¿Qué pasa si usted perdió su temperamento en presencia de un niño?

Cuando las acciones de los padres son impredecibles, el niño en la cabeza se enciende la luz de alarma roja y comienza a entrar en pánico. Se acelera el ritmo cardíaco, la audición y la visión aguda, él instintivamente entra en modo de espera para la no-estándar, una situación crítica. Por lo general, en una situación así, el niño comenzará a poseer o histeria de distraer la atención de otros "estímulos", o intentar desaparecer en silencio.

Por ejemplo, si un padre levanta la voz, él cierra la puerta, lanza cosas, jurando, o de otra manera, demuestran sus mascotas y los niños de ira por lo general se esconden y tratan de hacer lo más discretamente posible. Pero en su interior, entran en pánico y no pueden calmarse durante unas horas. Tal vez incluso aumento de la presión arterial, dolores de estómago, cabeza, se siente una sensación de miedo y desesperanza.

Pero incluso las manifestaciones menos violentas de las emociones que rodean la causa de la ansiedad infantil y preocupación. Provocar el pánico podría accidentalmente escuchado a los padres sobre problemas en el trabajo, problemas financieros o incluso un aumento del tono de la conversación.

Si la ansiedad y del niño la preocupación causada por su propia crisis emocional, trate tan pronto como sea posible para calmarse, y encontrar al niño y lo calme. Asegurarle que todo está bien, y que acaba de entrar en un escándalo. Explique que era un desglose minutos, y usted ha calmado. Asegúrese de sentarse con su hijo antes de acostarse Sueños: cómo entender nuestros sueños   y una vez más él estar seguro de que todo está bien.

El niño necesita saber que los padres siempre son atendidos y cuidados para él, no importa qué. Utilice la crítica situación de calmar al niño, para asegurarle que usted estará siempre a su madre (o padre), siempre serás una familia, y el niño siempre será su casa, no importa donde vive.

La realización de un límite claro entre los sentimientos y pensamientos - es otra manera de calmar al niño. Enséñele que las emociones pueden a veces - a tiempo - de ir fuera de control, pero las decisiones más importantes que se realizan siempre que no están bajo la influencia de las emociones, como resultado de la deliberación y la reflexión. Trate de planificar todos los eventos importantes y escribir un plan en el papel para mostrar a su hijo. Los psicólogos también se les recomienda a los padres a hacer una lista de prioridades y claramente explicar al niño que está en el primer lugar, que - en el segundo, y así sucesivamente. Resulta que los niños experimentan un gran alivio si saben que ellos (y la familia en su conjunto) se encuentran en la parte superior de la lista de prioridades, y que es una confirmación real.

En una de las primeras posiciones en la lista de prioridades establecido salud porque sin salud no se puede dar al niño la protección y el apoyo que necesita.

Muéstrele a su hijo lo importante que es para usted. Explique que a él si pasa algo, salir del trabajo y se ocupará de su salud debido a que el niño y la familia es más importante para usted trabajar y la carrera (esto es especialmente importante si usted trabaja duro y paga poco tiempo de la familia).

Pídale a su hijo que haga sus propias prioridades, por ejemplo en la forma de un círculo, cuyo centro son las cosas más importantes para él. Unas semanas más tarde, vuelva a esta conversación, pídale al niño no han cambiado sus prioridades durante este tiempo.

Siempre que sea posible, el niño Demostrar que sus obras y acciones deben ser lógicos, deliberado y bien fundada, así como enseñarle que su vida no debe estar subordinado a las emociones Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional Y la razón.

Por la noche, antes de acostarse, asegúrese de calmar al bebé, asegúrese de que no molesta nada esa noche dormía a pierna suelta y pacíficamente. Los padres pueden afectar significativamente el estado mental del niño, si se dará cada día unos minutos para recordarle de su amor y apoyo.

Cómo ayudar a su hijo frente al estrés: tácticas efectivas

Para aplicar estos principios de la educación de los niños en situaciones de estrés en la práctica, utilizar las siguientes tácticas:

Proteja a su hijo de pantallas excesivas de emoción, tales como expresiones demasiado emocionales en los adultos.

• Asegúrese de que el niño está totalmente alimentado y una gran cantidad de movimiento.
• No se puede proteger a su hijo o hija de la comida rápida en la escuela, pero la comida hecha en casa debe ser saludable y beneficioso.
• Cada semana hay una casa de "redadas" en busca de alimento nocivo: papas fritas, frutos secos salados, galletas, dulces y otras cosas, que a menudo lleva a un niño de la escuela.
• Después del almuerzo o la cena, trate de ir con el niño para un paseo nocturno. Hable con él sobre temas de interés, no discutir nada negativo. Admirar la belleza de la puesta de sol, hablar de la naturaleza, que incluso después de las tormentas más fuertes y el mal tiempo todavía que salga el sol.
• Si el niño mismo toma la conversación hacia el tema o problema que le estaba molestando, pedirle más y ofrecer una solución o una situación crítica, pero no dedicar el niño en sus propios problemas. Al final de la conversación, pídale al niño que resuma lo que se discutió, para asegurarse de que él hizo las conclusiones correctas y podrá dormir tranquilo.

Porque en tiempos de desacuerdos y peleas entre los padres se vuelven más frecuentes, el niño debe ver a su relación con los dos lados:

• Si has tenido una caída a cabo en presencia del niño, también deben ser presentados en sus ojos que él sabía que la pelea - un fenómeno temporal, y que mamá y papá se aman sin importar nada.
• Si no puede llegar a un acuerdo con su cónyuge, y su relación está pasando por una grave crisis, por favor sea atrevido y visitar a la familia psicólogo consultor, consultar con un mentor espiritual o un alto miembro de la familia.
• Caída de orgullo y pedir ayuda a su casa en paz, y el niño vio que el estrés puede destruir a la familia.
• Nunca, bajo ninguna circunstancia, no sacar al niño en desacuerdo con su segunda mitad.
• No es necesario echar a perder la niñez niño, aunque él no sabe nada de problemas de los adultos hasta que se resuelvan los problemas.
• Si un niño trata de intervenir (esto sucede muy a menudo), amablemente pedirle que fuera a su habitación y le dirá que los adultos entiendan: "Nosotros haremos saber cuando su ayuda le necesitamos, y ahora vamos a entendernos a nosotros mismos. Serás el primero en saber acerca de nuestra decisión ".

Otra cosa, si usted habla se refiere específicamente a los niños. Un niño puede (y debe!) Participar en una conversación acerca de la rutina diaria, es hora de volver a casa y el rendimiento escolar.

Para calmar al niño, debe ser un poco "Slow Down", por ejemplo, le dan un trabajo. Si él no puede tomar parte en la conversación de los padres, pídales que escriban todo lo que le estaba molestando, y todos los comentarios y sugerencias. La habitación sería mucho más tranquilo, y el grado de tensión desaparecerá inmediatamente. Además, este método de presentación de ideas para llegar al niño a pensar y no sólo actuar bajo la influencia de las emociones Las emociones y la cultura: la forma de descifrar el código emocional . Otra ventaja de una "conversación" de tal manera que los adultos pueden entonces revisar el escrito considerar cuidadosamente todas las propuestas y crea un una decisión informada informado.

Los psicólogos aconsejan a los padres dar a los niños en los detalles, pero insistir en en asuntos importantes. Esta línea de acción permite al niño a sentir que él también tiene el derecho a votar, que puedan tomar decisiones y controlar algunas cosas. Recuerde: el mayor control - el menos ansiedad y la preocupación. ¿Es tan importante para usted que el niño va a comer para el almuerzo: patatas o arroz?

Si un niño con regularidad testigos del colapso emocional y explicación de la relación de los adultos que miran programas de televisión que incitan cambios emocionales, o enfrentan a otros factores, estimular el aumento de la actividad del sistema nervioso, los padres tienen la obligación de ayudarlo a reducir la ansiedad Ansiedad - cómo distinguir lo normal de la enfermedad?   y el estrés.

• Rodean la atención y amabilidad del niño; él debe saber exactamente que en ciertos momentos, como después de la cena o antes de acostarse Sueños: cómo entender nuestros sueños , Le das tiempo para calmarlo.
• La mayoría hablan de su amor infantil, recordarle lo importante que es para ti, y que siempre puede contar con usted, incluso si usted no está seguro.
• La mayoría niño necesita saber que mamá y papá siempre entienden y apoyan. La mera presencia de los padres en la vida de un niño hace maravillas.

Pase lo que pase en tu vida, siempre se puede encontrar el tiempo para hablar con su hijo, incluso a través de teléfono o Skype, y lo rodean con su atención y amor.