Too niveles de azúcar en sangre Azúcar en la sangre - uno de los principales indicadores de la salud humana   Puede que con el tiempo conducir a enfermedades graves como la diabetes, enfermedades del riñón y el corazón. Es importante desde una edad temprana los niños para inculcar buenos hábitos para reducir el riesgo de sus problemas de salud en el futuro. Uno de los hábitos más útiles - alimentación saludable, un papel importante que es comer alimentos con un bajo contenido de azúcar.

Dieta rica en proteínas

Los bebés deben recurrir a una dieta rica en proteínas, con un mínimo de colesterol y carbohidratos. Cocer la pechuga de pollo, carne magra de cerdo y pescado. Squirt unas gotas de aceite de oliva un trozo de salmón, añadir los tomates cherry y pimiento, y hornear 40 minutos a 190 grados. Este plato es particularmente deliciosa con ajo rallado Salud Ajo: casi una panacea . El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, que prevenir enfermedades del corazón.

Dieta baja en carbohidratos

Puesto que el azúcar es un tipo de hidratos de carbono, la reducción del consumo y reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Es particularmente importante para controlar el nivel de carbohidratos en la dieta de los niños en riesgo de desarrollar diabetes - por ejemplo, si la enfermedad tiene uno de los padres. Evite los colores de los hidratos de carbono de luz (azúcar, arroz blanco, etc.), - estos son carbohidratos simples que se almacenan como grasa corporal. Optar por carbohidratos complejos como el pan de trigo integral y diversos cereales. El arroz integral es mucho más útil que el blanco. Panqueques será más útil si el horno no está fuera de la harina y el trigo sarraceno ordinaria, y aún mejor si se les agrega el salvado. En la compra de una panadería, elija granos enteros; que se añaden a las semillas de girasol y de calabaza, pasas, y mucho más, por lo que este pan aún más útil.

Menos azúcar

Preparar a los niños para el desayuno de cereales sin azúcar. Refrescos puede ser un pedazo de pan integral con mantequilla de maní, o con queso cottage y rodajas de fruta. Rechazar de mermelada de tienda - que tiene una gran cantidad de azúcar y conservantes. Prepare una variedad de postres con gelatina, en sustitución de las frutas de azúcar, frutas o jugos frescos. En su lugar, comprar un helado sorbete de niño (helado de jugo de frutas - es mucho más baja en grasa y azúcar). En las tiendas se puede encontrar todo tipo de dulces y goma de mascar sin azúcar. Si quiere tratar a un niño con el chocolate, no es la leche, y negro. Deje apio bebé, zanahoria y queso. Es más útil que los dulces o chips de costumbre.

Frutas y verduras

Los más frutas y verduras a su hijo come, mejor. Muy poco de azúcar incluyen: limón y lima, ruibarbo, frambuesas, arándanos Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque Y los arándanos. Un poco más - en toronjas, fresas, arándanos, melocotones, nectarinas, melones y papayas. Y mejor para evitar o limitar el número de frutas con un alto contenido de azúcar, como los plátanos Bananas: los beneficios y daños de la salud , Fechas, pasas, uvas, mandarinas, cerezas, piña, albaricoques, naranjas y kiwi. No sólo la berenjena de azúcar, espárragos, repollo, cebolla y cebollas verdes.

¿Qué excusa puede encontrar a una mujer amamantando a un niño no es, y una botella? ¿Vale la pena buscar excusas, si por alguna razón la alimentación con biberón se convierte en la única solución. Si la leche se pierde o es de otro modo no es posible amamantar al bebé de manera natural, siempre se puede recurrir a la alimentación artificial, no dude en golpear a los pensamientos y las opiniones de los demás. Si usted piensa que durante la lactancia La lactancia materna - una opción personal   embotella públicamente será dirigido miradas, recuerda que los argumentos de los partidarios de la lactancia materna pueden llevar a sus argumentos, no menos firme y razonable.

Leche artificial - leche de alta calidad

Fórmula infantil de leche, por supuesto, no tiene todas las propiedades de la leche materna, sin embargo, la composición de las mezclas sintéticas modernas cumple perfectamente todas las necesidades del niño.

Los beneficios de la leche materna para la prevención de diversas enfermedades no se han probado científicamente

Ninguno de los estudios que intentan demostrar que la lactancia materna reduce el riesgo de obesidad, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión en la edad adulta, no puede ser considerado científicamente válida, ya que no muestras aleatorias de grupos de sujetos (esto no es posible por razones éticas). Por lo tanto, los resultados de tales estudios no pueden considerarse fiables. Una cosa está clara - la lactancia materna no es un obstáculo para el desarrollo de la obesidad en el futuro. Hay estudios que confirman que el niño recibe leche materna, menos propenso a las infecciones gastrointestinales Infecciones gastrointestinales - de alimentos de mala calidad a las manos sucias , Otitis media y alergias a los alimentos, pero no hay trabajo en esta área no pudieron ser confirmados oficialmente.

Es fácil contar el número de la leche de consumo

Si la alimentación con biberón es fácil ver cómo la mezcla aspirada al bebé para alimentarlo.

Si la alimentación con biberón es más fácil introducir los alimentos sólidos

Basta con mezclar una cucharada de puré de fruta o verdura con leche de fórmula Mezcla de Lechería - selección de potencia útil ; el niño poco a poco acostumbrarse al nuevo gusto.

Papá también puede participar en el proceso

Facilidad de la alimentación con biberón y permite papá para alimentar a su hijo. Es absolutamente imposible la lactancia materna.

Pecho mantiene su forma

La lactancia materna puede causar molestias o incluso dolor en el pecho El dolor torácico es un síntoma - una gran cantidad de enfermedades , Conducir a grietas en los pezones; leche puede surgir sin previo aviso, fuga y manchar la ropa. Todo esto se puede evitar mediante la alimentación del bebé una botella.

La solución ideal para las mamás tímidos

La alimentación con biberón no es tan proceso íntimo, esto no tiene que desnudar sus pechos frente a todos los demás. Hay capas especiales para la lactancia materna, que ocultan el proceso de miradas indiscretas, sin embargo, estas capas son no disfrutaron de gran éxito en mujeres que amamantan.

Mamá calma

Las mujeres que optan por alimentar al bebé de una botella, son el hecho de sus buenas razones. Hacer la lactancia materna es casi imposible, en lugar de los beneficios que se espera que traerá solamente dañar la madre y el niño. Si una mujer está segura de que su niño debe recibir una mezcla artificial, los médicos insisten en la lactancia materna y apoyan la decisión de la madre.