Causas del estreñimiento en los niños menores de un año, y los métodos para su edema

La causa más común de estreñimiento en bebés - una violación de la alimentación y la absorción de nutrientes. Con una muy buena cantidad de la ingesta de las heces del bebé la leche materna puede ser demasiado pequeño para provocar la necesidad de defecar. La silla retardo constante durante algunos días en este tipo de casos no se refieren a la verdadera estreñimiento y es tratado como psevdozapor.

Para la aparición de cierto estreñimiento en los bebés es la alimentación prolongada con leche sin la introducción oportuna de los platos y los carbohidratos vegetales que contienen fibra. Exceso de grasa corporal a la vez agrava el estreñimiento, contribuyendo a una mayor producción de jabones alcalinos y aún más endurecimiento de las heces.

La razón de la demora de una silla en los recién nacidos puede ser anomalías congénitas del intestino, hipotonía general, muscular (bajo tono muscular), combinado con el intestino hipotensión - esto puede ser debido a un trauma de nacimiento Las lesiones de nacimiento - que amenazan a su hijo? , De bajo peso, y algunas otras enfermedades.

El tratamiento de la constipación en los niños se prescribe en vista de sus causas. La lactancia materna designar la introducción oportuna de la dieta de jugo de bebé (3 meses) y la primera alimentación Introducir alimentos sólidos - lo que no debe confundirse con una selección de productos?   un puré vegetal. Usted puede empezar a escribir en los cuatro o cinco meses. Lo mejor es comenzar con calabacín - es el producto más neutral. A continuación, puede alternar diferentes tipos de puré de verduras: coliflor, coles de Bruselas, patatas, zanahorias. Es una excelente prevención del estreñimiento. Los jugos de frutas (generalmente comenzar con manzana) introdujeron hasta el año que el niño poco a poco, con las gotas, y se ajusta a 30-50 ml por día. Un mes más tarde, un segundo alimentos sólidos se introducen - gachas, sino que también contribuye al llenado de la normalización del intestino y las heces. En los 8 meses de la dieta del niño se introduce el yogur, que promueve el buen funcionamiento del intestino.

Si el estreñimiento preocupaba un niño que es amamantado a cuatro meses de edad, es necesario controlar de pesaje (antes y después de la alimentación) y determinar cuánto le chupa la leche - el estreñimiento puede ser el resultado de la subalimentación. Un signo indirecto de subalimentación se retrasará el peso del bebé.

Causas del estreñimiento en los niños mayores y dietas que evitan su aparición

La aparición del estreñimiento en niños mayores contribuyen a violaciónes de los procesos de formación y promoción de las heces a través de los intestinos, que dependen de la función motora del intestino, forma, posición y ancho de la luz del colon, el volumen del contenido intestinal.

El estreñimiento en un niño puede ser el resultado de una dieta inadecuada, en el fondo de la tensión constante y diversas enfermedades del sistema nervioso central, el sedentarismo, la enfermedad inflamatoria intestinal Enfermedad Inflamatoria Intestinal: síntomas y tratamiento Enfermedades endocrinas.

Cuando nutricional (causada por la desnutrición), estreñimiento buenos resultados obtenidos mediante la corrección de la dieta. Se recomienda comer alimentos ricos en fibra (verduras, frutas, cereales). La fibra pasa a través del intestino sin ser absorbida en él, y promueve la formación de heces, derivada desde el intestino todos los productos tóxicos.

Para el estreñimiento Estreñimiento - Cuidado con los alimentos   asegúrese de tomar muchos líquidos, alimentos que promueven intestinal: la leche agria, jugo de frutas, pan integral. También es útil en el consumo de agua empapada ciruelas pasas y los higos, la infusión de ellos, puré de frutas secas.

Con el aumento de la actividad motora del intestino besshlakovuyu dieta prescrita con una mezcla de grasa, añadiendo gradualmente la fibra en los alimentos y la textura suave y luego más grueso. Evite los alimentos que aumentan la formación de gas (frijoles, guisantes, leche fresca). Los alimentos deben ser picado y bien tratada.

A baja actividad motora del intestino designado grasas vegetales, como el aceite de oliva o té postre cuchara una vez o dos veces al día (que ablanda las heces). Alimentos y debe tomar en cantidad suficiente.

A pesar de la importancia del papel de la dieta en el tratamiento del estreñimiento en los niños mayores, no se puede dar ningún resultado, si el niño no es el hábito del intestino para liberar a una hora específica del día. Especialmente peligrosa es la supresión sistemática de la urgencia de defecar. Para restaurar este reflejo se recomienda beber con el estómago vacío por la mañana un vaso de agua fría o fruta fresca o jugo de frutas y hortalizas (por ejemplo, manzana y zanahoria) - activa los movimientos intestinales.

Para un movimiento intestinal regular para ser vistos desde la infancia - advierte la aparición de enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal.

Galina   Romanenko

Dieta rica en proteínas

Se basa en el principio de la exclusión de los carbohidratos y la transición casi completa a alimentos ricos en proteínas. Hay diferentes variaciones de esta dieta, pero más a menudo se recomienda para usar durante el día la carne magra, pescado magro, huevos, queso cottage bajo en grasa Bajo en grasa queso cottage - un producto popular entre los atletas y de adelgazamiento , Yogurt, así como agua mineral, té zalenye, café sin azúcar. Para mantener un equilibrio de vitaminas puede incluir toronja. Dieta de la proteína es altamente eficaz para la eliminación de líquido del cuerpo, debido al déficit de hidratos de carbono que el cuerpo produce energía de la proteína. Dieta más de 3-5 días es peligroso - a pesar de que no tiene hambre, pero debido a la falta de hidratos de carbono que una persona está experimentando fatiga, dolores de cabeza, pérdida de la concentración - porque la energía es también necesaria para el cerebro.

Monodiets

Comemos un solo producto en toda la dieta o el mismo producto todos los días durante varios días. Típicamente, monodiets estrictas seleccionaron manzanas, yogur, trigo sarraceno, arroz. Este tipo de dietas son muy duras, incluso psicológicamente - todos los días durante varios días sólo hay una cosa que es muy difícil. El principio se basa en una fuerte disminución en la dieta diaria de calorías y la exclusión total de grasas. El cuerpo también está experimentando una escasez de oligoelementos y vitaminas, por lo mono-dieta puede ser buena como la purificación del cuerpo durante 1-3 días.

Bajas en carbohidratos y baja en calorías dietas

Este tipo de dietas son más variadas en su contenido. Además de limitar la cantidad de calorías de cada comida - es una porción muy pequeña. La ración diaria es más a menudo incluyen: café sin azúcar, té verde, tostadas, pomelo, naranja, huevo, carne cocida, pescado, verduras, al vapor o frescas (tomate, pepino, col), frutas sin azúcar, yogur. Excluye todo frito, sal y leche. Este tipo de dietas se diseñan para 1-2 semanas, y ayudan a deshacerse de 5-7 kg.

El efecto negativo de las dietas rápidas

• La pérdida de peso se debe principalmente a la eliminación de agua, pérdida de masa muscular, no de grasa, que el cuerpo se rompe pasado.
• La deficiencia de ciertas sustancias, vitaminas y elementos traza causa efectos secundarios. La falta de hidratos de carbono afecta al bienestar mental y trabajo, junto con el agua arrastrada desde el potasio corporal, calcio - que necesitan los músculos, los huesos, los dientes, el pelo. Debido a la pequeña cantidad de grasa no es absorbida por las vitaminas solubles en grasa.
• Peso, descartada durante los rápidos dietas regresó rápidamente como el cuerpo, demacrado como el estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   Se comienza a almacenar grasa de forma activa en caso de repetición de este experimento.

Para minimizar los riesgos asociados con el uso de una dieta en particular necesita tomar suplementos de vitaminas y minerales no reducir el contenido calórico de debajo de 1.000 calorías al día ¿Cuántas calorías al día usted necesita bajar de peso - cada uno tiene su propio ritmo No a la dieta ya propuesta de su vida. Por otra parte, a fin de no ganar peso rápidamente, de la dieta debe ser correcta: Idealmente - ejercicio y en cualquier caso no puede aumentar drásticamente la ingesta de grasas y carbohidratos.