Lea cualquier artículo de una revista sobre el cuidado de la piel después de 50 años, y va a parecer bastante deprimente. Esas cosas que nos suceden cuando envejecemos, pueden hacer a evitar todas las secciones de las revistas de belleza. Pero hay consejos para el cuidado de la piel después de 50 años, algunas buenas recetas y procedimientos que llenarán después de cincuenta años de maravillas y la belleza probado.

Probablemente casi nadie necesita un registro de entender que las células de la piel después de 50 años no tienen el mismo aspecto en 20 años, y que si usted usa un sombrero y protector SPF 40 crema todos los días, te habría parecido Nicole Kidman (aunque todo el mundo sabe que Nicole Kidman usa Botox repetidamente). Y es poco probable que se desea escuchar el cirujano plástico dice sus mejillas pierden la grasa, la piel pierde su elasticidad y flexibilidad de la piel se convertirá en peor.

El objetivo principal - sólo para lucir bien para su edad y ser feliz con mi piel.

Aplicar protector solar todos los días

Por supuesto, es agotador constantemente oír hablar de la importancia de la protección solar, pero si había una regla de la belleza, que tendría que enseñar al niño, esta regla tendría que aplicar protector solar todos los días. No se puede iniciar demasiado tarde o temprano a causa de los daños causados ​​por la causa dom №1, debido a lo cual hay manchas marrones, arrugas y cáncer de piel. Lo primero que se pone en la cara y el pecho de la mañana (en cualquier tiempo) debe ser protector solar El bloqueador solar no es sólo para la playa   No menos de 40 SPF. Y hay que aplicarlo durante el día, si usted está en la calle todo el día.

Si el protector solar será parte de su vida diaria, usted estará protegido de un mayor número de arrugas, manchas de la edad, e incluso el cáncer. Y mientras lo haces, untarlo con una capa gruesa en la parte superior de la mano. Los dermatólogos dicen que pueden determinar la edad de la mujer, mirando sus manos. Vamos a poner en marcha, señoras y empezar a usar protector solar. Guárdelo en el bolsillo o en el bolso para que puedas volver a aplicarlo después de lavarse las manos.

Asegúrese de que su limpiador y humectante para usted

Es importante elegir las herramientas de rutina de limpieza, hidratación y cuidado de la piel creadas para su tipo de piel. No sabes tu tipo de piel?

Si tienes la piel grasa La piel grasa: Cuidado natural y artificial , Considérese afortunado. Los estudios muestran en la piel grasa aparecerá menos arrugas. Si tienes la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados Tienes que probar todos los productos cosméticos en el cuello o en las manos, antes de usarlos. Eso significa que usted amó hace unos años puede causar enrojecimiento.

Usted puede haber notado, cuanto más viejo te haces, más seca su piel se vuelve. A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a producir lentamente sebo y renovar las células, especialmente después de la menopausia.

Su piel es seca como el desierto del Sahara - ¿qué hacer?

Para mantener la piel seca en las mejores condiciones, es importante limpiarlo utilizando los productos de limpieza adecuados que no robar a su piel de la humedad, así como para pelar sobre una base semanal. Lo más importante - que necesita para mantener la humedad de la piel durante todo el día. Algunos consejos para mantener la piel se reseque:

• No use agua caliente. Sólo se priva a los aceites de la piel. En su lugar, utilice agua tibia y limpiar la piel con crema fría, como el estanque de.
• Use un limpiador cremoso diseñada para la piel seca. No es necesario gastar mucho dinero en agentes que permanecerán en la cara durante unos pocos minutos de la limpieza.
• Hidratantes y aceites gruesos le ayudará a mantener la humedad en la piel. Aplicar en la noche y por la mañana bajo el maquillaje.
• Exfoliar una vez por semana. Si tienes la piel seca Piel seca: atención y tratamiento , Es probable que se bombardeó, así que hay que pelarla sobre una base semanal. Para la exfoliación, puede utilizar un paño húmedo y aceite de coco virgen.
• Para mantener el cuerpo hidratado, olvídate de jabón secado de la piel en la ducha, y en lugar de utilizar un gel de baño cremoso.
• Después de una ducha, es importante para hidratar la piel. Usted puede usar cremas (por ejemplo, Eucerin y CeraVe) o aceite (aceite de coco y aceite de almendras virgen).

Exfoliar - esto es importante

La exfoliación es una necesidad, a medida que envejecemos. La capa externa - el techo de la piel muerta, y se hace más gruesa con la edad, por lo que tiene que hacer la exfoliación que podría estar formado por la nueva piel. Lo mejor es hacer pelar todo el cuerpo y la cara sobre una base semanal. Use un cepillo seco para exfoliar la piel del cuerpo, antes de tomar un baño o una ducha. Usted se dará cuenta de que su crema hidratante va mucho más suavemente si realiza peeling.

Para la persona más adecuada un buen lavado. Puede hacerlo usted mismo a partir de aceite de coco y el azúcar moreno.
  Las mascarillas son opcionales durante su atención semanal de la piel, pero pueden hacer que su piel maravillosamente hermosa. Ellos profundamente limpiar e hidratar la piel. Usted puede comprar una buena mascarilla o hacer su propio. Mejor arrollar mascarilla una vez a la semana o una vez cada dos semanas.

Una deslumbrante sonrisa puede ayudar a suavizar muchas de las deficiencias y dar la apariencia de confianza en sí mismo. Para que su sonrisa es así, no hay necesidad de poner un gran esfuerzo - sólo cuidar de su salud y tomar buen cuidado de sus dientes.

Potencia

Hermosos dientes sólo puede ser una persona sana. Los expertos recomiendan para los dientes sanos y cuerpo incluidos en la dieta lo más posible las verduras, cereales integrales y alimentos ricos en calcio - es queso, requesón, yogur, y así sucesivamente. Evitar el azúcar refinado, que se encuentra en productos horneados y una variedad de dulces - que causa la enfermedad de las encías.

Cepille sus dientes correctamente

Si usted pasa cepillarse los dientes por lo menos dos minutos, lo más probable es que usted no tiene que limpiar toda la placa. Como resultado de ello, las bacterias de la boca comienzan a multiplicarse, se forma el sarro, hay otros problemas con los dientes y las encías. Dedique tiempo suficiente lavarse los dientes, no olvide cepillarse la lengua y las encías. También asegúrese de usar el hilo dental - que va a hacer el trabajo, que no puede hacer frente ni siquiera el mejor cepillo de dientes.

Visite a su dentista regularmente

Para evitar graves problemas dentales, necesita cada 6-12 meses para pasar un chequeo dental. El médico revisará el estado de los dientes y hacer una limpieza dental profesional - durante este procedimiento no sólo elimina la placa y el sarro. Si lo desea, también puede hacer el blanqueamiento profesional - que le permite hacer el esmalte unos tonos más claros.

El blanqueamiento dental en el hogar

Para lograr la sonrisa deslumbrante que pueda y en casa. Hay un número de formas sencillas en las que el esmalte de los dientes se vuelve más ligero - aunque el efecto no es tan dramático como después de un blanqueamiento profesional.

• La sal y el jugo de limón. Mezclar un poco de sal y jugo de limón, aplicar la mezcla en su cepillo de dientes y cepillo de dientes como de costumbre. Realice esta limpieza una o dos veces a la semana y un mes más tarde será dientes notablemente más blancos. Normalmente, la aplicación de este método no causa efectos secundarios, pero para algunas personas la alta concentración de sal impacto causa inflamación y sangrado de las encías ¿Cómo prevenir el sangrado de encías: reglas importantes .
• El bicarbonato de sodio. Esta característica se ha utilizado para blanquear los dientes. Mezclar el bicarbonato de sodio con agua en proporciones tales que se obtenga una pasta espesa. La mezcla resultante tiene que cepillarse los dientes como la pasta habitual.
• La corteza de limón o naranja. Tome una rodaja de limón o de naranja y frote su cara interna de los dientes. Con el uso regular de este método, los dientes se vuelven verdaderamente deslumbrante.
• El bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno. Para hacer este remedio para blanquear los dientes, mezcle un poco de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno, y aplicar la mezcla en los dientes. Tenga mucho cuidado - peróxido de hidrógeno no pueden tragar. Si esto ocurriera, beber inmediatamente dos o tres vasos de agua. Esto reducirá la concentración de peróxido en el estómago y reducir el riesgo de efectos secundarios.
• Fresa - una de las formas más populares y eficaces para blanquear los dientes. Acaba de cortar las fresas por la mitad y frotar sus dientes y encías.

Olvídese de los sellos

• Por lo menos dos veces al año visitan el dentista. Y no se olvide de cepillarse los dientes dos o tres veces al día - no sólo un cepillo de dientes y seda dental (hilo).
• Cuando se cepilla los dientes, prestar atención al cambio de color de las encías, sangrado, dientes rotos, heridas o cortes en las encías o la lengua.
• Utilice sólo la crema dental de alta calidad.
• Con cuidado, usar pasta de dientes con efecto blanqueador y prevenir la formación de sarro, ya que sus componentes son a veces aumentan la sensibilidad de los dientes Sensibilidad dental - dolor repentino . Si bien estos dos tipos de pasta de dientes están seguros contenidos en las pastas de peróxido de hidrógeno agente blanqueador y composición de fosfato, lo que impide la formación de sarro, puede aumentar la sensibilidad dental de comida caliente y fría, gusto por lo dulce al tacto, así como delaminación tejidos orales en algunos los seres humanos.
• Siempre use un buen elixir para la cavidad oral para reducir la concentración de bacterias en la cavidad oral.
• No se arrepiente tiro de su cepillo de dientes tan pronto como istreplet o perder forma. Elegir un buen cepillo con cerdas suaves. Nunca frotar los dientes con demasiada fuerza, de lo contrario corren el riesgo de dañar el esmalte de los dientes.
• Trate de observar una dieta equilibrada, que incluye productos de los cinco grupos principales (panadería / cereales, frutas, verduras, productos lácteos, carne / pescado), para proporcionar al cuerpo todos los nutrientes que necesitan para tener huesos fuertes, preservando la salud de dientes y encías.
• En la medida en que sea posible, limitar el consumo de alimentos grasos y azucarados, reducir al mínimo el consumo de productos que afectan el color de los dientes (café, vino tinto, bayas, algunos refrescos).
• Merienda en verduras frescas, como el apio o zanahorias, para evitar la formación de placa.
• Beba más agua, reducir el consumo de bebidas gaseosas azucaradas. Cuando las bebidas bebidas carbonatadas, use una pajita para que el líquido no se detiene en la boca. Jugo diluido con agua.
• Ten cuidado con el consumo de leche. La leche contiene una gran cantidad de azúcar, así que después de beber la leche no se olvide de enjuagar la boca o cepillarse los dientes.

Hermosos labios, sonrisa encantadora

• Espolvorear sobre la lengua o cepillo de dientes con unas gotas de aceite de menta o aceite de árbol de té para refrescar el aliento y matar a las bacterias.
• Para labios eran suaves, usar bálsamos que contienen calmantes e hidratantes ingredientes, tales como manteca de cacao o manteca de karité, aloe Aloe - sus propiedades curativas increíbles   la fe, el arce (un antioxidante), aceite de árbol de té El aceite del árbol del té   y / o vitamina E.
• No utilice productos de higiene oral que contienen alcanfor y mentol, ya que provocan sequedad de boca, sequedad de la piel de los labios que te hace una y otra vez para usar esta herramienta. No se olvide que el bálsamo debe contener protector solar.
• Para el tratamiento de los labios, utilizar los retinoides tópicos. Sellan la dermis y la epidermis, impiden condición precancerosa, e incluso línea de color uniforme de los labios y suavizar la piel. Estos retinoides tópicos también ayuda a reducir las arrugas.
• A la edad de 30 años puede ser aplicado dos veces al día a la zona alrededor de la lejía labios (que contiene hidroquinona y / o ácido kójico). Estos fondos se blanquean las manchas solares, que los hace menos perceptible.