Anteriormente, la vida de una persona está estrechamente conectada con la luz del día. Nos levantamos al amanecer, ir a la cama Sueños: cómo entender nuestros sueños   al atardecer - este ritmo se considera normal, y lo más importante, que la gente se sienta en equilibrio con la naturaleza. Hoy en día, el ritmo alterado en gran medida debido a la dinámica de hoy a menudo conduce a un horario rígido, lo cual es perjudicial para la salud. Para ayudar en esta puede Fototerapia - tratamiento con luz, que la gente a menudo carecen de un número suficiente. También se le llama lyuminoterapiey, la terapia de luz.

En la oscuridad

Luz que faltan sobre todo en la época fría del año - invierno y el otoño, cuando amanece tarde y oscuro temprano. En los últimos años, constantemente hablando depresión estacional La depresión estacional - antidepresivos hacen sin Al asociar su origen con un déficit de la luz. Muchos no creen en su existencia, pero este fenómeno es aún confirmado por los médicos. Con el inicio de la temporada de frío, nos sentimos más cansados ​​que de costumbre, triste sin razón, y todo a la falta de luz.

Nuestros cuerpos están sintonizados con el hecho de que la luz de la mañana que tiene que animar, a continuación, todos los sistemas ganará el ritmo adecuado. Pero cuando esto no sucede, se sumerge en una especie de estado de depresión, en respuesta a la debilidad, cansancio y fatiga inexplicable, de mal humor. El equilibrio está roto y necesita ser reconstruido.

Radiación curativa

La luz del día en invierno a veces cae por debajo de 2.000 lux, que es insuficiente para garantizar que el sistema funcionó a la perfección. Las fuentes de luz artificial nos proporcionan la luz que lleva cinco o incluso veinte veces menos que las suites, para que no puedan ser considerados eficaces. Otro problema que experimentamos regularmente el invierno y finales de otoño - una pequeña cantidad de luz solar. Para resolver un problema de manera efectiva que puede hacer, tal vez, de una sola manera - la fototerapia Fototerapia - restaura la vitalidad   o terapia de luz.

La fototerapia es las sesiones, durante el cual la persona afectada por el flash de la luz artificial. Su duración puede variar, que van desde media hora. La terapia de luz apareció en 1990 y recurrió hoy muy a menudo, ya que habla de la depresión estacional Depresión - un poco más que de mal humor   Actualmente sólo se harán más frecuentes.

Mientras el paciente se expone a la luz en un stand especial en su cerebro a través de las terminaciones nerviosas recibir señales, que luego van a los otros sistemas. Acción lyuminoterapii comparable a un baño de sol, pero sin bronceado. Además, la lista de contraindicaciones a no tan largo como para la insolación tradicional. Estos incluyen enfermedades de los ojos, fotosensibilidad, algunos trastornos del sistema nervioso.

Fototerapia en casa

Afortunadamente, para compensar la falta de luz en ciertas épocas del año, ahora no es necesario ir al procedimiento de fototerapia. Puede repetir todo en casa, y lo que es la lámpara especial. Ellos tienen una intensidad de 2.500 lux por lo menos. Estas sesiones duran de una hora a dos horas se pueden organizar de forma independiente. Procedimiento de fototerapia es mejor hacerlo por la mañana o por la mañana.

Los pacientes que se someten a la luz tratamiento regular, dicen que la mejora en el estado de ánimo y el bienestar en general. Sistema comienza a funcionar mejor, hay un aumento notable de la energía.

La fototerapia es actualmente una gran herramienta para deshacerse de la pesada oleada mañana, es por eso que se recomienda llevar a cabo en las primeras horas. El cuerpo inmediatamente después de despertar recibe la alegría con la que una persona entra en el trabajo diario.

Grasa del oso se utiliza efectivamente no sólo como un agente terapéutico. Es un excelente medio de prevención de diversas enfermedades. Se puede utilizar en derretida o en su forma original. Tener grasa en el seno Sinusitis - cuando se requiere una punción   puede mejorar significativamente la capacidad de protección del organismo y ser microorganismos resistentes que conducen a la inflamación en los senos paranasales.

En las propiedades beneficiosas del producto

Una persona que se aplica para el tratamiento de la grasa de oso, el suministro autosuficiente de todos los nutrientes esenciales. La grasa contiene:

• una amplia gama de vitaminas
• micro y macro
• aceites fijos

Las principales propiedades medicinales de la grasa de oso es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, que se puede observar después de unas semanas de tratamiento. Esto evita que el agravamiento de la inflamación crónica de largo que fluye, así como el desarrollo de la sinusitis aguda Sinusitis aguda - se produce como el proceso inflamatorio   después de sufrir una enfermedad infecciosa resfriado u otra. Para su nombramiento hay límite de edad, sólo es importante elegir la dosis correcta de acuerdo a la edad. Los padres pueden dar a sus hijos sin miedo a la grasa de oso en el tratamiento de la sinusitis Sinusitis - el tratamiento sólo puede llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico . Por su composición es conjunto equilibrado de nutrientes que son necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo. Todos los nutrientes que entran en el cuerpo, de fácil digestión.

Si una persona ha adquirido la sinusitis crónica, la grasa se puede utilizar para evitar que el período de aumento del riesgo de infecciones virales y bacterianas de la naturaleza (especialmente este otoño e invierno).

Cómo ser tratado con grasa

Grasa oso es nombrado como un medio externo y para su uso en el interior.

Hay que tener estrictamente con el estómago vacío o después de un par de horas después de comer, a la vez, sólo una cucharada .  Multiplicidad de recepción debe ser hasta tres veces al día .  Los niños tienen grasa dosis debe reducirse a la recepción y dan una cucharadita varias veces al día .  Al inicio del tratamiento de la grasa de oso tomado tres veces, y en el futuro puede ser tomada dos veces (mañana y noche) .  Típicamente, la duración del tratamiento debe ser de al menos dos semanas .  Grasa oso no ha expresado un olor y sabor específico, sino a un mejor uso de ella, la eliminación eventual malestar puede ser añadido a la grasa, algunos productos útiles .  Si una persona no alérgica es un individuo para productos de las abejas, se recomienda para aumentar la eficacia del tratamiento para mezclar aceite y miel .  Tenga grasa debe calentarse ligeramente Estado blanda, añadir la miel en una proporción de tres partes de aceite y una parte de miel .  Si el tratamiento se lleva a cabo para los niños, es posible añadir la grasa en lugar de mermelada de frambuesa miel, grosella negro o con leche bebida .  Pero la gente tolera los productos lácteos, por lo que este punto usted debe considerar al elegir un método de tratamiento .  Usted puede tener grasa para untar en un pedazo de pan negro y comer, beber té con frambuesas .  Los adultos deben repartirse en una cucharada de pan, los niños serán suficientes cucharadita .  Esta combinación mejoran en gran medida el efecto antiinflamatorio .

Como un agente externo de grasa de oso se utiliza para la molienda. Se frota el pecho, la espalda y las plantas de los pies, y luego tienes que estar caliente. Es aconsejable llevar a cabo este procedimiento en la noche antes de ir a la cama Sueños: cómo entender nuestros sueños Para no ir más lejos en la calle. Este tratamiento contribuye a la eliminación eficaz de la inflamación. La grasa de oso para frotar puede agregar aceite de espino amarillo, miel, diversos brebajes de hierbas.

Marina Solovyov