Las causas de la angina de pecho

Por lo general, la angina de pecho es un síntoma de la enfermedad arterial coronaria y / o enfermedad coronaria del corazón (isquemia miocárdica). Se cree que las causas de estos trastornos pueden ser el tabaquismo, una dieta rica en grasas saturadas y azúcar, sedentarismo, estrés emocional prolongado. Estos factores pueden, finalmente, conducen a la placa aterosclerótica en las paredes arteriales, y los que a su vez pueden ser parcialmente o completamente bloquear el flujo sanguíneo a ciertas áreas del corazón. Esto puede resultar en tanto angina Deficiencia de oxígeno - Angina Y el infarto de miocardio.

Además, se debe tener en cuenta una serie de factores que pueden ser desencadenantes golpes.

El ataque de angina estable Angina estable - una de las manifestaciones de la enfermedad cardíaca coronaria   Puede ser causada por cualquier situación en la que la necesidad del corazón de oxígeno aumenta, pero a través de arterias estrechas no pueden fluir suficiente sangre. Esto puede ocurrir, por ejemplo, cuando el estrés fuerte, la exposición a la temperatura, comer en exceso, fumar muy alta o baja.

La causa de la inestable ataque de angina La angina inestable - organismo de alarma   la obtención de un coágulo de sangre que bloquea parcialmente el flujo de sangre al corazón. ¿Por qué algunas personas con enfermedad coronaria o enfermedad coronaria, así como una forma de vida similar, para desarrollar estable, mientras que otros - angina inestable, es desconocida. No se han identificado provoca ataques de angina inestable.

Espasmo de la arteria coronaria, angina de Prinzmetal causando Angina de Prinzmetal - una rara enfermedad con graves consecuencias   Puede ocurrir como resultado de la baja temperatura, el estrés, la medicación, que constriñe los vasos sanguíneos, el tabaquismo y también cocaína. Por lo general, el ataque comienza sólo algún tiempo después de la exposición a estos factores desencadenantes.

Los factores que aumentan la probabilidad de angina incluyen: colesterol alto, hipertensión (angina de presión arterial alta también puede conducir a ataques más frecuentes y fuertes), el síndrome metabólico, resistencia a la insulina, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, la edad (para los hombres el riesgo de angina comienza a aumentar después de 45 años, mujeres - después de 55 años).

Como señalan los investigadores, en los últimos años, la angina de pecho es más común en la edad más joven - probablemente debido a la propagación de problemas como la obesidad, el sedentarismo y la diabetes en niños y adolescentes.

Clasificación de la angina de pecho

La clasificación de los grados de violaciónes asignar clases funcionales de la angina de pecho, lo que indica hasta qué punto la enfermedad afecta a la capacidad de una persona para hacer frente a un esfuerzo físico. Son cuatro clase funcional, o el grado de angina de pecho y la angina de pecho, a las cuatro de cuatro sub-grado.

Angina de 1 grado. La actividad física regular, como caminar y subir escaleras no causar ataques de angina. El ataque puede comenzar después de una carga muy largo y / o pesado.

Angina de 2 grados. El paciente tiene que limitar un poco el nivel de actividad física, regularmente tomar descansos durante el entrenamiento y paseos. No se recomienda para subir rápidamente las escaleras o caminar por las laderas, camina rápidamente inmediatamente después de una comida, un paseo por el frío o el viento. En algunos casos, se permiten estas cargas, pero sólo en la mañana, dentro de unas pocas horas después de despertar.

Angina 3 grados. Debe ser una limitación significativa de la actividad física. El ataque puede comenzar después de subir sólo un tramo de escaleras y caminar una distancia de 200 metros.

Angina 4 grados. Cualquier carga física causa molestias y puede conducir al ataque. Hay asignan cuatro subtipos:

• A - el paciente está hospitalizado, después de un tratamiento médico agresivo su condición mejoró, probablemente más lejos tratamiento hospitalario;
• En - es hospitalizado el paciente, a pesar del tratamiento médico agresivo, síntomas de angina persisten, no puede ser enviado a un tratamiento ambulatorio, pero que no requiere la nitroglicerina intravenosa;
• C - a pesar del uso de varios tratamientos, incluyendo la nitroglicerina intravenosa, angina de control falla;
• D - el paciente se encuentra en estado de shock.

Una nutrición adecuada - la clave para tener un corazón sano

Una nutrición adecuada es necesaria para el funcionamiento normal del corazón, ayudando a reducir o incluso eliminar algunos de los factores de riesgo potenciales. Así, una nutrición adecuada Una nutrición adecuada - los preceptos básicos de la comida sana   Ayuda a reducir el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad ("colesterol malo"), la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre Azúcar en la sangre - uno de los principales indicadores de la salud humana Y para normalizar el peso corporal. La mayoría de las dietas simplemente prohíbe el consumo de ciertos alimentos (por lo general esta es tu comida favorita!), Y una dieta equilibrada ayuda a centrarse en aquellos productos que son posibles y necesarios. De hecho, los estudios de las enfermedades del corazón han demostrado que una dieta enriquecida alimentos buenos para el corazón no es menos eficaz que la exclusión en el menú de productos nocivos.

Así que, aquí hay nueve tácticas básicas de nutrición saludable La alimentación saludable - no se limite a la alimentación Para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón:

• Incluir en la dieta de los peces más grandes. Pescado - una gran fuente de proteínas naturales y otros nutrientes. Así, el pescado contiene ácidos grasos omega-3 reducen el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
• Comer muchas verduras, frutas, granos y legumbres. Estas maravillas naturales encantadores y deliciosos - los medios más eficaces de prevención y tratamiento de enfermedades del corazón.
• Es razonable elegir los alimentos grasos.
• La ingesta de grasa total Limit es una cierta cantidad de gramos.
• Consumir una cantidad mínima de grasas saturadas y grasas trans (que se encuentra en la mantequilla, la margarina, aderezos para ensaladas, alimentos fritos, bocadillos y comida rápida, dulces y postres).
• Si usted está tomando las grasas gordas uso de aditivos con un alto contenido de grasas monoinsaturadas (que se encuentran en oliva y aceite de cacahuete).
• Consuma una variedad de alimentos que contienen fibra - no mayor que la requerida por el cuerpo. Las fuentes de proteínas (carne y productos lácteos) - son los principales culpables de las enfermedades del corazón. Ayuda a reducir el riesgo de una dieta equilibrada.
• Limite el consumo de alimentos que contienen colesterol. El colesterol dietético puede aumentar el nivel de colesterol en la sangre, especialmente en las personas en riesgo. Limitar la ingesta de colesterol de la dieta tiene una ventaja adicional: de esta manera también se limita la ingesta de grasas saturadas como colesterol y grasas saturadas se encuentran generalmente en los mismos alimentos. La fuente de energía para usted debe ser hidratos de carbono complejos (pasta, harina de granos enteros, papas dulces, pan, harina de grano entero) y los carbohidratos simples debe limitarse (bebidas no alcohólicas y no alcohólicas, azúcar, dulces). Si usted tiene el colesterol alto, los hidratos de carbono simples solamente empeorar su condición y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
• Coma con regularidad. El ayuno finalmente lleva a comer en exceso. La mejor manera de controlar los niveles de azúcar en la sangre, mientras que la quema de calorías y reducir los niveles de colesterol - a menudo hay (de cinco a seis veces al día), pero fraccionada, es decir, pequeñas porciones.

Otras estrategias para reducir el riesgo de enfermedades del corazón

• Reducir el consumo de sal. Ayuda a regular la presión arterial.
• Haga gimnasio. El cuerpo humano está diseñado para la actividad. La actividad física fortalece el músculo cardíaco, aumenta el flujo sanguíneo, reduce la presión arterial, el colesterol alto, y aumenta la lipoproteína de alta densidad ("colesterol bueno"), y también ayuda a controlar la glucemia Azúcar en la sangre - un indicador muy importante   y el peso corporal.
• Tome líquidos en abundancia. Sin agua no hay vida. Recuerde que la humedad adecuada - una condición necesaria de la vida del organismo.
• Disfrute de cada bocado de comida. Su objetivo - para enriquecer la dieta con vitaminas y minerales, para no privarse de todo placer. Cuando usted consigue el placer de comer, mejor estado de ánimo, actitud ante la vida está cambiando para mejor. Además, cuando usted come sus comidas favoritas, no cargar hasta, que ayuda a mantener un peso normal y reducir los niveles de colesterol en sangre.