La vitamina E y la Salud - Análisis de la enfermedad

Mucha investigación se dedica al estudio de la capacidad de la vitamina E para prevenir y tratar diversas enfermedades. Propiedades útiles de vitamina E debido al hecho de que es un antioxidante Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios Desempeña un papel en los procesos inflamatorios, inhibe la agregación plaquetaria, y fortalece el sistema inmunológico. El principal obstáculo para la evaluación adecuada del efecto de la vitamina E en la salud es la falta de marcadores biológicos precisos que ayudaría a determinar la tasa de consumo y para identificar la relación entre el consumo de vitamina y los resultados clínicos.

La enfermedad cardiovascular

Los datos que muestran que la vitamina E puede prevenir o retrasar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, en particular, la enfermedad cardíaca coronaria, se obtuvieron de varias fuentes .  Por ejemplo, en experimentos de laboratorio, se encontró que la vitamina E para inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) - una sustancia que juega un papel importante en el desarrollo de la aterosclerosis .  La vitamina E también ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre, que puede conducir a ataques cardíacos, tromboembolismo, y otros problemas graves de salud .  En varios estudios han encontrado que el consumo de vitamina E en grandes cantidades se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular .  En uno de esos estudios que participan alrededor de 90.000 personas; resultaron ser entre las personas que consumen regularmente grandes dosis de vitamina E (principalmente de los aditivos alimentarios), las enfermedades cardiovasculares son un 30-40% menos propensos que los que reciben menos vitamina E .

En un grupo de 5133 hombres y mujeres, para que los expertos han observado durante 14 años, de la enfermedad cardíaca coronaria es mucho menos propensos a morir, los que tomaron regularmente vitamina E en dosis grandes.

Sin embargo, otros estudios ponen en duda la eficacia de la vitamina E para la prevención de la enfermedad coronaria. Por ejemplo, mediante la observación de los casi diez mil pacientes con un mayor riesgo de ataque al corazón, que duró 4 y 5 años, los médicos han encontrado que los sujetos que tomaron un diario de 400 UI de vitamina E natural, se quejó de dolor en el pecho y admitido en el hospital con cardio enfermedades vasculares, entre ellos - con ataques cardíacos, la frecuencia que los pacientes que tomaron un placebo Placebo - una herramienta eficaz para la auto-hipnosis . De ellos, 4.000 personas participaron en los sujetos del estudio aún 2,5 años, sin dejar de tomar vitamina E o un placebo. Esta investigación adicional no ayudó encontró evidencia de que la vitamina E puede proteger contra el ataque al corazón, accidente cerebrovascular o la angina de pecho; También no redujo la probabilidad de muerte por enfermedad cardiovascular. Sin embargo, los pacientes que tomaron la vitamina E, la probabilidad de desarrollar insuficiencia cardíaca fue 13% mayor, y la probabilidad de ingreso en el hospital con este trastorno - 21% superior a la de placebo.

Con base en los resultados de estos estudios concluyeron que la vitamina E en los moderadamente altas dosis, no reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular grave en pacientes que ya tienen enfermedad cardiaca o diabetes. Estos resultados fueron confirmados por otro estudio, que involucró a 423 mujeres posmenopáusicas, con diferentes grados de estenosis de las arterias coronarias. Temas para casi cuatro años dos veces al día recibieron 400 UI de vitamina E y 500 mg de vitamina C, o placebo. En el grupo de sujetos tomar vitamina, la mortalidad por enfermedad cardiovascular fue mayor que entre los que recibieron placebo.

En otro estudio participaron 40.000 mujeres sanas mayores de 45 años. Ellos fueron divididos aleatoriamente en dos grupos; los sujetos de un grupo tomó un día para el 600 UI de vitamina E natural, y miembro del otro grupo tomó un placebo. Para los sujetos observados, en promedio, durante los últimos diez años. El riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares en ambos grupos fue similar. Sin embargo, las mujeres que tomaron la vitamina E, la mortalidad por enfermedad cardiovascular era un 24% menor que en los pacientes del otro grupo. Por otra parte, en pacientes mayores de 65 años, que toman vitamina E, la probabilidad de un ataque cardíaco se redujo en un 26% y el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca era 49% inferior a la media.

Finalmente, en el último de los ensayos clínicos de las propiedades de la vitamina E, que fue también producido resultados mixtos. Asistieron cerca de 15.000 personas mayores de 50 años de edad; que se dividieron en dos grupos, uno de los cuales miembros tomaron 400 UI de alfa-tocoferol sintético en un día, y 500 mg de vitamina C al día o placebo. Durante el periodo de observación de los sujetos, que duraron un promedio de 8 años, se ha encontrado que la vitamina E (y / o vitamina C) en modo alguno afectar a la probabilidad de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o muerte debido a estos trastornos. La vitamina E incluso se asocia con un aumento significativo en el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico.

En general, los ensayos clínicos no proporcionaron evidencia de que el consumo regular de vitamina E puede proteger contra enfermedades cardiovasculares y sus consecuencias. Sin embargo, los participantes en estos estudios fueron generalmente personas de mediana edad y de edad avanzada, y muchos de ellos están en riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Algunos científicos han sugerido que las conclusiones mejor informadas sobre los beneficios de la vitamina E para la prevención de las enfermedades del corazón se pueden hacer después de los estudios con sujetos más jóvenes.

Enfermedades de los ojos

Degeneración y cataratas macular relacionada con la edad Las cataratas - la forma de resolver el problema por completo?   - Una de las principales causas de pérdida significativa de la visión en los ancianos. Las causas exactas de estas enfermedades son generalmente desconocida, pero su desarrollo pueden jugar el papel del estrés oxidativo Cómo combatir el estrés? Crear un oasis . Si es así, los antioxidantes, incluyendo la vitamina E se pueden utilizar para la prevención de estas enfermedades.

Un estudio sugiere que las personas que reciben de su dieta relativamente altas dosis de vitamina E (300 UI por día), el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad en un 20% más bajos que los que consumen menos de 15 UI de vitamina E día. Sin embargo, dos estudios no mostraron que la vitamina E puede ayudar a proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad. Los miembros de estas investigaciones tomaron 500 UI al día D-alfa-tocoferol, o 111 UI de DL-alfa-tocoferol acoplada a 200 mg de beta-caroteno o placebo.

Los resultados de otros ensayos clínicos han demostrado que es posible retardar el desarrollo de la degeneración macular relacionada con la edad, teniendo diariamente 400 UI de vitamina E, vitamina C 500, 15 mg de beta-caroteno, 80 miligramos de zinc y 2 mg de cobre.

En varios otros estudios han encontrado que la suplementación con vitamina E puede reducir el riesgo de desarrollar cataratas. La transparencia de la lente del ojo fue mayor en los pacientes tratados con vitamina E que en aquellos cuya sangre tenía los niveles más altos de esta vitamina (es decir, las personas con mala absorción de grasa, por ejemplo, para prevenir el desarrollo de cataratas, usted necesita tomar más vitamina E que todo otros). Otro ensayo clínico ha ayudado a identificar una relación clara entre la vitamina E y la probabilidad de desarrollar cataratas.

En general, siempre y cuando no hay datos científicos que permita una conclusión definitiva acerca de si la reducida probabilidad de vitamina E de desarrollar degeneración macular o cataratas relacionada con la edad. Sin embargo, la vitamina E en combinación con zinc, cobre, y otras sustancias útiles puede ralentizar significativamente la progresión de estas enfermedades y, en consecuencia, ayuda a evitar un deterioro grave de la visión.