El sudor y cambios de humor frío
Cambios de humor en las mujeres - mal carácter o una enfermedad?
a la repentina aparición de acné - la menopausia se hace sentir en todas partes. No deje que esto moleste a los cambios hormonales que su régimen de cuidado de la piel. Cuidado de la salud el apoyo de la menopausia durante la menopausia, así como antes y después de ella.
A medida que nos acercamos a los cambios hormonales edad media en su cuerpo puede afectar a la forma de ver y sentir. Conocida como la menopausia, esta etapa de la vida puede estar llena de cambios repentinos en la apariencia y el bienestar - y puede incluir problemas inesperados con la piel y el cabello. Pero la menopausia es un momento en que es importante verse y sentirse bien. Pérdida de piel o cabello seco - encontrar información importante acerca de las cinco preguntas de la belleza durante la menopausia con cinco sencillos pasos para restaurar la salud de la piel y el cabello.
Envejecimiento
Al llegar a la edad madura, su piel experimenta muchos cambios - incluyendo el envejecimiento, la sequedad y el acné. Mientras que algunos de estos factores directamente relacionados con los cambios hormonales durante la menopausia, otros son simplemente el resultado de la marcha del reloj biológico.
Se mira en el espejo para ver los signos de la edad, casi todas las mujeres. Aunque la menopausia puede empeorar su condición o causar ciertos signos de envejecimiento, hay muchas otras razones para esto. Entender lo que provoca el envejecimiento, es importante cuando se trata de establecer un anti-envejecimiento régimen de cuidado de piel eficaz para mejorar la salud y la apariencia de la piel durante la menopausia.
El acné y la rosácea
Para la mayoría de nosotros, el acné es una molestia que se produce en la adolescencia. Sin embargo, muchas mujeres se sorprenden al ver a las espinillas se producen durante la menopausia. ¿Por qué sucede esto? Además de los cambios hormonales envejecimiento de la piel se disminuye la capacidad para reparar y regenerar células nuevas, lo que conduce a la acumulación de células muertas de la piel y el exceso de aceite, que obstruye los poros y causa el acné.
Algunos acné se acompaña de enrojecimiento, hinchazón o inflamación. Estos síntomas pueden indicar una condición llamada rosácea. Y el acné, la rosácea puede tratarse con cambios simples de estilo de vida, junto con un tratamiento local. Los casos más graves pueden requerir tratamiento profesional.
La piel grasa
Otro giro inesperado en el cuidado de la piel durante la menopausia? Su suave piel normal puede convertirse de repente en la grasa. Desafortunadamente, los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia pueden causar que las glándulas sebáceas de la piel trabajar más duro de lo habitual. Afortunadamente, sólo unas pocas innovaciones en su régimen de cuidado de la piel puede ayudar a restaurar la piel lisa radiante.
Sequedad
Mientras que algunos sufren de la hiperactividad de las glándulas sebáceas durante la menopausia, otros sufren de piel seca, escamosa e irritada. Hormonas, estilo de vida y la falta de colágeno contribuyen a la piel seca a esta edad. La comprensión de las razones de esto, puede cambiar algunos de sus hábitos y añadir los alimentos adecuados en la dieta diaria, para saciar la sed de su piel de pies a cabeza.
La caída del cabello
Aunque la pérdida de cabello es más común en las mujeres, un pequeño porcentaje de las mujeres pueden experimentar una notable adelgazamiento o pérdida del cabello durante la menopausia. Por suerte, la mayoría de las mujeres recuperar el crecimiento normal del pelo después de la menopausia, a pesar de que tienen que tratar con más sutil, el pelo sin brillo durante este difícil período de estrés.
Para evitar la caída del cabello o para minimizar la aparición de adelgazamiento del cabello durante la menopausia, es importante seguir los sencillos pasos para protegerlos, y fortalecer la recuperación.
Soluciones a los problemas
Los cambios emocionales que ocurren durante la menopausia y la mediana edad puede reducir la confianza y se preocupa por su apariencia. Sin embargo, algunos cambios simples en su cuidado personal puede ayudar a restaurar la piel radiante y el cabello sano, de modo que usted verse y sentirse mejor durante este período de la vida.
- Paso 1. Obtener la información que necesita
Cuando es necesario para compensar el impacto de la menopausia, es importante armarse con información precisa que puede ayudar a entender los cambios que se producen en su cuerpo. Por lo tanto, buscar soluciones, convirtiendo a los sitios web confiables, hablando con amigos que también están experimentando o han experimentado problemas de la menopausia, o póngase en contacto con su médico de familia marcada.
No se siente y espere a que el inicio de la menopausia, antes de tomar medidas para proteger su piel. Nunca es demasiado pronto - a llevar una vida sana, evitar el sol y comer correctamente, puede ayudar a que su piel mejor que sufren las consecuencias de la menopausia, cuando se trata.
- Paso 3. Cambie svoyrezhim
El hecho de que usted está atascado en el mismo esquema básico de la vida durante décadas, no significa que va a trabajar a la menopausia. Para mantener la salud y la apariencia es muy importante ajustar su régimen para satisfacer las necesidades cambiantes de su piel. Relacionar las tareas más difíciles para la piel, que puede incluir sensible, acné o el envejecimiento, su tipo de piel
Cómo determinar su tipo de piel
. A continuación, utilice limpiadores, tónicos y cremas hidratantes que están diseñados específicamente para satisfacer sus necesidades. ¿El resultado? Saludable de la piel, más radiante que se ve y se siente mejor que nunca.
- Paso 4: Tome tiempo para mimarse
Si bien los cambios y los problemas de los productos de cuidado de la piel que usted experimentará durante la menopausia estado de ánimo, es importante tomar algún tiempo para su propio bienestar. Hacer un compromiso a probar nuevos productos cosméticos que mejoren su piel y le dará coraje. Lucha piel seca? Visite a su balneario local para una hidratación profunda de la piel. Sensación de cansancio, insalubres, o simplemente tener un poco aburrido? Organizar un spa en casa - completa con lavanda
Las propiedades curativas de la lavanda - no sólo agradable aroma
, Velas aromáticas y minerales, nutriendo la piel, calma la mente y alivia el estrés
Cómo combatir el estrés? Crear un oasis
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En medio del caos de la crianza de los hijos, las tareas domésticas sin fin y la carrera dura para mover fácilmente el estilo a un segundo plano. Pero cuando se trata de la mediana edad y la menopausia, usted necesitará un poco de tiempo para actualizar tu look. Si la selección de las tendencias de moda apropiadas para la edad o la experimentación con nuevos cosméticos, hay muchas formas sencillas de mejorar svoystil. Además del orgullo exterior actualizado en sí mismos pueden conducir a una mayor confianza en sí mismo, la seguridad y el bienestar.
Cuando se trata de la menopausia, muchos cambios pueden parecer abrumador. Pero no deje que los cambios inesperados en tu piel que te haya molestado. Hay una gran cantidad de información necesaria que todas las mujeres en la menopausia debe tener - incluyendo las causas de los cambios en la piel, los mejores productos para combatir el acné, el envejecimiento, las mejores maneras de mimarse y mirar hermosa en la mediana edad.
Etiquetas del artículo:
- la menopausia y la salud
- cuidado de la piel
