Las bebidas energéticas - una especie de bebidas no alcohólicas; por lo general carbonatadas y contienen altas cantidades de cafeína, azúcar y aditivos tales como vitaminas, aminoácidos (tales como taurina), y estimulantes a base de hierbas como el guaraná. La publicidad de las bebidas energéticas está dirigido principalmente a los clientes que están en el grupo de edad de 18 a 30 años, y se asocia con la fuerza del producto, la velocidad, la sexualidad
Nueve maneras de experimentar su sexualidad
Y otras características atractivas para este grupo objetivo.
Historia
Las primeras bebidas energéticas a la venta en Japón en la década de 1960; que se venden en botellas de vidrio oscuro, similar a los que venden drogas, o en latas de aluminio en el estilo de tales botellas.
Ya en 1929 en la bebida energética del Reino Unido, probablemente para acelerar la recuperación, se le dio a los pacientes en los hospitales. Para conseguir estas bebidas en la venta abierta de residentes del Reino Unido sólo se pudieron en la década de 1980. En los Estados Unidos comenzó a vender las bebidas energéticas en 1985.
En 1987 salió a la venta una de las más populares hasta la fecha, las bebidas energéticas - Red Bull. Empresario del Dietrich Mateschitz austriaca adaptado a los gustos de los consumidores europeos de bebidas energéticas tailandesa Krating Daeng. Red Bull - Red Bull - es una traducción literal de Krating Daeng. El ingrediente principal era el taurina original tailandés - un aminoácido que se descubrió primero en el cuerpo de los toros (probablemente, este hecho dio lugar a la leyenda urbana, según el cual el ingrediente activo en Red Bull es la orina o el semen de toros).
Composición
En la composición de la mayoría de las bebidas energéticas incluyen metilxantinas (incluyendo la cafeína), vitaminas y hierbas. Otros ingredientes comúnmente utilizados - Agua carbonatada, guaraná, yerba mate, taurina, ginseng, maltodextrina, inositol, carnitina, creatina, glucuronolactona y ginkgo biloba. Muchos de ellos contienen una gran cantidad de azúcar, pero en libertad y "dieta" de energía con varios edulcorantes artificiales.
Efectos
Las bebidas energéticas atribuirse a una serie de diferentes efectos psicológicos y fisiológicos. Algunos estudios han mostrado que mejoran significativamente la función cognitiva y mejorar la concentración. Energía podrá eliminar temporalmente los signos de fatiga y aumentar la resistencia muscular de la parte superior del cuerpo. El abuso de las bebidas energéticas puede causar euforia leve a moderada (esto es debido a un efecto estimulante de la cafeína), así como la irritabilidad, ansiedad, irritabilidad e insomnio.
Para aquellos que consumen regularmente bebidas energéticas, se debe tener cuidado. Cuando se utiliza un latas de bebida estándar no se excederán dosis diaria de dosis normal de cafeína, pero dos o más latas - que está por encima de la norma para la mayoría de la gente. El abuso regular de cafeína puede conducir a problemas tales como nerviosismo, irritabilidad, somnolencia, micción frecuente, irregular y dispepsia. El uso simultáneo de bebidas energéticas y algunos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, puede causar dilatación de las pupilas en los seres humanos.
Para una fuerte ráfaga de energía después de consumir bebidas energéticas a menudo, al menos, deberían fuerte disminución de fuerzas. Para disolver una gran cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo, grandes cantidades de agua, que se excreta a continuación. Esto puede causar deshidratación.
Según los resultados del estudio de 2.010, bebidas energéticas contienen cafeína mayor que fuertes ingredientes de café y adicionales, por ejemplo, la taurina y guaraná, mejorar el efecto de la sustancia. El uso de bebidas energéticas con alcohol puede conducir a latidos irregulares del corazón, presión arterial alta e incluso diferentes procesos mentales.
Muchos países intenta regularmente para prohibir la venta de bebidas energéticas. Por lo tanto, Red Bull está prohibido en Francia y Filipinas. Autoridades británicas emitieron una advertencia oficial sobre los peligros de cualquier bebida energética para las mujeres embarazadas y los niños.
Beneficios
- Las bebidas energéticas perfectamente edificante y estimular la actividad mental.
- Cada uno puede encontrar una bebida energética para sus necesidades. De acuerdo con su propósito, las bebidas energéticas son convencionalmente divididos en grupos: algunos contienen más cafeína, otros - vitaminas y carbohidratos. "Café" traje bebidas completos, adictos al trabajo inveterados y los estudiantes que tienen que trabajar y estudiar en la noche, y "la vitamina en hidratos de carbono" - para la gente activa que prefieren pasar su tiempo libre en el gimnasio.
- Las bebidas energéticas contienen complejo de vitaminas y glucosa. Los beneficios de las vitaminas saben todo. La glucosa se pone rápidamente en la sangre, que está implicado en los procesos oxidativos y proporciona energía a los músculos, el cerebro y otros órganos vitales.
- Acción taza de café salvó uno - dos horas, el efecto de la bebida energética - hora 3 - 4. Además, casi todas las bebidas energéticas son carbonatadas, lo que acelera su acción - que es su tercera diferencia del café.
- Gracias a un paquete conveniente de bebidas energéticas para llevar con usted y utilizar en cualquier situación (en la pista de baile, en el coche), que no es el café o el té.
Deficiencias
- Las bebidas energéticas pueden ser consumidos en estricta conformidad con la dosis. La dosis máxima - beber dos latas por día. El exceso de dosis puede dar lugar a nivel de la presión arterial alta o la glucosa en sangre
Azúcar en la sangre - un indicador muy importante
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- Las bebidas energéticas están prohibidos oficialmente en Francia, Dinamarca y Noruega, donde se venden sólo en farmacias, ya que se consideran una medicina. Recientemente, las autoridades suecas comenzaron a investigar tres muertes presuntamente causadas por el consumo de bebidas energéticas.
- Vitaminas, contenidas en las bebidas energéticas no pueden reemplazar complejo multivitamínico.
- Las personas que sufren de enfermedades del corazón, hipo o hipertensión, que no deben utilizar las bebidas energéticas.
- La afirmación de que una bebida energética proporciona energía al cuerpo, es infundado. Contenido acariciado banco sólo abre la puerta a las reservas internas, es decir, Realiza la tecla de función, o mejor dicho, la llave maestra. En otras palabras, la bebida en sí no contiene ninguna energía, pero sólo utiliza nuestro propio. Por lo tanto, utilizamos nuestros propios recursos energéticos, en otras palabras, tomamos en la energía de la deuda. Pero tarde o temprano tiene que pagar la deuda con intereses, en forma de fatiga, insomnio, irritabilidad,
Irritabilidad - intenta controlar mi temperamento
y la depresión.
- Como cualquier otro estimulante cafeína contenida en las bebidas energéticas, conduce al agotamiento del sistema nervioso. Su acción salvó un promedio de tres a cinco horas, después de lo cual el cuerpo necesita descanso. Además, la cafeína es adictiva.
- La bebida energética que contiene una combinación de glucosa y cafeína es muy perjudicial para un cuerpo joven.
- Muchas bebidas energéticas contienen grandes cantidades de vitamina B, que causa palpitaciones y temblores en las extremidades.
- Los fans de la aptitud deben recordar las propiedades diuréticas de la cafeína en circulación. Esto significa que después del entrenamiento bebida energética no puede beber, ya que durante el entrenamiento ya estamos perdiendo mucho líquido.
En caso de exceder la dosis admisible no se excluye efectos secundarios: taquicardia
Taquicardia - el cuerpo hasta el límite?
, La agitación, el aumento de la ansiedad, la depresión.
Las bebidas energéticas contienen taurina y glucuronolactona. Contenido de taurina varias veces mayor que el nivel permisible, y el número de glucuronolactona contenida en dos bancos de la bebida excede la tasa diaria de casi cinco cien veces. Incluso los científicos no saben cómo estos ingredientes afectan al cuerpo y cómo interactúan con la cafeína. Por lo tanto, los expertos dicen que la seguridad de la utilización de tales dosis altas de taurina y glucuronolactona aún no se determina, lo que requiere más investigación.
Por lo tanto, mucho más desventajas que ventajas. Y, sin embargo, es posible que un día en su situación de vida surge (esperamos sólo una vez) cuando no se puede prescindir de la bebida energética. En este caso, por favor, lea las reglas de uso de la bebida con el fin de proteger a su amada y sólo cuerpo.
Términos de uso de bebidas energéticas
- No exceda la dosis diaria de cafeína - es decir, no beber más de dos latas de bebida.
- Cuando la acción se detiene la bebida, el cuerpo necesita descanso para recuperarse.
- No beber bebidas energéticas después de entrenamientos deportivos - como un deporte, y las bebidas aumentan la presión arterial.
- Las bebidas energéticas están contraindicados para las mujeres embarazadas, niños, adolescentes, ancianos, personas que sufren de hipertensión, enfermedades cardiovasculares, glaucoma, trastornos del sueño, irritabilidad y sensibilidad a la cafeína.
- La cafeína se deriva de la sangre a través de unas tres a cinco horas, y entonces sólo medio. Por lo tanto, durante este tiempo no se pueden mezclar bebidas energéticas y otras bebidas que contienen cafeína (café, té) - de lo contrario puede exceder la dosis admisible.
- Muchas bebidas son altas en calorías. Las bebidas energéticas se deben consumir justo antes del ejercicio, no después. Si realiza ejercicios de fuerza y no tratar de bajar de peso puede beber bebidas energéticas antes y después del entrenamiento.
- Las bebidas energéticas en todo caso no se deben mezclar con alcohol (que a menudo hacen los clientes de los clubes). La cafeína aumenta la presión, y el alcohol mejora aún más su efecto. Resultado - perspectiva poco atractivo de una crisis hipertensiva en un tiempo muy corto.
- Según los médicos, bebidas energéticas - no más de unos sustitutos vitamina café, pero más peligrosos para la salud. Los zumos de fruta y glucosa, que figura en muchos otros productos, tienen un efecto similar. Así que elige - beber bebidas energéticas o no. ¿O es mejor dar preferencia a una taza de café con un chocolate favorito?
