Aceites Esenciales: ¿Cuál es el beneficio o perjuicio de la utilización de

  Los aceites esenciales - son sustancias de origen vegetal que se derivan de raíces, cortezas, flores y semillas de las plantas. Son ampliamente utilizados en la fabricación de cosméticos y aromaterapia, que también se utilizan para el masaje y cuidado de la piel en casa.

¿Cómo elegir los aceites esenciales

Al elegir los aceites esenciales deben tener en cuenta el resultado que desea obtener de su uso, el presupuesto (algunos aceites esenciales son muy caros), así como las preferencias personales. Si no te gusta el olor de los aceites esenciales, es poco probable que hará bien - es muy importante llevar el sabor que le guste.

Aceites esenciales de calidad Los paquetes se deben infolistok, que enumera las indicaciones y contraindicaciones para el uso de este aceite. Asegúrese de leer esta información antes de comprar petróleo.

No te olvides de tu intuición si se sienten atraídos por un sabor particular, probablemente, no es sólo - el cuerpo sabe exactamente lo que necesita, y sólo nuestra conciencia racional le impide enviarnos esos mensajes. Escuche usted mismo y comprar petróleo, que parece que lo más atractivo en este momento.

Comprar aceites esenciales únicos fabricantes conocidos. Pueden ser mucho más caros que los de otras marcas análogos, pero la probabilidad de que usted compra aceite esencial con diversas impurezas no es muy útil, es mucho menor.

El uso de aceites esenciales

• Baño fragante. Baño con aceites esenciales - un medio muy eficaz para elevar el estado de ánimo, para relajarse y aliviar el estrés. Agregue hasta diez gotas de un aceite esencial en 10 ml (unas dos cucharaditas) de aceite vegetal o de jabón líquido, ni vierta aceite esencial en el agua. Esto debe hacerse inmediatamente antes de tomar un baño - de lo contrario el sabor se evaporará antes de tener tiempo para disfrutarlo. Los aceites con sabores fuertes (por ejemplo, aceite esencial de limón, naranja, menta, eucalipto, SAGE) que se utilizarán en cantidades muy moderadas - no más de dos gotas por baño. También es posible aplicar el aceite esencial mezclado con aceite de masaje, todo el cuerpo, y luego ir al baño.
• Baños de pies. En un pequeño baño de pies, debe añadirse a cuatro gotas de cualquier aceite esencial; mantener los pies calientes agua fragante debe ser de unos veinte minutos.
• Masaje corporal. Para preparar un aceite aromático para masaje corporal, mezclar hasta seis gotas de aceite esencial con 10-15 ml (2-3 cucharaditas) de aceite portador o loción masaje.
• Masaje facial. La concentración de aceites esenciales en aceites de masaje no excederá de 1-3% (esto, por ejemplo, 1-3 gotas por cada 5 ml o una cucharadita). Para la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados   concentración puede ser incluso menor.
• El tratamiento de la piel dañada. Los aceites esenciales se utilizan en el tratamiento de los cortes, rasguños, picaduras de insectos, acné, los resfriados. Por regla general, esto se aplica aceite de árbol de té El aceite del árbol del té   y / o lavanda. El aceite se aplica a la zona afectada de la piel con un algodón. Si la piel está muy seca o agrietada, diez minutos deben aplicarse a una crema hidratante intensiva.

¿Cuáles son los aceites esenciales pueden ser peligrosos

• Durante el embarazo, no se recomienda el uso del aceite esencial de albahaca, canela, salvia, ciprés, hinojo, jazmín, enebro, mejorana, mirra, mejorana, menta, pantano, menta, rosa, romero, tomillo.
• Durante el período de la lactancia materna debe abstenerse del uso de los aceites esenciales de menta, perejil, salvia y jazmín (los estudios han demostrado que el jazmín reduce la producción de leche en las madres lactantes).
• Cuando la presión arterial alta no debe utilizar los aceites esenciales de ciprés, eucalipto, jengibre, rosa, romero, salvia y tomillo.
• Si la presión arterial baja son aceites volátiles indeseables de la nuez moscada, salvia, lavanda Las propiedades curativas de la lavanda - no sólo agradable aroma , Limón, mejorana y ylang-ylang.
• Las personas que sufren de epilepsia están contraindicados los aceites esenciales de hinojo, hisopo, romero, salvia y ajenjo.

Aceites esenciales más populares y sus propiedades

• El aceite esencial de anís mejora el humor, tiene un efecto estimulante leve.
• Aceite esencial de albahaca alivia el estrés, da fuerza y ​​refresca. Su sabor se mezcla bien con los aceites esenciales de limón, bergamota y salvia Sage - cvyaschennaya hierba .
• Esencial de laurel aceite de calma y ayuda a relajarse. Es un componente de muchos perfumes con picante, fragancia oriental.
• El aceite esencial de bergamota se obtiene de la cáscara de la fruta casi madura prensado en frío. Eleva el estado de ánimo, aumenta la confianza en uno mismo, ayuda a las personas que están deprimidas; Por otra parte, neutraliza perfectamente olores. Uno de los componentes del aceite esencial de bergamota hace que la piel sea más sensible a la luz ultravioleta, por lo que se debe utilizar con precaución, especialmente - en el verano.
• El aceite esencial de cardamomo es ampliamente utilizado en la industria del perfume, a menudo - en combinación con aceites esenciales de bergamota, ylang-ylang, cedro y cilantro. En aromaterapia se usa comúnmente como un sedante.
• Aceite esencial de romero tiene un sabor que da fuerza y ​​ayuda a organizar sus pensamientos. Gracias a algunos de sus componentes, es parte de las muchas herramientas para el cuidado de cabello oscuro, ambientadores y desinfectantes.
• Aceite esencial de sándalo relaja y, al mismo tiempo - emocionante, revelando el lado sensual del hombre. Da sabores sorprendentes combinados con aceites esenciales de lavanda, rosa, neroli y bergamota. Por otra parte, que limpia perfectamente la piel y los poros, por lo que a menudo se utiliza para el cuidado de la piel.
• El aceite esencial de menta refresca, da fuerza y ​​calma la mente. Se puede utilizar para limpiar la piel, especialmente las personas que son propensas al acné.
• Aceite esencial de naranja tiene uno de los aromas más alegres que aumenta los niveles de energía, de forma rápida alivia el estrés y mejora el estado de ánimo.