Los hombres y las mujeres están experimentando una gran cantidad de estrés de maneras diferentes. Mujeres buscando el apoyo de sus seres queridos, para ellos es muy importante que los demás estaban allí y los consolaron después de la pérdida.

Los hombres a menudo creen que mostrando la tristeza y el dolor - El negocio de una mujer, y un signo de debilidad. Frente a la pérdida, se encuentran inmersos en todo caso, y nos complace que superar las dificultades por sí mismos.

Pero los hombres y las mujeres tienen que aprender a lidiar con el estrés grave Cómo combatir el estrés? Crear un oasis Para sobrevivir sin profundas consecuencias para la salud psicológica.

¡Ay de duelo - uno de los retos más difíciles de la vida. Después de pasar a través de él, parte del cambio de personalidad, y nunca será el mismo que antes. Pero el dolor no sólo puede destruir a la persona, sino también para que sea más fuerte y más sabio.

En algunos momentos, sobre todo poco después de la pérdida, el dolor es tan fuerte que parece que es simplemente imposible de soportar. Pero pensar en lo que su ser querido ha dejado apenas gustaría que te sientes tan mal por él. La pérdida de seres queridos - que es para siempre, pero incluso ahora no puedo imaginar cómo va a vivir, encontrará la fuerza para hacer frente a esto. Para restaurar la alegría perdida y superar el dolor, trate de:

• recordar que partió más aún con vosotros; Viven en su corazón. Los recuerdos de él siempre estará vivo y verlo, sólo tiene que cerrar los ojos. Cada vez que siente la necesidad de estar más cerca de esta persona, encontrar un lugar tranquilo, cierra los ojos y mentalmente hablar con él. Así que usted se sentirá mucho mejor.
• mantener intimidad con la persona fallecida, hablar de ello. Las personas que te rodean pueden experimentar la misma sensación que usted y estarán encantados de compartir sus pensamientos. Hablar de lo que han experimentado juntos, los tiempos buenos y malos, sobre las ocasiones divertidas y tristes. Los recuerdos del tiempo maravilloso que pasaron juntos, será mucho mantener viva su memoria.
• fortalecer la memoria. Cuando dejamos la carretera para el hombre, no queremos que otras personas se olvidan de lo que ha hecho en su vida. Puede, por ejemplo, para establecer una beca o un premio en su nombre. Esto, por supuesto, no está disponible para todos, pero para plantar un árbol el nombre de un ser querido puede ser uno. Y créanme, cada árbol es tan importante para nuestro mundo de una obra de caridad.
• ni por un momento olvidar que el fallecido casi siempre le deseo felicidad. A él le gustaría ver, y después de su muerte, que vivió una vida plena, sonreído, reído, dormido, hacer lo que amas, el amor. Si vives así, esto no significa que lo olvides. Él nunca dejará su corazón. Pero en el mundo hay muchas personas y empresas, que pueden afectar a su amor, así como la suya, que influyó. Esta es la mejor manera de perpetuar su memoria, porque es su amor nunca morirá, sino multiplicada.

Después de la pérdida de un ser querido, tenemos que pasar por el dolor de experimentar plenamente, y - para vivir. Podemos tomar la memoria de sus seres queridos con usted, dondequiera que fuimos. Podemos hacer que se sientan orgullosos de nosotros, después de todo, de una manera u otra, vamos a tomar todo el camino a lo largo.

  Usted puede ser delgada y hermosa, ocupa una posición importante en el trabajo, que requiere la auto-confianza y firmeza, pero al mismo tiempo de ser hombres tímidos y tímidas! El callejón sin salida de la que, afortunadamente, hay una manera! Como un adolescente que acaba de sonrojó y palabras no se podía exprimir de ti mismo cuando viniste a la más bella chico de la escuela. Este es un comportamiento normal de los adolescentes. Pero cuando tienes 35 años, y usted también está sonrojar y decir algo a los hombres, con la urgente necesidad de hacer algo.

Sobre todo si la naturaleza le dio un aspecto atractivo. Usted tiene una buena cabeza, eres ingenioso y broma para que los amigos simplemente llorando de la risa. Pero tan pronto como un hombre, especialmente atractivo, y quiere a su encuentro ... op! Y la sirenita se vuelve puritana insultar o musaraña. Y al final, incluso el hombre más terco entiende el mensaje sin palabras: "usted no tiene ninguna oportunidad." ¿El resultado? Depresión Garantizado Depresión - un poco más que de mal humor . Lo que nos lleva al deseo de organizar una aventura de la noche con un tipo que no puede soportar y que reciba un castigo.

Sistema de Protección

Timidez excesiva nacido del miedo no le gusta, por temor a ser no a la par. La única salvación que viene a la mente - para atacar, para enajenar un hombre.

La negativa de la acción

Soñamos con el amor, pero hacemos todo lo posible para hacer que este sueño sigue siendo un sueño. Esto conduce a la soledad y un gran sufrimiento.

Y si un hombre, a pesar de todo, siguen persistiendo, timidez excesiva no dice que no a la aventura, que puede conducir a la humillación en las relaciones y te puso en una mala situación un dominante-dominado.

Cuatro pasos para resolver el problema

• Relajación

Yoga, Sofrología, o cualquier otra técnica para relajarse - este es un paso muy importante, que es responsable de la devolución de confianza en sí mismo.

• Etapa de salida

Cursos de teatro del coro de aficionados y la banda de rock - no importa lo que sea, pero hay que subir al escenario y encontrar su manera de expresar emociones Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional   públicamente.

• Hipnosis

En el estado de hipnosis Hipnosis - habilidad, enviado desde arriba   el terapeuta le inspire, que sin problemas se reunió con un buen tipo. Cuando se despierte, usted permanecerá en la memoria de esta situación y tratar de cumplir con lo siguiente ya no parece algo terrible.

• Contacto

Relájese. Mira a los ojos para iniciar el camarero o cajero en la estación. Al día siguiente, intercambiaron algunas palabras. Y así disponer gradualmente de su complejo. Como resultado, usted ya no tenga miedo de mirar a los hombres, especialmente a los que te gusta.