Crianza de los hijos después del divorcio: las dificultades que enfrentan los

Nadie viene por el pasillo con la idea del divorcio. Este es un evento único y romántico a menudo marcado por reflexiones sobre la tutela litigios y cuestiones financieras. Sin embargo, un divorcio "casos" fue entonces, cuando menos te lo esperas. Y la miseria no es sólo la pareja, sino también a los niños que tienen miedo y no saben qué esperar cuando su familia se está desmoronando. Entonces, ¿qué puedes hacer? Cuando el divorcio de repente se coló en su casa, ¿cómo puede calmar a los niños? Cómo proteger su infancia para que puedan responder a las preguntas directas y al final, para ayudarles a seguir adelante en la vida? No es una tarea fácil, pero usted puede ayudar a sus hijos de forma gradual.

• Cuida de ti mismo: como madre soltera, es importante que usted tiene un par de amigos de confianza, en el que usted puede esperar para establecer por sí mismos el marco y las prioridades espacial.
• Ayude a su hijo a calmarse: escuchar sus temores, compartir sus problemas.
• Dar a los niños la oportunidad de ser niños: la tentación de recurrir a la niña para la comodidad, pero me duele el corazón de los jóvenes y los niños crecen rápidamente.
• Esté preparado para dirigir preguntas: prepárate que su hijo le hace una pregunta que te puede hacer daño profundamente, pero no debe darse por vencido. Tome una respiración profunda, sentarse juntos y hablar de corazón a corazón.
• Creen en el futuro: todos los padres solteros están preocupados por sus hijos y, en particular, que el mismo destino le puede sobrevenir. En cuanto a calmar a los niños, ver que la historia no tiene por qué repetirse.

Cuida de ti mismo

Poco después del divorcio, la madre o el padre criar a un niño solo, encuentran que sus vidas han cambiado, y la paz en la casa ya no existe. A veces los días en que no desea vivir, y sólo sentía cansado.

Muchas personas necesitan la paz de la mente y el mundo necesitan adquirir. Al principio, parece una tarea imposible. Pero poco a poco, te darás cuenta de un cambio para mejor. Al comenzar a controlar las principales áreas de su vida, el mundo volverá a usted.

Busque personas de ideas afines

Una opción sería la de visitar las sesiones de terapia de grupo, una o dos veces a la semana.

Otra opción podría servir como conversaciones con otros padres solteros. Junto con otras personas que experimentan los mismos sentimientos, mucho más fácil para hacer frente a los problemas.

Si usted no sabe cómo encontrar gente como usted, póngase en contacto con el apoyo psicológico o de la iglesia (si usted es religioso), y pedirle que sobre un grupo de padres solteros. Si ese grupo no existe, crear uno propio. Invitar a los padres solteros que asisten a su reunión en un ambiente informal de un par de veces al mes. Así que usted puede encontrar un montón de amigos que entienden su sufrimiento y lo apoyarán.

No descuide sus necesidades

Si a menudo vuela un avión, usted probablemente está familiarizado con la siguiente declaración: "Si la presión de la cabina comenzó a caer, y usted está volando con un niño, lo primero que se puso la máscara de oxígeno sobre ti mismo y luego a él."

Este enfoque también es aplicable a las familias monoparentales. Si te relajas un poco, exagere o para mal, el cuidado de los niños es muy duro. Difícilmente se preocupa día y sólo existes. Usted necesita para relajarse, comer y plenamente comprometido en la aptitud.

A veces es muy difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio, especialmente si usted tiene una agenda muy ocupada, pero aprenderá a combinar jugar con los niños y los deportes. Camine con los niños para un paseo, patinar, bailar bajo el vídeo. Todo esto le permitirá evitar el estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   y entregar un montón de diversión.

Aprenda a decir "no"

En un mundo que está volando sin descanso hacia adelante, rociamos todo a la vez, y enseñamos a nuestros hijos a esto. Si se toma en exceso, aumenta el riesgo de estrés a la misma tranquilidad que no puede ver. Usted debe aprender cómo distribuir las clases entre usted y sus hijos.

Muchos padres llevan niños en el baloncesto y el fútbol, ​​y clases de piano que los neumáticos de todos los miembros de la familia. Individualmente, todas estas clases son muy útiles, pero si muchos de ellos, el cansancio pasa factura. Cada miembro de la familia necesita tiempo para descansar, así que no, no se deje llevar.

Cuidado con el presupuesto

Para manejar con seguridad las finanzas, es necesario controlar los costos. Estadísticas advierten que muchas familias están sufriendo debido a la extravagancia.

Si usted le da a su hijo la oportunidad de ahorrar dinero en las cosas que necesitaba, tanto en la carretera y en las compras de todos los días, pronto se dará cuenta de la eficacia de este método de ahorro. Por otra parte, no se oye la frase: "Mami, mami, por favor, por favor ...! "Cuando sus hijos a ahorrar dinero, que le permitirá ahorrar alrededor de un 40% en las compras de bajo costo y el 50% - en la carretera. Por otra parte, el niño no se le permitirá gastar dinero en cosas hasta que se recoge una cierta cantidad que necesitan.

Organizar unas vacaciones en familia

Sin lugar a dudas, los padres solteros pasan mucho tiempo con los niños, pero a menudo sucede que los padres están ocupados en el trabajo, y los niños pasan tiempo en el aula, en las tiendas o en el hogar.

Una realización de la unión de todos los miembros de la familia para una ocupación - la introducción de una noche de hogar común. Así, todos los jueves se puede pasar tiempo juntos - jugar tus juegos favoritos y divertirse con los niños. Si el tiempo es bueno, se puede organizar un paseo por el parque. El tiempo pasado juntos fortalece las relaciones familiares.

Lo sentimos ex marido / esposa

Esta es la tarea más difícil. Si usted quiere encontrar la paz interior, debe perdonar a mi padre o la madre de sus hijos. La ira y el rencor "comen" que desde el interior, y por un solo padre es simplemente inaceptable.

¿Usted sufre todos los días y se siente privado de algo importante? Priorizar, elegir los ejercicios y prácticas que le ayudarán a cambiar. Comience lentamente, con el más básico, y no se olvide de que todo está en sus manos.