Vitamina B2: funciones básicas - Los signos de beriberi

28 de noviembre 2011

  • Vitamina B2: funciones básicas
  • Las fuentes naturales
  • Los síntomas del beriberi

Los síntomas del beriberi

Beriberi (deficiencia en uno o más vitaminas) influye directamente en los procesos metabólicos y fisiológicos en el cuerpo. La deficiencia de vitamina B2 afecta directamente a los procesos en las células del cuerpo. La deficiencia de la deficiencia de vitamina B2 también a veces se llama la riboflavina Riboflavina - si te tiraba de la piel en las esquinas de la boca  Riboflavina - si te tiraba de la piel en las esquinas de la boca
   (también conocida como vitamina B2).

La deficiencia de vitamina B2 ralentiza el metabolismo de carbohidratos, grasas, proteínas y cuerpos cetónicos en el cuerpo. Por lo tanto, podemos confiadamente afirmar que una deficiencia de vitamina B2 tiene un impacto directo en la actividad humana, el nivel de energía. Además, la falta de vitamina B2 puede causar una escasez en el cuerpo de vitaminas y otros nutrientes.

Reconocer los signos de deficiencia de vitamina B2 es muy fácil. Debido a que la riboflavina se retira regularmente del cuerpo en la orina, signos de su falta de se manifiestan muy pronto. Éstos son algunos de ellos:

  • Capilares agrietados del ojo
  • Las heridas en la lengua, la cavidad oral y en los labios
  • Las infecciones de la cavidad oral y la garganta
  • Aumento de la sensibilidad a la luz
  • Grietas en los labios

Según los expertos, dos tercios de la población de los países occidentales, en mayor o menor medida, sufren de una falta de vitamina B2. La causa de la deficiencia de riboflavina - la mala alimentación. Al contenido bajo o la falta de vitamina B2 en los alimentos es córneas afectadas, disminución del apetito, hay inflamación de la boca y la lengua. Además, los síntomas de la deficiencia de la vitamina B2 son: dolor de cabeza Dolor de cabeza: Causas y Complicaciones  Dolor de cabeza: Causas y Complicaciones
 , El insomnio, la dermatitis en la cara Dermatitis en la cara: el resultado del contacto con un irritante  Dermatitis en la cara: el resultado del contacto con un irritante
 , Pequeñas grietas en las comisuras de la boca, pérdida del cabello La caída del cabello - la señal de socorro  La caída del cabello - la señal de socorro
 , Temblor de las extremidades.

De acuerdo con una buena recepción, el requerimiento diario de vitamina B2 es 0, 6 mg por 1.000 kcal para todo público. Para los hombres, el requerimiento diario de vitamina B2 es 1, 7 mg para las mujeres - 1, 3 mg. Los que consumen una gran cantidad de carne y otros productos de proteínas, así como las mujeres embarazadas necesitan más de lo mismo - alrededor de 3 mg (dosis máxima tolerada). Mientras que la vitamina B2 es perfectamente seguro, es mejor tomarlo con alimentos, no con productos farmacéuticos caros.


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  • Vitaminas del grupo B

Vitaminas y minerales Centrum - Mecanismo de acción Centrum

22 de agosto 2010

  • Vitaminas y minerales Centrum
  • El mecanismo de acción Centrum

El mecanismo de acción Centrum

Bajo el nombre común de un grupo unido complejos de vitaminas y minerales Centrum y suplementos dietéticos. Estos fármacos tienen una composición cuidadosamente equilibrada con dosis de sustancias biológicamente activas, los requisitos pertinentes en su cuerpo humano diaria.

Recepción Centrum un comprimido al día aumenta la capacidad de trabajo, que fortalece las propiedades protectoras del cuerpo y le proporciona todos los nutrientes necesarios para los procesos bioquímicos normales. Los diferentes tipos de Centrum permiten su uso a personas de diferentes edades:

  • Centrum A-Zn - complejo de vitamina-mineral destinado a la prevención y tratamiento de la deficiencia de vitaminas y minerales en los adultos; Se utiliza en la nutrición inadecuada y desequilibrada en el período de recuperación después de la enfermedad, con la sobrecarga física y mental;
  • Centrum Silver - complejo de vitaminas y minerales para los ancianos; Se utiliza para el mismo propósito que el Centrum A-Zn en las personas mayores de 50 años;
  • Centrum niño / joven - complejo para niños mayores de 2 años; Se utiliza para prevenir deficiencias de vitaminas y minerales, especialmente recomendado para los niños con enfermedades frecuentes y de larga duración, los niños con retraso del crecimiento y que sufren de caries Más acerca de la caries - cuidar de sus dientes hasta que sea demasiado tarde  Más acerca de la caries - cuidar de sus dientes hasta que sea demasiado tarde
 ;
  • Centrum A-Zn con luteína - un aditivo alimenticio biológicamente activo (BAA) para adultos, lo que contribuye al fortalecimiento de la vista; 26 comprende sustancias biológicamente activas, incluyendo la luteína, normaliza los procesos de metabolismo en órganos de la visión;
  • Plata Centrum con luteína - Suplementos para la conservación de la vista, especialmente diseñado para personas mayores de 50;
  • Niños Centrum Pro / Pro Junior - Suplementos para niños de 4-12 años; Se recomienda para el aumento de la tensión física y mental, durante la recuperación de una enfermedad, dieta desequilibrada y así sucesivamente.
  • Centrum Materna - suplementos para la lactancia embarazada y, compensa la deficiencia de vitaminas y minerales; una ingesta diaria de una tableta cumple con las necesidades de las mujeres que se preparan para el embarazo, las vitaminas y los minerales embarazadas y lactantes.

La vitamina del complejo minero-Centrum A-Zn se compone de 30 principios activos, incluyendo 13 vitaminas y sustancias similares a las vitaminas y 17 minerales, que en conjunto ejercen una influencia activa en el cuerpo humano:

  • Vitamina A - normaliza la piel, el cabello, las uñas y los ojos; regula el crecimiento de los huesos;
  • Vitamina E - tiene propiedades antioxidantes, suspender el proceso de envejecimiento;
  • La vitamina D - regula el intercambio de calcio y fósforo en el cuerpo, restaura la estructura del hueso;
  • Vitamina K - participa en la coagulación de la sangre;
  • Vitamina B1 - que consiste de enzimas implicadas en el metabolismo de carbohidratos, el sistema nervioso (en la transmisión de los impulsos nerviosos);
  • Vitamina B2 - ayuda a acelerar los procesos de respiración celular y la percepción visual;
  • La vitamina B5 - involucrados en el proceso de metabolismo de carbohidratos y la grasa;
  • Vitamina B6 - implicada en el metabolismo de proteínas y en la síntesis de neurotransmisores (sustancias específicas a través del cual las fibras nerviosas llevan los impulsos nerviosos);
  • Vitamina B12 - junto con el ácido fólico participa en el metabolismo de proteínas, la formación de células rojas de la sangre y las membranas de las células nerviosas, es esencial para el crecimiento del organismo;
  • vitamina PP - que participan en el metabolismo de grasas y carbohidratos;
  • La vitamina C - fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, participa en la formación de otras sustancias biológicamente activas;
  • Vitamina H - participa en el metabolismo de carbohidratos y grasas;
  • ácido fólico El ácido fólico - el valor es difícil sobrestimar  El ácido fólico - el valor es difícil sobrestimar
   - Necesario para los eritrocitos y la síntesis de aminoácidos;
  • hierro - en la composición de la hemoglobina proporciona el transporte de oxígeno a los tejidos;
  • Se requiere para la formación de huesos y dientes - de calcio; Proporciona un proceso de coagulación de la sangre;
  • Zinc - participa en el metabolismo de proteínas, grasas e hidratos de carbono;
  • potasio - aumenta la contractilidad del músculo, incluyendo el músculo cardíaco;
  • Magnesio - promueve la relajación muscular, la absorción de otros minerales y vitaminas;
  • fósforo - juega un papel importante en el metabolismo Metabolismo: La base de la vida de todos los seres vivos  Metabolismo: La base de la vida de todos los seres vivos
 , La formación de hueso en crecimiento;
  • Copper - involucrado en la formación de sangre y la formación de la inmunidad;
  • Yodo - es necesario para la síntesis de las hormonas tiroideas Las hormonas tiroideas: Mecanismo de acción y efectos fisiológicos  Las hormonas tiroideas: Mecanismo de acción y efectos fisiológicos
 ;
  • Cromo - ayuda a normalizar los niveles hormonales;
  • Manganeso - afecta el desarrollo del tejido óseo;
  • molibdeno, níquel - forman parte de ciertas enzimas;
  • Selenio - restaura la elasticidad de la piel, tiene un efecto antioxidante;
  • de silicio - apoya el tejido conectivo necesario para la formación de colágeno (mejora la elasticidad de la piel) y el proceso de mineralización de los huesos;
  • Vanadio - participa en la formación de hemoglobina, el crecimiento y la fertilidad.

 El mecanismo de acción Centrum | vitaminas y minerales Centrum

Indicaciones y contraindicaciones para el complejo de uso Centrum A-Zn

Recepción Centrum A-Zn recomienda:

  • para la prevención de la deficiencia de vitaminas y minerales en los adultos;
  • mientras que el aumento de la demanda de vitaminas y minerales, incluyendo los trastornos de la alimentación después de enfermedades agudas, el tratamiento con antibióticos, y así sucesivamente;
  • a cargas físicas y neuropsiquiátricos elevadas.

Contraindicaciones Centrum A-Zn es una intolerancia individual de los componentes.

Centrum A-Zn se refiere a la eficacia de las drogas, así que es mejor tomar por prescripción es.


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