Fisioterapia con radiculitis

Si usted comienza a hacer gimnasia en las primeras etapas de la ciática, puede ser en gran medida retrasar la progresión de esta enfermedad, y para evitar la pérdida de calidad de vida y la salud, que a menudo son su consecuencia. Idealmente, un conjunto de ejercicios con radiculitis debe recoger un fisioterapeuta paciente. También muestra cómo tratar adecuadamente con fisioterapia para lograr el mejor resultado. Sin embargo, algunos ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, y se puede realizar de forma independiente. La mayoría de estos ejercicios implicará no sólo los músculos de la espalda y el abdomen, las nalgas y los muslos - el fortalecimiento de estos músculos contribuye a la formación de una fuerte "marco" que proporciona el apoyo necesario para la columna vertebral. Aquí hay algunos ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y estiramiento.

• Ejercicio 1. Lean on fitball pechos, manos y pies de los pies descansar en el suelo. Poco a poco ir hacia adelante en sus manos, de modo que el fitball rodó hasta los pies. Durante el ejercicio, tensos los músculos del estómago y mantenga la espalda recta, no ceder en la región lumbar. Cuando sus pies estarán en el fitball, volver en sus manos hasta que vuelva a la posición inicial. Repita 3-5 veces.
• Ejercicio 2. Siéntese en fitball, enderezar la espalda y estirar los brazos a los lados. Tomar pequeños pasos Vered, por lo fitball pasado de las nalgas a la cintura, espalda y cuello. Cuando las piernas se estiran y la pelota estará en la cabeza, empezar a caminar hacia atrás, volviendo a la posición inicial. Asegúrese de que su espalda era siempre una línea recta. Repita cinco veces.
• Ejercicio 3. Acuéstese boca arriba, doble las rodillas. Tire lentamente las rodillas hacia el pecho, sin levantar la vista de la parte superior del torso piso. Puede tirar de las rodillas hacia el pecho, si no puede hacerlo usted mismo. Vuelva a la posición inicial. Repita 5-10 veces.
• Ejercicio 4: Acuéstese sobre su espalda, estirar las piernas. Doblar la pierna derecha y tire de la rodilla en el pecho izquierdo. Luego, trate de levantar la rodilla izquierda en el pecho derecho. Repita 5-10 veces.

Recomendaciones generales para la aplicación de ejercicios de estiramiento Los ejercicios de estiramiento - Tenga cuidado   radiculitis:

• La realización de ejercicios, debe sentir la tensión, pero no dolor. Siempre recuerde que usted está haciendo fisioterapia, y no el deporte profesional, y su tarea en este caso - para ayudarse a sí mismos, en lugar de superar a sí mismo;
• Participar en ropa cómoda que no obstaculice el tráfico y no frotar cualquier parte del cuerpo;
• Realizar ejercicios de estiramiento lentamente para evitar el daño muscular;
• Practicar en una superficie plana y limpia y lo suficientemente grande para que pueda moverse libremente, sin correr el riesgo de tocar cualquier objeto y obtener la hierba;
• Mantenga este estiramiento durante un comienzo, no es menos de cinco segundos consecutivos, y cuando el cuerpo se vuelve más flexible - a veinte segundos.

Recuerde que cuando ejercicios de la ciática darán resultados positivos sólo si usted va a hacerlo sobre una base regular - es decir, no menos de 4-5 veces a la semana. También hay que tener en cuenta que con el fin de guardar los resultados necesitan practicar constantemente, de lo contrario el dolor puede volver en un par de semanas, y usted tiene que comenzar todo de nuevo.

Kuznetsov Aplicador con radiculitis

El principio de funcionamiento del aplicador Kuznetsova, similar a aquellos en los que se basa la acupuntura - el impacto sobre ciertos puntos, para mejorar la salud del paciente. Sin embargo, con la ayuda del aplicador que se supone que funciona en una corriente de energía vital, lo que la gente cree, la práctica de la acupuntura, y la piel y los músculos del hombre. Actualmente, existen aplicadores Kuznetsova en forma de rodillos (que se utilizan para el masaje), correas o placas en las que haya muchas espinas. Cuando la presión en la piel, que tiene un efecto estimulante, que supuestamente ayuda a deshacerse del dolor asociado con la ciática y otras violaciónes.

Hay varias maneras diferentes de usar el aplicador Kuznetsova: se puede descansar en él, la cinta se puede usar para que los picos impactados porción de la parte de atrás, donde por lo general hay dolor, y se pueden utilizar para dar masajes. El aplicador no debe ser utilizado en caso de problemas con la coagulación de la sangre, enfermedades de la piel Enfermedades de la piel - ¿qué hacer cuando violado las funciones básicas de la piel Durante el embarazo, y el aumento de la temperatura corporal. También es necesario garantizar que los picos no ponen presión sobre el topo - en casos raros puede desencadenar el crecimiento de tumores.

Cabe señalar que la eficacia del aplicador Kuznetsova, muchos expertos duda. Hacen hincapié en que este dispositivo no se puede utilizar como el único tratamiento para la ciática El tratamiento para la ciática - enfoque médico ; sólo se debe utilizar además de la fisioterapia y los analgésicos, que son recetados por un médico.

¿Qué hacer con osteocondrosis de la columna torácica

Osteocondrosis - una condición muy común en el que se producen los cambios degenerativos de la columna vertebral: destruyó discos intervertebrales, ligamentos y articulaciones. Reconocer osteocondrosis Osteocondrosis - aprender cómo distribuir adecuadamente el peso   columna cervical o lumbar no es tan difícil como osteocondrosis de la columna torácica. En esta última condición a menudo tienen síntomas similares a los síntomas de las enfermedades del corazón o del tracto gastrointestinal.

Signos

Dolor - el síntoma más común de la osteoartritis Los síntomas de la osteoartritis - dolor y alteración de la sensibilidad   Esta columna. Puede ser de diferente naturaleza. El dolor puede irradiarse (dar) en las manos, la cabeza, o de alguna otra parte del cuerpo.

A menudo hay un aburrido, aburrido, dolor punzante que se siente profundamente en el pecho, el corazón u otros órganos internos. Esta característica de la enfermedad es especialmente pronunciada en la mañana o después de una siesta y se ve reforzada por los movimientos activos, gira, reír, estornudar, toser.

En algunos casos, el dolor puede ser tan fuerte que existe una sospecha de infarto de miocardio, apendicitis aguda, colecistitis, o cólico renal. En la región torácica de la médula espinal se encuentran importantes centros que regulan la función de los órganos internos. Debido a esto, en la osteocondrosis de la columna torácica pueden experimentar dolor de estómago, tos, angina de pecho.

Un tercio de los pacientes con osteocondrosis de la columna torácica, dolor en los músculos espásticos brazos y el torso. Este es el resultado de las fibras nerviosas excesivas por el desplazamiento en la columna vertebral.

A veces las personas con osteocondrosis en la zona interescapular o ligeramente por debajo de allí dolores punzantes, que se extendió a lo largo del nervio intercostal y amplificadas durante la inspiración y movimientos activos. Esto se denomina neuralgia intercostal.

En un fuerte dolor en la columna vertebral cuando se mueven los pacientes toman una postura forzada para aliviar la condición. En las manos de algunos grupos de espasmo muscular se produce, ya veces paresia (debilitamiento de los movimientos voluntarios en estos músculos) o parálisis (incapacidad movimientos).

Un signo de la enfermedad discal degenerativa de la columna torácica puede cambiar la sensibilidad de la piel de las manos. Si la sensibilidad desaparece por completo, a continuación, una condición llamada anestesia. En otros casos, se reduce en diversos grados (hipoestesia) o aumento (hiperestesia). Este grupo de síntomas relacionados senestopatii - diversa naturaleza táctil sensación (por ejemplo, hormigueo, perforación).

Diagnóstico, tratamiento y prevención

Neurólogo, después de escuchar las quejas del paciente, inspecciona y se siente la columna vertebral. Estos estudios se llevan a cabo con el paciente acostado, sentado y de pie, así como en reposo y durante el movimiento. Pero el papel principal en el establecimiento del diagnóstico pertenece la radiografía de la columna vertebral o la tomografía computarizada y la resonancia magnética. No sólo está determinada por el nivel de destrucción, pero también revela las lesiones ocultas.

El tratamiento de la osteoartritis implica varios componentes esenciales:

• El tratamiento con medicamentos;
• Hacer dieta;
• El tratamiento con ejercicios;
• El tratamiento quirúrgico.

El tratamiento farmacológico debe ser dirigida a:

• La eliminación de dolor y la inflamación. Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (indometacina, ibuprofeno, diclofenaco) para reducir la inflamación y el dolor. Se producen en forma de comprimidos, supositorios rectales y ungüentos. Si el dolor no se elimina estos fármacos durante dos semanas, y luego pacientes adicionales se asignan otros analgésicos (pentalgin, tramadol). Si usted tiene síntomas de la osteoartritis persistir durante tres meses o más se muestran los antidepresivos. Ellos no sólo restaurar el equilibrio mental, sino que también ayudan a combatir el dolor.
• Restauración de un disco intervertebral dañado y el cartílago. Para ello, nombrado condroprotectores - drogas que mejoran el metabolismo en el cartílago y acelerar su recuperación. En el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco utilizado más comúnmente hondroksid, terafleks Teraflex - regula el metabolismo del cartílago , Structum.
• Tratamiento de rehabilitación se lleva a cabo durante el hundimiento de los síntomas. Por esta terapia de reemplazo incluyen electroforesis con medicamentos antiinflamatorios y relajantes musculares, terapia magnética, terapia con láser, terapia manual, masajes, baños de barro, nadando en la piscina.
• El ejercicio terapéutico tiene un efecto positivo sobre la condición de la columna vertebral. Gracias a mejorar el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta   en tejidos dañados, restaura la movilidad de la columna vertebral, fortalece los músculos que rodean la columna vertebral.

Con la ineficacia de estos métodos de tratamiento y la presencia de complicaciones (ciática o hernia intervertebral) requerido tratamiento quirúrgico. Su meta - para eliminar la presión sobre la médula espinal y sus raíces, y la estabilización de la estructura de la columna vertebral.

Todo el mundo necesita un mantenimiento preventivo regular de una osteocondrosis. Se encuentra en la mejora del sistema muscular de la columna vertebral por medio de ejercicio moderado regular. En el período de crecimiento activo, es decir, como un niño, asegúrese de seguir postura y la marcha del niño.