Dolor de espalda: No ponga en marcha el proceso de

El dolor de espalda - un fenómeno muy común. La mayoría de la gente, al menos una vez en su vida enfrentan a este problema. El dolor de espalda - una de las razones más comunes para la búsqueda de atención médica o permiso de trabajo. Sin embargo, en su poder para prevenir el dolor de espalda, reducir su intensidad o frecuencia de los ataques. Si la prevención falla, el tratamiento en casa, y un conjunto adecuadamente seleccionado de ejercicios para ayudarle a volver en forma en un par de semanas. La cirugía rara vez se utiliza para tratar el dolor de espalda.

Los síntomas dolor de espalda

Los síntomas de dolor de espalda pueden ser los siguientes:

• dolores musculares;
• barrer o dolor punzante;
• dolor irradiado a la pierna;
• movilidad limitada, la flexibilidad y el rango de movimiento de vuelta;
• incapacidad de mantenerse erguidos.

El dolor de espalda que dura desde unos pocos días a unas pocas semanas, se considera urgente. Dolor que dura tres meses o más se considera crónica.

Cuando usted necesita ver a un médico

En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se extiende poco a poco en el tratamiento de la casa y el cuidado apropiado. Aunque la desaparición completa del dolor a menudo toma varias semanas, una mejora notable en las primeras 72 horas después del inicio de las acciones terapéuticas. Si no mejora, consulte a su médico.

En raras ocasiones, el dolor de espalda puede ser señal de graves trastornos y enfermedades. Consulte a su médico si el dolor de espalda:

• Es constante o intensa, agravada por la noche o cuando vas a;
• se irradia a una o ambas piernas, especialmente si el dolor se extiende debajo de la rodilla;
• Provoca debilidad, entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas;
• acompañado por alteraciones del intestino y la vejiga;
• acompañada de dolor o pulsación en el abdomen, o un aumento de la temperatura;
• Ocurre después de una caída o un golpe en la espalda y otras lesiones;
• acompañada de pérdida de peso inexplicable.

Además, usted debe consultar a su médico si se presenta dolor de espalda por primera vez en más de 50 años de edad o con antecedentes de cáncer, la osteoporosis La osteoporosis - que te amenaza? Así como el uso de esteroides, drogas o abuso de alcohol.

Las causas del dolor de espalda

Nuestra espalda es una estructura compleja que consiste en huesos, músculos, ligamentos, tendones y discos. Discos - una capa condroide entre la función de la amortización de funcionamiento segmento espinal. El dolor de espalda puede deberse a un problema con cualquiera de estos componentes. En algunas personas, el dolor de espalda se produce sin ninguna causa específica (por lo menos, que no se puede ajustar).

Esguince y la tensión

En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se producen:

• Músculos y ligamentos de sobretensión;
• al levantar objetos pesados;
• después de un movimiento torpe repentina.

A veces, el dolor de espalda puede ser causado por un espasmo muscular.

Trastornos estructurales

En algunos casos, el dolor de espalda puede ser causado por anormalidades estructurales, incluyendo:

• protrusión o daño del disco intervertebral. Los discos actúan como amortiguadores entre la columna vertebral de amortización vértebras. A veces el material blando en el interior del disco sobresale o rupturas y prensas en un nervio. Pero a pesar de esto, muchas personas que han tenido una protrusión o hernia discal, no sienten dolor en la espalda.
• ciática. Si la protrusión o hernia de disco presiona sobre el nervio principal que pasa por la pierna, puede causar la ciática - dolor agudo y disparar localiza en la parte baja de la espalda, las nalgas y le dio a los músculos isquiotibiales.
• artritis. Las articulaciones más comunes afectadas por la artrosis de la cadera, la muñeca, las rodillas y la espalda baja. En algunos casos, la artritis Artritis - una variedad de formas y complicaciones   columna vertebral puede conducir a un estrechamiento del espacio alrededor de la médula espinal. Esta condición se conoce como estenosis espinal.
• anomalías esqueléticas. El dolor de espalda puede ocurrir cuando la curvatura anormal de la columna vertebral. Si las curvas naturales de la columna vertebral rota, espalda superior pueden parecer anormalmente redondeadas, y la parte inferior de la espalda - se inclinó. Escoliosis - una desviación lateral de la columna vertebral persistente de la normal rectificado la situación - también puede causar dolor de espalda.
• osteoporosis. Si los huesos se vuelven, posibles fracturas vertebrales por compresión porosos y frágiles de la columna vertebral.

Las enfermedades raras pero graves, apelando dolor de espalda

En casos raros, el dolor de espalda puede estar asociada con las siguientes enfermedades:

• síndrome de cola de caballo. Este es un trastorno neurológico grave que ocurre en el caso de la compresión (compresión de) las raíces nerviosas. El síndrome puede causar debilidad en las piernas, entumecimiento en la pelvis o la ingle, así como la pérdida de control del intestino y la vejiga Vejiga urinaria - estructura y función .
• cáncer de la columna vertebral. El tumor de la columna vertebral puede hacer presión sobre los nervios, causando dolor en la espalda.
• infección de la columna vertebral. Si el dolor de espalda se acompaña de fiebre, aumento de la sensibilidad en la ubicación, podría ser una infección.

Factores de riesgo

Los factores que aumentan el riesgo de dolor de espalda incluyen:

• fumar;
• la obesidad;
• la vejez;
• ser mujer;
• trabajo físicamente duro;
• trabajo sedentario;
• estrés constante Cómo combatir el estrés? Crear un oasis ;
• ansiedad;
• Depresión.