Embarazo - es un período especial y muy importante en la vida de una mujer. Durante el embarazo, la mujer debe cuidar no sólo sobre su propia salud, sino también en la salud del bebé por nacer. Igualmente importante en el desarrollo del feto y el embarazo tienen deportes. Las mujeres que están activos en el deporte antes del embarazo, están interesados ​​en saber si usted puede pegarse con el ejercicio anterior, y por otro lado, aquellas mujeres que no tenían relación con el deporte antes, pensando en la necesidad de que el deporte en el ejercicio de un niño. Actividades deportivas afectan positivamente el estado físico y emocional de las mujeres embarazadas y los niños los deportes son menos susceptibles a diversas enfermedades, infecciones y estrés. Es decir, el ejercicio durante el embarazo no sólo está permitido, son necesarias.

Los beneficios del deporte durante el embarazo

El valor de las actividades deportivas durante el embarazo realmente muy valiosas. Si una mujer no tiene contraindicaciones y el embarazo es beneficioso, el ejercicio sólo se beneficiarán de ella. Hacer ejercicio a normalizar los sistemas respiratorio y cardiovascular, fortalecer los músculos, un efecto beneficioso sobre el estado psico-emocional, normalizar el sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños   y mejorar el apetito. El ejercicio regular reduce la incidencia de complicaciones del embarazo, el parto contribuyen al flujo normal, reducir el riesgo de desgarros perineales. También durante el embarazo en las mujeres suelen desarrollar procesos congestivos, y el ejercicio mejora la circulación sanguínea y el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta   órganos internos, lo cual es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto.

El ejercicio se lleva a cabo en el primer trimestre del embarazo, reduce la severidad de los síntomas de toxicidad, a normalizar la función intestinal, cosechado encuentra con frecuencia dolor. Actividades deportivas en el segundo trimestre del embarazo ayuda a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones y es una medida preventiva contra las varices y la hinchazón. El período óptimo para el ejercicio es el segundo trimestre.

Además, las mujeres que participan en el deporte durante el embarazo más rápidamente restaurados en el período post-parto, y el riesgo de complicaciones obstétricas se reduce a cero.

Contraindicaciones

Para ejercer Mitos sobre el ejercicio: no creen   durante el embarazo deben ser tratados con precaución. Deportes deben hacerse sólo después de consultar con el obstetra y bajo la guía de un entrenador con experiencia. Las contraindicaciones para las actividades deportivas de las mujeres embarazadas son:

• enfermedades del hígado, el riñón y el sistema cardiovascular;
• apendicitis crónica;
• procesos purulentos;
• gestosis;
• placenta previa;
• la amenaza de interrupción del embarazo;
• polihidramnios y otros.

Deportes óptimas para las mujeres embarazadas

Por supuesto, no todos los deportes son permitidos durante el embarazo. Los ejercicios de los deportes más favorables y seguras durante el embarazo son:

• Senderismo

Las mujeres embarazadas son muy útiles varias veces al día de senderismo. Si es posible, se debe realizar paseos fuera de la ciudad. Puede ser un paseo por el bosque, a lo largo del río, o simplemente en un camino rural. Estos ejercicios tonifican los músculos de las piernas, los glúteos y la espalda, prevenir la aparición de las varices Las venas varicosas - la operación es inevitable?   y las hemorroides están luchando con la congestión venosa en la pelvis. Caminar con regularidad mejora el flujo sanguíneo útero-placentaria, haciendo que la fruta se vuelve más oxígeno y nutrientes.

• Subiendo por las escaleras

No caminar regularmente menos útil por las escaleras. Es necesario abandonar el ascensor y hacer varias veces al día subiendo y bajando escaleras. Durante la caminata debe observar un cierto ritmo y seguir la respiración.

• Vela

Las clases de natación son, tal vez, el mejor deporte para las mujeres embarazadas. Ejercicio Agua descargar la columna vertebral, la tonificación de los músculos de la espalda y el pecho, dar un suave masaje de todo el cuerpo, normalizar la circulación de la sangre. Además, la natación excluye la posibilidad de sobrecalentamiento y trauma mujeres.

Anna Sozinova

Fibromas uterinos subserosos menudo no hay complicaciones durante el embarazo. Las excepciones son el tamaño del tumor muy grande (que son raros) y la hinchazón de la pierna delgada propensos a la torsión. En cualquier caso, los fibromas subserosos cómo peligrosos durante el embarazo de una mujer, el médico puede responder sólo después de la encuesta.

Fibromas subserosos y el embarazo - el peligro en la concepción y la maternidad

Fibromas uterinos subserosos situadas bajo la capa externa de tan pequeño tamaño en los fibromas no causan trastornos serosos, menstruales, no interfieren con la concepción y la maternidad.

Pero fibromas subserosos de tamaño significativo, situada en las inmediaciones de la trompa de Falopio puede apretar, que impida la penetración del esperma en la trompa de Falopio y fertilizar el óvulo, es decir la concepción.

La maternidad en los fibromas uterinos subserosos Fibromas uterinos subserosos: lo acechan peligros   y por lo general no tenga problemas. Pero las hormonas que acompaña a los fibromas uterinos (niveles altos de estrógeno), pueden contribuir al aumento de la excitabilidad de los músculos del útero, y, por tanto, aborto involuntario Aborto Involuntario - ¿por qué se pierde la cosa más preciosa? . Esto sucede con menos frecuencia que otros tipos de fibromas, sin embargo, abortos involuntarios y partos prematuros excluidos en este caso es imposible.

Complicaciones fibromas subserosos que pueden ocurrir durante el embarazo

La complicación más grave de los fibromas subserosos durante el embarazo se está retorciendo sus piernas. Pero esto sólo puede suceder en el caso cuando los fibromas piernas largas y delgadas. Si una mujer está planeando un embarazo y durante el examen que se encontrará fibroma sudseroznaya en las piernas delgadas, ella sin duda lo recomiendo para quitarla.

Si los fibromas primera vez tendrá un efecto en las piernas de torsión embarazo, las mujeres necesitan cirugía de salvamento de emergencia. Embarazo salvar así no siempre es posible. Para evitar esto en el segundo trimestre (el pico en el fondo para el contenido de la progesterona en la sangre La progesterona - norma y la patología La supresión de músculo liso del útero) se realiza a veces la cirugía eliminar fibromas - miomectomía conservador.

Fibromas subserosos más grandes en las piernas gruesas pueden comprimir los órganos circundantes del útero. Si una gran fibromas subserosos dispuestos sobre la superficie frontal del útero, se puede comprimir el tracto urinario e incontinencia plomo al estancamiento. Durante el embarazo, es muy peligroso, ya que el estancamiento de la orina puede causar insuficiencia renal (puesto que ya están trabajando con una sobrecarga durante el embarazo). Además, el estancamiento de la orina predispone a la formación de cálculos y la adhesión de la infección. Es decir, el embarazo puede ser complicada por episodios de cólico renal o pielonefritis.

Si los fibromas subserosos más grandes situados en la pared posterior del útero, se puede exprimir el recto y el tejido circundante, incluyendo los vasos sanguíneos. Esto va a exacerbar el estreñimiento (que acompañan, por lo que cualquier embarazo debido a la reducción de la actividad motora del intestino), la formación de hemorroides Hemorroides - una enfermedad vergonzosa   y fisuras anales dolorosas, que también puede servir como puerta de entrada para la introducción de la infección y contribuyen al desarrollo. Los procesos inflamatorios en los tejidos que rodean el recto.

Sin embargo, en la mayoría de los casos con un seguimiento constante de las mujeres embarazadas en las clínicas prenatales todas estas complicaciones se pueden evitar y llevar con éxito a una mujer a la natalidad.

Complicaciones fibromas subserosos que pueden ocurrir durante el parto

Parto en fibromas subserosos en la mayoría de los casos están bien, sin complicaciones. Sin embargo, también hay complicaciones en una variedad de violaciónes de las contracciones uterinas descoordinación laborales. Parto prolongado peligroso debilitamiento del cuerpo del feto y la mujer y la adhesión de la infección. Debido a la falta de contracciones uterinas después del nacimiento del feto y la placenta pueden comenzar a sangrar (normalmente contraen los músculos comprimen los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado).

Todas estas complicaciones pueden desarrollar y obstetras, viendo a una mujer durante el embarazo, el plan hasta prenatal en caso de complicaciones. Una mujer con cáncer de útero unos días antes de dar a luz suelen ser admitido en el departamento de atención prenatal del hospital de gineco-obstetra, quien asumirá su nacimiento, ella fue capaz de avanzar a inspeccionarlo y desarrollar tácticas de parto.

Fibromas uterinos subserosos rara vez se plantea un riesgo durante el embarazo y el parto. Por otra parte, bajo la acción de las hormonas (principalmente progesterona) fibromas pueden incluso disminuir de tamaño.

Galina Romanenko