Pérdida del apetito indica ningún mal funcionamiento en el cuerpo, por lo que el tratamiento de este asunto debe serio. Si la falta de apetito se perderá rápidamente de peso, consulte a su médico. También hay que hacer, si al mismo tiempo, hay pérdida de apetito síntomas de depresión Depresión - un poco más que de mal humor .

Causas

Prácticamente cualquier enfermedad que puede conducir a la pérdida de apetito, pero la causa más común de esto son:

• Enfermedad hepática crónica;
• La insuficiencia renal crónica;
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica;
• La demencia;
• La insuficiencia cardíaca;
• La hepatitis;
• VIH;
• Asma;
• Enfermedad de Addison;
• La apendicitis;
• Los trastornos de ansiedad;
• La insuficiencia renal crónica;
• La hepatitis viral aguda Hepatitis - el flagelo de nuestro tiempo ;
• Enfermedad de Crohn;
• Tuberculosis;
• La hipervitaminosis D (exceso de vitamina D);
• El hipotiroidismo;
• La talasemia;
• La colitis ulcerosa;
• La deficiencia de zinc;
• Embarazo (en general, el apetito ser más débil en el primer trimestre del embarazo);
• Tomar ciertos medicamentos, incluyendo antibióticos, medicamentos para quimioterapia, la codeína y la morfina;
• El consumo de drogas, incluyendo las anfetaminas, la cocaína y la heroína.

Entre anorexia cáncer a menudo causar:

• El cáncer de colon;
• Cáncer de ovario;
• El cáncer de estómago;
• El cáncer de páncreas.

A menudo, la pérdida de apetito es un signo de la anorexia - por desgracia, a menudo se pasa por alto los familiares de los pacientes de este síntoma de una clase, y están empezando a preocuparse sólo cuando los síntomas más graves.

Pérdida del apetito es más común en las personas mayores, pero para ellos no es la norma. Cualquier persona que en el curso de una semana o más inusualmente debilitó el apetito, se recomienda consultar a su médico.

Diagnóstico

Con el fin de establecer las causas de la pérdida de apetito, generalmente utilizan los siguientes métodos de diagnóstico:

• Ecografía abdominal;
• Enema de bario, sigmoidoscopia o colonoscopia (si hay una sospecha de cáncer del intestino grueso);
• Los análisis de sangre;
• La prueba de velocidad de sedimentación globular;
• Prueba del VIH;
• La evaluación de la función renal;
• Evaluación del hígado;
• Una prueba de embarazo;
• Comprobación de la función de la glándula tiroides;
• El análisis de orina.

Si el médico sospecha que la pérdida de apetito causada por algunos problemas psicológicos, puede requerir un examen por un terapeuta o psiquiatra.

El tratamiento dependerá de los resultados del examen médico.

Los efectos a largo plazo son la pérdida del apetito

Si la anorexia persiste durante varias semanas, esto puede conducir al agotamiento del cuerpo, la falta de nutrientes necesarios para su funcionamiento normal. Otras consecuencias a largo plazo de la pérdida de apetito depende de la causa de esta condición. Por ejemplo, la diabetes puede llevar a la interrupción de varios órganos internos - desde los riñones hasta los ojos y el sistema nervioso y el cáncer - fin en la muerte.

Tratamiento de la anorexia

Pérdida del apetito tratamiento depende de la causa de esta condición. Por ejemplo, si la pérdida de apetito causada por el embarazo, ya no se requiere tal tratamiento - el apetito se restaura de forma natural dentro de unas pocas semanas. Por lo general, el apetito se está recuperando después de una curación completa de la enfermedad que causó la condición.

• Si la pérdida de apetito, provocan náusea, medicamentos esenciales para el tratamiento de una enfermedad son ondansetron o prometazina.
• Para las personas que sufren de demencia, prescrito mezcla de nutrientes de calorías alta o la alimentación artificial a través de una sonda de gastrostomía.
• Si la pérdida de apetito causada por apendicitis, la cirugía es necesaria.
• Las enfermedades infecciosas, una de cuyas consecuencias es la pérdida de apetito, se tratan con antibióticos.
• Si la pérdida de apetito causada por niveles reducidos de la hormona tiroidea Las hormonas tiroideas: Mecanismo de acción y efectos fisiológicos , El paciente se prescribe a las drogas de reemplazo de hormonas especiales.
• Los principales métodos de tratamiento del cáncer se considera que son la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia.

¿Cómo deshacerse de la pérdida de apetito en el hogar?

Para hacer frente a la pérdida de apetito en la inclusión voluntad hogar en la dieta y bocadillos nutritivos pequeñas comidas ricas en proteínas - y bebidas con alto contenido de proteínas.

Uno de los suplementos nutricionales más eficaz - la levadura en combinación con un complejo de la vitamina B. Además, estimular el apetito y vegetales verdes. En el olfato y el tacto puede afectar a la falta del mineral zinc, que a su vez afecta negativamente el apetito de la persona.

Puede estimular las infusiones de hierbas apetito, beber estar media hora antes de una comida. Si la pérdida de apetito debido a problemas emocionales, ayuda infusiones basado en eneldo Eneldo: beneficios y daños de las especias fragantes , La manzanilla, el talón de menta, toronjil. Estas hierbas tienen curación y efecto calmante, ayudando no sólo para calmar la mente, sino también para estimular el apetito.

El sistema de la alimentación disociada es más popular como una dieta efectiva y bastante soso se basa en un principio único - el principio de la compatibilidad de los diferentes alimentos. Menú de alimentación independiente de suministro se desarrolla sobre la base de este principio de "compatibilidad" y "incompatibilidad" de algunos alimentos con los demás: por ejemplo, la cena debe consistir únicamente en los alimentos ricos en hidratos de carbono, y la cena - de los alimentos ricos en proteínas, porque al mismo tiempo, de acuerdo a los principios fuente de alimentación independiente, estos productos no se pueden comer.

Menú de comida separada basada en los principios de los mecanismos naturales de la digestión. Se sabe que la digestión de los productos alimenticios de diversos tipos (por ejemplo, proteína,, ácida que contiene almidón) estómago requieren diferentes enzimas digestivas. Por ejemplo, para la digestión de proteínas en el estómago ácido necesidades de enzimas para la digestión de hidratos de carbono y - enzimas alcalinas. Con la admisión simultánea al estómago y las proteínas, los carbohidratos y las enzimas digestivas producidas por los tipos de ácidos y alcalinos neutralizar uno del otro, rompiendo así el proceso natural de la digestión.

Reglas de la elaboración de un menú de comida separada

En el diseño de un menú de fuente de alimentación externa es necesario tener en cuenta las siguientes reglas:

• Una comida no tiene que combinar los alimentos con almidón (papas, pasta, arroz) con alimentos ricos en proteínas (carne, huevos). Carne a la parrilla con pasta hervida - una flagrante violación de las reglas de la alimentación disociada.
• Por una vez, usted puede consumir alimentos sólo un tipo de proteína.
• No se puede combinar con los alimentos de almidón ácido (para la admisión en las enzimas digestivas del estómago necesarias para la digestión de estos diferentes tipos de alimentos, neutralizarse entre sí).
• Las frutas se comen mejor solo (en particular, esto se aplica a los melones y las sandías, los cuales, de acuerdo con los principios de la fuente de alimentación externa no es compatible con cualquier otra fruta) por veinte a treinta minutos antes de la comida principal.
• Las verduras no contienen almidón (brócoli, coliflor, pepino, calabacín, verduras de hoja) se pueden combinar con las dos proteínas e hidratos de carbono. En otras palabras, verduras, ensaladas, sopas, verduras asadas se pueden comer con platos de carne (proteína), y platos como el arroz hervido o puré de papas.
• Dado que la grasa se ralentiza el proceso digestivo, cualquier aceite (de oliva, girasol, mantequilla) no se puede combinar con las proteínas, pero es posible - con alimentos ricos en almidón y vegetales que no contienen almidón. En otras palabras, se puede comer frito en aceite o de verduras ensalada de verduras con aceite de oliva (las verduras ayudan a acelerar el proceso de asimilación de la grasa), pero no es recomendable - fríe en aceite vegetal, pescado o carne.

Opciones del menú

• Desayuno: ensalada de frutas con frutas ácidas y semi-ácidas (fresas, kiwi, duraznos Melocotones: riesgos y beneficios de las frutas de sol , Ciruelas, uvas) o unas rodajas de melón o cualquier gachas, cocidos en agua o huevos duros o huevos revueltos con hierbas.
• Almuerzo: ensalada de pepinos, tomates y verdes con harinas de proteína (pollo hervido o frito, pescado frito) o una comida de carbohidratos (papas al horno, cocido el arroz blanco o integral, pasta). Las verduras frescas se pueden reemplazar con verduras asadas en aceite de oliva (entonces el plato principal que debe elegir sólo los alimentos con almidón - arroz, papas, pasta).
• Cena: dependiendo de la opción (proteínas o hidratos de carbono) que ha elegido para el almuerzo, la cena, elegir el camino opuesto: si la proteína era el almuerzo, cena debe ser un carbohidrato, y viceversa. Si utiliza un sistema de fuente de alimentación independiente es necesario para bajar de peso, lo mejor es centrarse en los platos más ligeros - por ejemplo, una porción de arroz cocido con hierbas y se fríen en aceite de oliva, verduras, ensalada de verduras con aceite de oliva maslom.Chrezvychayno moda Comer últimamente Saludable La alimentación saludable - no se limite a la alimentación   tabú sobre la impresionante lista de nuestros productos habituales y esbozó una serie de normas, según el cual debemos construir nuestra cultura gastronómica. Aquí solo seleccionar algunos alimentos saludables realmente no es suficiente, sino que también deben ser combinados entre sí.

Principios básicos

¿Por qué todo esto? Principios de la comida separada dicen que al mismo tiempo para comer es aquellos productos que no interfieren con la absorción de uno al otro. En primer lugar, por supuesto, se trata de la eterna lucha entre la proteína y carbohidratos: proteínas para la digestión tarda mucho más tiempo de digerir que los hidratos de carbono. Como resultado, cualquier material ya no puede ser absorbido por el cuerpo, y cualquier carga muerta deposita en las paredes del intestino. Es a partir de estos productos de la digestión luego pueden ser removidos a través de la desintoxicación y las dietas de limpieza. Mucho más fácil inicialmente abordado de manera inteligente a su menú diario y tratar de evitar los principales errores de acuerdo a los alimentos por separado: una combinación de incongruente.

Por ejemplo - un menú típico de la alimentación disociada. Preste especial atención a lo que es aceptado para combinar la carne y el pescado.

• Desayuno: gachas en el agua, los huevos en las verduras y hierbas forma de hoja, queso cottage con crema agria o cualquier fruta. Elija entre una lista de un solo plato: huevos fritos o frutas, o, no es necesario contar con un aperitivo de huevos fritos y una manzana de postre para comer un par de cucharadas de dulce cuajada.
• Almuerzo: carne y verduras sin almidón (olvídate de la combinación de la carne, más patatas), ensalada con hierbas frescas, verduras y queso, sopas de verduras sin carne.
• Cena: arroz con verduras, pescado con verduras, ensalada de verduras.

Los recién llegados a la nutrición por separado Un alimento separada - pros y contras   Se quejan de la monotonía. De hecho, la mayoría de menú final es diferente enfoque creativo para el proceso de cocción, por lo que las plantillas se pueden usar como sólo un ejemplo. La siguiente etapa es la formación de su propio menú de comida aparte.

Cómo crear su propio menú de fuente de alimentación independiente?

Poder separado - es, en primer lugar, la división de todos los alimentos en tres grupos: proteínas, carbohidratos, y productos neutros. Para una proteína incluyen carne, pescado, huevos, nueces, productos lácteos y legumbres. Los hidratos de carbono - una patata, cereales, frutas y productos de azúcar de harina. Neutral - grasas animales, hierbas, queso cottage grasa y queso.

De acuerdo con esta prohibición estricta de alimentos por separado puede aplicar inmediatamente a cualquier sándwiches con queso o carne en la combinación de patata y carne, pescado y arroz, carne y pasta. Preste atención a lo que come el postre: las nueces contienen una gran cantidad de proteínas, así como ingredientes de confitería populares nunca van a su favor en la composición de los productos de harina.

También nutrición separada sin cambios suele ser "todo con moderación". El exceso de hidratos de carbono conduce al aumento de peso, y el exceso de proteínas conlleva la producción de ácido úrico. Así que no tenga los platos demasiado útiles combinar simultáneamente la harina (incluyendo una parte de la salsa y empanado), patatas y cereales. Huevos revueltos Al igual que con jamón, huevos revueltos con chorizo ​​y un vaso de leche después de una comida de carne. Por cierto, la leche se puede combinar sólo con frutas y verduras frescas o cocidas.

En la digestión de los diferentes productos requieren diferentes jugos gástricos. De acuerdo con esta regla no puede separar los alimentos es a la vez de repostería y fruta: para la digestión de puesto de frutas jugos ácidos del estómago, que no se ajustan a los productos de harina.

Lo mejor es comer fruta por separado del resto de los productos o en ensaladas de frutas. Sin embargo, en este caso, es necesario recordar que la sandía y el melón no se pueden combinar con cualquier cosa, y no deben estar separados.

Cada autor considera que es su deber de prestar atención a todos los matices nuevos y nuevas, y la teoría de la alimentación disociada de año a año está creciendo ante nuestros ojos. Sólo usted puede decidir hasta dónde quiere profundizar en la ciencia de la alimentación sana y una alimentación separada, pero definitivamente seguro de que podemos decir que la observancia solo de los principios básicos por encima le permitirá sentirse mejor, perder peso, e incluso a desprenderse de algunas enfermedades del tracto gastrointestinal. Haga su menú más variado, y luego no se dará cuenta de que algunos de la infancia platos familiares que tenía para dar.

  Daria Petchorin