Resulta que la mujer que está bien versado en las peculiaridades de su ciclo menstrual, se siente más seguro que las mujeres que no profundizan en el proceso. Después de todo, en la vida hay de todo tipo, incluidas las situaciones extremas (por ejemplo, se olvidó de tomar el anticonceptivo hormonal de la píldora) y el calendario menstrual ayuda a tomar la decisión correcta.
Los períodos del ciclo menstrual
En el ciclo menstrual hay dos períodos:
- el primer período - el primer día de la menstruación a la ovulación (por lo general la mitad del ciclo); esta vez en el ovario bajo la influencia de hormonas femeninas estrógeno y hormonas pituitarias maduran un folículo, que contiene el huevo; en el momento de la ovulación, el folículo se rompe el huevo y liberado por el ovario en la cavidad abdominal o trompa de Falopio;
- Segundo periodo - desde el momento de la ovulación
Ovulación - Cómo determinar con la mayor precisión posible?
antes del primer día de la siguiente menstruación; esta vez en el sitio del folículo roto forma una glándula endocrina temporal - el cuerpo lúteo que produce el sexo hormona femenina progesterona
La progesterona - norma y la patología
Que prepara a los órganos genitales internos de la mujer durante el embarazo, para ayudar en este proceso y la pituitaria hormonas; Si no se produce el embarazo, entonces rechazó crecido bajo la influencia de las hormonas de la membrana mucosa del útero y comienza a sangrar (menstruación).
¿Cómo y por qué es necesario para mantener un calendario de la menstruación
Para aprender a determinar qué día del ciclo menstrual
Los días del ciclo menstrual: Cuatro fases
Una mujer debe conocer los signos de la ovulación. La ovulación de cada mujer se manifiesta de diferentes maneras. Muy a menudo, las mujeres no sentir el momento de la ovulación, pero a veces ella tiene un dolor leve momentánea en el bajo vientre de un lado. En este momento, las mujeres pueden recibir un aumento del deseo sexual y el moco vaginal. Si la ovulación tiene lugar sin ninguna sensación, su presencia puede ser determinada mediante la medición de la temperatura en el recto (temperatura basal, se mide utilizando técnicas especiales) o simplemente calcula.
El hecho de que el ciclo menstrual de una mujer normal suele durar un cierto tiempo. En la mayoría de casos, el ciclo de 28 días, con la ovulación se produce en la mitad del ciclo, en días 14-15 de. Hay ciclos que duran 21 días y 35 días - esto es muy individual. A veces, durante la menstruación normal fertilidad en las mujeres ocurrir en diferentes intervalos de tiempo. También es una variante de la norma, pero es difícil establecer el día de la menstruación.
Calendario de la menstruación se lleva a cabo con el fin de calcular el tiempo para el sexo seguro o, a la inversa, de concebir. En situaciones extremas (por ejemplo, si el condón se rompió) la mujer que mantiene un calendario de la menstruación, no se preocupe, pero con calma calcula qué día es, qué tan grande es la probabilidad de quedar embarazada, y sólo entonces tomar una acción inmediata.
Además, en el ciclo menstrual diferente médico debe saber exactamente la temporización de inicio de la menstruación y su carácter, es decir, la duración, el grado de pérdida de sangre, dolor. Con una conducta adecuada y ordenada de la menstruación calendario desviación inmediatamente visible desde el ciclo menstrual normal: irregularidades menstruales, demasiado grande o pequeño volumen de sangre perdida, la duración y la intensidad del dolor.
Si el calendario está siendo la menstruación con el fin de prevenir un embarazo no deseado o concepción, el calendario marcado todos los días de la menstruación y el día de la ovulación. Si una mujer tiene un problemas menstruales, además de que en los días de la menstruación se debe celebrar y la naturaleza de la menstruación. Generalmente en cuenta la intensidad del sangrado (muy débil, débil, medio, fuerte, muy fuerte), y la menstruación dolorosa. Todas las marcas hechas con la ayuda de iconos especiales (círculos, cuadrados, guiones) - todas las mujeres pueden pensar por sí mismos.
¿Cómo uso el calendario para calcular el tiempo de sexo seguro menstruación y concepción
Para ello, mantener un calendario de la menstruación durante al menos seis meses ya veces al año. El cálculo será cierto sólo cuando el ciclo menstrual regular con pequeñas desviaciones. El tiempo requerido se calcula basándose en el hecho de que el óvulo desde el ovario tras día (otro día tomado como una corrección de un posible error) que viven, el esperma en el tracto genital de las mujeres vive principalmente en tres días, pero en algunos casos se puede vivir, y seis días.
El cálculo del mejor momento para la concepción se lleva a cabo mediante una fórmula especial. Tome dos menstruación - el más corto y el más largo de seis meses o un año. A partir de un corto período de consumir el número 18 (el primer día será el mejor momento para la concepción), de la larga - 11 (el último día del período). Por ejemplo: 26-18 = 8 (el octavo día); 30-11 = 19 (decimonoveno día). Es decir, la probabilidad de concepción será de ciclo menstrual 8 al 19 días.
Tiempo para el sexo más seguro
Sexo Seguro - ¿Mito o Realidad?
dividido por el tiempo relativo y la esterilidad absoluta. Tiempo esterilidad relativa - esta vez, sólo cuando el óvulo madura (antes de la ovulación) y el esperma bien puede esperar el momento de su vencimiento. Por lo tanto, el aún más el tiempo de contacto sexual es desde el momento de la ovulación, el más seguro. Tiempo de dos días después de la ovulación y antes del primer día del próximo período de tiempo se considera una esterilidad absoluta, ya que no hay huevos, y ella madurará pronto.
Calendario de la menstruación debe llevar cada mujer con la aparición de su primer sangrado menstrual.
Galina Romanenko
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- la fase del ciclo menstrual