¿Qué es la seta de la leche

Seta leche (o leche seta tibetano, o Kefir Mushroom) es una formación de moco, que apareció en la base de la unión de bacterias acuáticas. Por los mismos servicios de recreación, que también llegaron a nosotros desde el Este, son Kombucha y fig mar. Una vez a través de una bebida preparada a partir de leche de setas monjes tibetanos tratado muchas enfermedades, por lo que también se llama tibetano. Desde entonces, han pasado muchos años, la moda de esta bebida que va y viene, pero todo su composición y efectos en el cuerpo no se han explorado.

Externamente setas leche parece racimos blancos de perlas con un diámetro de varios milímetros a varios centímetros en forma de racimos. La bebida preparada a partir de leche de setas conserva sus características sólo durante un día.

Seta ingredientes lácteos

La bebida de hongo leche incluyen vitaminas (A, C, grupo B), minerales (calcio, hierro, yodo, zinc) que son necesarias para el cuerpo para construir sus propias enzimas, sustancias que son muchas veces la velocidad de todas las reacciones bioquímicas en el cuerpo.

La bebida también tiene microorganismos útiles listos y enzimas que ayudan a digerir los alimentos, y cura el tracto gastrointestinal. Especialmente útil esta copa en disbacteriosis, cuando el intestino en lugar de bacterias beneficiosas que ayudan a digerir los alimentos y absorber algunas vitaminas, desarrolla microflora patógena que puede causar inflamación en la pared intestinal. Disbacteriosis, a su vez, puede proporcionar la base sobre la que más se forman una serie de enfermedades.

La exposición a la leche de hongos en el cuerpo humano

Desde setas leche normaliza el intestino y reduce los efectos de la disbiosis, se absorbe mejor en el intestino de todo lo necesario para mantener las sustancias metabólicas adecuadas (vitaminas, minerales, proteínas, grasas, hidratos de carbono), que contribuye a la mejora general del cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico El fortalecimiento del sistema inmunológico - ayudar al sistema inmunológico . Este efecto es ciertamente más fácil para cualquier enfermedad crónica, incluidos los que se basan en reacciones alérgicas Reacciones alérgicas: cómo entender por qué hacen cosquillas en la garganta   (por ejemplo, asma bronquial o neurodermatitis).

Además, seta leche tiene antimicrobiana, antiinflamatoria, cicatrización de heridas y la piel (elimina el espasmo del músculo liso del tracto gastrointestinal que siempre está subyacente enfermedad inflamatoria en esta región se han penalizado la perfusión de estos órganos) efecto.

La bebida de leche de setas ayuda a reducir el peso corporal, ya que recibió todo el metabolismo acelerado y la excreción de productos metabólicos del cuerpo.

Preparación y uso de la bebida de leche de setas

Para preparar la bebida de hongo leche en un frasco de vidrio de dos litros bien lavada necesario verter un litro de hervido y ligeramente ostuzhennoy leche (debe estar caliente), sumado a ocho cucharaditas de levadura, atar el tarro con una gasa (cubierta no cerrar - debe ser la vida de el acceso de oxígeno) de suministro en un lugar fresco y oscuro. Después de un día resultante cepa kéfir través de una gasa y la bebida. El resto de las bolas de hongos leche lavadas con agua corriente y cocidas sobre la base de su nueva bebida.

Kéfir derivado de setas leche, tome un vaso tres veces al día después de las comidas. Curso de salud preventiva se debe continuar las tres primeras semanas del mes, y luego hacer un descanso hasta el final del mes, luego repetir el curso. Curso completo tarda hasta cuatro meses.

Con la obesidad se puede hacer ayuno día con un vaso de leche de setas. Al mismo tiempo durante el día una persona debe beber cantidades fraccionarias de kéfir (5-6 veces al día) y medio de litros. Puede beber menos el yogur, la alimentación y la fruta sin azúcar.

Kéfir se hace a partir de setas de la leche, así revitaliza la piel: se suaviza y hace que sea más elástica. Para la piel grasa de la cara Piel de la cara aceitosa - un problema de ambos sexos   y el acné Acné: problemas facial   ambiente ácido, lo que crea un yogur en la superficie de la piel, mata a los patógenos y promueve la curación del acné.

Seta de leche - una herramienta maravillosa para la recuperación del intestino y para la prevención de muchas enfermedades

Galina Romanenko

Medicamentos de estatinas y sus efectos secundarios

La evidencia científica demuestra que las dosis altas de ciertas estatinas pueden causar efectos secundarios varían dependiendo del tipo de medicamento, la dosis y el nivel de inmunidad de los pacientes que toman estatinas. Entre los efectos secundarios incluyen:

• Enfermedades músculo - tales como miopatía, caracterizadas por un aumento de la sensibilidad de la enzima creatina quinasa muscular debido al aumento causado por el tratamiento a largo plazo de las estatinas.
• En los casos especialmente graves de miopatía conduce a rabdomiolisis - una enfermedad en la cual las células musculares se destruyen, liberando la proteína mioglobina, que causa daños irreversibles en los riñones. Para la mayoría de la gente, el resultado es fatal. Los primeros síntomas de rabdomiólisis - una orina oscura o roja, fatiga constante.
• La pérdida de memoria.
• El insomnio.
• Debilidad muscular, lo que lleva a su vez a la neuropatía, acompañado de entumecimiento u hormigueo en las extremidades. Si no se trata, conduce a complicaciones y parálisis eventualmente.
• Los cambios de humor Cambios de humor en las mujeres - mal carácter o una enfermedad? .

Si estatinas observaron al menos uno de los síntomas anteriores, debe consultar inmediatamente a un médico.

La alternativa natural a las estatinas

Dado que los efectos secundarios de las estatinas se enfrenta a un número creciente de personas, muchos pacientes que sufren de enfermedades del corazón o colesterol alto, prefieren una alternativa natural a las estatinas - llamados estatinas naturales, que figura en una serie de productos.

Estatinas naturales en los alimentos

Vitamina C: no hace mucho tiempo, los estudios médicos han demostrado que el nivel de vitamina C afecta directamente el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular de la persona. El ácido ascórbico es la vitamina C - una estatina natural eficaz que actúa como un inhibidor en el aumento de la producción de colesterol de lipoproteínas de baja densidad. La vitamina C se encuentra en muchos fruta fresca - por ejemplo, en los cítricos. En casos particularmente graves, la dosis óptima de vitamina puede obtenerse a través de suplementos especiales Los aditivos alimentarios - clasificación básica   con la vitamina C.

La vitamina B3 (niacina): la vitamina B3 soluble en agua - un potente estatina natural contenido en los cereales, leche, carne, verduras. La niacina normaliza el colesterol, estimulando la producción de lipoproteína de alta densidad.

Hierbas: algunas plantas se consideran las estatinas naturales eficaces. Entre ellos:

• Ajo: El consumo regular de ajo Salud Ajo: casi una panacea , Conocido por su olor y sabor picante, ayuda a normalizar los niveles de colesterol. Ajo - tan potente estatina natural que el primer efecto de su uso se puede ver después de 4-12 semanas. El ajo inhibe la producción de lipoproteínas de baja densidad y reduce la cantidad de colesterol en los vasos.
• Commifora Mukul: también conocido como el guggul o mirto Arábiga, una planta es una fuente de curación de resinas de mantener los niveles normales de las lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de alta densidad, y reduce el colesterol. Comprar Commifora puede estar en la forma de comprimidos o cápsulas.
• El sello de oro canadiense (curcumina): el consumo regular de esta estatina natural, poco conocido resuelve con eficacia muchos de los problemas del sistema cardiovascular y también ayuda al hígado a procesar el exceso de colesterol y reduce el nivel de colesterol en la sangre.

La comida fibrosa: el consumo regular de cereales - avena y cebada Cebada - un claro signo de alteraciones de la inmunidad Y algunas frutas fibrosas y verduras como las judías, zanahorias, manzanas, aguacates, fresas - juega un papel importante en la reducción del colesterol. Los alimentos fibrosos actúa como estatinas naturales, llevando el exceso de colesterol en los intestinos y no permitir que circule en la sangre y espesar.

Semillas oleaginosas y de lino de pescado: La Asociación Americana del Corazón recomienda el consumo regular de aceite de pescado para reducir el colesterol y los triglicéridos. El aceite de pescado es considerada una de las estatinas naturales más eficaces, ya que contiene ácidos grasos omega-3 de los lípidos regulación de la producción. Las semillas de lino - otra estatina natural de gran alcance que tiene una cantidad similar de omega-3. La cantidad necesaria de aceite de pescado en la dieta se puede activar por el consumo de carne de pescado graso - salmón, la caballa y otras especies.

El extracto de arroz fermentado rojo: producto de fermentación del arroz rojo, un extracto de la otrora ampliamente utilizado en la cocina asiática como colorante y saborizante. Más tarde, sin embargo, se encontró que una, ayuda subproducto de la fermentación, monacolina K para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. En algunos países, sin embargo, la venta de las estatinas naturales prohibido.

Polikazanol: Polikazanol - otro poderoso estatina natural, que se está convirtiendo en más popular. El polikazanola fuente actúa caña de azúcar. Polikazanol disponible en forma de cápsula y tiene muchas ventajas, la prevención de la formación de trombos, que regulan la presión arterial y reducir el nivel de colesterol LDL. Además, polikazanol utiliza para el control de peso en obesos.

Productos fermentados de soja: fermentado productos de soja como el tofu, miso y tempeh también realizan el papel de colesterol natural y estatinas.