efecto anti-envejecimiento visible de retinoides; retinoides promedio rejuvenecer la piel durante seis o siete años.

Coma antioxidantes

Antioxidantes - sustancias que neutralizan los radicales libres que contribuyen a los signos del envejecimiento y pueden causar cáncer de piel El cáncer de piel - una recuperación completa posible . Incluir en la dieta de estas fuentes de antioxidantes Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios Al igual que las frutas, verduras y té verde. Además, el uso de cosméticos, que incluye antioxidantes. El resultado será perceptible no antes de 5-6 meses, y no va a ser muy evidente, menos, el uso de antioxidantes para ayudar visualmente "perder" uno o dos años.

Duerma lo suficiente

La fatiga causada por la falta de sueño, lo que lleva a un fuerte aumento de los niveles de cortisol El cortisol - la hormona de la corteza suprarrenal   - La hormona del estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis . Si los niveles de cortisol son constantemente sigue siendo alta, podría comenzar la rápida destrucción de colágeno en la piel. A pesar de la falta de tiempo frecuente o incluso crónica, usted tiene que encontrar las 6-8 horas para dormir - o poner al día con la aparición de nuevos signos de envejecimiento.

Utilizar regularmente exfoliante y

La eliminación regular de las células muertas de la piel que hacen la piel más joven y radiante, ya que estimula la producción de colágeno. Con la edad, la piel se vuelve más seca y escamosa a menudo. Utilizando el exfoliante significa una o dos veces a la semana (pero no más) le ayudará a eliminar el exceso de piel, literalmente, para buscar dos o tres años más joven.

Redefine tu estilo

¿Crees que cierta edad corresponde a un cierto estilo del vestido, el maquillaje, el pelo, y así sucesivamente? Piense otra vez antes de hacer un cierto corte que le dará solidez y comprar un traje formal, que no es necesario. De hecho, nada es viejo y no un hombre joven, su actitud hacia ellos mismos, incluyendo a los de su misma edad. Enriquece tu armario con ropa de colores que más le convengan, accesorios interesantes, hacer el corte inicial. Cambiar el estilo le permitirá bajar de cinco a diez años y convertirse en mucho más confianza en mí mismo.

Ha llegado el momento del año en que la sensación totalmente deprimido? Si usted ha pasado el último mes en el camino, visitar a los amigos y familiares, largas horas de trabajo, el consumo de alimentos ricos en grasas, o un largo tiempo de no ir a dormir por la fiebre de vacaciones, ahora es un buen momento para parar. Lo más probable es que se despertó una mañana y se dio cuenta de que todo el mes pasado refleja en la piel, sobre todo en la cara. Pero no se desespere, se puede corregir, si sabes cómo.

Regenera la piel

• Utilice la simplicidad. Restaurar la piel no debe ser demasiado largo proceso. Debe ser tan simple como una limpieza facial. Si usted está en un viaje o desea reducir las tareas de todos los días, usar su arsenal habitual y lavar con suave, detergente inodoro para eliminar el maquillaje y los gérmenes de la piel.
• Evite la irritación de la piel. Para proteger la piel contra la pérdida de humedad, me lavo con agua tibia con moderación, ya que el agua demasiado caliente puede resecar la piel y causar irritación. También puede reducir el malestar de la piel, evitando pesada, causando picazón, tejidos. En los meses de invierno, cuando la piel es especialmente sensible, tejidos de algodón suave que no causa ninguna irritación.

Hidrata y protege

• No deje que la humedad. Para hidratar mejor la piel y para hacer frente a aire seco después de volar en un avión, o en clima frío del invierno, aplicar la crema hidratante favorita o limpiador en la piel puede absorber totalmente la humedad. Simplifique su cuidado diario de la piel, el uso de una crema hidratante que contiene ingredientes de protección solar. El uso diario de cosméticos con SPF 15 para proteger su piel de los efectos nocivos del sol.
• Prevenir los efectos nocivos de la luz solar. Protección de la piel - no sólo está dibujando en ella de los fondos necesarios para su cuidado. Previene las arrugas, con cuidado de no permanecer en el sol, cuando es más caliente, en el final de la mañana y la tarde. Si va a estar fuera durante esas horas, ¿cómo podemos mejor de cerca la ropa y usar un sombrero para mayor protección. Con el tiempo, la piel sin arrugas y manchas de la edad se lo agradecerá estas medidas de seguridad adicionales.

No te excedas con maquillaje

Si usted todavía piensa usar maquillaje en el día después de la final de la tarde, los siguientes consejos para hacer que su cara era fresco y tenía un brillo saludable.

• Tome medios correctivas para alegrar los ojos hinchados, cansados, y se desvaneció piel.
• Después de la hidratación o corregir medios aplicar una fina capa de polvo compacto.
• Todavía se siente demacrado? Aplique una capa ligera de bronceador para dar al rostro un brillo natural y color a sus mejillas.
• Si tus labios son ásperas y opresión, usar protector labial. Lo mejor es usar un bálsamo que contiene manteca de karité y cacao para los labios son suaves y han recibido el poder necesario.
• Pase el maquillaje completo superposición en los ojos y elegir el rímel favorito.

Coma bien y tirar los malos hábitos

Restauración de la piel comienza realmente desde el interior, a partir de agua y estilo de vida diario.

• Trate de usar un humidificador en los meses de invierno secos para la humedad adicional.
• Enriquece tu dieta con alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como la linaza o salmón para mantener su piel.
• Si usted fuma, este año intentan dejar el hábito para siempre. Fumar seca los vasos sanguíneos de la piel, lo que reduce el flujo de sangre, privar a la piel de oxígeno y nutrientes necesarios para una piel sana. Fumar también hace que la piel menos elástica, también añade una arruga en su caso.

Al tomar decisiones tan importantes, asegúrese de elegir el momento adecuado para usted. El estrés excesivo Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   Sólo puede empeorar la condición de la piel seca, así que no hacer demasiadas cosas, y que disponga de un descanso en el fin de semana. Tu piel te lo agradecerá.

Lo que usted necesita saber, estilos de vida cambiantes

• Cuidado de la piel por temporada. Su forma habitual de vida en la primavera o el verano puede no ser apropiado para un clima invernal. Agua cremas hidratantes basada no hacer frente a la sequedad que se produce en los meses más fríos del año. Ir a las cremas que contienen aceites, para ayudar a la piel a retener la humedad. Para piel muy seca en el invierno, utilizar una crema hidratante crema espesa.
• Tenga en cuenta su tipo de piel Cómo determinar su tipo de piel . Cuando se define un cuidado de la piel de temporada, no se olvide de lo que es su tipo de piel. Si tienes la piel grasa La piel grasa: Cuidado natural y artificial Puede ser y no tendrá que mover a un graso agentes humectantes, ya que esto puede conducir a los poros obstruidos y espinillas. Es mejor usar una loción luz. Para pieles mixtas Piel mixta - todo lo que necesita saber acerca de ella   Use una crema hidratante más fuerte para las áreas de la piel seca, y la loción ligera para todo lo demás.

Elección de limpieza y agentes humectantes, así como la selección de programas para cuidado de la piel puede parecer tarea difícil, ya que es vital para hacer que la piel sana y radiante. No deje que la angustia de temporada y sus ocupadas vidas para aplastar, y velar por la salud de su piel después de las vacaciones puede ser tan simple como un proceso de la selección adecuada de la limpieza o crema hidratante para la piel.