El comportamiento de las mujeres, como el viento - es irritable y de mal humor, el despreocupado y divertido. Pero a menudo es el culpable de no sólo su personaje. Sin lugar a dudas, en la sociedad actual con el estilo de vida rápido y agitado cada vez es más difícil de vivir y de controlar sus emociones Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional . Pero si nos fijamos más en la naturaleza del cuerpo de la mujer, la respuesta se hace evidente - todos los procesos, y en consecuencia, y el comportamiento están regulados por cambios periódicos en los órganos reproductores femeninos, bajo la influencia de las hormonas. Uno de los cambios de humor factores son días críticos. Su duración y dolor dependen no sólo las emociones, sino también de salud.

Días críticos

La menstruación o, como se llama el período de sangrado, días críticos - cíclico es el rechazo de la capa funcional del endometrio (la membrana mucosa del útero), que se acompaña de sangrado uterino Uterino sangrado fuera de la menstruación - un signo de una violación grave . La menstruación se produce debido a los cambios hormonales en el cuerpo que se asocia con la regresión del cuerpo lúteo y no significa la liberación de la sangre "contaminada". De hecho secreciones contienen muy pequeñas cantidades de sangre se mezcla con moco y tejido revestimiento del útero.

La duración de la menstruación de cada mujer individual y rangos de tres a siete días. El período de sangrado abundante o moderada no debe durar más de dos - a cinco días, y en los últimos dos días de la menstruación asume el carácter de localización. El volumen de pérdida de sangre durante los días críticos es inferior a 50 ml, o 5-8 cucharadas por día.

El ciclo menstrual

El ciclo menstrual - un período que dura desde el primer día de la menstruación hasta el primer día de la siguiente. El ciclo menstrual no debe ser inferior a 21 días y más de 35 días. Cualquier desviación en cualquier dirección se consideran patología. Para entender lo que determina la duración de los días críticos, y por qué están allí, es necesario recordar las fases del ciclo menstrual.

• La primera fase - folicular

Bajo la influencia de las hormonas en los ovarios comienzan a crecer los folículos ováricos, de las cuales vence el plazo de un (a veces dos). Esta fase ocupa aproximadamente la mitad del ciclo menstrual. En este tiempo, comienza a crecer y engrosar el endometrio en preparación para la futura implantación de un óvulo fecundado.

• La segunda fase - ovulatorio

Fase ovulatoria dura un promedio de tres días, en este momento el principal folículo ráfaga y hojas de huevos maduros.

• La tercera fase - secretora

Fase secretora o lútea comienza después de la liberación del óvulo y la formación del cuerpo lúteo, que produce progesterona La progesterona - norma y la patología . Bajo la influencia de la progesterona glándulas endometriales maduros, proliferan y comienzan a secretar. La membrana mucosa del útero se afloja, edematosa y jugosa - el endometrio está listo para la implantación.

• La cuarta fase

Esta descamación de fase o de la menstruación. Debido a la falta de fertilización corpus luteum se somete a revertir el desarrollo, el nivel de gotas de progesterona, comienza el rechazo de la capa funcional del endometrio.

Sobre la base de la fisiología del ciclo menstrual, es claro que cualquier efecto en el cuerpo de una manera u otra fase no sólo afecta a la longitud crítica día, sino también la duración del ciclo menstrual.

Factores que afectan a la duración de días críticos

• Anticoncepción

Anticoncepción intrauterina (por ejemplo, una espiral) alargar la fase de descamación. Esto es debido a un efecto traumático en la hélice de endometrio, que se manifiesta la menstruación de elongación y ya detectar al final. Anticonceptivos orales combinados, por el contrario, no sólo regulan el ciclo menstrual, sino que también reducen la pérdida de sangre y la duración de la menstruación.

• Parto

Después del nacimiento, la naturaleza y la duración de los días críticos, tienden a variar. Esto ocurre debido a los cambios anatómicos en el cuello del útero (que es más corta y más ancha), con lo que la reducción de la duración de la menstruación, la pérdida de sangre a diario y el volumen aumenta.

• Factores exteriores

El estrés, el cambio climático, la alimentación, la actividad física intensa y otros factores afectan el ciclo menstrual como un todo, y cambiando la duración de la menstruación. La duración del día críticos puede ser tan disminución o aumento.

• Enfermedades

Y las enfermedades comunes (infecciosas, endocrinas), y enfermedades de la esfera sexual afectan de manera significativa la duración de la menstruación. Los fibromas uterinos, quistes ováricos Los quistes de ovario - normal o peligroso? Endometriosis alargar significativamente la menstruación y los hace pesado. En algunas enfermedades del sistema endocrino (diabetes, enfermedad de la tiroides o glándulas suprarrenales) la menstruación se vuelve más corto y más pobres.

Anna Sozinova

El ciclo menstrual de una mujer está expuesta a muchas influencias, tanto de los factores ambientales, así como por parte de secreción interna. Un sistema jerárquico estricto del Reglamento prevé la interacción neurohormonal en sus diversos niveles y los cambios cíclicos en el cuerpo femenino. Cálculo del ciclo menstrual debe llevarse a cabo después de la menarquia (o menarquia) a lo largo de las mujeres en edad reproductiva y facilitar en gran medida el diagnóstico en el caso cuando se producen las perturbaciones.

Cambios en el cuerpo de una mujer durante el ciclo

Durante el ciclo menstrual en las mujeres ocurren cambios fisiológicos cíclicamente repiten, la manifestación externa de la que es la menstruación. El ciclo se establece en el momento en que la chica tuvo la primera menstruación y mantenerse durante todo el período fértil y reproductiva en la que una mujer puede tener hijos. El ciclo menstrual entera se divide en dos fases:

• La primera fase se llama el folicular. Se caracteriza por el crecimiento, la maduración del folículo a la etapa dominante. A finales de este folículo se rompe y el óvulo sale de él. Este proceso se llama ovulación Ovulación - Cómo determinar con la mayor precisión posible? . En el caso de la fertilización se produce el embarazo, y si no, entonces un cuerpo lúteo
• La segunda fase está directamente relacionada con la formación del cuerpo lúteo y se llama luteína. Su duración es siempre la misma y asciende a catorce días

Simultáneamente con los procesos en los ovarios producen cambios cíclicos en la mucosa de la cavidad uterina. Estos incluyen la proliferación de la capa funcional, la transformación secretora y la descamación (directamente en sí la menstruación).

La longitud máxima de sangrado menstrual es de hasta siete días, y la cantidad de sangre por día no debe exceder de 50 ml. Cada mujer debe saber exactamente la longitud de su ciclo y todos los datos se introducen en un calendario especial. 60% de las mujeres en el tiempo de ciclo promedio es de veintiocho días, pero la fluctuación permitida. Si el ciclo de una mujer tiene una duración de veintiún días o treinta y cinco días, también se refiere a la gama normal y no debe considerarse como una desviación de la norma. Muy a menudo las mujeres confundidos y comienza con el pago de su ciclo desde el final de la menstruación. Es un grave error. El primer día del ciclo menstrual Los días del ciclo menstrual: Cuatro fases   Siempre se debe considerar como el primer día de la menstruación, y de él para llevar a cabo todos los cálculos necesarios en los días del ciclo.

La duración del ciclo y la naturaleza de los posibles violaciónes

No en todos los casos, se establece el ciclo menstrual, la niña de inmediato. Por lo general, se da un año para asegurarse de que la ciclicidad establecida. Si durante este período, el mensual no normalizado, entonces usted necesita para hacer frente a la consulta de ginecólogo de los niños, que será capaz de entender las posibles causas de las desviaciones. La principal causa de los cambios en la duración y la recurrencia de la menstruación en las niñas adolescentes es que la relación funcional a nivel de las hipotálamo-hipofisario-ovarios debido a una serie de momentos que no se establecen y no están sincronizados. Puede haber un sangrado larga y abundante hasta que el menor o, por el contrario, la demora de unos pocos meses a medio año.

Las anomalías hormonales que subyacen a los cambios en el ciclo se producen después de sufrir un estrés mental o física Cómo combatir el estrés? Crear un oasis , Fatiga severa, para las estancias de las condiciones de vida adversas, en un contexto de desnutrición y deficiencias vitamínicas. De gran importancia en el desarrollo de la enfermedad en la adolescencia está unido a la presencia de cualquier foco de infección crónica (patología del tracto respiratorio superior, riñón, enfermedades infecciosas transmitidas por los niños), y las comorbilidades de la glándula adrenal, la glándula tiroides. Las actividades recreativas para jugar un papel importante en la prevención de los trastornos menstruales y enfermedades del sistema reproductor. Chica dieta diaria debe organizarse de tal manera que ella tenía un buen sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños , Recreación .  En la adolescencia tienen que lidiar con un problema de peso, o más bien con la dieta, lo que puede llevar al agotamiento .  Las niñas de la moda del tiempo llevan ellos mismos límite de hambre en nutrientes esenciales, lo que afectará necesariamente la función menstrual .  Con una reducción de peso significativa, la niña dejó de menstruación, se produce amenorrea .  Para el pleno funcionamiento del sistema reproductor, usted debe haber desarrollado capa de grasa subcutánea (es decir, ciertos indicadores vesorostovye), donde el metabolismo de las hormonas sexuales .  En el contexto de cese de la función menstrual y la continua escasez de peso corporal con el tiempo, habrá problemas con la función reproductiva, es decir, con el inicio del embarazo .  Con la restauración oportuna del ciclo de potencia y el rendimiento normal a un peso normal .  Chica debe asumir la responsabilidad de la gestión del calendario menstrual, para poder calcular la ovulación ocurre en un ciclo o no .

Toda mujer necesita saber cómo el ciclo de recuperación después de su nacimiento. Esto le ayudará a llevar a cabo adecuadamente su cálculo, con el fin de saber en qué circunstancias podrían atacar a otro embarazo. A principios del período posterior al parto, cuando una mujer se alimenta constantemente a intervalos fijos, sólo que sin la adición de la lactancia materna, ella va a estar ausente periodo fisiológicamente totalidad de la sangre (llamado amenorrea de la lactancia). Una vez que una mujer entra en una dieta de alimentos sólidos para los niños, la comida es artificial, su ciclo se restaura, viene la menstruación y el embarazo pueden ocurrir.

Marina Solovyov