Sexo después del parto - no una fantasía sino una realidad. Sin embargo, tenemos que estar preparados para el hecho de que el dolor vaginal y caquexia afectan en su libido, y en medio del sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños   la alimentación y el sexo - lo último que piensas. Sin embargo, la intimidad necesaria para que usted y su pareja. Aprenda a cambiar su vida sexual después del parto y cómo renovar la intimidad con sus seres queridos.

¿Qué tan pronto después del nacimiento puede tener relaciones sexuales?

Independientemente de si usted da a luz de forma natural, por su cuenta, o por cesárea, su cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Muchos médicos recomiendan esperar de cuatro a seis semanas antes de la primera relación sexual después del parto. Durante este tiempo, el cuello del útero está cerrado, se detiene la hemorragia posparto, fracturas o heridas sanan.

Pero la pregunta "¿qué tan pronto después del parto puede tener relaciones sexuales? "Toda mujer debe responder a ti mismo. Algunas mujeres se sienten listos para la reanudación de las relaciones sexuales Las relaciones sexuales: cómo llevar la pasión   unas semanas después del nacimiento, mientras que otros necesitan de unos meses, o incluso más tiempo para volver a la zona de comodidad psicológica. Fatiga constante, la depresión posparto, cambios en el cuerpo - todos estos factores tienen un impacto negativo sobre el deseo sexual.

Qué doloroso es el sexo después del parto?

Debido a los cambios hormonales aumento de la sequedad vaginal y la sensibilidad, especialmente si está amamantando. Para reducir las molestias e incomodidad durante las relaciones sexuales, no se apresure. Es necesario un largo preludio. Comience con un suave abrazo, besos o un masaje, aumentando gradualmente la intensidad de la estimulación. Si la sequedad vaginal Sequedad vaginal: Causas y síntomas   es un problema grave, utilizar una crema o un lubricante especial. Encontrar la posición más cómoda para evitar la presión sobre las áreas sensibles y controlar la penetración. Dígale a su pareja que le guste lo que te excita, y que - no.

También es importante centrarse en lo que está sucediendo en este momento. Para la mayoría de las mujeres, la respuesta sexual capta todo el cerebro. Piense en usted y su pareja, en lugar de pañales, ropa, limpieza y otras tareas domésticas.

Si el sexo es doloroso y después de varios actos sexuales, consulte a su médico. En algunos casos el dolor ayuda a eliminar la crema vaginal con un bajo contenido de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea Pero puede interrumpir la producción de leche si le está dando de lactar, a fin de utilizarlo con precaución.

¿La sensación del sexo después del parto el mismo que antes?

Después vaginal nacimiento (natural) empeoramiento del tono muscular vaginal, que puede reducir las sensaciones de placer durante el acto sexual y afectar la excitación. Como regla general, estos cambios son temporales.

Con el fin de mejorar el tono de los músculos de la vagina, los médicos recomiendan hacer ejercicios de Kegel, basado en el principio de la secuencia de compresión-relajación músculos íntimos. Imagine que usted necesita para detener el proceso de la micción y luego reanudarla. Aprieta los músculos durante cinco segundos, luego relaje. Repita cuatro o cinco veces seguidas. Gradualmente aumentar la contracción del músculo y 10 segundos en un intervalo de 10 segundos. Al aprender a estirar y relajar los músculos, realizar al menos tres secuencias de 10 ejercicios de Kegel diariamente.

¿Tengo que proteger?

Se requiere anticoncepción durante el sexo después del parto, a menos que no aspira a quedar embarazada. El sexo seguro es necesario, incluso si usted está en periodo de lactancia. Al principio, los médicos recomiendan el uso de métodos anticonceptivos de barrera, como los condones y espermicidas. Si usted está en periodo de lactancia y prefiere la anticoncepción hormonal, es importante elegir el método que no afectará a la producción de leche. Hable con su médico, pregúntele a recomendar un anticonceptivo antes de reanudar las relaciones sexuales con una pareja.

¿Y si el sexo no me interesa?

Pérdida de interés en el sexo - es normal. La proximidad no se limita a las relaciones sexuales, sobre todo cuando se está ajustando a la vida con un niño. Si usted no se siente sexy o preocupados de que el sexo va a ser doloroso, discutir sus preocupaciones con su pareja. Asegúrese de hablar sobre cómo las cosas han cambiado y cambiarán su vida después de dar a luz.

Siempre y cuando usted no está listo para una relación sexual completa, encuentre otras formas de demostrar amor por su pareja. Pasar tiempo juntos (sin hijos), incluso si es sólo unos pocos minutos en la mañana y por la noche cuando el bebé está dormido. La mayoría de llamadas favorito durante el día. Busca otras maneras de expresar amor. No deje que se apague la chispa que encendió la llama de su pasión.

Si la comunicación con su pareja no ayuda, me mire: usted puede tener la depresión posparto? Si usted está siempre de mal humor, nada trae alegría o no la fuerza para empezar un nuevo día, consulte a su médico.

Si todas las mujeres son igualmente sensibles a la excitación sexual? Los científicos responder a esta pregunta con claridad: no, la respuesta sexual en las mujeres se produce de forma individual. Está comprobado que la libido en las mujeres depende de muchos factores. Si usted está experimentando al menos algún interés en el sexo, prefiriendo otros placeres, otros simplemente obsesionado con el sexo, mostrando gran apetito sexual. Pero en los últimos cincuenta años la percepción de la sexualidad femenina ha cambiado radicalmente. A mediados del siglo XX en la comunidad científica y médica sobre la sabiduría convencional de que las mujeres en su mayoría no están muy interesados ​​en el sexo, y una fuerte libido y el deseo sexual en las mujeres - la excepción y no la regla.

Pero el siglo XXI, todo cambió, incluyendo la actitud hacia la sexualidad de las mujeres Nueve maneras de experimentar su sexualidad . Los medios de comunicación modernos cultivan la creencia de que las mujeres tienen una sexualidad aumentada, fácilmente excitable, siempre están listos para el sexo, y la falta de voluntad para ir instantáneamente al contacto sexual o falta de interés en el sexo - más la desviación de la norma.

De hecho esto no es cierto. Los estudios muestran que, aunque la mayoría de las mujeres modernas son mucho más "abierta" en materia sexual, y están dispuestos a tener sexo, que necesitan tiempo para aprender a disfrutar de ella.

Resulta que un número significativo de mujeres jóvenes (18-25 años) tienen casi ningún interés en el sexo y el deseo de participar en ellas. Por otra parte, sus conocimientos en este campo ridículamente pequeña. Muchos de ellos no han aprendido a alcanzar el orgasmo. Sin embargo, la investigación ha demostrado que con la edad, lo que aumenta la experiencia sexual, y el creciente interés en los alrededores, y con ella la liberación sexual.

¿Cómo aprender a llegar al orgasmo

Los científicos han encontrado que las mujeres jóvenes a menudo no tienen conocimiento real sobre el proceso de excitación sexual. En particular, las mujeres a menudo necesitan ayuda para aprender cómo alcanzar el orgasmo.

A diferencia de los hombres - la mayoría de las cuales están experimentando dificultades con el orgasmo después de llegar a la pubertad - las mujeres necesitan para experimentar unos pocos años antes de que finalmente "rasprobuet" sexo y aprender a disfrutarlo y para alcanzar el orgasmo cada vez.

Pero es necesario que las mujeres para deshacerse de los complejos y superar inhibiciones, comienzan a disfrutar del sexo y responder a los estímulos sexuales lo más rápido y fuerte que los hombres.

¿Qué tipo de respuesta sexual en mujeres ocurrir?

La primera reacción de la mujer a la estimulación sexual - por lo general se extiende por todo el cuerpo un calor agradable y relajación, que aumenta a medida que la mujer está sujeta a solicitar.

Este pulso se acelera la mujer, los alumnos aumentaron, desplazando el iris. Por cierto, pupilas dilatadas hacen que las mujeres más atractivas para los hombres. En los viejos tiempos las mujeres se permiten en todo tipo de trucos para hacer su mirada lo que "flotaba" y lánguida, e incluso utilizan a este medicamento, sobre todo la belladona.

¿Qué sucede con los órganos sexuales de una mujer cuando ella se excita?

Los estudios de laboratorio han demostrado que la idea de sexo (a menos que, por supuesto, el sexo no causa emociones desagradables mujer) se destaca en el lubricante natural de la vagina (el equivalente femenino de la erección Erección - lo que dificulta y lo que ayuda a que un hombre sea un hombre   hombres).

Motivo de la selección Las descargas en las mujeres cuando hay motivo de preocupación   lubricación y humectación vaginal para la mujer a prepararse para una posible intimidad sexual.

Al mismo tiempo, ocurre lo siguiente:

• clítoris - la parte más eróticamente sensible del cuerpo de una mujer - se hincha de la oleada de sangre;
• labios también se hinchan ligeramente abrir la vagina y prepararlo para el sexo.
• la vagina es ligeramente abrió, liberando espacio para la penetración del pene.

¿Qué pasa después?

Cuando la emoción se basa mujer, sus pechos hinchados, los pezones se levantan y se vuelven más sensibles. La respiración se acelera la mujer se convierte en intermitente, empieza a jadear, literalmente, con el deseo. Mujer buscando se convierte en un "cristal", puede lamer tus labios - en primer lugar, se secan, y en segundo lugar, porque tiende a hacerlos aún más atractivos para un compañero.

Si una mujer tiene la piel clara en la base del cuello y el pecho aparece enrojecimiento parecido a una erupción.

Por último, una mujer llega al orgasmo - el clímax de la relación sexual. Como regla general, un orgasmo es una serie de olas de aumentar el placer, hasta que, finalmente, una mujer no está barriendo la más poderosa, la onda de pico - "novena ola" - y ella casi se desmaya de placer aguda.

En el momento del clímax casi todas las mujeres lloran - a veces muy fuerte. Los músculos de la cara y el cuerpo fuerte (pero muy agradable) se reducen (cuerpo a veces una mujer se sacude en la mayoría de estas convulsiones) - y después de unos días de relax.

¿Es este el final?

No, en realidad no. Hoy en día, la mayoría de las mujeres podrían - si quieren - para experimentar orgasmos múltiples. Pero esto sólo es posible si:

• Mujer feliz y relajado;
• amante hábil continúa estimulando puntos erógenas;
• mujer aprendió a experimentar varios orgasmos seguidos (es decir, dominar la técnica de múltiples orgasmos).

Que esta es la principal diferencia entre las respuestas sexuales de mujeres y hombres, porque los hombres son incapaces de orgasmos múltiples.