La sensación de náuseas, a veces acompañada de vómitos, observa con mayor frecuencia en el primer trimestre del embarazo. A menudo se llama enfermedad de la mañana, pero en realidad la náusea puede comenzar en cualquier momento del día o de la noche y con independencia de la comida.
Causas
El aumento de los niveles hormonales, aumento del estrés y otros cambios que ocurren en el cuerpo (como la exacerbación del sentido del olfato, o un sabor metálico en la boca) pueden causar un deterioro del estado general de salud de las mujeres embarazadas, sobre todo en los primeros meses después de la concepción. Las náuseas en las mujeres embarazadas puede ser debido a un aumento de los niveles de la hormona del embarazo - gonadotropina coriónica humana (hCG) y los estrógenos circulantes en el cuerpo, o la relajación de los músculos del tracto digestivo (que también ralentiza la digestión) mediante el aumento de los niveles de progesterona y el rápido estiramiento de los músculos del útero. Saltarse las comidas y la aversión a ciertos alimentos durante el embarazo también puede contribuir a la aparición de náuseas.
¿Qué más necesita saber
La mayoría de las mujeres embarazadas en las náuseas del embarazo temprano puede durar todo el día; a menudo se guarda semanas o incluso meses
. La buena noticia es que para la gran mayoría de las mujeres embarazadas que empeore entre 12 y 14 semanas, y luego bocazas, o se vuelve mucho más débil
. Por otra parte, las náuseas, suelen causar gran problema durante el primer embarazo; si usted está planeando un segundo embarazo, es probable que va a pasar con poco o nada de náuseas
. Por último, las náuseas durante el embarazo no daña al feto
. De hecho, las mujeres que durante el embarazo de una manera u otra sufrido de ataques de náuseas eran aborto involuntario significativamente menos propensos que las mujeres que nunca han experimentado un signo de embarazo como las náuseas tales (aunque la mayoría de las mujeres dan a luz a bebés sanos, independientemente en ellos visitan náuseas o menos)
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Cómo hacer frente a las náuseas durante el embarazo
Aunque completamente deshacerse de él no va a funcionar, se puede facilitar en gran medida por las siguientes medidas:
Incluya en su dieta las proteínas y carbohidratos complejos - una combinación puede aliviar significativamente las náuseas.
Coma alimentos que tienen una particularmente fuerte apetito, incluso si esto significa que usted constantemente tiene prácticamente los mismos productos. No coma (y, si es posible, no huele o buscar) cualquier alimento que provoca una sensación de náuseas (a menudo mujeres embarazadas no pueden tolerar picante, alimentos grasos y ácidos). Trate de comer alimentos saludables que no causan que el asco y siempre tomar vitaminas prenatales (aunque esto debe hacerse independientemente de la forma en que usted tiene náusea, o no).
Coma comidas pequeñas cinco o seis, o incluso ocho veces durante el día, en lugar de tres comidas grandes al comer en la mañana, tarde y noche. El estómago es más fácil de digerir pequeñas porciones de alimentos y, por tanto, el riesgo de náuseas se reduce.
Comer en la noche - sí, ahora usted puede. Si usted va a llegar tarde o simplemente se despierta por la noche y sentir la urgencia de comer - no te resistas. Náuseas por la mañana no se produce en la última noche porque durante el sueño el estómago vació casi por completo. Por lo tanto, la noche snacking puede ayudar a hacer frente a las náuseas por la mañana. Prefiero la luz y el líquido para platos - sopa, yogur o kéfir satisfacer perfectamente el hambre y qué no carga el cuerpo una cantidad excesiva de calorías.
Añadir el jengibre
El jengibre y las propiedades útiles más inesperados, pero agradables
té y otras bebidas. Jengibre, tanto en fresco y en forma seca es eficaz contra las náuseas.
Si las náuseas son muy fuertes y frecuentes, consulte con su médico - es posible que desee tomar vitamina B6, que ayuda a reducir el estrés y aliviar las náuseas.
Trate de acupresión y / o la meditación y el yoga. Se debilitan de manera efectiva los síntomas desagradables del embarazo en algunas mujeres.
Primera mitad de la toxemia del embarazo
Además de la principal causa de la toxicidad de la primera mitad del embarazo no es otra causa de las náuseas, que salen de los primeros días de embarazo. Este hormonales cambios, que, literalmente, "voltea" todo el cuerpo de la mujer. Se vuelve muy sensible a las influencias psíquicas, olores, no puede aceptar tal o cual comida, etc. Las náuseas pueden ocurrir incluso sólo mirando el plato una vez favorito.
Se cree que una predisposición a la intoxicación de la primera mitad del embarazo se hereda: si la madre fue, muy probablemente, tendrá una hija.
Las náuseas y los vómitos primera mitad del embarazo puede ser fácil de soportar. Pero si el vómito se vuelve constante e indomable, es condición potencialmente mortal, las mujeres y los niños. En tales casos, una mujer se envía al departamento de patología del hospital de maternidad del embarazo, donde se lleva a cabo el tratamiento, la reducción de la toxicidad.
Si preocupado por las náuseas y los vómitos persistentes es raro, usted debe tratar de reducirlo con zumos, bebidas de frutas, té con limón, menta
Mint y sus propiedades útiles: frescura aromática
etcétera El ayuno (por ejemplo, por la mañana) náuseas intensifica, por lo que para reducirla, usted necesita comer, es mejor si se trata de los productos lácteos, queso, bajo en grasa y queso no demasiado salada. Sucede que la náusea causada por niveles bajos de azúcar en la sangre
Azúcar en la sangre - un indicador muy importante
Luego haré algo dulce. Con el tiempo, una mujer puede desarrollar sus propios métodos de lucha contra las náuseas. Para reducir las náuseas, puede tomar medicamentos a base de hierbas, pero sólo con receta médica.
Toxicosis segunda mitad del embarazo (preeclampsia)
La preeclampsia se asocia con el hecho de que interrumpió los vasos sanguíneos más pequeños - capilares en ella comienza a estancarse la sangre y aparecen primero hinchazón (edema del embarazo), entonces el aumento de la presión arterial y proteína en la orina
La proteína en la orina - una señal de peligro, que no debe ser subestimado
(riñones fallan - nefropatía embarazada). Pero las cosas pueden resultar en muy mal: la aparición de convulsiones, alteración de la conciencia y coma (preeclampsia y eclampsia).
En cualquiera de estas etapas puede haber náuseas y vómitos como consecuencia de trastornos circulatorios. Pero al mismo tiempo, y náuseas puede ser el resultado de la trituración cáncer gástrico en crecimiento. Para entender lo que está pasando en el cuerpo de una mujer embarazada, debe estar bajo la supervisión constante de su obstetra-ginecólogo.
El tratamiento de la preeclampsia, a excepción de inflamación leve, llevado a cabo en el hospital. Nombrado por el calmante, diurético, disminuye la presión arterial y mejora el flujo sanguíneo agentes. SIEMPRE prevención y el tratamiento de la hipoxia fetal intrauterina y retrasar su desarrollo. Para una mujer crea modo de salud de protección, según el testimonio realizado la entrega.
Las indicaciones para el parto prematuro es la nefropatía moderado en la ausencia del efecto del tratamiento de siete a diez días, preeclampsia grave, que no puede ser eliminado en dos o tres horas, retraso del crecimiento y la falta de crecimiento durante el gestosis tratamiento, pre-eclampsia, eclampsia y sus complicaciones.
Prevención toxicosis segunda mitad del embarazo - el modo racional de descanso y comida, recepción calmante, regenerar el hígado, los riñones y los productos del metabolismo.
Recuerde: las náuseas durante el embarazo puede tener diferentes orígenes y diferentes grados de peligro, para entender esto sólo puede obstetra-ginecólogo.
Galina Romanenko
