Es difícil encontrar a una persona indiferente a fruta jugosa naranja con una suave piel fina - recordatorio fragante de verano, sol y mar. En el este, un símbolo de la longevidad y el elixir de la juventud consideran duraznos fragantes, beneficios y los daños de estas frutas y estudiados en los países occidentales. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de estas frutas?
Selección de melocotones
Pocas personas saben que este maravilloso y muy deliciosa fruta - un nativo de China. Fue allí donde se cultivó por primera vez. Luego, después de un tiempo, comenzaron a cultivar duraznos en los países de Asia Central. Hoy en día, el melocotón no se considera una fruta exótica - estos jugosa deliciosa fruta se puede comprar fácilmente en cualquier punto del globo.
Casi todas las variedades de melocotones parecen muy similares, la única excepción - Peach: Melocotón. En la forma que se asemeja a los higos, y diferente de sus contrapartes, ya que es muy dulce carne blanca está bien separada de huesos de melocotón. Curiosamente, aquellos con higos melocotones en común sólo el nombre y, hasta cierto punto, la apariencia, pero la variedad se obtuvo mediante el cruce de melocotones con higos.
Pero "el melocotón calvo" - nectarina - obtenido por cruzamiento con melocotones convencionales ciruelas. Nectarinas tienen una piedra lisa que se separa fácilmente de la pulpa y sabor dulce.
Bueno basta con elegir un melocotón. La fruta madura es muy fragante, brillante, cuando se comprime ligeramente primavera. Su carne, dependiendo de la variedad, puede ser blanco, de color rosa oscuro o amarillo pálido. En la compra de la fruta en el mercado, se debe prestar especial atención a los frutos, que son cerca de las enjambre de abejas. Son estos melocotones están maduras y el más natural: los insectos no engañan.
Pero no te preocupes, si la compra no se coge la fruta completamente madura. Muchas variedades de melocotones pueden madurar a temperatura ambiente durante varios días. En su sabor los melocotones son sólo muy ligeramente inferior a sus hermanos se reunieron en el tiempo.
Melocotones Compra en grandes superficies requieren una atención especial: por regla general, para el mejor almacenamiento de frutas son procesados por diferentes sustancias químicas. Usted puede comprobar esto sólo en casa, cortar la fruta y mirando a su hueso. Si se seca, entonces es mejor usar un pastel de melocotón o compota, pero no se comen crudas.
Propiedades útiles
Los expertos en la aromaterapia han demostrado que el olor de esta fruta se manifiesta como un antidepresivo. Ayuda a elevar el estado de ánimo, mejorar la función cerebral, la memoria, mejorar la concentración. Deliciosa fruta también se considera un producto alimenticio, se recomienda a las mujeres embarazadas y los niños de todas las edades.
- Una de las principales propiedades beneficiosas del melocotón - su acción reparadora, que es esencial para las personas con un fuerte agotamiento tras una larga enfermedad. Zumo de melocotón es niños deteriorados muy útiles. Ayuda a estos bebés crezcan fuertes;
- Se recomienda hacer zumo de melocotón en las enfermedades gástricas que están asociados con la acidez gástrica reducida. Un cuarto borracho de una hora antes de la comida fresca néctar alivia el estreñimiento;
- Melocotones frescos son un diurético eficaz, contribuyen a la eliminación de la arena desde el riñón;
- Debido al hecho de que los melocotones son sales de potasio que promueven el corazón, se recomiendan estas frutas de usar, y para la enfermedad cardíaca
Las enfermedades del corazón: la prevención y la prevención
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- El fósforo y el potasio, que es rico melocotón, mejorar el funcionamiento del cerebro para estimular la memoria y mejorar el rendimiento general;
- Ayuda a la hemoglobina frutas y reducida
Hemoglobina: peor - bajo o alto?
. Por lo tanto, se recomienda especialmente para las mujeres embarazadas y los niños;
- Debido al hecho de que en una gran cantidad de vitaminas melocotones frescos A, C y B, esta fruta ayuda a aumentar la inmunidad
Inmunidad - Tipos y características de los niños de los adultos
. Por esta razón, los melocotones útil para los resfriados.
Peach Belleza
Peach útil como cosmético. Máscaras de la pulpa del tono de la piel de melocotón a la perfección, las pequeñas arrugas y retirados, nutre la piel con vitaminas y alinear su color. Los melocotones se utilizan en una mezcla con mantequilla, miel, yema de huevo y productos lácteos según el tipo de piel
Cómo determinar su tipo de piel
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Y con lociones de pulpa de fruta se puede quitar el dolor de las quemaduras solares graves. Peach a calmar la piel irritada, dándole una suavidad y dulzura.
Comer una dieta de melocotones
Peach se considera un producto bajo en calorías: valor energético - sólo 46 calorías. Por lo tanto, esta fruta es ideal como postre y dulces serán un sustituto maravilloso para aquellos que se ven obligados a seguir una dieta.
Es aconsejable consumir esta fruta en la mañana. Por una parte, estimula la digestión, y por el otro - se asegura de que los hidratos de carbono están contenidos en los melocotones se gastados durante el día, y no permanecer en la forma de grasa.
Pueden herir melocotones?
Incluso los productos más útiles son, además de sus ventajas innegables inconvenientes. Melocotón, por supuesto, no es una excepción. En algunos casos, usted tiene que abandonar por completo el uso de melocotones o al menos tener una fruta dulce con cuidado, escuchando las reacciones del organismo:
- Intolerancia individual o alérgica a los melocotones;
- La diabetes mellitus (melocotón es rica en azúcares, abusan de estas frutas pueden ser peligrosos);
- Obesidad (ciertamente tortas melocotón preferibles, pero todavía una gran cantidad de hidratos de carbono en la misma);
- La gastritis con alta acidez, úlcera péptica;
- Malestar estomacal, diarrea, cualquier enfermedad gastrointestinal, donde es necesario para limitar el uso de fruta fresca.
Incluso perfectamente las personas sanas pueden "ganar" indigestión si comen melocotones solos. Así que no se abuse de estas frutas y comer demasiado.
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