Hinchazón, flatulencia y malestar abdominal a menudo se producen no sólo después de copiosas libaciones y las fiestas festivas. Según las estadísticas, sufrir de hinchazón de cada diez, incluso sin comer en exceso. En algunos casos, la hinchazón adquiere tal magnitud que conduce a un edema marcado Prevención y tratamiento del edema - es importante para entender la causa raíz   cavidad abdominal. Hinchazón y flatulencia asocian generalmente con el poder, por lo que cambiar la dieta y la nutrición para ayudar a hacer frente a este problema.

¿Cómo controlar la hinchazón

Hay tres causas más comunes de la hinchazón:

• Comer en exceso - la causa más común de hinchazón. Para eliminar el dolor, reducir el tamaño de las porciones.
• El consumo de alimentos grasos. Después de comer alimentos grasos ricos en calorías hay una desagradable sensación de plenitud y malestar estomacal. Grasas digerido ya que las proteínas o hidratos de carbono, por lo que se mantiene el estómago lleno más tiempo. Para evitar la hinchazón, limitar la ingesta de grasas.
• Comida rápida. Demasiado rápida absorción de los alimentos aumenta la posibilidad de hinchazón después de comer. El tratamiento es simple - comer lentamente. Para señalar alcanzaron cerebro saturación y el apetito desaparecidos obligados a veinte minutos. Muchos expertos creen que la pérdida de peso comer lento ayuda a evitar comer en exceso.

Productos que causan hinchazón

Difícil de digerir los alimentos puede causar flatulencia y distensión abdominal. Éstos son algunos de los "culpables" hinchazón:

• Los frijoles y las lentejas contienen oligosacáridos - azúcar que no se digieren y descompuestos por bacterias en el intestino.
• Frutas y hortalizas: coles de Bruselas, belokachannaya, coliflor, zanahorias, ciruelas, albaricoques. Contienen azúcares y almidones que pueden causar flatulencia y distensión abdominal.
• Edulcorantes: sorbitol, un sustituto del azúcar, no se digiere. Muchas personas no metabolizan la fructosa, un azúcar natural que se agrega a muchos productos alimenticios. Para evitar la flatulencia y distensión abdominal, lea cuidadosamente la información en el envase de los productos y reducir el tamaño de las porciones.
• Los productos lácteos pueden causar trastornos intestinales y distensión abdominal si no digerir la lactosa (azúcar de la leche).

Los granos enteros son muy saludables, pero a veces pueden causar hinchazón. Propiedades útiles de granos enteros debido al alto contenido de fibra, pero la fibra - a carbohidratos no digeribles.

Los nutricionistas recomiendan para aumentar lentamente el contenido de fibra en la dieta para permitir que el cuerpo se adapte. Al mismo tiempo los alimentos ricos en fibra, usted debe beber mucha agua, ya que la fibra absorbe el agua. Beber mucho líquido ayuda a que el movimiento de la fibra en el sistema digestivo y evita la hinchazón y el estreñimiento Estreñimiento - Cuidado con los alimentos .

Cuando usted necesita ver a un médico

La hinchazón temporal - fenómeno universal, no hay nada inusual. Esto no es un motivo de preocupación. Pero hinchazón preocupaciones que consultar regularmente a un médico.

Las barreras físicas, tales como cicatrices en el estómago o los intestinos, impiden el movimiento normal de los alimentos a través del tracto digestivo. Si el médico encuentra obstáculos físicos en el estómago o el intestino delgado, puede requerir cirugía para eliminar estos obstáculos. Hinchazón puede ser causada por una disfunción de los músculos del tracto digestivo. Cuando la función está alterada la contracción muscular que generalmente conduce a la circulación de los alimentos a través del intestino, el intestino delgado puede acumular los gases que causan la hinchazón. En algunos casos, el gas en los intestinos puede ir en la dirección hacia atrás hacia el estómago.

Cómo eliminar la hinchazón

Si una excepción de la dieta o limitar el consumo de alimentos indigestos no resuelve el problema de la hinchazón, use medicamentos sin receta. Necesita tabletas que contienen alfa-D-galactosidasa - la enzima que descompone los azúcares indigeribles en granos enteros y verduras. Los comprimidos o cápsulas que contienen simeticona, también ayudan a aliviar los síntomas de hinchazón.

Si usted fuma, indigestión frecuente y distensión abdominal - otra buena razón para renunciar a esta adicción. Los científicos han relacionado fumar con hinchazón, ardor de estómago Ardor de estómago - no es motivo de preocupación?   y otros problemas digestivos.

Afortunadamente, la hinchazón no suele ser un síntoma de violaciónes graves. En la mayoría de los casos, la solución a este problema es muy simple - el control de porciones, limitar la ingesta de grasa y comida lenta. Estos medios simples de prevención le protegerá de hinchazón y flatulencia La flatulencia - cuando se necesita para preocuparse? .

Bifiform - un probiótico de drogas, integrado por los microorganismos - los habitantes naturales del intestino que ayudan al cuerpo a digerir los alimentos y sintetizar ciertas vitaminas (por ejemplo, la vitamina K, ácido fólico).

El mecanismo de acción bifiform

Bifiform - un probiótico (un medicamento que contiene las bacterias - los habitantes naturales del intestino), que se produce danesa compañía farmacéutica Ferrosan International A / S en la idea de cápsulas para adultos, así como en polvo y tabletas masticables para niños llamado bifiform "The Kid".

El bifiform cápsula para adultos contiene bifidobacterias y enterococos en una cantidad suficiente para restablecer la microflora intestinal perturbados. Las cápsulas no se disuelven en el estómago y entran en el intestino en forma de conjunto y sólo allí se disuelven organismos son por lo tanto útiles para el nivel deseado de la intacto intestino. Las tabletas masticables y polvos bifiform "The Kid" (que se producen con diferente sabor que tiene la fruta y el sabor de la baya) contiene bifidobacterias, lactobacilos y vitaminas del grupo B Vitaminas del complejo B: los ayudantes útiles cuerpo   (B1 y B6). Bifiform "Kid" no es un medicamento, es un complemento alimenticio biológicamente activo.

Si usted entra en el intestino, estas bacterias colonizan activamente el intestino delgado y grueso, normalizar la microflora intestinal, la supresión de la proliferación de la microflora oportunistas y patógenos y creando un caldo de cultivo para el resto de la microflora intestinal. Esto es debido al hecho de que producen ácido acético y láctico, inhibiendo de este modo la proliferación de microorganismos patógenos y condicionalmente patógenos.

Además, la limpieza de la mucosa intestinal, mejora la inmunidad bifiform El fortalecimiento del sistema inmunológico - ayudar al sistema inmunológico Como es en el intestino es la mayor cantidad de tejido linfoide que es responsable de la inmunidad del organismo como un todo.

Además, la flora intestinal natural, que intervienen en la formación y la absorción de vitaminas, libera enzimas que descomponen los alimentos. Especialmente útil para los niños bifiform la escasez de la enzima lactasa (que ayuda a procesar el azúcar de la leche - lactosa) en los niños pequeños (una patología muy frecuente, que suele ir con la edad). Vitaminas del grupo B, que se incluyen con la composición BUD bifiform "Little Boy", también contribuyen al mantenimiento de la microflora intestinal normal. Todos los productos bifiform microorganismos resistentes a los antibióticos Antibióticos - ya sea que le ayudará en el futuro próximo? .

Indicaciones y contraindicaciones de la bifiform cita

Cápsulas bifiform asignados al tratamiento y prevención de disbacteriosis de diferente origen en adultos y niños mayores de dos años. Indicaciones para recibir ellos son:

• disbiosis intestinal después de un curso de la terapia antibiótica, que condujo a la supresión de la microflora intestinal normal;
• dysbacterioses que surgen en un fondo de diversas enfermedades del sistema digestivo;
• trastornos agudos y crónicos digestivos, acompañados por la diarrea, incluyendo origen infeccioso (compuesto de la terapia de combinación), y el estrés;
• estreñimiento crónico, acompañado por el estancamiento a largo plazo de las heces en el intestino;
• deficiencia de la enzima, tales como lactasa;
• baja inmunidad, resfriados frecuentes.

Bifiform Kid - recomendado para la prevención de los trastornos gastrointestinales y fortalecer el sistema inmunológico de los niños La inmunidad en los niños - los principios de una vida sana   hasta tres años. Por ejemplo, se recomienda dar a los niños con diferentes viajes, el cambio repentino en la dieta, para una mejor adaptación al equipo del niño (por ejemplo, cuando reciba a un niño en el jardín de infantes), con su infección constantemente circulando después de las enfermedades infecciosas e inflamatorias de reconstitución inmune (especialmente Si los antibióticos se utilizan para tratar).

Contraindicaciones drogas bifiform bifiform y "Kid" es una idiosincrasia de sus componentes. Cápsulas bifiform permitieron aplicándose hasta la edad de dos años, bifiform "The Kid" - con un año.

Cómo tomar bifiform

Aplicar cápsulas bifiform recetados por un médico. La dosis estándar - cápsula (que tragarse entero sin masticar) tres veces al día, independientemente de la comida. Para los niños mayores de dos años y la dosis de adultos de la misma.

Las tabletas masticables pueden dar a los niños después de tres años de uno - dos tabletas, dos - tres veces por día.

Probiótico de calidad utilizado para el tratamiento y prevención de trastornos intestinales - Bifiform.

Galina Romanenko