- La fascitis plantar - la marcha correcta
- Causas y síntomas
Fascia y sus funciones
Fascia - una cáscara formada por tejido conectivo denso que cubre los músculos y los tendones, órganos y algunos de los paquete neurovascular. Forman los alojamientos para los músculos, vasos sanguíneos y nervios que sujetan los músculos y tendones en una posición determinada, proporcionan alimentos a los presos en sus tejidos.
Aponeurosis plantar en la sección media de la suela es suelas más gruesas propia fascia. En los bordes se vuelve más delgada y está unido a los huesos de la parte media del pie, y la parte delantera está unida a los huesos metatarsianos I y V, situado en frente de los respectivos dedos de los pies. Aponeurosis plantar tiene una estructura particularmente densa en la parte media. A través de un pequeño agujero en el tejido subcutáneo de la fascia plantar se reporta con una media suela de cama fascial.
La fascitis plantar y sus causas
Fascitis es una inflamación de la fascia plantar, la enfermedad se presenta con poca frecuencia. La inflamación de la fascia plantar se llama fascitis plantar. El desarrollo de la fascitis plantar en el ligamento constante tensión que soporta el arco del pie durante el ejercicio largo y constante. Esto causa la irritación del periostio del calcáneo y la aparición de una muy pequeña y prácticamente imperceptibles lágrimas de la fascia plantar en el momento de su adhesión al hueso del talón. Estas razones contribuyen a la aparición de aséptica (no infecciosa) en el área de la inflamación, la apariencia de los tejidos blandos circundantes edema y el dolor.
Lo que importa es también una predisposición genética a la enfermedad que es la deficiencia hereditaria del tejido conectivo. Los hombres se enferman más a menudo de mediana edad y de edad avanzada.
Los factores que predisponen al desarrollo de la fascitis plantar son:
- la marcha con la exposición hacia el interior (pronación) del pie;
- arco mal (muy alta o, por el contrario, muy baja), pie plano;
- caminar constante o de pie sobre superficies duras;
- exceso de peso corporal;
- El uso de un calzado incómodo o desgastadas;
- subrayar el tendón o la pantorrilla músculos de Aquiles (por ejemplo, caminar frecuente en puntas de pie o en punta).
Los síntomas de la fascitis plantar
El síntoma principal de esta enfermedad es un dolor en el único al caminar. Muy a menudo, el dolor desde el borde interno del pie aparece en la mañana o después de un largo día de descanso después de los primeros pasos. También hay un dolor en el arco del pie, el tobillo interior y exterior y el talón, que puede ser agravada por el esfuerzo físico. Sufre de articulación del dedo pulgar, se hace más sensible a la presión, que se manifiesta por dolor en esta área.
La aponeurosis plantar formado nódulos que se fusionan gradualmente en un paquete. Cord se espesa, se convierte en la textura densa, está soldado a la piel, hay una contractura de flexión (persistente violación de la articulación) de los dedos, los pies, caminando más difícil. A veces afecta a ambos pies
El diagnóstico de fascitis plantar se realiza mediante un examen médico y de rayos X confirmó la parada.
Cómo ayudar
El tratamiento de la fascitis plantar debe ser compleja. En primer lugar, tratar de identificar y eliminar las causas que contribuyen a la formación de la fascitis (alteración de la marcha, zapatos desgastados y así sucesivamente). Para aliviar el dolor recetado el pie correcto modo (con dolor en reposo y la aparición de una reducción máxima del tiempo de caminar sobre una superficie dura), el uso de zapatos cómodos. Si el paciente tiene exceso de turno pie móvil hacia adentro contra el telón de fondo de pie plano
Pie Plano - ayuda de fisioterapia
, Designada por el uso de zapatos ortopédicos
Zapatos ortopédicos - cómo determinar lo que es correcto para usted?
con talón reforzado y soporte para el arco.
El tratamiento farmacológico incluye analgésicos medicamentos. Para reducir la inflamación y la hinchazón
Prevención y tratamiento del edema - es importante para entender la causa raíz
fisioterapia nombrado - terapia de ultrasonidos (fonoforesis con hormonas esteroides, por lo general hidrocortisona). Asigne también gimnasia y masajes.
Si el tratamiento conservador es ineficaz, se realiza la cirugía, que consiste en la escisión de la aponeurosis plantar afectada. El pronóstico para el tratamiento adecuado y oportuno es favorable.
Cuando la fascia plantar importante - es entender lo que la causó. El tratamiento puede ser administrado sólo después de que el diagnóstico correcto, o el tratamiento y la corrección del pie no traerá alivio, no hará sino agravar el problema.
Galina Romanenko