El aceite de pescado - así que si es útil para pensar? - Contraindicaciones

Contraindicaciones de aceite de pescado

El aceite de pescado es muy útil y generalmente seguro, pero tomarlo, usted debe observar ciertas precauciones.

Esta sustancia puede ser familiar para usted, llamado "aceite de pescado" o "omega-3". En los paquetes con los suplementos nutricionales de aceite de pescado se pueden especificar como el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA); para representar ellos también se pueden utilizar en el acrónimo - EPA y DHA, respectivamente. De hecho, los omega-3 DHA, EPA y el aceite de pescado - no intercambiable, pero a menudo se utilizan indistintamente. El aceite de pescado tiene muchas propiedades útiles - por ejemplo, se mejora la condición de la piel y ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Dosis y fuentes de aceite de pescado recomendados

Para el aceite de pescado no se establece la tasa diaria de consumo. Sin embargo, el aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 - la necesidad de mantener la buena salud de un grupo de sustancias que no pueden ser producidos en el cuerpo; para omega-3 hay una cierta tasa de consumo. Debido a pescado de mar que vive en aguas frías, es la fuente natural más rica de ácidos grasos omega-3, los nutricionistas recomiendan comer al menos dos porciones de pescado a la semana - para que pueda obtener la cantidad necesaria de ácidos grasos omega-3. Los que toman solamente el aceite de pescado es parte de los aditivos alimentarios debe ser tomado diariamente por 3.9 g de la sustancia.

El aceite de pescado no se debe tomar:

• si lo es, a la hipersensibilidad (reacciones alérgicas);
• Si la sangre contiene grandes cantidades de calcio y vitamina D;
• con piedras en el urinario y del tracto biliar;
• en función de la tiroides elevada;

En los últimos años, un número creciente de publicaciones sobre la calidad del aceite de pescado es cada vez peor y peor debido a las condiciones ambientales desfavorables: el mar contaminado por sustancias tóxicas (como las dioxinas) se acumula en el hígado de pescado, y luego, después de su procesamiento, caen en el pescado grasa. Por ejemplo, en Inglaterra actualmente prohibido dar aceite de pescado para los niños de hasta cinco años.

Las alergias a los mariscos

Las personas que son alérgicas a los mariscos, debe planificar cuidadosamente su dieta. Además, estos pacientes se les aconseja que se abstengan de aditivos alimentarios Los aditivos alimentarios - clasificación básica   el aceite de pescado, aunque las alergias a alergias a los mariscos no siempre significa para complementar contiene aceite de pescado. Sin embargo, existe el riesgo de reacción alérgica a la contratación. Busque atención médica inmediata si tales síntomas de una reacción alérgica grave como erupción cutánea extensa de la piel, dificultad para respirar, pulso acelerado, desmayos, hinchazón de la garganta, la cara y / o la boca.

Gestación

La mayoría de la gente estará de acuerdo en que el pescado es una parte importante de una dieta humana sana. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que durante la vida del cuerpo de los peces se acumulan varias toxinas presentes en su entorno, incluyendo los ingredientes de pesticidas y metales pesados ​​tales como cadmio, plomo y mercurio. La mayoría de estas sustancias se eliminan del aceite de pescado durante el procesamiento, pero pequeñas cantidades de compuestos potencialmente dañinos pueden permanecer en el mismo. Por esta razón, los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas y lactantes a tomar un aceite de pescado que ha pasado una pre-limpieza a fondo. Usted puede averiguar de su médico qué suplementos con aceite de pescado es la más segura para usted. Si usted compra estos suplementos en tu ciudad, por cualquier motivo no es posible, tratar de reservar un aditivo adecuado a través de Internet.

Anticoagulantes

Contenido en ácidos grasos esenciales del aceite de pescado tienen la capacidad de adelgazar la sangre. Aunque gracias a esta propiedad de aceite de pescado puede prevenir enfermedades del corazón, la misma propiedad hace que sea potencialmente peligroso para las personas que tienen enfermedad hepática y enfermedades que aumentan el riesgo de sangrado. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes, también deben tener mucho cuidado al tomar aceite de pescado. Si la dosis de aceite de pescado de 3 g por día, que puede conducir a la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de sangrado.

La supresión del sistema inmune

Las dosis altas de aceite de pescado pueden causar supresión del sistema inmune, y por lo tanto, el organismo serán menos eficaces para resistir la enfermedad. Esto puede ser un problema grave para las personas cuyos sistemas inmunológicos ya están suprimidos. Por lo tanto, el aceite de pescado se debe tomar con cuidado para los ancianos, las personas que han tenido trasplantes de órganos, personas con VIH / SIDA y otras enfermedades que debilitan el sistema inmunológico.

Azúcar en la sangre

Los científicos dicen que el aceite de pescado puede aumentar ligeramente el azúcar en sangre Azúcar en la sangre Azúcar en la sangre - un indicador muy importante   - Uno de los principales indicadores de la salud humana Sin embargo se observaron los diabéticos que recibieron aceite de pescado, en los estudios de aumento sustancial de los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, los expertos recomiendan que las personas con diabetes consulten a su médico antes de empezar a tomar suplementos con aceite de pescado. Si usted ya está tomando aceite de pescado donar regularmente sangre para el análisis para saber cómo el nivel de azúcar en la sangre.

Cómo tomar aceite de pescado

El aceite de pescado se produce en cápsulas, como un aceite para administración oral y para la aplicación tópica de aceite. En su interior se recomienda tomar 1-2 cápsulas o 15 ml, 3 veces al día, durante mucho tiempo.

Aceite de pescado Los bebés se asigna sólo al pediatra, ya que puede causar trastornos metabólicos.

Aceite de pescado externa se utiliza para mojar los vendajes de heridas y lubricar las superficies afectadas con quemaduras. El aceite de pescado es parte del Livian aerosol utilizado para el tratamiento de las quemaduras.

El aceite de pescado es, por supuesto, no es una panacea para todas las enfermedades, pero una buena herramienta confiable. No debemos olvidar que se trata de una droga, y para comenzar a tomarlo, es necesario consultar a un médico.

Información General

Los estudios científicos proporcionan resultados mixtos sobre los efectos del aceite de pescado en las personas que sufren de trastorno bipolar y la depresión Depresión - un poco más que de mal humor . Un estudio encontró que el aceite de pescado puede mejorar los síntomas de ambas enfermedades. En otro estudio de aceite de pescado alivia los síntomas del trastorno bipolar y la depresión en los pacientes. No hay consenso en cuanto a la recepción y pescados personas petroleros con desfibriladores implantables, pero se cree que la suplementación con aceite de pescado aumenta el riesgo de latido irregular del corazón.

Recientes estudios científicos han confirmado que el aceite de pescado puede reducir la presión arterial, por lo que aquellos que son nombrados agentes para el tratamiento de la hipertensión deben ser cautelosos en la toma de suplementos dietéticos con aceite de pescado.