Al principio puede que incluso no ser conscientes de que la aparición de áreas de la piel seca asociada con la menopausia. Sin embargo, sin el cuidado y el tratamiento especial es una ligera ansiedad puede convertirse en un problema grave.

Tal vez la ansiedad sobre la piel seca parece ridículo, si usted está preocupado acerca de tales síntomas conspicuos como los sofocos y cambios de humor Cambios de humor en las mujeres - mal carácter o una enfermedad? . Pero los cambios en la piel también pueden convertirse en un problema grave. Para derrotar a la piel seca, debe primero averiguar cuáles son las causas de este fenómeno - desde hormonal a estilo de vida. Y entonces usted necesita para empezar a utilizar medios especiales para el cuidado de la piel seca.

Los autores de la piel seca

Síntomas de la menopausia de cada mujer son individuales y pueden ocurrir en diferentes grados. Alrededor del 30% de las mujeres experimentan sequedad de la piel durante la menopausia. Estas son algunas de las razones que pueden transformar su piel suave seca y escamosa.

• La reducción de los niveles de estrógeno. Con la edad, los niveles de estrógeno disminuyen y esto afecta a la condición de la piel. El estrógeno afecta la cantidad de sebo producido, que hidrata la piel. Cuando el nivel de estrógeno reducida, y disminuye la cantidad de humedad en la piel.
• Reducir la cantidad de colágeno. La reducción de los niveles de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea   y provocando reducción en la cantidad de colágeno que mantiene la suavidad y elasticidad de la piel. Cuando la combinación óptima de la grasa y el colágeno se rompe, la piel se vuelve más propensa a la sequedad y el envejecimiento.
• El exceso de sol. Las quemaduras de sol en la cara y el cuerpo que adornaba cuando era más joven, pero ahora que las arrugas de la piel comienzan a aparecer, es hora de que limitarse a los baños de sol. Nada agrava la condición de la epidermis, como los rayos UV. Y si la piel está seca, es una razón más para protegerla del sol.
• Los malos hábitos. El tabaquismo y el alcohol puede ser muy malo para su piel. No sólo por lo general empeoran la condición y apariencia de la piel, los malos hábitos también conducen a un debilitamiento de la barrera natural para retener la humedad.

Actualice su protección

Los cambios hormonales no significan que todo está perdido. Hay muchas oportunidades para restaurar la salud y el nivel de hidratación de la piel. Puede parecer que para reconstruir sus hábitos serán difíciles, pero el cuidado de la piel, literalmente, puede salvarla.

• Hidrata tu piel mientras que limpia. Si después de una ducha experimenta sensaciones desagradables de la sequedad, tirantez o picor, es posible utilizar medios muy agresivos para la limpieza. Reducir lata piel seca, utilizando los productos de limpieza adecuados. Para elegir un rico cremosa persona con un efecto hidratante. Jabón de Apelación debe utilizarse en lugar de geles hidratantes, por ejemplo, a base de aceite.
• Exfolia. Cansado de peeling? Utilice el exfoliante para eliminar la piel muerta de las escamas de la piel. Así que no sólo lograr un cutis fresco, sino también para garantizar una mejor absorción de los nutrientes de los cosméticos. Scrubs es mejor dejar a las zonas más difíciles de la piel - codos, las rodillas y los pies, y para el resto es mejor utilizar exfoliante químico. Lo mejor es aplicar fondos de alfa-hidroxiácidos (AHA), incluyendo el ácido glicólico y ácido láctico. Recuerde que AHA aumenta la sensibilidad a la luz solar, así que asegúrese de usar protector solar todos los días. Si tienes la piel sensible Piel sensible: causas y cuidados , Mejor empezar con pequeñas concentraciones de AHA.
• La hidratación de la piel. Loción Universal, que es posible que haya utilizado para disfrutar puede no ser suficiente para hidratar la piel durante la menopausia. Seleccione medios que comprenden urea, glicerol o ácido láctico - que hidratan eficazmente la piel, penetrando profundamente en ella, en contraste con, por ejemplo, lanolina o manteca de cacao. Recientemente, también, puede ser útil, pero sirven como una barrera que impide que la piel pierda humedad, pero no produce su propia humedad. Las cremas hidratantes se aplican mejor inmediatamente después de la ducha.
• Prevenir la deshidratación. Debemos tener cuidado de la barrera que mantiene la humedad en la piel. Lociones de protección que proporcionan una barrera deben aplicarse sobre otros medios realmente hidratantes. Sustancias protectoras no dan la humedad se evapore de la superficie de la piel.

En la nueva fase de la vida hay que acostumbrarse a las nuevas normas de atención. Sin embargo, cuidado de la piel - es sólo una parte de las acciones necesarias. Los principales cambios deben relacionan con el estilo de vida - usted debe beber mucha agua, comer una dieta balanceada y evitar hábitos poco saludables - o nuevos agentes para la piel no será lo suficientemente eficaz. Y no te olvides de protección contra la radiación ultravioleta.

Asegúrese de utilizar los fondos del sol para prevenir el envejecimiento acelerado de la piel Envejecimiento de la piel: Los tres problemas más comunes y sus soluciones . Una vez que te acostumbras a seguir estas recomendaciones, su piel de nuevo un aspecto saludable y radiante.

Menopausia - la palabra en boca de todos, y la mayoría de las mujeres son lo que es. Pero con conceptos tales como la premenopausia y la menopausia, no todos conocen. Pero resulta que ellos son parte de la menopausia o la menopausia.

A partir de qué período es el clímax

El punto culminante consiste en la premenopausia, menopausia y posmenopausia Postmenopausia - ¿es posible controlarlo?   y es un período fisiológico en la vida de una mujer cuando no se está desvaneciendo la función menstrual y la fertilidad, y luego los cambios relacionados con la edad se producen en el metabolismo y en todos los órganos y sistemas del cuerpo.

Premenopausia comienza principalmente después de 45 años y termina con la última menstruación, es decir, con el inicio de la menopausia. Postmenopausia - esta vez después del último período menstrual.

Momento de la menopausia se determina a posteriori, es decir, sólo un año después de la última menstruación. Hay que estar seguro de que este es realmente el último período menstrual, ya que el ciclo menstrual durante la premenopausia se vuelve irregular con tendencia al alargamiento.

Premenopáusicas

Durante la premenopausia es una disminución gradual en la secreción de la hormona femenina estrógeno ovárico. El estrógeno es la hormona principal de la primera mitad del ciclo menstrual, bajo su influencia la maduración de ovocitos tiene lugar en el ovario. Estimula la secreción de estrógenos pituitaria hormona estimulante del folículo (FSH), lo que también contribuye a la maduración del huevo. Cuanto mayor es el estrógeno es liberado, el FSH y viceversa inferior con una disminución en la secreción de estrógeno, un aumento de la secreción de FSH que se produce durante la premenopausia.

Los estrógenos contribuyen a la ampliación de la membrana mucosa del útero. Si el estrógeno no es suficiente, el huevo no está completamente maduro y no se libera del ovario que no es la ovulación Ovulación - Cómo determinar con la mayor precisión posible?   y la segunda mitad del ciclo menstrual en el que colocar el estallido del folículo debe formar un endocrino del cuerpo lúteo glándula temporal y secretar la hormona de la segunda mitad del ciclo menstrual, la progesterona La progesterona - norma y la patología . Por lo tanto, la mayoría de los ciclos menstruales son individuales o anovulatorios. Así, el huevo en el ovario es poco a poco comienza a atrofia (disminución en el volumen), y reduce la producción de estrógeno. Cuando el estrógeno se hace muy pequeña, y no son capaces de apoyar el desarrollo del revestimiento uterino, se rechaza y la menstruación se produce.

El peligro de este período es el sangrado menstrual prolongado, acompañado por la pérdida de una gran cantidad de sangre. Esto ocurre porque la liberación no uniforme sostenida de estrógeno contribuye a la lenta rechazo de la membrana mucosa del útero.

Muchas mujeres condición premenopausia pasa desapercibido. Pero porque el estrógeno afecta prácticamente a todas las funciones del cuerpo, a menudo es el llamado síndrome climatérico - un conjunto de cambios en el metabolismo, el sistema nervioso central y autónomo, que es una complicación de la disminución fisiológica de la función sexual.

Cuando el síndrome de la menopausia aparece debilidad irritable, disminución del rendimiento, la depresión Depresión - un poco más que de mal humor , Dolores de cabeza severos (incluyendo migrañas), cambios repentinos en la presión arterial (el bajo, alto), palpitaciones, sudoración, sofocos y en la cabeza y parte superior del torso, y así sucesivamente.

La menopausia y posmenopausia

Después de la menopausia, un primer plano expresó cambios metabólicos que conducen a la aparición de muchas enfermedades. Las alteraciones metabólicas durante este período que se conoce como síndrome metabólico.

El síndrome metabólico se produce debido a una reducción significativa en la cantidad de estrógeno en la sangre, que desempeñan un papel importante en el metabolismo. Como resultado de violaciónes de las células del metabolismo de proteínas están envejeciendo, y con ellos el tejido - la piel se vuelve seca y arrugada, el cabello y las uñas - opaco y quebradizo.

Violación de metabolismo de la grasa al tiempo que reduce el metabolismo en general, conduce al hecho de que una mujer comienza a aumentar de peso, mientras que la grasa no se almacena en lugares tradicionales (en las caderas y nalgas) y de patrón masculino (bajo la influencia de las hormonas sexuales masculinas) en la región abdomen y los órganos abdominales. Este aceite tiene una actividad biológica más alta y contribuye a trastornos del metabolismo de hidratos de carbono.

Alteraciones del metabolismo de hidratos de carbono parecen cambiar la resistencia de las células a la insulina - células pierden la capacidad para agarrar la insulina, lo que significa que las células no son absorbidos por la fuente principal de energía - glucosa (insulina ayuda a metabolizar). Es un círculo vicioso que contribuye a una mayor interrupción de metabolismo de la grasa y el desarrollo de la diabetes tipo 2 (cuando la insulina mucho, pero todavía la glucosa del tejido no se absorbe).

Ventaja metabólica a los cambios en el sistema nervioso autónomo: una gran cantidad de adrenalina, que contrae los vasos sanguíneos. La deficiencia de insulina promueve la vasoconstricción - todo lo cual contribuye a la formación de la hipertensión resistente - presión arterial alta.

Para superar la dificultad de la menopausia sólo puede ser un estilo de vida saludable, una dieta adecuada, ejercicio moderado y el recurso a tiempo al médico.

Galina Romanenko