Cuando la menopausia: cómo definir

26 de enero 2012

 cuando la menopausia
 La función reproductora femenina continúa un tiempo fijo. La duración de este período depende de muchos factores, pero principalmente por la herencia. Después de la función reproductiva es más, se llega a un descenso de la actividad hormonal y la reestructuración de todo el cuerpo.

 Cuando la menopausia: cómo definir

¿Por qué la menopausia

La menopausia - es la fecha de la última menstruación. El tiempo antes de la menopausia llama premenopáusicas y post - menopausia. Todo el mismo período, la reducción de la actividad de la hormona llamada menopausia o la menopausia femenina.

La menopausia debido a la disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas estrógeno. Este proceso puede ocurrir de forma natural sin perturbaciones significativas en los órganos y sistemas internos, y en este caso se llama la menopausia fisiológica. A partir de la menopausia en las diferentes edades, la longitud de la premenopausia también puede ser diferente. Pero la disminución media en la secreción de estrógenos se inicia en un periodo de 45 a 50 años, y continúa por dos a diez años.

 Cuando la menopausia: cómo definir

La menopausia fisiológica

Durante este periodo, disminuyendo gradualmente la cantidad de estrógeno en virtud de la menopausia fisiológica, cuando una mujer es trabajo ocupado o simplemente una experiencia agradable, no se puede notar cualquier violaciónes de su fortuna. Durante la premenopausia reducción en el estrógeno conduce gradualmente al hecho de que el óvulo en el ovario no maduran y la ovulación no se produce. Tales ciclos se llaman anovulatorio o monofásico - la segunda fase del ciclo menstrual no es porque no producen progesterona La progesterona - norma y la patología  La progesterona - norma y la patología
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Dado que los estrógenos se asignan de forma desigual, la duración de los ciclos menstruales puede ser diferente, pero más a menudo durante la premenopausia duración de los ciclos aumenta. Por último, viene la última menstruación. Pero el momento de su ocurrencia se registra sólo en un año, debido a la menstruación se puede repetir al cabo de unos meses. Por lo tanto, la menopausia fisiológica puede ocurrir desapercibido por la mujer.

 Cuando la menopausia: cómo definir

Menopausia patológica

Menopausia patológica o el síndrome de la menopausia pueden ocurrir con cambios significativos en la situación de la mujer. Los cambios en los ovarios al mismo tiempo pueden ir acompañadas de sangrado menstrual prolongado y pesado que eventualmente puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro. Al mismo tiempo, una mujer tiene una constante sensación de fatiga, letargo, malestar general, disminución del apetito, la piel se vuelve pálida.

Pronunciadas cambios se producen en el sistema nervioso central. Parece irritabilidad Irritabilidad - intenta controlar mi temperamento  Irritabilidad - intenta controlar mi temperamento
   e incluso la malicia, la emoción da paso a letargo, el estado de ánimo puede ser reducido a la depresión se desarrolla insomnio, reduce la capacidad de trabajo.

La presión arterial durante este período a continuación puede elevarse, luego caer abruptamente, a menudo molestar palpitaciones, rubor con sensación de calor en la cabeza y parte superior del torso. Las mareas pueden afectar en gran medida la calidad de vida de las mujeres. Para algunas mujeres, se producen varias veces por hora, ya veces completamente privados de su discapacidad.

Otro signo - sudoración, especialmente por la noche. Todos estos signos indican violaciónes del sistema nervioso autónomo, que proporciona la inervación de los órganos internos y los vasos sanguíneos. Tal estado se hace antes de la menopausia y en algunas mujeres permanecen en la post-menopausia.

 Cuando la menopausia: cómo definir

Después de la menopausia

Después de la menopausia, el estrógeno es liberado unos cuantos y esto lleva a algunas mujeres a violaciónes importantes de todos los tipos de metabolismo - síndrome metabólico. En este período reducido la tasa de metabolismo, lo que conduce a un rápido aumento en el peso corporal, si una mujer no entiende lo que le estaba pasando, y la raíz no va a cambiar su estilo de vida.

Si en este momento no reducir el número de calorías diarias derivadas de alimentos y aumentar la actividad motora, puede comenzar la obesidad, que es una característica distintiva de la deposición de grasa en el abdomen y la cavidad abdominal. Hay un depósito bajo la influencia de las hormonas sexuales masculinas, que siempre están presentes en las mujeres. Esto se conoce como la obesidad central o visceral. La grasa visceral produce sustancias biológicamente activas, que alteran aún más el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta  Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta
   y contribuir a la aparición de nuevos síntomas desagradables.

Grasa violada y metabolismo de los carbohidratos, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso simpático, lo que contribuye a un estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado de ello, durante este período puede ser un aumento persistente de la presión arterial, la diabetes Diabetes - amenazar y enfermedad incurable  Diabetes - amenazar y enfermedad incurable
 , Agravado todas las enfermedades crónicas.

 Cuando la menopausia: cómo definir

Cómo ayudarse a sí mismo mover la menopausia patológica

En primer lugar, no importa qué, usted necesita para tratar el caso: cuanto más una mujer está ocupada, menos se presta atención a las manifestaciones de la menopausia.

Pero hay que recordar, y que es necesario, a veces, cambiar por completo la dieta y aumentar la actividad física - que promueve la pérdida de peso, lo que conducirá a disminuir la presión arterial y mejorar todo tipo de intercambio.

Si la condición no mejora, debe comunicarse con su médico.

Galina Romanenko


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La piel grasa durante la menopausia y siete maneras de lidiar con ella

03 de septiembre 2012

 piel grasa durante la menopausia
 La menopausia (menopausia) - un momento en que las hormonas se desequilibran, y los efectos secundarios a menudo pueden parecerse a los síntomas del síndrome premenstrual o el embarazo, incluyendo el problema de la piel grasa. Sin embargo, el tratamiento de la piel grasa Tratamiento de la piel grasa y cuidado diario  Tratamiento de la piel grasa y cuidado diario
   Se diferencia con la edad. Consejos simples para el cuidado de la piel, para ayudar a lidiar con el contenido de grasa de la piel y hacer que su cara fresca y saludable durante la menopausia.

La razón por la cual algunas mujeres encuentran la piel grasa durante sencilla menopausia. Desarrollo de grasa estimula la producción de hormonas, así que cualquier cosa que causa cambios hormonales y puede llegar a ser la causa de la piel grasa. Cómo recoger a un programa en un cuidado diario de la piel para mantenerla equilibrada, así como la forma de elegir los productos adecuados?

 La piel grasa durante la menopausia y siete maneras de lidiar con ella

Como la atención domiciliaria para la piel excesivamente aceitosa

  • Mantenga su piel limpia. Para eliminar de la faz de la grasa de bloqueo de los poros, lo que necesita cada día para limpiar la piel durante la menopausia (y más allá). Escoja un limpiador suave, diseñado específicamente para la piel madura, lavar suavemente su cara y las manos sólo como una esponja para lavar puede causar una mayor producción de grasa. No lave más de dos veces al día, como el lavado demasiado frecuente, como es el uso de grueso medio para cuidado de la piel, puede provocar aún mayor producción de grasa y causar irritación en la piel.
  • Utilice la tónica. Aunque es probable que hayan disfrutado reduce poros significa cuando usted era un adolescente, tónico sin alcohol - una manera más suave para reducir la grasa y revelar los poros de la piel durante la menopausia. Después de lavarse la cara, límpielo con un tónico para eliminar el exceso de aceite y prevenir el acné durante este período. Si estás en algún lugar en el camino, usar almohadillas especiales de algodón de limpieza de la piel se mantiene fresco y no era grasa.
  • No te olvides de la crema hidratante. El último paso en el cuidado de la piel durante la menopausia - es hidratante. Muchas personas descuidan este paso porque piensan que la loción hará que su piel más grasa. Los expertos no están de acuerdo, argumentando que incluso las mujeres con piel grasa deben hidratar, sobre todo después de la utilización de los fondos para la eliminación del exceso de grasa, o exfoliación, como salicílico o ácido glicólico. Elija la crema hidratante a base de agua sin grasa y que no obstruye los poros y es adecuado para la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados  Piel sensible: causas y cuidados
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  • Use una máscara facial. Máscaras para la limpieza profunda puede reducir la cantidad de grasa en su piel por un corto tiempo y mejorar la apariencia, textura y color durante la menopausia.
  • Utilizar regularmente matorrales. Utilice exfoliante facial suave una vez o dos veces a la semana durante la menopausia puede ayudar a deshacerse de la grasa en la piel y darle a su rostro un aspecto fresco. Utilice matorrales, que también ayudan a reducir las arrugas y líneas de expresión, así como limpiar los poros.
  • No utilice el polvo. En su juventud, puede utilizar el polvo para ocultar la piel brillante en su cara. Pero el polvo de la piel madura puede recoger en los pliegues de las arrugas y hacerlos más visibles. En vez borrado piel de la cara limpia para eliminar el exceso de grasa.
  • Busque en el refrigerador. Algunos alimentos en su cocina se pueden conectar y hacer un remedio casero maravilloso para tratar la piel grasa durante la menopausia. Aquí están algunas ideas sobre este tema:
  1. Almendra Scrub Uso de almendras: Símbolo de la fertilidad de la paz  Uso de almendras: Símbolo de la fertilidad de la paz
   y miel. Una mezcla de almendras y miel ayudará a eliminar el exceso de células muertas de la piel grasa y. Hacer esta mezcla, mezcla un poco de almendras y miel. Movimientos suaves frote esta mezcla en tu rostro con un paño caliente. Deja la máscara en su cara durante unos minutos y luego lávelo con agua fría.
  2. Manzana mascarilla. Las manzanas pueden ayudar a eliminar el exceso de grasa de la piel. Haga una mezcla mezclando una media taza de manzana rallada, medio vaso de la harina de avena terminado, 1 clara de huevo y 1 cucharada de jugo de limón. Aplique la mezcla en la cara, se deja durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría.
  3. La máscara de yema de huevo. Yema de huevo normal ayuda a eliminar la placa de la grasa de la piel y hacerla más opaca. Ponga la yema de huevo con un hisopo de algodón sobre la piel grasa de la cara. Deja la máscara durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría.
  4. Citrus refrescante loción. Las frutas cítricas como limones y limas reducir el exceso de grasa y restaurar la piel. Mezcle partes iguales de jugo de limón o lima y agua, aplicar la loción en la cara con un algodón y dejar secar. En primer lugar, comenzar a lavar con agua tibia, luego enfriar a dar a su piel un aspecto fresco.

Aunque la menopausia tiene muchos efectos secundarios desagradables, piel grasa La piel grasa: Cuidado natural y artificial  La piel grasa: Cuidado natural y artificial
   - Este es uno de los que se puede controlar con eficacia los siete pasos siguientes en la lista. Recuerde que su piel durante la menopausia es más sensible y requiere de herramientas más delicadas que reducen la grasa y regresan a su brillo natural.


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  • problemas de la piel en la menopausia




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