No es ningún secreto que una nutrición humana sana y equilibrada depende del correcto funcionamiento de sus órganos y sistemas internos, especialmente el sistema digestivo. Especialmente importante seguir una dieta adecuada
Una nutrición adecuada - los preceptos básicos de la comida sana
las personas que sufren de hemorroides esta enfermedad, ya que trae un montón de inconvenientes en la vida cotidiana.
El delicado problema
Hemorroides - una enfermedad que no se que decir en la sociedad. Muchos incluso vergüenza de ver a un médico, y como resultado, no saben cómo cambiar su vida a la enfermedad ha disminuido. Con el fin de determinar qué tipo de terapia nutricional se adapte a una persona en particular, es necesario comprender las razones que causaron sus hemorroides, teniendo en cuenta sus características individuales. Antes de comenzar a seguir una dieta, usted debe consultar a un médico especialista o nutricionista que le dará las recomendaciones necesarias sobre lo que debe ser la dieta para las hemorroides
Hemorroides dieta - el ritmo adecuado de energía
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Dicho menú de la dieta se hace de forma individual, teniendo en cuenta las recomendaciones generales.
Hay pautas universales para su uso en la dieta de ciertos productos que pueden mejorar o vice versa empeorar las hemorroides condición del paciente. Así, por ejemplo, no se recomienda para las hemorroides abusados productos que contienen una parte de la proteína animal, se refiere a la carne, el pescado, los huevos. Ese tipo de alimento puede provocar estreñimiento. Pero también no se siente en una dieta estricta, que pueda violar la función de evacuación del intestino.
Alimentos que todos deben abstenerse hemorroides - es demasiado salada, picante o graso, que es la causa fundamental de la enfermedad. Lo mismo se aplica al alcohol. En el período de tratamiento, y después de que es mejor abandonar por completo.
Dieta para el estreñimiento y las hemorroides
La tarea principal en la preparación de una dieta equilibrada para las hemorroides y el estreñimiento es lograr el movimiento intestinal diario y oportuna, sin dañar las paredes y causando estrés, lo que agrava aún más el problema es hemorroides. Con movimientos intestinales estreñimiento frecuentes cada uno acompañado de una traumatización de las paredes del recto, hemorroides internas, y ayuda a provocar otros nuevos. Este laxante agentes proporcionan sólo un efecto temporal. ¿Qué debe cambiar en su dieta para deshacerse de estreñimiento?
En el tratamiento y prevención del estreñimiento debe desarrollar una velocidad de suministro racional, para determinar la cantidad y calidad de los alimentos consumidos. Para ello, es necesario incluir en la dieta de más cereales, que no sólo están luchando con la aparición de estreñimiento, sino que también contribuye a la normalización de la microflora intestinal. El contenido de granos gruesos en la fibra asegura la adsorción de las sustancias nocivas y los ácidos biliares desde el intestino. Cereales promover la motilidad intestinal y heces blandas diarias.
Aquí está una lista de productos para el consumo humano en el tratamiento de las hemorroides y el estreñimiento:
- De frutos prefieren manzanas, naranjas, plátanos, albaricoques frescos y frutas secas;
- De verduras para comer más zanahorias, pepinos, tomates, remolacha, calabacín y coliflor;
- Los aceites vegetales;
- Productos cárnicos bajos en grasa, mejor elegir pollo y pescado;
- De los productos lácteos - leche cocida fermentada, yogur, leche agria, yogur. Todos ellos contienen bacterias beneficiosas para el intestino;
- Agua de mesa mineral.
Debe abstenerse de leche entera, carnes grasas y pescado, frijoles y especias.
Comidas durante la exacerbación de las hemorroides
En las hemorroides aguda deben seguir una dieta que elimina los síntomas desagradables y reducir significativamente el período agudo de la enfermedad. Es importante que empleados en los productos de menú promovidas:
- Suavizar los contenidos del recto. Es decir, no comen alimentos que tienen el efecto de fijación - es el arroz, sémola, productos de chocolate, té negro y café. Bueno compota de bebida de frutas secas y agua de mesa sin gas;
- Bajar el nivel de educación de los gases. Pueden ocurrir debido a la utilización de rábano, rábano
Beneficios y perjuicios de rábano: lo que usted necesita saber acerca de este vegetal
, Leche entera, pan negro, las bebidas gaseosas. Flatulencia excesiva estimula la pared intestinal para estar en buena forma;
- La normalización de la motilidad intestinal. Para ello, utilice más de salvado, frutas y verduras que contienen fibra, que contribuye a la promoción del bolo alimenticio. También en la motilidad intestinal son beneficiosas a los productos lácteos;
- Eliminación de intestino irritable y hemorroides. Irritar la pared intestinal se puede fumar, alimentos salados y picantes, bebidas alcohólicas también.
Agravamiento de las hemorroides, posiblemente en conjunción no sólo con el estreñimiento y la diarrea, que es aún más peligroso, ya que hay una oleada de sangre a los nodos hemorroidales, debido a la necesidad frecuente de defecar.
Mantener el equilibrio del agua en el cuerpo también es importante en la prevención y el tratamiento de las hemorroides.
Cada día usted debe beber litros al menos un año y medio de agua potable, entre otras cosas, y beber líquidos (jugos, sopas). El agua potable debe ser una media hora antes de una comida o una hora después de que, debido a que el agua que se mueve más rápido a través del intestino arrastra partículas de alimentos no digeridos aún, que pueden dañar las paredes del tracto gastrointestinal.
Para las personas que sufren de hemorroides durante mucho tiempo debido a la pérdida frecuente de la sangre, aunque de menor importancia, puede surgir un problema de falta de hierro en el cuerpo, y como resultado - la anemia. Para prevenir la anemia es necesario incluir en la dieta de los granos, el hígado y los alimentos que contienen vitamina C, hierro que se absorbe mejor. Es útil para la prevención de las hemorroides, y de hecho para todo el ejercicio corporal
Mitos sobre el ejercicio: no creen
, Con esta ocupación, al menos cinco a siete minutos al día. El cumplimiento de estas sencillas recomendaciones ayudará a superar la enfermedad y sentirse bien.
