El "cáncer de mama" diagnóstico puede causar un shock. En el momento cuando el paciente todavía está luchando para hacer frente a la conmoción y el miedo por el futuro, tienen que tomar decisiones importantes y difíciles acerca de qué tipo de tratamiento para elegir y dónde se someten a tratamiento.
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- Obtén toda la información
Si usted quiere entender mejor lo que es su diagnóstico, el médico audazmente haga todas sus preguntas: sobre la etapa del cáncer, así como sus variantes, de si el tumor es sensible a los efectos de las hormonas. Independientemente buscando alta calidad y modernas fuentes de información sobre los métodos existentes de tratamiento contra el cáncer en la actualidad. Todo esto le ayudará en cierta medida a aliviar el miedo a lo desconocido (usted, dicen, conocer al enemigo en la cara), y tomar una decisión informada al momento de elegir una terapia.
Algunas mujeres, sin embargo, prefieren limitar sus conocimientos acerca de la información general de cáncer de mama. Esto, también, es perfectamente normal, y se puede pedir a su médico que le diga los detalles mínimos sobre la enfermedad - que va a ir a conocerla.
- Hable con mujeres que han tenido éxito en el tratamiento del cáncer
Tratamiento de Cáncer - difícil, pero necesario
Seno
En algunas regiones, hay grupos de apoyo donde se puede encontrar a alguien que conoce su problema desde dentro. La comunicación con estas personas para ayudar a combatir los miedos y le da la fuerza necesaria para luchar contra la enfermedad.
- Hable acerca de sus sentimientos
Encuentre a alguien que sabe escuchar - que puede ser un familiar, un amigo, un sacerdote, un psicólogo o alguien más. Si es necesario, pida a su médico que le recomendaría a un psicólogo u otro experto que tenga experiencia trabajando con pacientes con cáncer.
Los familiares y amigos pueden darle una gran ayuda en la lucha contra el cáncer, que puede tomar más tiempo y esfuerzo de lo que parece en un principio. Informes conocimientos acerca de su diagnóstico, es probable que obtener una gran cantidad de sugerencias y ayuda. Piense de antemano sobre lo que usted puede necesitar en algún momento u otro tratamiento (llevar libros al hospital, de ir a la tienda o preparar una comida), y en el que ofrecen ayuda, no contesta un cortés "gracias, no necesita nada." Muchas personas son muy listos y dispuestos a ayudarte, por lo que no se dan por vencidos. Al final, en una situación difícil, que los hacen lo mismo.
- Frank habla con tu pareja
En nuestra cultura, la mama femenina es un atributo esencial de la atracción, la feminidad y la sexualidad
Nueve maneras de experimentar su sexualidad
. Debido a esto, el cáncer de mama, más específicamente, los efectos de su tratamiento, puede reducir la autoestima, la confianza en sí mismo para debilitar y eventualmente destruir la relación con la pareja. Francamente yo hablo con él sobre ella - y sus temores - inmediatamente después de enterarse de su diagnóstico.
Mantener una buena salud durante el tratamiento del cáncer debe ser su prioridad. Dormir lo suficiente como para sentirse en la mañana bien descansados, comer la mayor cantidad de frutas y verduras, con la oportunidad de continuar a jugar deportes, y encontrar tiempo para actividades que dan placer - como leer libros, ver sus películas favoritas, y así sucesivamente. Si es necesario, en el tiempo, dejar que otros se encarguen de ti. Esto no significa que usted es débil e indefenso - sólo por un tiempo que tendrá que dirigir toda mi energía en algo para mejorar.
Prevención para las mujeres con un riesgo promedio de cáncer de mama
Algunos cambios de estilo de vida simples pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
- Beber alcohol con moderación o renunciar a ella por completo. Si usted no puede o no quiere abandonar por completo el alcohol, limitar su consumo de 4-5 vasos de vino por semana.
- Haga ejercicio por lo menos 4-5 veces por semana durante al menos media hora. Si usted no ha participado recientemente en los deportes, pídale a su médico cómo iniciar la capacitación, a fin de no causar daño.
- Limitar la duración de la terapia hormonal posmenopáusica. La terapia hormonal de combinación puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios asociados a esta terapia. Algunos terapia hormonal mujeres es realmente necesario, ya que tienen la menopausia causa una variedad de síntomas desagradables. Sin embargo, para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama, debe tomar medicamentos hormonales
Los tratamientos hormonales - no sólo a los anticonceptivos
en las dosis eficaces más bajas y la posibilidad de acortar la duración de la terapia.
- Mantenga un peso saludable. Si actualmente tiene un peso saludable, tomar medidas para prevenir su aumento. Si usted tiene sobrepeso, pregunte a su médico cómo deshacerse de ellos, no están causando daño. Disminuir la ingesta diaria de calorías, y aumentar gradualmente el ejercicio.
Prevención para las mujeres en mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama
Si un médico al examinar sus antecedentes familiares y evaluar el impacto de otros factores llegado a la conclusión de que usted tiene un mayor riesgo de cáncer de mama, puede tomar las siguientes medidas para reducir este riesgo:
Medicamentos preventivos. Recibir medicamentos del grupo de los antiestrógenos ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Estos medicamentos incluyen tamoxifeno y raloxifeno. Pueden causar varios efectos secundarios, entre ellos - un mayor riesgo de coágulos de sangre. El tamoxifeno también aumenta el riesgo de cáncer uterino. Al elegir el medicamento correcto para la prevención y tener en cuenta la historia personal y familiar del paciente.
Cirugía preventiva. Mujeres en riesgo muy alto de desarrollar cáncer de mama a veces prefieren quitar los pechos sanos o una mastectomía preventiva. En algunos casos, la ooforectomía preventiva realiza simultáneamente también reducir la probabilidad de cáncer de ovario.
Detectar el cáncer lo antes posible
Aunque el examen de mama regular no le ayudará a prevenir el cáncer de mama, aumenta la probabilidad de detectar la enfermedad en una etapa temprana, y así aumentar las posibilidades de éxito del tratamiento.
Pregúntele a su médico de familia, la edad a la que usted necesita para hacer mamografías regulares, y asegúrese de ir a la encuesta.
Cada mes, ver sus propios senos para detectar la presencia de focas, y si detecta cualquier cambio anormal en la estructura de la mama lo antes posible, consultar a un médico.