Hay varios métodos y técnicas diferentes que ayudan a mantener un cutis fresco y hermoso. Beber suficiente agua, nutrición adecuada y cuidado de la piel - las herramientas básicas que ayudan a mantener el tono de la piel, su elasticidad y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Nuestra piel se compone de varias capas, y su capa externa está más influenciada por el medio ambiente. Y para nuestra piel fue siempre bien preparado y la tez - bueno, la piel debe protegerse de la contaminación y la radiación ultravioleta excesiva.

Estos dos factores hacen que la tez oscura y tenue. Para mejorar el cutis ¿Cómo mejorar el cutis: 4 pasos para una piel hermosa En primer lugar, usted necesita para deshacerse de la pigmentación. Pero para ello es necesario el uso de productos naturales y sin productos químicos que eventualmente dañan la piel.

Eso es lo que los medios deben ser utilizados para conseguir una piel radiante y hermosa tez.

Una nutrición adecuada

La dieta juega un papel importante, ya que tenemos que nutrir su piel con nutrientes. Una nutrición adecuada puede mejorar el tono de la piel y el mal - conducen a la pérdida de tono de la piel y elasticidad. Si la dieta es demasiados carbohidratos o grasa, la piel se ve obligado a responder de una manera determinada. Puede llegar a ser más grasa y cubierto de espinillas.

Al mismo tiempo, si una persona consume suficientes frutas y verduras frescas, sino que también afecta a la piel y el cutis. La piel adquiere un aspecto radiante y la tez será más fresco y saludable. Una nutrición adecuada - es la manera fiel y más eficaz para mejorar el cutis.

Todo esto no quiere decir que es necesario eliminar por completo de su dieta, como el chocolate. Después de todo, muchas personas simplemente no pueden resistir la tentación de probar un producto prohibido. Pero el número de comida sana debería exceder significativamente la cantidad de alimento perjudicial. Además, una dieta saludable La alimentación saludable - no se limite a la alimentación   saturará el cuerpo con vitaminas y minerales para fortalecer los huesos y los músculos y fortalecer el sistema inmunológico para resistir la infección. También es necesario prestar atención a la forma de cuero responde a diferentes productos. Si algunos de ellos tienen un impacto negativo en la piel, lo mejor es evitar estos alimentos o comer en pequeñas cantidades.

Cuidado de la piel Programa

La gente a menudo empeoran la condición de su piel mediante el uso de productos para el cuidado inadecuados HÃ ella. Usted necesita saber su tipo de piel y la compra de los medios adecuados para el cuidado de aplicar el maquillaje. Para la piel grasa, sin importar el tipo de cosméticos de productos requeridos que no contienen aceites, por lo que la piel se vea natural y que no era grasienta. Además, la producción de productos de cuidado de la piel debería tener un efecto de amortiguación, sin irritar la piel al mismo tiempo. Los de la cara tiene una erupción, hay que recordar que no se puede exprimir las espinillas, y que esto podría conducir a un número aún mayor de ellos, así como cicatrices en la piel.

Si el color de una persona comienza a perder la frescura, lo que necesita para dar masajes a la cara y el cuello con un número suficiente de mascarillas cosméticas a base de ingredientes naturales.

En los medios para cuidar la piel con una de las maneras más eficaces para luchar contra las arrugas es una papaya que ayuda a limpiar la piel, pepino, lo que ayudará a eliminar los círculos oscuros bajo los ojos, limón y azúcar para blanquear la piel y la leche cruda ayuda a limpiar los poros de la cara. Estas herramientas pueden hacer maravillas en la lucha contra la pigmentación.

Un filtro solar eficaz

Siempre que salir a la calle en un día soleado, se debe utilizar protector solar. Se sabe que los agentes con componentes naturales, por ejemplo, con más Aloe Aloe - sus propiedades curativas increíbles   la fe en la alineación, protege eficazmente contra excesiva al sol bronceado.

El consumo adecuado de agua

El programa de cuidado de la piel incluye el consumo de ocho a diez vasos de agua al día. El agua limpia las toxinas de las capas de la piel y hace que el cutis radiante. Y, además, esta es la manera más segura y más barata de proporcionar a la piel el cuidado adecuado.

Reduzca su nivel de estrés

También es necesario recordar que a fin de lograr una hermosa tez debe ser sometido a la menor tensión. Por ejemplo, no se debe perder el autocontrol, si la piel se vierte el acné. Experiencias y estrés Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   conducir a un aumento glándulas sebáceas, y por lo tanto a la aparición de incluso mayores cantidades de acné. Aliviar ayuda de esfuerzo físico, como yoga o caminatas al aire libre todos los días. El ejercicio reforzará al músculo del corazón, le dará energía para trabajar y ayudar a todos los sistemas del cuerpo para funcionar correctamente durante el día.

Recuerde que mejorar la condición, y por lo tanto el color de la piel, - la tarea no es para un día. Se necesita una gran cantidad de tiempo, y siempre hay que recordar. También es necesario recordar que este proceso puede tardar más de lo esperado, pero no te rindas, sólo mantener un estilo de vida saludable, y una vez que llegue una multa, tez fresca. Todo en sus manos. También puede consultar a un médico que puede sugerir otras maneras eficaces para mejorar el cutis.

La alopecia se produce en muchos hombres e incluso algunas mujeres. Algunos lo ven simplemente como una condición causada por la genética o la edad. Para otros, es una señal de que es necesario tomar medidas activas para prevenir la pérdida de cabello, o incluso crecer el pelo de nuevo. Para aquellos entre estos últimos, hay varias maneras de prevenir la pérdida de cabello y regenerar el cabello. Algunos de ellos están disponibles sin receta médica, mientras que otros - sólo con receta médica. Además, hay métodos quirúrgicos para combatir la pérdida de cabello.

Corte de pelo

Con la ayuda de corte de pelo "inteligente" puede disfrazar la piel de la cabeza, han sido sometidos a la calvicie. Dependiendo de la gravedad de la situación, el barbero o estilista pueden elegir un peinado que se vería bien. Flequillo largo para ayudar a cubrir la línea del cabello en retirada y unos largos mechones crear la impresión de un pelo más grueso. Usted puede decidir en una máquina de corte de pelo o afeitarse por completo la cabeza.

Champús, aumento de volumen del cabello

Champús que dan volumen del cabello, se venden en todas partes, pero la mejor opción es marcas profesionales. El champú de volumen utilizar extractos y productos químicos naturales, aumento de volumen y el fortalecimiento de los folículos pilosos. La idea es buena en teoría, pero los resultados son diferentes: alguien conseguir realmente más gruesa, cabello más voluminoso, pero para otros es simplemente lavarse el pelo - literalmente.

Tintes y espesantes para el cabello

Para el adelgazamiento y el adelgazamiento del cabello industria cosmética ofrece varios colorantes y los llamados espesantes, que crean una ilusión óptica de cabello. Por ejemplo, una forma de realización, un agente espesante para el cabello Toppik, se compone de fibras orgánicas de la queratina, que se entrelazan con su propio pelo, haciendo que el cabello visualmente voluminosos y de espesor. Estas herramientas se pueden encontrar fácilmente en Internet. Sin embargo, debemos recordar que son caros y, a veces evidente para todos.

Prevención de pérdida de cabello natural

Hay maneras naturales para prevenir la caída del cabello o al menos retrasar su aparición. Una dieta saludable es la clave, porque el pelo está hecho de proteínas, por lo que necesita para obtener suficientes proteínas de los alimentos. También puede ayudar a hacer crecer el cabello perdido. La ingesta diaria de vitaminas o suplementos minerales también ayuda, ya que el cabello necesita ciertas vitaminas (como la vitamina B), para que puedan crecer adecuadamente.

Medicamentos

Regeyn (Minoxidil) en forma de líquidos o en crema se frota o se pulveriza sobre el cuero cabelludo para prevenir la pérdida adicional de cabello La caída del cabello - la señal de socorro   y el crecimiento de cabello nuevo. En su esencia, la herramienta es un vasodilatador. Este producto químico, que mejora los músculos lisos de los vasos sanguíneos, y por lo tanto cuando se aplica directamente al cuero cabelludo, los folículos pilosos anima arrugado y aumenta su tamaño, lo que conduce finalmente a un pelo media más densa y el crecimiento de nuevo cabello. Sin embargo, sólo alrededor de un tercio de los que utilizan esta herramienta, no resulta útil para la prevención de la alopecia y la pérdida de cabello frontal hay golosinas. Media de los usuarios debe utilizar dos veces al día durante cuatro meses antes de ser visto ningún resultado. A la terminación de la utilización del problema por lo general regresa dentro de los doce meses. Aunque los efectos secundarios son generalmente insignificantes Regeyn puede causar enfermedades graves, como la presión arterial baja La presión arterial - peligroso si su swing? , Pérdida de la visión, latido irregular del corazón y dolor en el pecho El dolor torácico es un síntoma - una gran cantidad de enfermedades . Rogaine, sin duda ayuda a algunos, pero no ayuda a todos. Además, el minoxidil puede dejarse en el cuero cabelludo una sensación de pegajosidad. Hay una fórmula especial de Minoxidil en mujeres.

Finasteride está indicado para la prevención de la calvicie durante pelo otraschivaniya perdido. El porcentaje de éxito al utilizar alta. En algunos hombres, esta herramienta da efectos secundarios sexuales. Antes de aplicar, es necesario consultar con su médico. La finasterida no la pueden utilizar las mujeres.

Los trasplantes de cabello - un procedimiento quirúrgico en el cual el médico extrae el vello de las zonas no afectadas por la pérdida de cabello, y transplantarlas en el área de calvicie. Comentarios acerca de este método ambigua debido a que algunos pacientes obtienen excelentes resultados, mientras que la operación mal ejecutada puede conducir a un resultado estéticamente desagradables.

El tratamiento de láser alopecia

Esta relativamente nueva forma de tratamiento para la calvicie Pérdida del cabello - un problema bastante delicado   utilizando un dispositivo que proyecta la energía de la luz de los treinta posiciones de 600 puntos en el cuero cabelludo. La luz está diseñado para estimular las células, estimulando así el crecimiento del cabello en unos muertos células / dañados. Este procedimiento no quirúrgico se debe repetir con el fin de lograr resultados óptimos, a veces, al menos, una vez al mes.