Prevención de la inflamación del nervio ciático

Prevención de la ciática es fortalecer los músculos de la espalda. Para evitar la ciática necesario:

• mantener la espalda recta: para caminar con la espalda recta, no se siente muy inclinado hacia adelante;
• durante el trabajo sedentario menudo levantarse y caminar por la habitación;
• hacer ejercicio físico regular Mitos sobre el ejercicio: no creen   para fortalecer los músculos de la espalda;
• no levantar pesos pesados;
• no supercool;
• Las mujeres, sobre todo, han tenido recurrente dolor de espalda, no usan zapatos de tacón alto.

Tratamiento en el hogar

Estos tratamientos ayudan particularmente bien, si una persona mantiene el nivel habitual de actividad, evitando únicamente los tipos de cargas que causan dolor particularmente grave. Mientras que el resto por un par de días puede aliviar algunos de los síntomas de la ciática, largo descanso no es recomendable - sólo dará lugar a la agravación de la enfermedad.

• Fría comprime muy bien reduce la inflamación y alivia el malestar. La compresión puede ser utilizado con bolsas de verduras congeladas o bolsas de hielo. Mantenga los paquetes recomendados 20 minutos al día. No es deseable el uso de hielo, ya que el contacto prolongado con la piel, puede dañar los vasos sanguíneos.
• Calentador. Después de dos o tres días a los hogares de dolor, usted puede comenzar a poner una bolsa de agua caliente. Si usted todavía experimenta dolor, trate de alternar compresas calientes y frías.
• El estiramiento. Los ejercicios de estiramiento para los músculos de la cintura para ayudar a aliviar los síntomas de la ciática Los síntomas de la ciática cuando el dolor se intensifica . Cuando haces ejercicio, evitar movimientos y giros repentinos; posiblemente tienen los grupos musculares objetivo tramo de al menos 30 segundos.
• Medicamentos de venta libre. Los analgésicos se dividen en dos grupos - los que reducen el dolor y la inflamación y los que eliminan sólo el dolor. Cuando la ciática serán herramientas particularmente útiles en la primera categoría, incluyendo - una fármacos no esteroides anti-inflamatorios (aspirina, ibuprofeno, etc.), y paracetamol. Debe tenerse en cuenta que la posibilidad de estos fármacos es limitado y dolor severo, que no ayudan. Por otra parte, los efectos secundarios de los AINE pueden ser náuseas, hemorragia gástrica y las úlceras de estómago y paracetamol al recibir dosis muy grandes pueden causar problemas hepáticos. A menudo, el masaje, el ejercicio y compresas dan los mismos resultados que los analgésicos, pero sin los efectos secundarios.
• La actividad física regular es una de las mejores maneras de lidiar con el malestar crónico y el dolor en la inflamación del nervio ciático. La actividad física contribuye a la producción de endorfinas - las hormonas de la alegría, que aliviar significativamente el dolor.
• En la primera etapa del tratamiento se puede recomendar ejercicios de entrenamiento en agua o no moto - ese tipo de actividad no aumentó el dolor al mismo tiempo, permitir que una persona permanezca activa. Poco a poco, el paciente puede mover al entrenamiento aeróbico y de fuerza combinado, así como ejercicios para el desarrollo del aparato vestibular.

Medicina Alternativa

Además de los métodos anteriores de tratamiento para la ciática puede utilizar los siguientes medios de la medicina alternativa:

• Acupuntura. Expertos en la acupuntura se utiliza para el tratamiento de diversas enfermedades, agujas de acero inoxidable estériles. Se insertan en puntos específicos a través de los cuales, de acuerdo con las ideas de los partidarios de la acupuntura se extiende el qi energía vital. Se cree que la aguja se retira de los canales de bloque a través del cual se mueve Qi, y restaurar el equilibrio de energía. En la mayoría de los casos, la gente casi se sienten pinchazos; por el contrario, muchos encuentran este procedimiento muy relajante. Algunos estudios han demostrado que la acupuntura ayuda a aliviar el dolor de la ciática, sin embargo, hay evidencia a favor de dicho procedimiento sea prácticamente inútil.
• Chiropractic - un método de tratamiento basado en la idea según la cual la limitada la movilidad de la columna vertebral provoca una disminución de su funcionalidad y dolor. Manipulación utilizado en quiropráctica, dirigido a restaurar la movilidad y la función de la columna vertebral. Según algunos estudios, la quiropráctica es tan eficaz y seguro como algunos de los métodos estándar para el tratamiento de la inflamación del nervio ciático. Sin embargo, el número óptimo de sesiones que se determine.
• Masajes. Debido a la gran cantidad de técnicas de masaje y las diferencias en los enfoques de diferentes terapeutas de masaje para llevar a cabo un estudio objetivo de masaje como un tratamiento extremadamente difícil. Sin embargo, es bien sabido que el masaje facilita eficazmente el dolor de espalda, y que a menudo se recomienda para los pacientes con ciática.
• La hipnosis. Una persona en un estado de hipnosis, puede inculcar que su susceptibilidad al dolor se reduce y / o que puede tratar con él mejor que antes. Pero, en primer lugar, no todas las personas son susceptibles a la hipnosis Hipnosis - habilidad, enviado desde arriba Y en segundo lugar, su efectividad como un medio para reducir el dolor es extremadamente polémico. En el tratamiento de la ciática El tratamiento de la inflamación del nervio ciático: posibles métodos   se utiliza muy raramente, pero la hipnosis simplemente puede tenerse en cuenta como uno de los tratamientos alternativos.

Neuropatía del nervio ciático

Neuropatía - un nombre general de diversos tipos de trastornos del sistema nervioso. Hoy en día, a la neuropatía del nervio ciático atribuido principalmente de lesión nerviosa resultante de su presión o trastornos circulatorios. Estas lesiones pueden ocurrir en diferentes niveles, como el nervio ciático es el nervio más largo en el cuerpo humano.

Causas

Neuropatía del nervio ciático aparece más a menudo como resultado de las lesiones no inflamatorias de este nervio, desarrollando bajo la influencia de la compresión (compresión) o espasmo persistente de los vasos sanguíneos (isquémico). El área afectada del nervio ciático a menudo presentes compresión dolorosa o engrosamiento del tejido, que causan estrechamiento de las vainas de hueso-ligamento muscular a través del cual el nervio (el túnel). Por lo tanto, estos procesos se denominan túnel.

Músculo piriforme se encuentra entre las articulaciones de la columna vertebral y de cadera sacros, que pasa a través del agujero ciático mayor en la pelvis con los nervios y los vasos sanguíneos ciático. El síndrome piriforme es una neuropatía túnel común. Strong músculo piramidal de tensión puede ocurrir a apretar la última raíz lumbar o la primera vértebra sacra o inyecciones intramusculares fallidos en la región glútea. Piriforme Voltaje conduce a la constricción de los nervios y los vasos sanguíneos que suministran ciático ella.

El nervio ciático puede verse afectada por diversas lesiones y lesiones de la pelvis, enfermedades inflamatorias, tumores malignos y benignos de grandes quistes y patología pélvica en diferente región glútea, la articulación sacroilíaca y la articulación de la cadera.

La derrota del nervio ciático a nivel del espacio Subpiriforme

La derrota del nervio ciático a nivel del espacio Subpiriforme puede manifestarse como síndrome piriforme. Para este síndrome se caracteriza por dolor, dolor persistente en la región glútea, las articulaciones sacroilíacas y de cadera. El dolor se vuelve más fuerte al caminar en posición vertical cuando se activa muslo y desaparece cuando está acostado y sentado con las piernas abiertas. Al tocar en el músculo piriforme causa dolor a lo largo de la superficie posterior de las extremidades inferiores (síntoma Vilenkin). Cuando el síndrome piriforme puede causar problemas con la micción, a menudo aparecen retención urinaria leve.

El síndrome piriforme es casi siempre acompañada por la compresión de los vasos sanguíneos y el nervio ciático. Dolor al contundente derramado, dar toda la pierna. El dolor puede ser agravado por el estrés, el cambio de tiempo o simplemente por el calentamiento de la zona afectada. La compresión de los vasos sanguíneos provoca la claudicación intermitente (por el dolor del paciente se ve obligado a parar al caminar), la piel se vuelve patas pálidas tiempo. Después de un descanso y restaurar el flujo sanguíneo del paciente sigue yendo, pero los ataques se repiten.

Las lesiones del nervio ciático a nivel del muslo y menor

Si el nervio ciático se ve afectada a nivel del muslo e inferior, el paciente tiene las siguientes características en la marcha: se enderezó la pierna al caminar adelantado debido a la predominancia de los músculos específicos de tono. Esta flexión de la pierna rota en la articulación de la rodilla, termina el movimiento activo en el pie y los dedos como resultado de la paresia.

Tomó nota un aumento en la sensibilidad de la piel en la espalda y la parte externa de la pierna, los pies traseros, suelas y de los pies. Al bajar el dolor en el pie puede aumentar drásticamente. En la derrota ante el telón de fondo de los trastornos sanguíneos y la inervación desarrollar trastornos tróficos (comer tejidos trastornos): piernas y los pies se convierten en frío y tienen un tinte azulado, uñas cambian de color y forma. El paciente se vuelve difícil (o no hace) en los dedos de los pies y los talones.

Diagnóstico y tratamiento

Para asignar un tratamiento adecuado, es necesario conocer la causa de la enfermedad, es decir, para saber por qué, y en qué nivel fue la derrota del nervio ciático. Para ello, llevado a cabo diversos estudios: Radiografía de la columna vertebral, imágenes rezonanstnaya magnética, consultando a un ginecólogo, urólogo, proctólogo, la exclusión de los procesos inflamatorios y tumores de la pelvis.

Después de identificar las principales causas de la enfermedad que tratar de eliminar o minimizar su impacto sobre el nervio ciático. Para el dolor el uso de medicación de alivio (analgésicos, alivia los espasmos musculares y mejora la circulación de la sangre de drogas) y los métodos no farmacológicos (fisioterapia, ejercicios terapéuticos, terapia manual).

A menudo, durante la neuropatía del nervio ciático se convierte en la naturaleza recurrente de largo, en tal caso, es muy buen tratamiento spa.