Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

11 de junio 2012

 cómo sobrevivir a la traición
 Piernas de algodón, corazón latiendo en el pecho y el estómago, al parecer, hace volteretas, causando náuseas Náuseas - puede haber problemas con el sistema nervioso  Náuseas - puede haber problemas con el sistema nervioso
 . La ira, shock, dolor, decepción de la confianza perdida. ¿Qué podría hacer que tales emociones? Traición. No importa lo que pasó - el adulterio, el abuso, la mentira, la falta de apoyo, promesa rota, divulgado secretos o algo más. Ser fiel es muy doloroso. Algunos consejos para ayudar a lidiar con el estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis  Cómo combatir el estrés? Crear un oasis
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 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Reconozca sus sentimientos

No ignore sus propias emociones. Siente lo que sientes es normal. Escribe acerca de en tu blog. Si usted entiende que las emociones desbordamiento de manera que interfiere con la vida normal, consulte a un psicólogo.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Cuida de ti mismo

Consuma una dieta saludable, beber mucha agua, hacer ejercicio, preferiblemente al aire libre. Duerma lo suficiente. Haga algo que le da placer. Pase lo que pase a ti, no lo fuerce a su cuerpo para sufrir. Al final, si no va a ser grande, ya que será capaz de tomar decisiones importantes?

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Comunicarse

Dile a la persona que le dio todo lo que siente por su traición. Si no está seguro de que usted puede hacer que todas las palabras, le escribe una carta. No te reprimas y no guarde todo en sí mismo.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

No hay necesidad de ser tratado con desconfianza todo

Traicionada comenzará naturalmente a tratar a todas las personas con sospecha, pero trate de no alienar a los demás porque le dio un solo hombre. De lo contrario, puede convertirse en enojado persona, amargo, desconfiado.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Confía en ti mismo

No pierdan la fe en uno mismo y la confianza en sus decisiones. Usted no traicionas a ti mismo.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Decidir

Si decide salvar un matrimonio después de la traición, tendrá que empezar de nuevo a confiar en su marido. Asegúrese de que entiende que sentido y experimentado, y lamenta sinceramente quiere cambiar su comportamiento y trata de nuevo para ganar su confianza. Si te das cuenta de que ya no puede confiar en él, es mejor que tomar una decisión sobre el divorcio.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

La ira de lanzamiento

No es fácil, pero el desgaste de la ira en sí mismo no es fácil. Se puede drenar emocionalmente y físicamente - a vivir con la implacable ira, como el acarreo del día a día en sus hombros una pesada carga. La incapacidad o falta de voluntad para perdonar más daño a usted que la esposa.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

Live on

Si usted decide obtener un divorcio, usted necesitará un poco de tiempo para pensar que todo está bien. Responder con honestidad a su pregunta, lo que podría haber hecho de otra manera, y lo que si en su matrimonio podía ser de otra manera. Sin embargo, no ejercer la autoincriminación. Nadie merece traición.

 Cómo sobrevivir a la traición: el foco principal

¡Ay

Reconocer ese sentimiento duelo después de la pérdida de confianza en la otrora amado - es normal. No purgar las emociones negativas Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional  Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional
 Date tiempo para ir a través de lo que pasó. En este caso, el dolor puede hacerte más sabio. Apreciar la experiencia, a pesar del hecho de que usted tiene un precio.


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¿Cómo responder a las críticas de los familiares de su marido: 4 tácticas efectivas

06 de junio 2012

 cómo responder a las críticas de los familiares de su marido
 El amor y la madre-en-ley, pero no puede soportar cuando interfieren con su vida, con sus consejos, sobre todo en relación con la crianza del niño? Consejos no solicitados sobre crianza de los hijos, y por lo tanto difícil de tragar, pero cuando toman la forma de crítica de los métodos de la educación, es fácil de romper y dar a los familiares de su marido todo lo que usted piensa de ellos. Así que, ¿qué hacer en esta situación: poner la otra mejilla o cortésmente en desacuerdo?

Esté preparado para el hecho de que los padres del marido, tarde o temprano, expresan su opinión acerca de sus métodos de crianza de su nieto precioso, la crítica puede ser todo: alimentación, juguetes, hora de acostarse Sueños: cómo entender nuestros sueños  Sueños: cómo entender nuestros sueños
 Los libros que leíste al niño. Su primera reacción a esta intervención será difícil, y esto se debe esperar, pero este comportamiento puede causar más daño que bien. Hay algunas tácticas para ayudarle con dignidad, para salir de un conflicto difícil y potencialmente.

 ¿Cómo responder a las críticas de los familiares de su marido: 4 tácticas efectivas

Tácticas â1: no dan importancia a las críticas

Si desea mantener la paz en la familia, la mejor manera de salir - para ignorar las críticas, no dándole un valor. Su respuesta a los consejos no solicitados - en vez de indignación o ira - debe convertirse en una sonrisa de bienvenida. Sonría y decirles que usted aprecia consejo, pero no va a usar hasta que consulte con un pediatra. Después de que usted debe cambiar de tema moviendo la conversación en una dirección segura. No hay punto en tratar de convencer a los parientes de su marido que tenía razón - es inútil. Cada permanecerán en su opinión, incluso si se les da un caso convincente.

Pero recuerde que sus palabras - no es el único que va a aceptar en la ley. Seguimiento gestos, expresiones faciales y gestos - lenguaje corporal a menudo da nuestras emociones Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional  Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional
 . Usted no debe poner los ojos o desaprobación sufrimiento labios prim. Mira a la situación de manera positiva y con la comprensión de los padres de su marido - que son los abuelos de su hijo, y les encanta tanto como usted.

 ¿Cómo responder a las críticas de los familiares de su marido: 4 tácticas efectivas

Tácticas â2: mente ... con respeto

Si usted no da a nadie el descenso y no se perdió la oportunidad de expresar sus puntos de vista, no muerden la lengua para no romper demasiado. Lo más importante - no es una opinión, sino la forma en que se expresa. A menos que usted voló con frenos en ira, tratar de responder a los consejos de su marido de los padres con tacto y respeto. Para muchas mujeres, los consejos no deseados y en la ley de interferencia Dentro de la ley - una estrategia de supervivencia  Dentro de la ley - una estrategia de supervivencia
   - Como un trapo rojo para un toro. Pero tratar de ver la situación a través del prisma de su deseo de sentirse útil y participar en los asuntos familiares. Bueno, no se ha dibujado un escándalo e ir a por la confrontación?

Cortésmente gracias por su interés en la ley y sabios consejos, y luego explique que usted necesita entender a ti mismo, porque prefiere confiar en su propia experiencia. Así que usted cumple con las necesidades de los comentarios, no beneficiarse a sí mismos enemigos de sangre.

 ¿Cómo responder a las críticas de los familiares de su marido: 4 tácticas efectivas

Tácticas â3: estar dispuesto a poner en peligro

A veces, la vista de un extraño, por decirlo así, una nueva mirada desde un lado, ayuda a otra forma de mirar la situación, incluyendo la educación de los niños. Incluso cuando la conversación gira en torno a la persona, y la crítica es demasiado dura, trate de escuchar sin prejuicios. Usted puede encontrar a los padres de que el consejo de marido no se vean privados del sentido común. También le dará la capacidad de recuperarse de tal hazaña, como la preservación de la paz en respuesta a las críticas de su suegra.

 ¿Cómo responder a las críticas de los familiares de su marido: 4 tácticas efectivas

Tácticas №4: buscan apoyo para su esposo

Si usted siente que son simplemente incapaces de escuchar las críticas de sus métodos de crianza por la suegra, no responda directamente. Tómese su tiempo y llamar a su marido. Con calma, sin insultos y acusaciones, dile lo que piensas acerca de los comentarios adversos. Pregúntele a su marido para desempeñar el papel de mediador en la siguiente conversación con sus padres, porque sus palabras, pueden ser percibidos como un insulto o justificación.

Incluso si usted siente que su paciencia llega a su fin, y ya no se puede tolerar la crítica del método que elija la educación, recuerde que los familiares de su marido son las mejores intenciones (lo más probable). Siempre se puede pretender que usted va a seguir el consejo, y luego burlarse de él en compañía de amigos. Nadie va a obligarte a hacer algo en contra de su voluntad. Al final, usted - la madre, y una vez que toma la decisión final con respecto a la educación de su hijo.






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