Acné El aceite de pescado de hoy incluye a menudo en las dietas que sufren de acné. El mecanismo de acción del aceite de pescado en base a la normalización del metabolismo de la grasa, lo que conduce a una mejora de la piel. Pero es poco probable para hacer frente a este grave problema único aceite de pescado. Se requiere un tratamiento complejo, que, entre otras cosas, puede incluir aceite de pescado.

¿Es aceites de pescado realmente necesarios para la piel?

La estructura consta de aceite de pescado ácidos grasos esenciales (PUFAs), que en los últimos años se puede dividir en dos grupos - Omega-3 y Omega-6. Y esos y otros son necesarios para el metabolismo adecuado. Sin embargo, si el omega-6 PUFA están constantemente presentes en la dieta humana se han encontrado en diversos aceites vegetales, los ácidos grasos omega-3 son, generalmente en una dieta carente. Después de todo, usted estará de acuerdo, no muchas personas están de forma permanente en su dieta pescado azul o el aceite de linaza El aceite de linaza - las propiedades curativas de una hermosa flor   - Las principales fuentes de omega-3 PUFAs.

Con el consumo regular a largo plazo de omega-3 PUFAs (eicosapentaenoico, docosahexaenoico, ácido alfa-linolénico) mejora el metabolismo de la grasa mediante la reducción de los niveles en sangre de lipoproteína de baja densidad perjudicial (LDL). Ejerciendo un efecto positivo sobre las propiedades de las membranas celulares, el aumento de la actividad de los receptores de membrana, omega-3 PUFAs promover una mejor penetración de las lipoproteínas en las células sanguíneas, su interacción con enzimas celulares y rápida entrada en los procesos metabólicos. Bajo la influencia de ácidos grasos omega-3 PUFA activar el proceso de lipólisis - la separación de grasas en ácidos grasos con liberación de energía.

El mecanismo de acción de Omega-3 pacífica se asocia con el hecho de que un solo cuerpo formado eicosanoides - sustancias biológicamente activas que actúan como hormonas tisulares locales que regulan el metabolismo celular. Ellos regulan la actividad de los leucocitos y plaquetas, respuestas inflamatorias, y la restricción de la vasodilatación y muchos otros procesos fisiológicos en los seres humanos.

El acné más a menudo aparece en la piel como un adolescente en un fondo de los cambios hormonales. Bajo la influencia de las hormonas sexuales aumenta la secreción y cambia la composición química de sebo, se vuelve viscoso, obstruir los conductos sebáceos, que contribuye a la ampliación de las glándulas sebáceas en la flora microbiana y la formación de acné.

Efecto regulador Soft de omega-3 PUFAs en el metabolismo celular Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta   Contribuye a la recuperación gradual de la cantidad y la composición química de sebo, que conduce a una mejora de la piel. Omega-3 PUFA también regulan la inflamación crónica, que no es menos importante en la erupción pustulosa largo que fluye en la piel es.

Sin embargo, un aceite de pescado para el tratamiento de acné no es suficiente. Exige el cumplimiento de una dieta adecuada saludables, aumento de la actividad motora (ejercicio) y tratamientos de belleza, ayuda a limpiar la piel de tapones sebáceas, la obstrucción de los poros.

Cómo tomar aceite de pescado para el acné

El aceite de pescado se produce en la forma de cápsulas o soluciones oleosas. Para tratar el acné es el adecuado para el aceite de pescado, rico en vitaminas A y E, que también participan activamente en los procesos metabólicos en la piel. Por ejemplo, el aceite de pescado Biokontur, Biafishentol y otros fabrican en cápsulas con 250, 300 y 500 mg. Se les anima a tomar en la mañana durante una comida o inmediatamente después de una comida de 1.000 hasta 3.000 mg (1,3 gramos) por día.

Emitido recientemente a los complementos alimenticios, que incluyen el aceite de pescado, lograr que sus tejidos blandos adyacentes a los músculos de los peces marinos. Este aceite de pescado se llama a veces pescado. Se cree que contiene menos sustancias tóxicas que el aceite de pescado normal, que se obtiene a partir de hígado de pescado de mar, es en el hígado se acumula todas las toxinas entrantes en el cuerpo.

El aceite de pescado también se obtiene a partir del aceite marino. Por ejemplo, las cápsulas de aceite de pescado que contiene norvesol El aceite de pescado - así que si es útil para pensar? Que se deriva de los sellos de grasa. Se recomienda tomar 4 cápsulas al día.

Los aceites de pescado en los cosméticos

Cuando el aceite de pescado acné es más efectivo en forma oral - ya que afecta el metabolismo general. Sin embargo, se puede aplicar tópicamente en forma de máscaras faciales, tales:

• una cucharadita de aceite de hígado de bacalao mezclado con una cantidad igual de miel líquida, mezclar bien, aplique una capa fina sobre la cara limpia, cuello, escote y espalda superior durante 30 minutos; luego lavar la mascarilla con extracto de manzanilla tibia (elaborada a razón de 4-6 cucharadas por 2 tazas de agua hirviendo);
• tomar 2 cucharadas de arroz (preferentemente variedades redondas), una cucharada de harina de avena harina de avena, nueces núcleo 2 y una buena rutina en un mortero o molinillo de café; para obtener una mezcla homogénea, añadir la pulpa de plátano 1 Bananas: los beneficios y daños de la salud Cesta cápsulas de aceite de pescado (3 1,500 mg) y 2 cucharadas de agua destilada; Todos mezclar bien, frote hasta que la consistencia de una crema espesa y dejar reposar durante 5-10 minutos; a continuación, poner una máscara en la cara, cuello, escote y espalda superior durante 30 minutos; luego lavar la mascarilla con extracto de manzanilla tibia.

El aceite de pescado para el acné se debe incluir en el tratamiento integral de acné.

Galina Romanenko

Labios agrietados - problema casi universal de que de vez en cuando se enfrentó a casi todo el mundo. A veces los labios agrietados causan dolor severo e hinchada de modo que los bordes de los labios pierden su nitidez. Por supuesto, todo esto no aumenta el atractivo, como, de hecho, no la causa y la persona cuyos labios estaban agrietados, entablar un contacto más o menos estrecha con el sexo opuesto.

En la mayoría de los casos, la aparición del problema se puede prevenir, pero incluso cuando la boca es más o menos gravemente afectados, obtener ayuda de una variedad de medios - tanto nacionales, así como los que se pueden comprar sin receta en la farmacia. En algunos casos, cuando los labios se agrietan a menudo, a pesar de cuidado de enfermería, un dermatólogo puede necesitar asesoramiento y tratamiento especial.

Causas

Las principales razones por las que los labios están empezando a agrietarse, son:

• La exposición a la luz solar;
• El tiempo seco y frío;
• El aire seco en la habitación - por lo general en el invierno, durante la temporada de calefacción;
• La deshidratación;
• Los medicamentos y suplementos. El más dañino en este sentido son los retinoides tales como la isotretinoína y acitretina. Sequedad de la piel Izbutochnaya y agrietamiento de los labios también pueden ser causados ​​por las altas dosis de vitamina A, litio, agentes quimioterapéuticos tales como busulfán o actinomicina, d-penicilamina, la isoniazida y la fenotiazina.

En algunos casos, los labios agrietados debido al aumento de la temperatura corporal y la falta de ciertas vitaminas.

Prevención

En la mayoría de los casos, prevenir la aparición de grietas en los labios es posible por medio de medidas muy simples. Por ejemplo:

• En un día soleado, aplicar protector solar en los labios;
• En clima frío, asegúrese de usar bálsamo protector de labios;
• El clima seco y frío utilizar humidificadores de interior. Idealmente, la humedad relativa en la habitación donde usted vive o trabaja, debe ser 40 a 60%;
• Beba más agua. La recomendación estándar - beber 8 vasos o 1,5 litros de agua al día es bastante contradictoria. Pero definitivamente debe beber agua Cómo beber agua para bajar de peso   cada vez que sienta sed, así como antes, durante y después del ejercicio;
• Las dosis más bajas de las drogas, debido a que los labios agrietados, o incluso dejar de tomarlos. Anteriormente, por supuesto, consulte con su médico.

Tratamiento en el hogar

El tratamiento eficaz de los labios agrietados Consejos para tratar los labios agrietados - lo que es mejor: una crema o bálsamo?   de uso doméstico bálsamos que contienen cera de abeja y fenol - ingredientes, calmando sus labios y calmar la irritación. Es útil para lubricar los labios con vaselina Vaselina: viejo amigo Que hidrata y protege tus labios. Bálsamos labiales con Aloe Aloe - sus propiedades curativas increíbles   vera y vitamina E para ayudar a acelerar los labios agrietados curativas. Evite bálsamos labiales con diferentes gustos - porque a menudo se lame los labios y la piel se seque y el crack de nuevo. Algunas llamadas "terapéuticas" bálsamos labiales contienen sustancias potentes que pueden causar reacciones alérgicas.

Cuando necesite ayuda de un experto

A veces, los labios agrietados son un signo de enfermedad, para lo cual es necesario el tratamiento para ver a un especialista:

• Haley, o queilosis. Entre los síntomas de este trastorno - esquinas dolorosas, hinchadas y agrietados de la boca. Queilitis es particularmente común en las personas con diabetes, anemia, deficiencias inmunológicas. A veces es causada por una infección fúngica, el tratamiento de la cual requiere que reciben esteroides, agentes antifúngicos o antibacterianos.
• Queilitis actínica. Su síntoma principal es una constante de los labios secos y grietas en ellos (más a menudo - en el labio inferior). Esto a menudo se acompaña de lesiones en la piel causadas por la exposición prolongada al sol, como la queratosis actínica y arrugas muy profundas a una edad relativamente temprana. Queratosis actínica - un tumor precanceroso, que es 6-10% de los casos, precede al desarrollo de carcinoma de células escamosas. En algunos casos, el tratamiento con fármacos que contienen fluorouracilo agente de quimioterapia o un inmunomodulador imiquimod y procedimientos cosméticos tales como la dermoabrasión o elektrodessikatsiya. En casos más severos pueden requerir cirugía llamada bermellectomía.

Si usted nota que sus labios comenzaron a agrietarse - inmediatamente tomar acción. En la mayoría de los casos, usted será capaz de restaurar rápidamente su suavidad y tersura, ya veces no ignorar esto, a primera vista, un pequeño problema, puede evitar problemas graves de salud.