Vitamina B1: los síntomas de deficiencia

La vitamina B1 (tiamina) es esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso. En su ausencia, hay ciertos trastornos, sobre todo polineuritis. Si tiene estreñimiento - esto es sobre todo un síntoma de la falta de vitamina B1. La tiamina entra más rápidamente en el torrente sanguíneo y migran a las células del cuerpo en comparación con otras vitaminas en el cuerpo durante mucho tiempo, pero la sustancia no se retrasa. Por desgracia, tenemos un arsenal de ellos podría conseguir su cantidad adicional, si es necesario. Esta vitamina es necesaria para abastecer el cuerpo con la comida todos los días, que no es tan fácil. La vitamina B1 se descompone fácilmente a altas temperaturas y en presencia de álcali.

La vitamina B1 realiza las siguientes funciones:

• implicada en el metabolismo de hidratos de carbono y energía, grasas, proteínas, agua y el intercambio de sal asociada;
• normaliza el sistema nervioso, el corazón y los músculos;
• mejora la circulación sanguínea;
• estimula la actividad mental;
• alivia la depresión Depresión - un poco más que de mal humor ;
• Actúa como un antioxidante Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios Proteger el cuerpo de los efectos dañinos del alcohol y el tabaco;
• curar el beriberi;
• Tiene un efecto positivo en el nivel de energía del crecimiento, apetito normal y así sucesivamente.

Los principales síntomas de la deficiencia de vitamina B1

• interrupción del cerebro;
• fatiga, debilidad muscular;
• pérdida del apetito;
• trastornos gastrointestinales;
• latido irregular del corazón;
• sensación de ardor en las manos y los pies;
• la depresión, la falta de sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños ;
• estreñimiento;
• el desarrollo de enfermedades crónicas tales como beriberi - enfermedades neurológicas y cardiovasculares.

La levadura de cerveza, granos germinados salvado de trigo, hígado - las fuentes más ricas de vitamina B1 .  Las semillas de girasol y semillas de sésamo son también ricos en tiamina; hasta que los farmacéuticos médicos pertinentes tratar con éxito el beriberi y sus síntomas iniciales de estos productos .  Los médicos recomiendan consumir y avena cruda .  Los expertos creen que son cuatro veces más vitamina B1 que hervida .  Bastantes de esta vitamina en los frijoles y papas si las patatas flotar horno o una pareja y agua después de las habas y los guisantes se utilizan en sopas o salsas, ya que el agua en la que cocinan estos alimentos contienen una gran cantidad de tiamina soluble .  Frutos secos remojados mejor leguminosas en agua limpia y cocinar bien .  A pesar del hecho de que durante la cocción se pierde mucha vitamina B1, sin embargo, permanece en solución, y se debe utilizar .  La vitamina B1 se encuentra en el pan negro, las entrañas de cerdo, arroz, trigo sarraceno, espárragos, verduras de hojas verdes (perejil, eneldo Eneldo: beneficios y daños de las especias fragantes , Cilantro, lechuga, espinaca y hojas de remolacha), avellanas, frutos secos y otros productos.

Ahora se cree que por cada 1.000 calorías consumidas requiere alrededor de 0, 5 mg de tiamina. Esto sugiere que para cada comida debe asegurarse de que la mesa contó con la presencia de alimentos ricos en vitamina B1 (por ejemplo, los verdes, salvado, etc.), ya que es fácil de obtener y destruido. Es especialmente importante para entrar en la dieta de alimentos ricos en vitamina B1 y vitamina C con antibióticos, en estrés severo, con alta actividad física o malestar estomacal. Hasta ahora, se ha observado que las altas dosis de tiamina pacientes asignados durante lumbago y la ciática, y otras enfermedades neurológicas, tendrían un efecto secundario. Pero no debemos olvidar que el mejor efecto para la promoción de la salud tienen los alimentos que son ricos no sólo en vitamina B1, pero casi todas las vitaminas del grupo B de la colección que se contienen en la levadura de cerveza, germen de trigo, hígado.

Contraindicaciones

Derinat (sustancia activa - deoxyribonucleat de sodio - DNA-Na) - es una sal de sodio altamente purificada de ADN extraído de huevas de esturión, un agente inmunomodulador, un estimulante de la hematopoyesis, una sustancia que promueve la reparación de tejidos.

Dispara derinat industria farmacéutica nacional como una solución 0, 25% para aplicación tópica y local en flakonah- viales de 10 ml de 5 a 100 ml, así como 1, solución al 5% en la ampolla 2 y 5 ml la administración intramuscular.

El principal impacto tiene en los cuerpos derinat responsables de la inmunidad. Por lo tanto, estimula la producción de células blancas de la sangre Los glóbulos blancos como la base de la inmunidad Linfocitos Especialmente granulares y - que llevan a cabo las funciones de defensa del cuerpo contra la infección. Al mismo tiempo suprime medios de vida derinat principales agentes patógenos (bacterias, virus y hongos), y promueve la excreción de productos de la inflamación y la descomposición del tejido mediante la activación de la actividad del sistema linfático. También contribuye al rechazo oportuna de necrótico (destrucción) de los tejidos en la gangrena, lo que mejora y acelera el periodo de recuperación en esta enfermedad.

Las contraindicaciones para el uso derinata

Derinat casi no hay contraindicaciones. Por lo tanto, para uso local y externa, está contraindicado sólo en el caso de intolerancia individual. Para la inyección intramuscular no se utiliza durante el embarazo y la lactancia.

No tiene efectos secundarios tienen prácticamente ninguna derinata excepto reacciones alérgicas Reacciones alérgicas: cómo entender por qué hacen cosquillas en la garganta   (reacciones alérgicas pueden ocurrir en cualquier derinat sustancia y no una excepción). Esta reacción puede ser en forma de inyección intramuscular de dolor en el sitio de inyección y el aumento de la temperatura momentánea.

Derinat - droga natural que fortalece el sistema inmunológico Inmunidad - Tipos y características de los niños de los adultos Así que le ayudará con todos los procesos infecciosos e inflamatorios.

Galina Romanenko