Cómo ver la televisión

Ver películas buenas para los ojos, ya que promueve la vibración de los nervios de la retina. Las películas no se mira de cerca, a saber gazing reduce la visión. Para aquellos que recupera la vista, programas de televisión y películas es un entrenamiento real para los ojos. Usted no sólo debe mirar todo en unas pocas horas.

Ver la película

• La distancia de la pantalla debe estar cómodo con su estado de vista.
• Mejor sentarse delante de la pantalla, en lugar de al lado.
• La cabeza debe mantenerse en posición vertical, apoyado en su columna vertebral. No incline la cabeza hacia adelante.
• Mientras veía la película que necesita para respirar profundamente y con frecuencia parpadear.
• Mueva sus ojos por la pantalla sin detenerse en un solo lugar.
• Durante el descanso, cubrir suavemente los ojos durante un corto tiempo, para darles un descanso, relajar los músculos de los ojos y los nervios de la retina hacia arriba.

Visión y ordenador

Para aquellos que pasan mucho tiempo en el equipo, debe observar las siguientes reglas:

• la pantalla debe colocarse ligeramente por encima del nivel de los ojos.
• lugar de trabajo debe estar iluminado lo suficiente, pero no luz muy brillante no debe entrar en tus ojos;
• para llevar la iluminación a la luminosidad de la pantalla de su computadora, usted puede pintar las paredes de la habitación en azul;
• cuando se trabaja en una computadora para hacer la pausa (1 hora - 15 minutos de descanso).

Gimnasia para los que trabajan mucho en el equipo

• Fuerte zazhmurivanie y, a continuación, abra bien los ojos.
• La rotación del ojo (mirar hacia arriba, abajo, derecha, izquierda, sin volver la cabeza) por primera vez en uno y luego en otra dirección.
• Frecuente parpadear durante un minuto o dos.
• Masaje cerró los párpados dedos en un movimiento circular durante un minuto.

Afección ocular Estresado socava el sistema nervioso humano. Cuando el trabajo se restaura ojo, cambios significativos para el mejor lugar en todo el sistema nervioso. Va a sentirlo.

Galina Romanenko

Ojos Shell

El ojo humano tiene tres membranas: el externo, medio (vasculares) e interna (la retina). La parte delantera de la membrana externa del ojo llamada la córnea, es transparente, convexa, pasa y refracta los rayos de luz. El resto de la carcasa exterior (esclerótica) es opaco.

Shell media consiste en pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre al tejido ocular aporta los nutrientes y el oxígeno. La parte delantera de la coroides se llama el iris, el lado - el cuerpo ciliar, la parte trasera - la coroides real, que está en contacto directo con la retina, asegurando con nutrientes necesarios.

La membrana interna del ojo, o de la retina se compone de varias capas de células nerviosas, que está representada en los objetos que vemos. Información sobre ellos se transmite entonces por el nervio óptico al cerebro. Lo mejor es "ver" una parte central de la retina, donde la cantidad principal de las células visuales.

Qué exfoliación (desprendimiento) de la retina

El desprendimiento de retina - es un proceso de separación de la retina de la coroides. Esto provoca una reducción marcada y la distorsión de la visión e incluso ceguera. El desprendimiento de retina puede ser primaria (por ejemplo, romperlo en el otoño, las lesiones, el levantamiento de pesas) y la secundaria cuando la causa desprendimiento son varias enfermedades oculares (tumores que se desarrollan a partir de la coroides, hemorragia vítrea, inflamación de la coroides, la diabetes Diabetes - amenazar y enfermedad incurable   y así sucesivamente). El desprendimiento de retina es dependiente en gran medida de factores hereditarios y congénitos.

Signos

Los síntomas del desprendimiento de retina tienen que saber que, en caso necesario, acuda inmediatamente al médico.

En primer lugar, el desprendimiento de retina puede indicar la aparición de la cubierta delante del ojo afectado, un destello de rayos y chispas delante de los ojos, la distorsión de los objetos que caen fuera de la vista de sus sitios individuales. Si hubiera todos estos (o individuo) síntomas, debe consultar a un médico inmediatamente. No tiene sentido tratar a ti mismo, ya que el desprendimiento de retina sólo se hará la cirugía. Se debe recordar que cuanto más tiempo ha pasado desde la separación, las células nerviosas más murieron, y por lo tanto más difícil de recuperar la visión después de la cirugía.

Diagnóstico

En primer lugar, el oftalmólogo examina los ojos cuidadosamente, incluso con el uso de métodos instrumentales de diagnóstico. Poniendo a prueba la agudeza visual (violación de Estado revela la zona central de la retina), el estudio de la visión periférica (para evaluar el estado de la retina en la periferia), la medición de la presión intraocular (que puede ser reducida), el examen del fondo de ojo (se puede determinar la ubicación exacta de la distancia).

Ecografía del ojo permite juzgar el tamaño del estado de desapego y vítreo, y el estudio electrofisiológico - para determinar la viabilidad de las células nerviosas de la retina y el nervio óptico.

Transacción

El desprendimiento de retina es tratada únicamente por las operaciones quirúrgicas. Este éxito de la operación depende de cuánto tiempo ha pasado desde la separación (eficiencia a partir de 90 a 40% o menos, dependiendo de la época del tratamiento). Significativamente desprendimiento de la retina, que ha sufrido durante mucho tiempo por la falta de oxígeno y nutrientes a recuperarse más difícil.

La cirugía de desprendimiento de retina El desprendimiento de retina - no es necesario retrasar la operación   se realiza bajo anestesia general o local. Bajo el microscopio quirúrgico encontrar un desgarro retiniano lugar y ciérrela usando una inflamación especialmente inducida (como resfriado o láser). A continuación, utilizando una técnica especial más cerca de la coroides retina. En el método parcial desprendimiento de retina se aplica localmente llenar el vacío en el área de la retina. Cuando los cambios del humor vítreo puede ser una operación para reemplazarlo: eliminar el vítreo (vitrectomía), pero en cambio introducido una solución especial, que se presiona hacia abajo dentro de la retina a la coroides.

Después de la cirugía, se recomienda durante varios días para cumplir con el reposo en cama, entonces el paciente puede llevar una vida normal, tras un período de tres meses, ciertas reglas: no levantar pesos, no hacer deporte, para proteger los ojos de los cambios bruscos de temperatura, en la calle con gafas de sol, de no doblar no hacer ningún movimiento brusco de la cabeza.

Prevención

La prevención es la detección precoz de enfermedades de retina y vítreo y su tratamiento. Cuando la miopía Miopía - cuando la agudeza visual cae   o trastornos de la retina de comer, debe ser examinada regularmente por un oftalmólogo y el tratamiento preventivo.

  Galina Romanenko