Roncar no sólo es propio de hombres y mujeres; puede ser un gran problema para alguien que está durmiendo con alguien cercano, ya veces muy peligroso para los ronquidos. Hay muchas maneras de dejar de roncar Siete maneras sencillas para dejar de roncar - el sueño debe ser tranquilo Y empezar mejor con los remedios caseros, más amable.

¿Qué va a ayudar

• No duerma sobre su espalda. Muchos ni siquiera la mayoría de los que sufren de ronquidos (o más bien torturar a los demás), y más a menudo el ronquido más fuerte cuando se duerme sobre su espalda. Para ello, se puede tratar de usar un cinturón ancho en la noche y volver a poner entre la correa y una pelota de tenis. Esto hará que se reinvierte en su lado cada vez que cuando se quiere deshacer. Si una persona que duerme a tu lado ronca mal, tratar de convertirlo en su lado o mover la almohada para que se entregó. No tenga miedo de despertarlo - si no se despierta en su propio ronquido, entonces dormía muy profundamente. Por otra parte, la necesidad de todo el sueño, no sólo a uno que ronca.
• Baje de peso. Las personas con sobrepeso roncan tienen más probabilidades que aquellos con peso normal. El hecho de que tienen en la barbilla y el cuello más de tejido adiposo; cuando una persona se relaja durante el sueño, comienzan a ejercer presión sobre las vías respiratorias, causando una persona ronquidos.
• Cambiar los hábitos dietéticos. El ronquido puede ser causada por reacciones alérgicas Reacciones alérgicas: cómo entender por qué hacen cosquillas en la garganta   garganta y fosas nasales. Estas reacciones pueden ser causadas por los alimentos, como el chocolate, pasteles, platos picantes, productos lácteos.
• No comer antes de ir a la cama. Lo ideal sería que la última comida debe ser de tres o cuatro horas antes de irse a dormir. Si realmente quieres un aperitivo después de cenar, comer una manzana, una pera o una taza de yogur. Estómago lleno presiona sobre el diafragma y, por tanto, aumenta los ronquidos.
• No beba alcohol antes de ir a la cama. El alcohol relaja los músculos y tejidos, lo que dificulta el movimiento de aire a través de las vías respiratorias que de costumbre.

Hay otras maneras para dejar de roncar. Por lo general, se usa cuando una persona tiene un problema serio con el tracto respiratorio de los ronquidos.

Otras maneras de deshacerse de los ronquidos

Uvulopalatofaringoplastika (UPFP). Durante este procedimiento, no levantar el velo del paladar - el tejido que se relaja durante el sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños Hace que los ronquidos.

Uvulopalatofaringoplastika láser - que no se levanta, y la eliminación del velo del paladar y, a veces, la úvula. Si el procedimiento se realiza correctamente, el paciente puede estar en el mismo día para ir a casa.

Somnoplastika - es un procedimiento relativamente nuevo para hacer frente a los ronquidos en los que el cielo no se ve afectada por las frecuencias de radio de baja, y se formó cicatrices. A medida que el tejido de la cicatriz es más denso y flexible que el cielo regular de tela después pacientes somnoplastiki tienden a dejar de roncar.

Protriptilina, según algunos, es un tratamiento eficaz contra el ronquido. Sin embargo, debido a los numerosos efectos secundarios de la cirugía, se prefiere generalmente.

Neumología intervencionista - un campo relativamente nuevo de la neumología. Utiliza la endoscopia y otros procedimientos especiales para diagnosticar y tratar las enfermedades de los pulmones y las vías respiratorias. Estos procedimientos pueden llevar a un neumólogo, pasaron el entrenamiento adicional apropiado. La cirugía a veces también se utiliza los procedimientos relacionados con el campo de la neumología intervencionista.

Procedimientos de neumología intervencionista

• La broncoscopia flexible Broncoscopia - desagradable pero necesario . Broncoscopia - es el procedimiento más común, neumología intervencionista Neumología - todo lo que usted quería saber sobre las enfermedades respiratorias . Durante la broncoscopia, el médico inserta a través de la boca del paciente o la nariz hasta los endoscopios flexibles tráquea (broncoscopio), que está en el extremo de la cámara y la iluminación. La imagen en el interior del tracto respiratorio se transmite al monitor.
• Bronchoscope hueca en el interior, y en su extremo tiene un agujero a través del cual un médico introduce delgada si las herramientas necesarias. Con estas herramientas, puede hacer algunos procedimientos diagnósticos y terapéuticos.
• El lavado broncoalveolar - un procedimiento que se realiza durante la broncoscopia. A través del broncoscopio para uno de los segmentos fácilmente entrar en el líquido estéril. A continuación, se bombea y se envía a un laboratorio para su análisis. El lavado broncoalveolar se utiliza para diagnosticar infecciones, cáncer, diversos trastornos que causan sangrado.
• Biopsia del pulmón o ganglios linfáticos. Durante médico broncoscopia puede producir una pequeña cantidad de la valla o el tejido pulmonar se encuentra en la misma región del ganglio linfático. Se utiliza una aguja fina o fórceps se introducen a través del broncoscopio. Con la biopsia puede detectar el cáncer, infecciones, sarcoidosis Sarcoidosis - cómo protegerse?   y otras enfermedades.
• Los pacientes con cáncer de pulmón Cáncer de pulmón - es mejor prevenir que curar   una biopsia ayudará a determinar el inicio de la propagación del cáncer a los ganglios linfáticos. Esto le permite hacer tratamientos menos invasivos y oportunas.
• La colocación de stents de la vía aérea. El cáncer en las etapas posteriores y algunas otras violaciónes puede conducir a la compresión de la vía aérea, lo que resulta en la falta de aliento, tos o neumonía. Stent con un broncoscopio en la zona estrechada de las vías respiratorias se administran es esencialmente una rejilla que mantendrá abiertas las vías respiratorias, aliviar los síntomas causados ​​por su compresión.
• Las bronquiectasias. El globo bronquial porción estrechada se introduce, que se llena después con agua. La pelota está expandiendo al mismo tiempo, la expansión de los tubos bronquiales. Este procedimiento a menudo precedida por la colocación de stents la vía aérea.
• La broncoscopia rígida. Este procedimiento se realiza usando un metal broncoscopio que se introduce en la tráquea de la persona. Gran diámetro broncoscopia rígida permite al médico usar una más sofisticadas técnicas quirúrgicas, que es posible con la broncoscopia flexible. La broncoscopia rígida realiza bajo anestesia general.
• Extracción de cuerpo extraño. Para hacer esto en neumología intervencionista también broncoscopia utilizado - rígido o flexible, dependiendo de cada caso.
• Plevroskopiya utiliza para diagnosticar una variedad de trastornos relacionados con la pleura - la cáscara de los pulmones. Este procedimiento permite ver algunos tejidos fuera del pulmón, utilizando imposible broncoscopia. Durante el procedimiento, a través de una pequeña incisión en la pared torácica plevroskop administrada (variación del endoscopio), que puede ser utilizado tanto para el diagnóstico y tratamiento.
• Toracocentesis. Para llevar el líquido que se ha acumulado alrededor de los pulmones, el médico inserta en la aguja delgada pared torácica y el catéter. El exceso de líquido se evacua, después de lo cual se retira el catéter.
• Pleurodesis se utiliza para el derrame pleural recurrente (retención de líquido alrededor de los pulmones). La cavidad torácica a través de una pequeña incisión inyecta tubo de plástico alrededor de los pulmones y luego se rocía un irritante químico. Finalmente pleura irritados adhieren firmemente a la pared torácica y el líquido dejarán de acumularse alrededor de los pulmones.
• Pleural permanente - alternativa a la pleurodesis en el tratamiento del derrame pleural. El uso del procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo de un catéter colocado debajo de la piel, la punta de la que emerge en la cavidad torácica. En el futuro, la gente será capaz de bombear a sí mismo acumulando alrededor del líquido pleural pulmones usando un dispositivos estériles especiales.
• Termoplástico bronquial - procedimiento que en neumología intervencionista utiliza para el tratamiento del asma grave que no se puede controlar con medicamentos. Durante la broncoscopia, el médico inserta en las vías respiratorias de la sonda caliente. El calor destruye la capa de músculo liso, que contribuyen a los síntomas de asma.

Diagnóstico en neumología intervencionista

Debido a los procedimientos de diagnóstico que ofrece neumología intervencionista, puede evitar los procedimientos quirúrgicos más invasivos. Por ejemplo, antes de la neumología intervencionista para la biopsia de los ganglios linfáticos en la operación de pecho requerido a la pared torácica.

Ecografía endobronquial. La sonda de ultrasonido en el extremo de un broncoscopio permite al médico a la biopsia ganglios linfáticos con mayor precisión. En las manos capaces de ultrasonido endobronquial aumenta significativamente la probabilidad de establecer el diagnóstico correcto.

Electromagnética broncoscopia navegación - un sistema moderno que broncoscopio más allá de lo posible el uso de la broncoscopia convencional. Este sistema permite una biopsia en zonas inaccesibles de los pulmones, cuyo acceso de otro modo requeriría procedimiento más invasivo.

Riesgos y Limitaciones

Generalmente, la neumología intervencionista asocia con un riesgo mínimo para el paciente. Sin embargo, en casos raros, puede causar el procedimiento las siguientes complicaciones:

• El neumotórax;
• Sangrado;
• Sedación excesiva, que puede conducir a la necesidad de una conexión temporal al soporte extracorpóreo, neumonía, y otros problemas.

Procedimiento neumología intervencionista generalmente es más seguro y requiere menos tiempo de recuperación prolongado, en comparación con los procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, la cirugía sigue siendo la mejor opción para el tratamiento de muchas enfermedades pulmonares.