Los síntomas de la deficiencia

Vitamina A - vitamina soluble en grasa necesaria para la función normal del cuerpo. La deficiencia de vitamina A se produce por las siguientes razones: construcción inadecuada de la dieta, que bruscamente alimentos animales y vegetales ricos en esta sustancia limitada; enfermedad del hígado, tracto biliar, páncreas La diabetes y el páncreas - las cosas que usted necesita saber   y los intestinos; alcoholismo crónico, ingesta inadecuada de vitamina E (vitamina E (antioxidante) previene la oxidación de la vitamina A).

La deficiencia de vitamina A se manifiesta como sigue:

Ojos

Una muestra clara de la falta de vitamina A son alteraciones visuales que van desde enfermedades de la mucosa de la córnea y el ojo (debido a la atrofia de las glándulas lagrimales, mantener la humedad del ojo) para xeroftalmia - la enfermedad priva a una persona de .  La sequedad de la córnea del ojo promueve enfermedades e infecciones que conducen en última instancia a la necrosis (necrosis) de la córnea .  En la retina, no son materiales sensibles a la luz, proporcionando la función visual, púrpura visual (o rodopsina) y iodopsin .  La composición de la púrpura visual se produce tan sólo la vitamina A, y se proporciona para que los ojos a la adaptación oscura .  Pero si no lo suficiente de vitamina A en el cuerpo, la adaptación de los ojos a la oscuridad se produce .  Por lo tanto, no es una enfermedad, llamada "ceguera nocturna" .  Es en la retina se acumula la mayor parte de la vitamina A, por lo que la falta de alimentos ricos en vitamina A, afecta muy rápidamente la visión humana .

Cabello

La vitamina A es esencial para el pelo sano. La deficiencia de vitamina A, que se refiere a menudo como "vitamina belleza" conduce a la sequedad del cuero cabelludo y, como consecuencia, la pérdida del cabello La caída del cabello - la señal de socorro   y adelgazamiento su estructura. La vitamina A ayuda a mantener la humedad en el cabello mediante la regulación del nivel de sebo. Además, la vitamina A es esencial para el crecimiento y regeneración de cabello.

Dientes

La caries dental y la enfermedad de las encías Enfermedad de las encías - si el cuerpo para hacer frente sin la ayuda de un médico?   Se considera generalmente no grave enfermedad, pero hoy se ha alcanzado proporciones de epidemia, que afecta a personas de todas las edades, desde jóvenes a viejos. Resulta que las enfermedades de los dientes y la deficiencia de vitamina A oral tiene la culpa: se necesita para producir la queratina y guardar esmalte.

Piel

Uno de los primeros signos de la falta de vitamina A - sequedad de la piel. Cualquier estructura de la piel sugiere que la dieta es una necesidad urgente de introducir alimentos ricos en vitamina A. La estructura de la piel - esta atrofia de las glándulas sudoríparas, y sequedad de las membranas mucosas que cubren los órganos del sistema respiratorio: cavidad oral, la nariz, los senos nasales, la tráquea, bronquios, es decir, enfermedades asociadas con trastornos del tracto respiratorio, - todo esto depende de la cantidad de vitamina A en el cuerpo. Incluso la psoriasis Psoriasis - alarma del sistema inmunológico Según muchos Vitaminology, en algunos casos, puede ser tratada mediante el aumento de la dosis de vitamina A.

Nails

La deficiencia de vitamina A también afecta negativamente a las condiciones de las uñas, ya que esta vitamina proporciona al cuerpo los nutrientes y proteínas. Violación del metabolismo de proteínas conduce a la formación de las uñas quebradizas y padrastros.

Si se le cae la visión, se ralentiza el crecimiento del cabello, las mucosas propensos a diversas enfermedades, disminución de la inmunidad, si usted a menudo están expuestos a los resfriados o infecciones, todo esto sugiere una falta de vitamina A. Se demostró que la mejor salud tienen esas personas que, En primer lugar, hay poco que comer, y en segundo lugar, consumir muchas frutas y verduras ricas en caroteno.

El papel de la vitamina A en la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades

Vitamina A - vitamina soluble en grasa. Nuestro cuerpo obtiene la vitamina A a partir de productos de origen animal y de origen vegetal. En realidad vitamina A llamada retinol, sino en el cuerpo de animales y humanos, la vitamina A se deriva de caroteno - el llamado pro-vitamina A. El nombre "caroteno" vitamina A obtenido a partir de zanahorias "karotel."

La vitamina A es esencial para el crecimiento normal y el desarrollo de células y tejidos. No se olvide que la atrofia de la glándula lagrimal y cambios corneales de las membranas mucosas y trastornos bronquiales en los lactantes, los trastornos de la función cerebral y la tiroides La glándula tiroides - es responsable de sus hormonas   e incluso dolor en los huesos - todo esto no es que otros, como signos de deficiencia de vitamina A

La vitamina A y las vísceras

El desarrollo de los huesos también fuertemente dependiente de la cantidad de vitamina A en el cuerpo. Cuando se carece, estructuras óseas rotos (los dientes, la columna vertebral). Esto a menudo conduce a la violación de las terminaciones nerviosas de la columna vertebral y las enfermedades internas posteriores.

Deficiencia de vitamina A en el cuerpo puede causar cirrosis del hígado, especialmente en el alcoholismo. La vitamina A es compatible con los tejidos normales y tiene propiedades anti-infecciosas. En infecciones graves recuperarse más fácilmente a los pacientes que se interponen en su dieta alimentos con altas dosis de vitamina A. Por esta razón los médicos recomiendan que las madres dentro de unas pocas semanas después del nacimiento para darle un jugo de zanahoria - la fuente más rica de vitamina A, ya que la edad grudnichkovom tierno comienza deformidades óseas y el posible deterioro de los nervios que posteriormente pueden conducir a graves consecuencias.

Sobre la falta de vitamina A en el cuerpo puede hablar y dolor en los ojos del mundo, la quema debajo de los párpados, la ceguera nocturna La ceguera nocturna de la deficiencia de vitamina A   (visión borrosa con poca luz, como al atardecer u oscuro), "piel de gallina" en los codos y las caderas. En los niños, el retraso en el crecimiento y el desarrollo también puede ser un síntoma de la falta de vitamina A.

La vitamina A se opone al cáncer

Es importante que la vitamina A se atribuye a la capacidad de aumentar la resistencia al cáncer. A primera vista, parece increíble, pero este hecho se ha demostrado experimentalmente. Es particularmente importante saber esto para los fumadores a causa de deficiencia de vitamina A en el riesgo de cáncer de la laringe El cáncer de laringe: a la primera señal - al médico!   incrementado con creces. Incluso hace 200 años se sabía que el cáncer de labio asociado a fumar en pipa. Y el riesgo de cáncer de pulmón Cáncer de pulmón - es mejor prevenir que curar   para los fumadores es 25 veces mayor que para los no fumadores.

Tiroides controla la actividad de ciertos tipos de células - linfocitos T (además de ellos, células de la sangre son A y B), que está dispuesto de y el sistema inmunológico. El buen funcionamiento de esta glándula determina el contenido del cuerpo lo suficiente los niveles de vitamina A y de magnesio. Cuando no hay suficiente vitamina A y magnesio, tiroides pierde sus propiedades de protección que pueden conducir a la leucemia.

Muchos científicos y médicos creen que un número suficiente de alimentos ricos en vitamina A en nuestra dieta que ayuda a prevenir no sólo cáncer, sino también las enfermedades cardiovasculares y el corazón: hipertensión, tromboflebitis, úlceras, la piel y los intestinos, así como otras enfermedades, ya que la vitamina A se refiere a vitaminas 'piel'. Se encontró que la recepción en el comienzo de un ataque de fiebre del heno 150 mg de vitamina A puede prevenir un ataque.

En el tratamiento de la vitamina A hipervitaminosis debe evitarse; con la precaución de utilizar esta sustancia en la colelitiasis, pancreatitis crónica (puede aumentar), renal y descompensación cardíaca; El embarazo sólo puede ser de hasta a 5.000 unidades internacionales de vitamina A.